導(dǎo)語：如何才能寫好一篇逆態(tài)度，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

而現(xiàn)在，《逆戰(zhàn)》的市場占有率已經(jīng)位居第二，一提起《逆戰(zhàn)》，玩家覺得“很酷”，會聯(lián)想到同名主題曲，聯(lián)想到“演唱會”、“張杰”……在玩家看來，這是一個有主張、有情懷的游戲。

不久前騰訊互娛為《逆戰(zhàn)》推出電競項(xiàng)目“逆聯(lián)賽”，玩家從全國各地趕來參賽，熱情高漲，從比賽場館東側(cè)一直排到西側(cè)，長達(dá)200米。

時間回到2011年，《逆戰(zhàn)》上線后很快面臨三個嚴(yán)峻的問題：第一，這款游戲相較市面上很多同類競品，沒有太多自己的鮮明特色，無法讓人記住。第二，相對其他50款競品，《逆戰(zhàn)》的關(guān)注度較低。第三，當(dāng)時這款游戲主打的差異化賣點(diǎn)是機(jī)甲，但這個賣點(diǎn)顯得較“空”。在缺乏鮮明品牌形象、低關(guān)注度和差異化賣點(diǎn)的情況下，亟需制定出扭轉(zhuǎn)局面的營銷策略。

騰訊互娛市場團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，要制定有效的營銷策略，就必須識別出高認(rèn)知度的要素，與游戲緊密綁定，進(jìn)而推廣《逆戰(zhàn)》，使之脫穎而出。

于是大家開始回退反思：自己的用戶是誰？他們在想什么？他們想要什么？為了找出這些問題的答案，項(xiàng)目組與騰訊用戶研究團(tuán)隊(duì)一起，對市場和目標(biāo)用戶進(jìn)行分析。

研究結(jié)果是：射擊類游戲以男性為主，玩家相對而言是中低端用戶，年齡在13～22歲之間，大部分是高中以下學(xué)歷。此外，用戶主要分布在地市級城市。

鎖定了用戶群，團(tuán)隊(duì)開始觀察這些玩家，研究這群相對低收入、低學(xué)歷、處于低線城市的人群。調(diào)查結(jié)果顯示，這個群體的70%是90后，他們認(rèn)為自己是“泛娛樂派”，娛樂在他們的生活中占最大的比重，他們聊得最多的就是娛樂話題。這個群體最喜歡聊的娛樂元素包括電視、電影、星座、閱讀、音樂等，但其中和他們貼得最緊密的娛樂元素是“音樂”。此外，調(diào)查結(jié)果還顯示，相對于大明星而言，這個群體更青睞草根明星、選秀明星，尤其是那些有舞感的新星。

《逆戰(zhàn)》項(xiàng)目組開始對明星進(jìn)行排查，找出具備目標(biāo)要素的明星――草根出身、選秀出身，在90后群體中具有高認(rèn)知度，這就是張杰。張杰個人形象清晰，和《逆戰(zhàn)》的目標(biāo)人選特征吻合，而且2011年也是他事業(yè)的上升期。另一個高切合度點(diǎn)則是張杰堅(jiān)持音樂夢想、始終逆流而上的形象，這正是《逆戰(zhàn)》項(xiàng)目組希望找到的代言人――張杰代表了“逆精神”、主張不畏人言的“逆態(tài)度”。

選定張杰后，團(tuán)隊(duì)決定采取娛樂營銷的方式與用戶溝通，而3年來與張杰的合作證明了騰訊游戲步步遞進(jìn)營銷策略的前瞻性、正確性。

2011年是新品推廣階段，與張杰合作可以讓玩家對《逆戰(zhàn)》有差異化的認(rèn)知。

2012年，通過新的素材強(qiáng)化用戶對《逆戰(zhàn)》的差異化認(rèn)知。團(tuán)隊(duì)梳理出“與張杰一起駕駛機(jī)甲翻天覆地”的產(chǎn)品訴求，把張杰和機(jī)甲元素進(jìn)行強(qiáng)綁定，強(qiáng)化《逆戰(zhàn)》“機(jī)甲”差異化賣點(diǎn)。當(dāng)時人們普遍認(rèn)為張杰是“唱慢歌”的歌手，而《逆戰(zhàn)》則是一款很血性、很Man的游戲，為了改變?nèi)藗兊恼J(rèn)知，雙方共同打造了張杰第一首自我突破的快歌。這首快歌推出后迅速成為爆點(diǎn)，提升了受眾對張杰和《逆戰(zhàn)》的認(rèn)知――至今《逆戰(zhàn)》在網(wǎng)絡(luò)上已有4億視聽量，翻唱數(shù)目達(dá)到2萬多次，曝光6.4億次。

2013年，開始策劃娛樂大事件，目標(biāo)用戶從游戲人群走向泛游戲人群。這一年，張杰希望進(jìn)一步提升個人品牌形象；而《逆戰(zhàn)》也希望讓用戶看到，這不只是一個游戲，更是有態(tài)度、有情懷的一款產(chǎn)品，雙方都希望創(chuàng)造一些具有鮮明個性和積極態(tài)度的精神元素，于是便提出“站出逆態(tài)度”的品牌主張，同時創(chuàng)作主題曲《逆態(tài)度》，改變用戶認(rèn)知。此次活動很快演變?yōu)閵蕵反笫录?，反響熱烈，連謝娜、蕭敬騰等明星也都站出來，表達(dá)自己的“逆態(tài)度”。

篇2

初入職場時，她被一家廣告公司安排負(fù)責(zé)接電話等瑣碎的工作。薪水很低，但一心想讓父母過上好日子的她，格外珍惜這份工作。接聽電話，她總是爽朗親切地向?qū)Ψ酱蛘泻?，默默地熟記?jīng)常來電者的聲音，用心到只要接過一次電話，第二次她就能聽出對方是誰。就這樣，不到三個月，她便認(rèn)識了公司所有的客戶。客戶交代的事情，她也是準(zhǔn)確無誤地傳達(dá)給公司負(fù)責(zé)相關(guān)業(yè)務(wù)的人員。

她相信，第一個工作不會是永遠(yuǎn)的工作，但惟有更努力地把第一個工作做好，才可能有下一個工作機(jī)會。憑著這種工作信念，她要求自己全力以赴，把事情做到極致。一年后，公司財(cái)務(wù)部出現(xiàn)一個助理空缺，主管馬上想到她。盡管只是一個臨時雇員的角色，她還是欣然接受，并做到完美，后來她陸續(xù)進(jìn)入不同部門工作，不懂的地方就請教別人或自修，從基層一路做到公司主管。

她的第一個廣告客戶是在業(yè)界以挑剔出名的南僑，而她只是公司的小菜鳥。許多資深同事都勸她以平常心看待，因?yàn)楦鶕?jù)以往經(jīng)驗(yàn)，這個客戶都得提三四趟才會過關(guān)。

為了這次提案，她每天提早一個小時進(jìn)公司，晚上則最后一個離開。她虛心向同事請教，提前做功課，但得到的建議卻讓人無所適從：有的同事認(rèn)為南僑最在意價格，有的認(rèn)為南僑對廣告時段最挑剔，有的同事建議南僑最重視曝光度與媒體選擇。

綜合同事所有意見，她準(zhǔn)備了4種方案給客戶挑選。首次出馬，卻因充分準(zhǔn)備，讓提案一次就過關(guān)，引起全公司轟動！秉持這種永遠(yuǎn)比客戶多想一些、想早一點(diǎn)的準(zhǔn)備，她漸漸地在廣告客戶中建立起口碑。

33歲那年，她擔(dān)任和信媒體傳播事業(yè)總經(jīng)理，成為當(dāng)時廣告界最年輕的女總經(jīng)理之一。再后來，她一手打造出傲視臺灣廣告產(chǎn)業(yè)的王國。她就是被譽(yù)為臺灣“廣告教母”的余湘，現(xiàn)擔(dān)任著當(dāng)?shù)匾?guī)模最大廣告公司群邑集團(tuán)的董事長，掌握著三分之一的廣告業(yè)務(wù)。而在幾十年前，她還是無人知曉的“丑小鴨”！

篇3

一馬歸一碼,對事不對人

鏡頭一:小凡,28歲,業(yè)務(wù)主管

我在這個單位干了5年了,應(yīng)該說還是比較有經(jīng)驗(yàn)的,什么方案拿出來看一下,都能大致判斷出可行性、收益如何。但是我脾氣不是很好,有的事情不喜歡多做解釋。屬下都知道我這脾氣。平時一般不與我爭論。我也不怎么發(fā)火。開會一般是大家提出方案,我決定采用哪個,然后大家分頭去做。

最近,部門新來了個小伙子Tom,干活挺積極的,想法也多,問題也多?，F(xiàn)在開會最后基本就變成了我們兩個的辯論會。我承認(rèn),他的想法有的是很好,但是卻從來不考慮成本、不考慮操作的難度。有一次,我實(shí)在是惱火了,大吼一聲:“夠了,按我說的做,懶得跟你解釋,回去自己慢慢想去,討論下一個問題?！?/p>

說完之后,我也覺得在大家面前這樣不好,畢竟是新人。也是為了更好地把工作做好。剛好,我也看到Tom在下面幾個討論中都有點(diǎn)欲言又止。

“Tom,這個問題你怎么看,我想聽聽你的看法”,我也要適時表達(dá)下我對事不對人的態(tài)度。

估計(jì)這小子也憋了半天,又開始滔滔不絕啦。

后來,大家已經(jīng)習(xí)慣了我們前一分鐘為一個問題爭得面紅耳赤,下一分鐘,又沒事一樣重新開始討論下一個問題。

高手點(diǎn)評

主動對人說:“這個問題你怎么看,我想聽聽你的看法”,不是要為難別人,而是告訴別人:上一個已經(jīng)過去了,這是一個新的問題,看你表現(xiàn)啦。一般人肯定會抓住這個下臺階的機(jī)會,哪怕對這個問題沒有什么看法,也會順勢說上幾句,緩解一下氣氛。

小編提醒:不管你是上級還是下屬,做事都要對事不對人,一碼事歸一碼事,不要把一件事的情緒牽扯到下一件事,更不要把一件事的情緒牽扯到這個人。

正面提出,一笑泯恩仇

鏡頭二:王彥,35,部門經(jīng)理

我們公司幾個部門經(jīng)理平時關(guān)系還可以。我與其中的Ken是大學(xué)同學(xué),關(guān)系也最好,平時沒事就開玩笑互相打擊。因?yàn)槭钱愋运砸话阋膊粫^分。

上次跟幾個經(jīng)理一起出去,可能是酒喝得有點(diǎn)多,Ken講話開始口無遮攔。說什么我?guī)Я艘蝗耗镒榆?連男的都娘得很,沒點(diǎn)氣概。開始都還是開玩笑,后來就上綱上線,最后就演變成互相說對方下屬的不是。再后來,也不知他怎么被那幾個抬回去的。

第二天,在樓梯口遇到他,本來懶得理他的,誰知道他主動叫我。其實(shí),我也知道他昨天是喝醉了瞎說的,假裝生氣地虎著臉說

“你昨天惹我生氣啦,很大的氣,你趕緊給我道歉”。阿Ken也自覺不對,趕緊順著臺階而下,陪著笑臉道了歉。這事就這么一笑泯恩仇了。

高手點(diǎn)評

“你昨天惹我生氣啦,很大的氣,你趕緊給我道歉”,這其實(shí)是在說:我已經(jīng)原諒你了,你趕緊來點(diǎn)語言歉意表示。這種做法比較適合平時比較豁達(dá)、直爽、說話直接的人,因?yàn)樗麄冞@樣做的時候,別人一般不會誤解,都知道他已經(jīng)不生氣了。如果是一個平時少言寡語、別人根本不知道他在想什么的人這樣做,只會讓人更摸不著頭腦。

小編提醒:給人臺階也要根據(jù)自己的性格,看自己的情況哦,不能硬搬別人的、書上的方法。而且,上面這個方法一定要用在能一眼明白你意圖的人身上。

字溝通免尷尬

我這個人特別不喜歡與人鬧別扭,與別人說點(diǎn)重話心里就覺得很不舒服,更不要說跟別人吵架了。所以,我一般很給別人面子,很怕別人下不來臺。但是同事一起久了,事情多了,總是會出現(xiàn)一些摩擦。

有時候雖然是一個辦公室,也會有同事之間鬧別扭,好多天不說話的。我一般不會這樣,因?yàn)槲矣X得別人不跟我說話實(shí)在是太難受啦。遇到這種情況,哪怕是別人錯了,我一般也會及時溝通。但是別人臭著臉,我也不好去跟人搭話,只好借助文字溝通啦。

如果事情不是很嚴(yán)重,但是能感覺到別人可能有點(diǎn)生氣,我一般會用QQ等聊天工具問別人:“你剛剛生氣了嗎?”,然后跟人聊天,發(fā)一些可愛的表情,把事情解決掉。一般來說,我問別人是不是生氣啦,別人都會說“沒有沒有”,然后我就順勢解釋一下,也就算和好啦。

當(dāng)然,也有比較嚴(yán)重的正面沖突。這個時候,我一般會冷靜一下,也給別人一點(diǎn)時間冷靜,互不打擾。冷靜完之后,不管是誰對誰錯,我都會寫一封信,有時候是發(fā)郵件,有時候是手寫放別人桌子上。也不是跟別人道歉,只是真實(shí)、詳細(xì)地陳述一下事情,告訴別人自己當(dāng)時的想法。至今為止,這個方法還沒有失敗過,別人看到信后,總能態(tài)度很好地跟我和解啦。

高手點(diǎn)評

篇4

也有人做過實(shí)驗(yàn)。如果英文的26個字母依序分別代表1到26這26個數(shù)字，那么hardwork（勤奮）就是8+1+18+4+23+15+18+11=98分，knowledge（知識）就是11+14+15+23+12+5+4+7+5=96分，love（愛）就是12+15+22+5=54分，而luck（運(yùn)氣）只有12+21+3+11=47分。

究竟是什么才能讓人生得到滿分呢？是money（金錢）？也不是！人生的每一個問題總能找到答案，只要改變你的態(tài)度。對了，能讓人生得到滿分的是你對生活和工作的態(tài)度，也就是attitude。不信你瞧：1+20+20+9+20+21+4+5=100分。

決定你是否最好，既不是你物質(zhì)財(cái)富的多少，也不是你身份的貴賤，關(guān)鍵是看你的態(tài)度，是否擁有實(shí)現(xiàn)自己理想的強(qiáng)烈愿望，看你身上的潛力能否充分發(fā)揮。

人是萬物的靈長，是宇宙的精華，我們每一個人都具有光揚(yáng)生命的本能。

我們每一個人都有140億個腦細(xì)胞，然而只利用了肉體和心智能源的極小部分，若與人的潛力相比，我們只能是半醒狀態(tài)，還有許多未發(fā)現(xiàn)的“綠巴洞穴”。正如美國詩人惠特曼詩中所說：

我，我要比我想象的更大、更美

在我的，在我的體內(nèi)

我竟不知道包含著這么多美麗

這么多動人之處……

我們每一個人心里都有一幅“心理藍(lán)圖”或一幅自畫像，有人稱它為“自我心像”。自我心像猶如電腦程序，直接影響它的運(yùn)作結(jié)果。如果你的心像想的是最好的你，那么你就會在你內(nèi)心的“熒光屏”看到一個躊躇滿志的自我，還會聽到“我做得很好，我以后還會做得更好”之類的聲音，這樣你注定會成為一個最好的你。美國哲學(xué)家愛默生說：“人的一生正如他一天中所設(shè)想的那樣，你怎樣想象，怎樣期待，就有怎樣的人生?！?/p>

人們熟知的宋魚水、湯敏、林強(qiáng)等時代楷模，就是在最平凡的工作崗位上，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造機(jī)能，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好自己身邊的每一件事，體現(xiàn)自己的人格魅力，塑造了最好的自己。

如果你不能成為太陽，那就當(dāng)好一顆星星吧。

篇5

除了你自己真正喜好的東西，我們還能夠看到，在這一瞬間，你所扮演者什么樣的角色。那些幫忙的態(tài)度，其實(shí)留在那里，也并沒有什么很大的作用。

你可以選擇另外一種生活方式，也可以在這里，找到屬于自己的歸屬。

畢竟你不能永遠(yuǎn)在這一個地方，看到固守成規(guī)的本事。

現(xiàn)在的你，想學(xué)到更多的東西，可是這并不代表著，你就一定和他們一樣，在這一條路上，走到黑為止。

我們能懂，我們能理解。

除非有一天，你突然接受了這里的生活方式和規(guī)則，否則從來沒有人能夠強(qiáng)迫你去做什么其他的事情，這本來是一件讓人欣喜的事情，可是如果不去表現(xiàn)自己，你又能如何呢。

資本和資本的抗戰(zhàn)。

篇6

中國政府正在全力推動中國進(jìn)入電動車時代。

先是在5月底宣布對插電式混合動力車和純電動車實(shí)施補(bǔ)貼的指導(dǎo)性計(jì)劃,然后指定相關(guān)公司共同在全國范圍內(nèi)建設(shè)電動車充電站,接著是8月18日國資委下屬的16家中央直屬國有企業(yè)在北京成立聯(lián)盟,支持電動車的發(fā)展。

那么中國消費(fèi)者當(dāng)下對電動汽車的態(tài)度究竟如何?我們究竟應(yīng)該生產(chǎn)什么樣的電動汽車?中國汽車制造商應(yīng)該如何努力?

《汽車商業(yè)評論》聯(lián)合搜狐汽車頻道、網(wǎng)易汽車頻道、鳳凰網(wǎng)汽車頻道、騰訊汽車頻道發(fā)起聯(lián)合調(diào)查,了解消費(fèi)者對于電動汽車的態(tài)度。

調(diào)查結(jié)果顯示,消費(fèi)者認(rèn)為增程式電動汽車更適合在現(xiàn)階段使用,但超過半數(shù)的消費(fèi)者相信純電動汽車會主宰電動汽車市場,并且在價格合適時會選擇購買純電動汽車。在電動汽車的較量上,本土汽車公司甚至比國外汽車公司更加贏得消費(fèi)者的信任。

1、價格是限制電動汽車銷售的主要原因

顯然,現(xiàn)階段大部分消費(fèi)者并不愿意購買電動汽車。除非獲得國家補(bǔ)貼、價格能夠接近傳統(tǒng)汽車。這方面的投票者占據(jù)了75%。

另一方面的選擇也表達(dá)了這一看法。74%的被調(diào)查者認(rèn)為現(xiàn)階段有人選擇純電動汽車的原因是,純電動汽車可以獲得國家補(bǔ)貼,購車成本相對較低。這說明消費(fèi)者認(rèn)同電動汽車的發(fā)展趨勢,只要價格與傳統(tǒng)汽車維持在同一水平,大部分消費(fèi)者還是愿意選擇純電動汽車。

但是,依然有26%的被調(diào)查者將選票投給了即使不補(bǔ)貼也會買的富有階層和社會名流,前者是為了表明其與眾不同,后者則是為了顯示其環(huán)保精神。對于剛剛起步的電動車來說,這是一個不錯的消息。

不過,即使被調(diào)查者比一般消費(fèi)者更了解汽車,但仍有57%的人對電動汽車存在認(rèn)識誤區(qū),認(rèn)為電動汽車就是純電動汽車,忘記了混合動力汽車和插電式混合動力汽車都是電動汽車的未來。

2　增程式電動汽車是當(dāng)下最佳選擇

一次性續(xù)航里程、充電設(shè)施和電池技術(shù)的成熟是電動汽車普及的最重要的三個因素,被調(diào)查者對它們的擔(dān)憂不相上下,分別是35%、34%和31%。

鑒于這樣的擔(dān)心,消費(fèi)者們還并不愿將出行托付于純電動汽車。盡管有近半數(shù)被調(diào)查者認(rèn)為現(xiàn)階段純電動車應(yīng)該是第二輛汽車,但是至少還有30%的人愿意以純電動汽車作為自己的第一輛車。這已經(jīng)是個不錯的數(shù)字。

接下來的調(diào)查結(jié)果也證明了消費(fèi)者對于電動汽車的向往。59%的被調(diào)查者堅(jiān)信,純電動汽車會主宰電動汽車市場?，F(xiàn)在就選擇研發(fā)電動汽車的公司,或許可以獲得更多的信心。

那么,現(xiàn)階段消費(fèi)者更傾向于選擇什么樣的電動汽車呢?結(jié)果依次為增程式電動汽車(38%)、混合動力汽車(26%)、純電動汽車(22%)和插電式混合動力汽車(14%)。

其實(shí),業(yè)內(nèi)對于電動汽車的技術(shù)路線之爭從未停止,汽車公司與其逐一嘗試,不如看看消費(fèi)者們的選擇。

3　消費(fèi)者認(rèn)為本土品牌不一定落后

令人意外的是,在本次調(diào)查中,近54%的消費(fèi)者愿意在購買電動汽車時選擇本土品牌。而且有近57%的人認(rèn)為,在中國政府的大力推動下,本土汽車公司在電動汽車領(lǐng)域的競爭中會勝出,至少是并駕齊驅(qū)。

《汽車商業(yè)評論》認(rèn)為,這是因?yàn)楸徽{(diào)查者受到了輿論的影響――在現(xiàn)階段,輿論普遍認(rèn)為電動汽車是中國汽車公司實(shí)現(xiàn)“彎道超車”的機(jī)會,目前國家正在大力支持電動汽車的發(fā)展也在印證這一點(diǎn),也不排除他們受到一些浮躁的本土汽車公司的蒙蔽。

篇7

測試題：

春天的傍晚，你一個人在公園里散步。中途，你想找個地方休息一下，你走進(jìn)一家你經(jīng)常去的咖啡館。你環(huán)顧左右，發(fā)現(xiàn)店里除了你還有一對正在熱戀中的情人，正面對面地坐在那里。你看不清他們的臉，但從風(fēng)中飄過來的只言片語里，你發(fā)覺他們倆有什么地方不對勁兒，你的好奇心和想像力被起來了……

1．你覺得這對情人的相處關(guān)系是怎么樣的呢？

A．正在互相嗔怒的一對情人。（2分）B．年輕的男人與勾引他的有夫之婦。（5分）C．他們的私情被發(fā)現(xiàn)，必須分開的一次談話。（7分）

2．男人對女人說：我累了。女人會怎么回答他呢？

A．你太沒用了，你不忠于我們的愛情。（2分）B．我也很累。（5分）C．嘿，拿出勇氣來?。?分）

3．女的對男的說，我不是告訴你，我們之間已經(jīng)完了嗎？男人會怎樣回答呢？

A．不要開玩笑，我哪里配不上你？（2分）B．也許，是我給你帶來了不幸。（5分）C．讓我們珍重這份感情，分手吧?。?分）

4．男人說，實(shí)在難以啟齒，我想向你借一萬元錢。女人會如何回答呢？

A．默默地同意借錢給他。（2分）B．我很為難，其實(shí)我也正想向你借錢呢。（5分）C．干嗎向我借呀？以后我們不要談金錢的問題可以嗎？（7分）

5．女人說，我懷孕了。男人會怎樣回答她呢？

A．怎么到現(xiàn)在才告訴我呢？（2分）B．??？你撒謊！你想生下來威脅我嗎？（5分）C．哦，親愛的，你能為我生下來嗎？（7分）

6．男人問女人，我能給你什么呢？女人回答說：

A．只要你給我幸福。（2分）B．給我錢補(bǔ)償如何？（5分）C．我只想要你全部的愛?。?分）

7．兩個人付完賬走了出去。接著，你覺得他們會去哪里呢？

A．去酒店里喝酒。（2分）B．各自回家。（5分）C．去公園里散步。（7分）

測試結(jié)果：

14～25分――樂天型：“隨他去，我才不計(jì)較呢！”

你是個悠閑而樂觀的人哦。和情人之間不管發(fā)生多大的爭執(zhí)，你都會處之泰然，不當(dāng)一回事，不過，當(dāng)你惹對方生氣自己又理虧時，你倒是有個優(yōu)點(diǎn)，就是會主動說聲對不起，這樣的個性真是令人佩服。恭喜，你在愛情紅燈期的態(tài)度非常樂觀優(yōu)秀，適宜將戀愛進(jìn)行到底。

26～37分――暴躁型：“你很了不起嗎？憑什么來管我？”

愛上你的人真的很受煎熬，因?yàn)楫?dāng)情人對你稍有微詞，你就會說，你憑什么管我？立刻就會傷害對方，其實(shí)你也不是有意的，只是覺得你是你我是我，做好你自己的事就好，不要管別人的事。所以在愛情紅燈期里，只要別人插嘴管你，你的戀情就面臨分離。

篇8

關(guān)注1：讓動脈保持彈性

經(jīng)常運(yùn)動在運(yùn)動過程中，人體會加快血液循環(huán)，是給予動脈增添活力的過程。血液暢流能將營養(yǎng)及時送往身體各個部位；而運(yùn)動時大量流汗，能加強(qiáng)肌體物質(zhì)代謝，促進(jìn)廢物排出體外，從而使血管在收縮和擴(kuò)張之中增強(qiáng)彈性。

少吃甜食保持動脈的通暢而不出現(xiàn)阻塞，就要注意血液中的糖分含量。糖分過高的血液如同在擁擠不堪的道路上，無法順暢地到達(dá)目的地。此外，戒煙可以減少對血管壁的不良刺激。

心態(tài)平和生活中，不要萬事以自我為中心，若經(jīng)常急躁易怒、爭強(qiáng)好勝，很容易使精神高度緊張，血管總是處于收縮痙攣狀態(tài)，埋下動脈硬化的隱患。

點(diǎn)評：醫(yī)學(xué)名句“人與動脈同壽?！敝v的就是作為一個生命體，人體的動脈一旦硬化受阻，甚至壞死，那么死亡可能也正邁著悠悠的腳步在逐漸向你靠近。

關(guān)注2：讓免疫力免遭損傷

牙齒健康據(jù)有關(guān)研究，口腔中含有大約300多種微生物，1毫升唾液中就有4～5萬個微生物。如果存在齲齒或牙齦問題，很多病菌就會突破免疫防線進(jìn)入人體而致病。

環(huán)境衛(wèi)生生活在潔凈的空氣中，是維護(hù)免疫力正常運(yùn)轉(zhuǎn)的前提。天然氣等不完全燃燒所形成的高活性致癌物，或是汽車廢氣、塵埃中分離的苯并芘等，就連室內(nèi)不經(jīng)意間吸入的二手煙都會對人體免疫造成威脅。所以，要盡量避免繁瑣裝修，經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免環(huán)境污染。

充足睡眠有研究表明，每晚缺失3小時以上睡眠，會使免疫力下降50％。睡眠中，人體各組織器官能加快自我康復(fù)，對入侵的抗原物質(zhì)通過免疫反應(yīng)將其清除。所以，在臨床治療中，醫(yī)生常會給那些無法忍受病痛的患者服用鎮(zhèn)靜劑，通過睡眠來緩解病情。

健康引發(fā)性病的單純皰疹病毒、沙眼衣原體、巨細(xì)胞病毒、淋球菌、梅毒螺旋體和乙肝病毒等，都有病程長、遷延難愈等特點(diǎn)，一旦形成免疫缺口，很難愈合。

點(diǎn)評：人體免疫系統(tǒng)通常有三個層面的防護(hù)，一是抵抗外來入侵的病原體；二是迅速將進(jìn)入體內(nèi)的病毒清除；三是病毒已損害人體，要進(jìn)行及時修復(fù)。如果以上免疫防護(hù)層層失利，那么患病就在所難免。

關(guān)注3：讓脾胃健康運(yùn)轉(zhuǎn)

平衡飲食魚類、堅(jiān)果、蔬菜、橄欖油、谷類、大蒜等食物有助于保持動脈彈性；動物肝腎、酵母、麥芽、蛋黃等食物含有相對豐富的葉酸，能緩解緊張隋緒；存在于魚類、花生、玉米等食物中的“單不飽和脂肪”能使你更年輕；大豆、豆制品、三文魚、西紅柿等食物不僅能增加血管舒張度，還有助于平展皺紋。

點(diǎn)評：人體所需的營養(yǎng)都由食物提供。只有攝入健康食物，才能保證脾胃健康?？梢酝ㄟ^指甲來發(fā)現(xiàn)身體缺乏營養(yǎng)的信息：修剪時沒有柔韌的感覺，常發(fā)出清脆的聲音。

關(guān)注4：讓身體更加柔韌

穩(wěn)定體重如果只是靠節(jié)食減肥，不僅會使脂肪減少得很不規(guī)律，而且肌肉由于缺乏足夠的營養(yǎng)會變得松弛。所以不妨將運(yùn)動作為自己的生活習(xí)慣，會更有利于穩(wěn)定體重。

肌腱柔韌經(jīng)常進(jìn)行一些伸拉練習(xí)，有助于延緩肌肉韌帶的衰老。這樣的鍛煉可以讓肌肉活躍，從而減緩血管彈性下降和皮膚松弛的速度。需要提醒的是，運(yùn)動時，要讓肩、頸、臂、臀、腿等身體各部位都要活動起來。

強(qiáng)化內(nèi)分泌功能人體內(nèi)分泌系統(tǒng)對于肌肉組織有顯著影響。穩(wěn)定的性激素水平，會將兩性的特征表現(xiàn)得非常明顯。如果內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，支持肌肉力量的激素就會缺失或者不夠穩(wěn)定，常會出現(xiàn)肌肉疼痛，身體脂肪增加，使人顯得蒼老。

點(diǎn)評：衰老的外向表現(xiàn)就是肌肉松弛。中醫(yī)有“久坐傷肉”之說，就是說長時間坐著，就會損傷肌肉的力量。仰臥起坐等運(yùn)動是最適宜柔韌身體的鍛煉方式。

(大浪淘沙摘自《當(dāng)代健康報(bào)》)

養(yǎng)生就是養(yǎng)元?dú)猓S谷

何謂元?dú)?元?dú)馐蔷S持人類正常生命活動的基本能量物質(zhì)。我們上二樓不費(fèi)吹灰之力，走到十樓就有點(diǎn)費(fèi)勁，這里就隱含著能量，這是元?dú)獾牡谝粋€屬性，物質(zhì)性。人體吸收的氧氣和食物的營養(yǎng)，結(jié)合人的先天之氣共同轉(zhuǎn)化為人體的能量，維持著人體的生命活動。

元?dú)獾牡诙€屬性是根本性，也就是我們老祖宗說的“有氣則生、無氣則亡”，決定著人的興衰存亡。元?dú)庳灤┤说囊簧?，這是元?dú)獾牡谌齻€屬性――連續(xù)性。

有人說生命在于運(yùn)動，運(yùn)動才會健康；有人說生命在于靜止，像烏龜那樣靜養(yǎng)才能長壽；有人一輩子喝酒，壽命很長；有人滴酒不沾也長壽。實(shí)際上并不矛盾，只要你把元?dú)怵B(yǎng)好了就行。運(yùn)動的目的是養(yǎng)氣，靜養(yǎng)的目的也是養(yǎng)氣。所以，養(yǎng)生就是養(yǎng)元?dú)狻?/p>

幼年培元。兒科學(xué)里面除了先天性和遺傳性的病種外，基本上都是與脾胃相關(guān)聯(lián)的。孩子脾胃不好，什么病都會得。幼年是純陽之體，是元?dú)馀嘤闹匾獣r期。幼年期脾胃較弱，飲食上過饑過飽、偏食、或厚膩或薄養(yǎng)，均會傷及脾胃后天之氣。因此幼年養(yǎng)生重點(diǎn)在養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，強(qiáng)化體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)脾胃后天之本。

青年惜元。青年時期是人一生中元?dú)庾畛渑娴碾A段，精力最為旺盛，養(yǎng)生也最易被忽視。此階段的養(yǎng)生重點(diǎn)在于“節(jié)約使用”：少熬夜、節(jié)制性生活、戒煙限酒、飲食八分飽，重點(diǎn)在節(jié)制欲望?！吧贂r不傷、老來健旺”。

中年護(hù)元。中年是人體元?dú)庥墒⒍サ霓D(zhuǎn)折階段，也是養(yǎng)生最為重要的階段，

“中年修理，振興根基”。此階段人生事業(yè)進(jìn)入鼎盛時期而精力不濟(jì)，如不加以養(yǎng)護(hù)，則老年慢性病就提前到來。此時保護(hù)好元?dú)?，可以長壽，提高老年生活質(zhì)量。

老年補(bǔ)元。進(jìn)入老年時期，元?dú)馑p，精力減弱，人體機(jī)能已經(jīng)下降。這一時期養(yǎng)生，重在補(bǔ)元?dú)?，減少衰老的程度，預(yù)防老年慢性病的發(fā)生，讓體質(zhì)保持在較好狀態(tài)。補(bǔ)元?dú)獠粌H要注意飲食，還要多運(yùn)動，來激發(fā)元?dú)狻?/p>

病后復(fù)元。每一次生病，都會耗傷人體元?dú)?，使得比正常狀態(tài)或者同齡人要衰老得多。生病就得治療，治療后的恢復(fù)期重點(diǎn)在于恢復(fù)元?dú)?。如果不?fù)元或者恢復(fù)不到位，就會誘發(fā)合并癥或后遺癥。

“百病生于氣”，

篇9

當(dāng)與陌生人打交道或當(dāng)眾發(fā)表意見時，我們難免會感到緊張、心跳加速，甚至臉紅、冒冷汗，但其實(shí)這些都是人害羞的自然反應(yīng)，不過，若你發(fā)覺自己處于既渴望與人溝通，卻又極力逃避接觸他人的狀態(tài)，那么你就要注意自己可能患上社交恐懼癥?，F(xiàn)在就聽一聽專家的意見，讓你釋除心中疑慮。

社交恐懼癥（Social Anxiety Disorder），是指患者面對某些社交場合，或預(yù)期在該場合出現(xiàn)某些現(xiàn)象時，所產(chǎn)生的強(qiáng)烈懼怕心理。

性格內(nèi)向 較易患上

根據(jù)目前統(tǒng)計(jì)，本地社交恐懼癥的求診者，占整體精神病求診者的20%以上，其中男性與女性患者的比例為2:3。而隨著社會復(fù)雜性的上升，該病也有年輕化趨勢。專家表示，天生性格內(nèi)向的人會較易患上社交恐懼癥，而遺傳在這方面的影響則較小。

此外，環(huán)境的不良影響，也會使人患上該病。例如工作、學(xué)習(xí)的沉重壓力，均會導(dǎo)致患者表現(xiàn)不佳而被人批評。若情況持續(xù)，陰影就會一直留在患者心中，使他們一遇到別人的目光，就將不愉覺對號入座，認(rèn)定自己出了洋相被人家嘲笑。這樣一來，患者就會以逃避來保護(hù)自己，久而久之就演變成病態(tài)。

精神緊張 害怕挑剔

人們一旦患上社交恐懼癥，在行為及精神方面會出現(xiàn)很多病征，例如：在行為方面，患者會害怕出席社交場合，或與陌生人接觸時頻頻上廁所；而在精神方面，患者面對他人時會精神緊張、心跳加速，也會因怕自己成為笑柄而產(chǎn)生逃避心理。

害羞的人不會積極地想辦法逃避與他人接觸，只要相處一段時間，就會應(yīng)付自如，但社交恐懼癥患者則處于想溝通，而又不敢溝通的功能失調(diào)困境，無論相處了多久，他們都無法釋懷。大部分病人都能察覺到其問題所在，卻又苦無解決對策，因此會鉆牛角尖。嚴(yán)重的話，病情更會演變?yōu)橐钟舭Y或強(qiáng)迫癥，甚至有自毀傾向。

正面鼓勵 開放心靈

目前，治療社交恐懼癥的主要方式，是以藥物治療、心理治療、社交治療及催眠治療為主。其中，社交治療就是醫(yī)生鼓勵患者，每個星期要比現(xiàn)時起碼上多兩次街，每次逗留不少于一小時，然后，在下一次會面時，再討論進(jìn)展和遇到的困難，因應(yīng)其進(jìn)度去訂立下次的家課。雖然，初時患者會很不適應(yīng)，其至連求診也會表現(xiàn)出難堪的狀況，但是，該療法的確能較有效地縮細(xì)困擾患者的場合，以根治其社交恐懼癥。

測試你的居家生活態(tài)度

自己的房間就如同自己的城堡，從你對窗簾的喜好，也能反映出一個人最適合的環(huán)境，以及居家的生活態(tài)度。

Q假設(shè)你現(xiàn)在要決定窗簾的花樣，你會選擇哪一種？

A.清淡素色 B.方格花式 C.花紋款式 D.裝百葉窗簾

在家一條蟲型

在一個完全屬于個人的時間里，你會希望自己能夠得到松懈舒懷。雖然你在外頭，是個生龍活虎活蹦亂跳的人，一旦回到家里，就只想好好的安靜休憩。

B.方格花式

安定謹(jǐn)慎型

你在精神上極為穩(wěn)定安全，屬于相當(dāng)謹(jǐn)慎的個性，不喜歡與人爭斗的類型。此外，若你喜歡的方格子愈大，這種傾向就愈強(qiáng)。

C.花紋款式

心胸廣闊型

你連在私人時間也不放棄享受舒適與雅致的生活。休假日也多半穿著端莊得體，較屬于心胸廣闊型。

D.裝百葉窗簾

冷靜沉著型

你在時間的分配上公私分明，不喜歡自己的私生活被人干涉；屬于能做明智理性思考的冷靜型。

測情遭淘汰指數(shù)

2004年08月24日

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，曾在愛情中被淘汰的人，其傷心情緒和心中隱隱作痛的感覺，會在心中盤旋三年之久，可見殺傷力真的很大。現(xiàn)在就來看看，你在愛情中被淘汰的指數(shù)有多高？

Q.假設(shè)你因迷路而誤闖非洲蠻荒部落，他們熱情招待你吃大餐，你會選下列哪一種惡心大餐？

A. 暢飲老虎尿

四壞保送型（被淘汰機(jī)率40％）

經(jīng)過大風(fēng)大浪的你，學(xué)會各種死馬當(dāng)活馬醫(yī)的本領(lǐng)。你的個性是很樂觀開朗的，所以面對很多事情都會覺得無所謂，且會去面對解決事情。

B. 生飲鱷魚血

鐵定封殺型（被淘汰機(jī)率99％）

少根筋的你，因?yàn)椴欢茨樕椭挥斜惶蕴拿\(yùn)。你活在自己的世界里，很注重自己的感覺，所以會去忽略別人對你的感受究竟如何。

C. 熟炒豬丸

盜壘成功型（被淘汰機(jī)率20％）

反應(yīng)還算快的你，會在被人淘汰前先淘汰別人。你很懂得愛自己，不會讓自己在愛情中受到傷害。

D. 生吃活肥蛹

三振出局型（被淘汰機(jī)率80％）

你眼睛沾到屎，總是愛上不該愛的人而難逃一劫。你很容易就會跟著感覺走，比較浪漫，?；钤谧约夯孟氲氖澜缰小?/p>

E. 油炸蟑螂腿

失誤漏接型（被淘汰機(jī)率55％）

只要稍有疏忽，容易讓第三者擠進(jìn)來而被淘汰。當(dāng)你以為感情已經(jīng)穩(wěn)定時，就會去經(jīng)營自己的事業(yè)，因而忽略了可能已經(jīng)岌岌可危的愛情。

段子

棒球隊(duì)

甲和乙是熱愛棒球的好朋友，常爭論著天堂是不是也有棒球隊(duì)，

某日甲不幸死掉了，不久后就托夢給乙。

甲：我要告訴你一個好消息，一個壞消息。

乙：什幺好消息？

甲：天堂真的有棒球隊(duì)耶！

乙：那壞消息呢？

甲：下個禮拜三的先發(fā)投手是你……

祭拜風(fēng)俗

外國人祭墓時，只是供一束鮮花，而中國人卻擺上大魚大肉和水果等食物。

外國人嘲諷地問：“你們準(zhǔn)備這幺多東西，墳?zāi)估锏娜耸茬蹠r候會出來吃呢？”

中國人淡然地答：“等你們的人從墳?zāi)古莱鰜碣p花時，我們的人就會出來吃東西了?！?/p>

問題的解決

凌晨三點(diǎn)，醫(yī)生家中的電話響了。他睡眼朦朧地拿起電話說：“喂？”

是個女子的聲音，很慌亂，“醫(yī)生，我們的寶寶剛吞下了一個。”

醫(yī)生說：“把他帶到醫(yī)院來，十分鐘后我們在醫(yī)院碰頭?！?/p>

他馬上穿好衣服正準(zhǔn)備出門，電話鈴又響了。他拿起電話“喂？”

電話那頭傳來一個很平靜的聲音：“沒事了，醫(yī)生，我們又找到了一個，不用麻煩您了?！?/p>

借錢

1958年的某一天，

日本 內(nèi)地...國際電話。

李：是老王嗎？我是李偉。

王：好久不見了。

李：最近好嗎？

王：很好，好想你噢！

李：我有事找你商量。

王：什幺事？

李：我想向你借50萬元。

王：什幺？

李：我想向你借50萬元……(更大聲)

王：你在說什幺？我聽不清楚！

李：我想向你借50萬元……(嘶啞的喊)

王：奇怪電話怎幺一點(diǎn)都聽不清楚？？

接線小姐：王先生，電話明明聽的很清楚，

他說要向你借50萬，你怎幺說聽不清楚呢？

王：你聽的清楚，那你借給他！

情書

我已經(jīng)暗戀她兩年了，可是始終沒有勇氣向她表白。

在朋友的鼓勵下，我終于寫了一份充滿愛意的情書。

可是，幾次見到她，

那只緊握情書的手總是無法從口袋里拿出來。

就這樣，浪費(fèi)了好幾次機(jī)會，情書已變得皺皺巴巴。

終于有一天，不知是哪兒來的勇氣，我一見到她..

便把那封皺巴巴的情書塞進(jìn)她手里，然后慌忙逃竄。

第二天，她打來電話，說要跟我見面。

心情既是興奮又是緊張，昏暗的路燈下我們見面了。

她看著忐忑不安的我，問道：“昨天你塞給我一百塊錢干嘛？”

一個好夢

一天,甲犯人和乙犯人一起醒來，

甲：我昨天哪，做了個好夢呢！

乙：哦?什幺好夢?

甲：我夢到我忘了繳房租，被典獄長趕出去！

老阿伯坐飛機(jī)

篇10

3D電影的成像原理

當(dāng)我們盯著一個物體看的時候，左右兩只眼睛因?yàn)榻嵌炔畹膯栴}（雙眼大約相隔6～7厘米），看到的圖像實(shí)際上是不一樣的（大家可以分別捂住左眼和右眼觀察一下）。兩眼看到的不同影像匯聚在一起，便產(chǎn)生了能區(qū)分出物體距離遠(yuǎn)近的縱深度的感覺。

3D電影的成像原理就是，首先以兩臺攝像機(jī)分別模擬左眼和右眼的角度同時拍攝，然后在放映的時候，也是以兩臺放映機(jī)同步將左右攝影機(jī)拍攝到的畫面放映至同一面銀幕上，并通過特殊設(shè)備，比如3D眼鏡來觀看。3D眼鏡具有過濾功能，左眼畫面入左眼，右眼畫面入右眼，匯聚在一起后就呈現(xiàn)出三維立體效果了。當(dāng)然，不管是單個攝影機(jī)還是兩臺攝影機(jī)拍攝，電影畫面本身是平的，只不過是在視覺上讓我們感覺它是立體的。

目前三維立體成像的實(shí)現(xiàn)方法大致有四種：色分法、光分法、時分法及全息法。全息法尚處于研究階段，實(shí)際產(chǎn)品難得一見。時分法的優(yōu)勢是成像效果好，但是成本較高。所以現(xiàn)在常見的立體電影中，廣泛采用的方法就是色分法和光分法等。與之相對應(yīng)的3D眼鏡也有多種，如觀屏鏡、偏色眼鏡、偏光眼鏡和快門眼鏡等。

數(shù)字化《泰坦尼克號》

15年前的《泰坦尼克號》是以非3D技術(shù)拍攝的，如果重新架起攝像機(jī)把所有場景再以另一角度重拍一遍，那是根本不可能的事情（首先說場景就不可能絕對還原）。所以只能借助強(qiáng)大的計(jì)算機(jī)，在原有的影像基礎(chǔ)上，“再造”出另一角度的影像來拓展“三維深度”。

借助計(jì)算機(jī)處理，第一步要做的就是將《泰坦尼克號》原本的膠片（35毫米負(fù)片）轉(zhuǎn)成4K數(shù)字版母帶。普通照片膠片，因?yàn)閿?shù)量少，可以通過支持膠片掃描的掃描儀完成數(shù)字化工作，不過電影膠片數(shù)量巨大，所以一般要通過專用設(shè)備來完成，即所謂“膠轉(zhuǎn)數(shù)”設(shè)備。在膠轉(zhuǎn)數(shù)的流程中，先由色彩專家將電影膠片安裝在膠轉(zhuǎn)數(shù)機(jī)器上，隨著膠片轉(zhuǎn)動，逐格通過一束光，光將圖像投射到一臺“拾取”設(shè)備上，并將圖像轉(zhuǎn)化成數(shù)字信號。

各廠商生產(chǎn)的膠轉(zhuǎn)數(shù)設(shè)備的區(qū)別，主要是拾取設(shè)備的不同，比如Cintel的C-Reality采用了模擬陰極射線管拾取設(shè)備，而菲利浦的Spirit Datacine采用的是CCD元件。

膠片掃描數(shù)字化后，不可避免地有噪點(diǎn)產(chǎn)生，使得畫面看起來有點(diǎn)臟，所以還需要進(jìn)行后期的去噪處理，這些在軟件中進(jìn)行就行了，處理后使得畫面看起來像新的一樣。

2D轉(zhuǎn)3D的技術(shù)原理

15年前的《泰坦尼克號》只有單一角度的拍攝，也就是它只有XY方向兩個維度的2D圖像，要想將它轉(zhuǎn)制成3D，技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)在于通過2D畫面獲得該畫面內(nèi)各被攝物體的深度信息（即Z方向），然后借助此信息“構(gòu)建”出一對具有水平立體視差的左右眼圖像，經(jīng)過立體電影放映機(jī)的放映，從而在觀眾眼中呈現(xiàn)出具有立體深度的3D影像。

如何從平面圖像中提取深度信息呢？人眼有從平面照片中感知其空間深度的能力，如下圖所示，上方可以看出紅花在前綠葉在后的空間布局，花瓣本身也有明顯的前后縱深關(guān)系。上圖的下方是一種黑白圖，與實(shí)際照片同大，它以明度的方式標(biāo)示出畫面中各物體在縱深方向上的位置關(guān)系，最白的表示位置最靠前，最黑的表示在最后位置，中間由明漸暗的灰度部分，依次表示各物體不同的縱深度位置。這種以明暗表示畫面中物體縱深關(guān)系的圖，即所謂的“深度地圖”。

獲取畫面在縱深維度上的信息后，即可據(jù)此對畫面進(jìn)行分層處理了。靠前的物體放在一個圖層中（與Photoshop中的圖層概念相似），靠后的物體放在另一個圖層中，比如圖5中，花兒可以是一個圖層，綠葉可以是另一個圖層。當(dāng)然，為了后續(xù)添加更強(qiáng)更細(xì)膩的立體感，花兒還可以再根據(jù)縱深度的不同細(xì)分成多個圖層。

同樣的道理，如右圖所示，是《泰坦尼克號》中的一個深度地圖演示，不同縱深度中的人物有自己獨(dú)立的分層，按前后順序在三維空間中重新排列分布。在運(yùn)動過程中，通過不同的“水平”位移量達(dá)到“立體”的效果?；叶葓D中越亮的部分（前方人物）位移量越大，立體效果也就越明顯，作為背景的黑色部分位移量就可以適當(dāng)減得很小，代表遠(yuǎn)景沒有什么立體感。

后期處理知多少

一般情況下，原始的電影畫面只會作為一個中間畫面，左右立體圖是基于中間畫面生成，這樣可以將立體產(chǎn)生的位移平均分配給左右兩個畫面，提高畫面精度，減少因計(jì)算造成的畫面變形。