導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇分手不是唯一的結(jié)果，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我就不相信，我不信我不能不把你找回來(lái)，最后一年啦！難道我們就不能再相愛(ài)一年嗎？——貝貝

相信我我是真心真意的?。?/p>

我真的真的愛(ài)你！

——-寶寶！

給我1次機(jī)會(huì)讓我再愛(ài)你一回！

沉默不是代表我的錯(cuò)

分手不是唯一的結(jié)果

我只是還沒(méi)有想好該怎么對(duì)你說(shuō)

沉默不是代表我的錯(cuò)

傷心不是唯一的結(jié)果

只想再聽(tīng)你說(shuō)一次你依然愛(ài)著我

既然你并沒(méi)有犯錯(cuò)

為什么還要躲著我

我每天都這么的難過(guò)

到底我做錯(cuò)了什么

既然你并沒(méi)有犯錯(cuò)

為什么還要不理我

你什么都不肯對(duì)我說(shuō)

請(qǐng)你不要再沉默

沉默不是代表我的錯(cuò)

分手不是唯一的結(jié)果

我只是還沒(méi)有想好該怎么對(duì)你說(shuō)

沉默不是代表我的錯(cuò)

分手不是唯一的結(jié)果

我只是還沒(méi)有想好該怎么對(duì)你說(shuō)

沉默不是代表我的錯(cuò)

傷心不是唯一的結(jié)果

只想再聽(tīng)你說(shuō)一次你依然愛(ài)著我

既然你并沒(méi)有犯錯(cuò)

為什么還要躲著我

我每天都這么的難過(guò)

到底我做錯(cuò)了什么

既然你并沒(méi)有犯錯(cuò)

為什么還要不理我

你什么都不肯對(duì)我說(shuō)

請(qǐng)你不要再沉默

沉默不是代表我的錯(cuò)

分手不是唯一的結(jié)果

篇2

親愛(ài)的水:

我生在一個(gè)普通但溫馨的家庭,一直積極向上,遇到任何問(wèn)題的時(shí)候頹喪必不可免,但都可以迅速振作起來(lái)。從小,成為優(yōu)秀的好孩子是我唯一的奮斗目標(biāo),而對(duì)于好孩子的定義,就是成績(jī)好,上個(gè)好大學(xué)。

高中生活是迄今為止我認(rèn)為最美好的,結(jié)果雖不盡人意,還是很幸運(yùn)地輾轉(zhuǎn)到某大城市讀了大學(xué)。整個(gè)大學(xué),學(xué)生會(huì)、圖書館、圖書城、文學(xué)社、業(yè)余時(shí)間的兼職,成為最鮮明的路標(biāo),為的只是畢業(yè)后有個(gè)好工作。但畢業(yè)前最后一個(gè)月,出了一場(chǎng)意外,黨員身份被撤銷,關(guān)于我的各種不好的說(shuō)法開(kāi)始沸沸揚(yáng)揚(yáng)地傳遍學(xué)校。雖然后來(lái)證實(shí)和我沒(méi)有關(guān)系,但給我留下了莫大的陰影。

親愛(ài)的水,你能理解我嗎?幾年的大學(xué)時(shí)光,那么用心和努力,卻在畢業(yè)前夕如此落魄地離開(kāi)。盡管一次次肯定自己:你是一個(gè)好女孩,卻又一次次否定自己:你不是個(gè)好女孩。其實(shí)道理盡人皆知,別人的看法不重要,重要的是自己是否心安?？墒亲霾粊?lái),早就習(xí)慣了活在別人的眼睛里,短時(shí)間真的適應(yīng)不來(lái),我開(kāi)始沉默不言,封閉自己。最后身心疲憊地別離了學(xué)校,回到了家鄉(xiāng)。

親愛(ài)的水,我亦知道什么事情都是需要自己做決定,只是我亂了陣腳,你能給我一點(diǎn)光亮嗎?其實(shí)我真的不是一個(gè)壞女孩。

小迷

小迷:你好

在我們這個(gè)男權(quán)為主的社會(huì)里,其實(shí)很多女孩,包括我自己都曾被灌輸過(guò)這樣的一種標(biāo)準(zhǔn),如果你乖,你聽(tīng)話,你積極上進(jìn),你賢良淑德,就會(huì)擁有幸福,白馬王子就會(huì)來(lái)接你。相反,如果你是一個(gè)壞女孩,叛逆,工于心計(jì),做了什么不合乎道德的事,就會(huì)被社會(huì)懲罰。

因此那些作為好女孩長(zhǎng)大起來(lái)的孩子,就會(huì)像你一樣,積極向上,品學(xué)兼優(yōu),受老師和長(zhǎng)輩的器重,等待上天發(fā)放的獎(jiǎng)品,這是她們唯一與這個(gè)世界相處的方式。結(jié)果有一天,她突然發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)槭裁词卤毁N上壞女孩的標(biāo)簽了,再也不能以好女孩自居了,就根本不知道要怎么在這個(gè)世界上生存,于是她的世界一下子就被顛覆了。她唯一會(huì)做的事,就是一遍遍地證明自己是個(gè)好女孩,好回到原來(lái)的生活中去。

我想這就是你現(xiàn)在的心態(tài)。如果你想讓我肯定你不是一個(gè)壞女孩,我不會(huì)這樣做的,我連試圖了解事情的詳細(xì)經(jīng)過(guò),再審判你的事情都不會(huì)做。因?yàn)槟且惶姿^好女孩壞女孩的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)本來(lái)就是無(wú)稽之談,更何況,那些教你做好女孩,評(píng)判你的大人們,也許他們自己就過(guò)著不誠(chéng)實(shí)的生活,他們也可以一夜之間就拋棄你。

因此你早就該把這套標(biāo)準(zhǔn)扔到馬桶里去了。萊溫斯基,璩美鳳現(xiàn)在都可以工作好,嫁得好,你有多大能耐,難道能做得出比她們還驚世駭俗的事,以至于別人一句“壞女孩”就要打入十八層地獄,永不翻身嗎?別聽(tīng)他們的,別自己嚇唬自己。做人對(duì)得起自己的良心就可以了,這就是我要對(duì)你說(shuō)的話。

愛(ài)是恨的解藥

水木丁:

我才二十幾歲,但現(xiàn)在在辦離婚手續(xù)。

離婚的原因很簡(jiǎn)單:感情不和。是我提出的分手,萬(wàn)般無(wú)奈,只能這樣,他考慮了一段時(shí)間,就同意了。

本以為兩個(gè)人可以友好分手,卻沒(méi)想到對(duì)方認(rèn)為導(dǎo)致離婚的過(guò)錯(cuò)全部在我,甚至全家上陣和我爭(zhēng)對(duì)錯(cuò),爭(zhēng)財(cái)產(chǎn)。我沒(méi)做任何辯解,愛(ài)都沒(méi)了,還爭(zhēng)辯什么。卻沒(méi)想到對(duì)方竟擬定了賠償協(xié)議讓我進(jìn)行賠償,我于是理清思路心平氣和地和他交談,他卻仍不依不饒。于是我把當(dāng)年因?yàn)樗軅?、?dòng)手術(shù)的醫(yī)院?jiǎn)螕?jù)拿出來(lái),等待他的良心醒悟。只是我沒(méi)想到,曾經(jīng)深愛(ài)的他看到這些時(shí),毫不在意地說(shuō):“這是你自己的事,與我無(wú)關(guān)。”水木丁,你能想象我當(dāng)時(shí)的心情嗎?各種不好的回憶涌上心頭,心底生出的恨,吞噬了我的心。

水木丁,你恨過(guò)一個(gè)人嗎?這是我第一次真正地恨人,是那種能生噬對(duì)方的恨。我本是一個(gè)生性開(kāi)朗樂(lè)觀的人,如今卻變得如此陰暗殘忍,自己都不寒而栗。這段婚姻,讓我性情大變,我自己都不敢面對(duì)。水木丁,我想回到以前那個(gè)陽(yáng)光善良的我,我想繼續(xù)走好剩下的人生,找到一個(gè)真正適合我的好人,過(guò)一輩子?？墒俏以撛趺崔k?

Echo

Echo:你好

有一句話說(shuō)的是“這個(gè)世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài),也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨?！?看了你的來(lái)信,我想它是最好的詮釋。像很多心中懷恨的人一樣,你在信中描述了前夫?qū)δ惴N種不堪的行為,說(shuō)明自己有足夠的理由去恨他。但是恨是一種負(fù)面的情緒,除非它會(huì)激發(fā)懷恨者用實(shí)際的行動(dòng)去傷害被恨的那個(gè)人,否則,無(wú)論這個(gè)恨多么情有可緣,這種情緒對(duì)自己的害處將遠(yuǎn)大于對(duì)對(duì)方。它折磨的是承載它的那個(gè)人,讓仇恨的主人自己也由可愛(ài)變得可恨,讓他終日生活在郁郁寡歡的陰暗世界里,沒(méi)有未來(lái),不得超脫。

很顯然,你自己也是很明白這個(gè)道理,只是有時(shí)候,就像愛(ài)一樣,恨也是欲罷不能的事,你才來(lái)問(wèn)我,要如何去消解這恨,如何能夠重新開(kāi)始生活。我能給出的答案只有一個(gè)字:愛(ài)。不是去索取別人的愛(ài),而是,給人以愛(ài)。

這個(gè)世界上,并不是只有男歡女愛(ài)才叫愛(ài)。幫朋友泡一杯暖茶,給家人一個(gè)理解的擁抱,經(jīng)過(guò)地鐵的時(shí)候,給流浪歌手一塊錢,把自己的舊書舊衣服找出來(lái),捐給山區(qū)里貧窮的孩子們,這些都是愛(ài)。不要去想回報(bào),只要去做就好,去愛(ài)就好。要知道有時(shí)候,如果說(shuō)給予愛(ài)比得到愛(ài)對(duì)一個(gè)人的心靈來(lái)說(shuō)更重要,是因?yàn)橹灰汩_(kāi)始這樣做了,你就是證明了自己的心還沒(méi)有腐爛,你的靈魂還沒(méi)被恨吃掉,你還能幫助他人,你還可以去愛(ài)。當(dāng)你知道自己還活著,還美好。還有什么回報(bào)比這更好呢?

篇3

1、可不成以讓陽(yáng)光透過(guò)我的回想讓我不在哀痛。

2、心已死，淚已干，不堪回首魂亦牽，夢(mèng)驚醒，不了情，往事如煙揮不去，亦虛亦實(shí)，亦愛(ài)亦恨，葉落無(wú)聲花自殘。只道是，尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚；卻無(wú)奈，天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此恨綿綿無(wú)絕期.

3、我真的愛(ài)你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒(méi)有騙到自己……

4、一個(gè)人想事好想找個(gè)人來(lái)陪，一個(gè)人失去了自己，不知還有沒(méi)有要在追的可望。

5、我真的喜歡你,閉上眼,以為我能忘記,但流下的眼淚,卻沒(méi)有騙到自己。

6、愛(ài)到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有，只到失去才看到，其實(shí)那最熟悉的才是最珍貴的。

7、河淙，何叢。時(shí)刻荏苒，而我卻，彷徨照舊。

8、帶著一根煙，浪跡天涯……

9、沙灘上的痕跡海浪會(huì)帶走，巖石上的皺紋流水會(huì)撫平，而心底的傷痕也總有被時(shí)間沖淡的時(shí)候。

10、這世上最累的事情，莫過(guò)于眼睜睜看著自己的心碎了，還得自己動(dòng)手把它粘起來(lái)。

11、有些的時(shí)候，正是為了愛(ài)才悄悄躲開(kāi)，躲開(kāi)的是身影，躲不開(kāi)的卻是那份默默的情懷。

12、所謂花心，就是有了愛(ài)情和面包，還想吃蛋糕的心情；所謂外遇，就是溜出圍城，跌入陷阱；所謂浪漫，就是幫老婆買包心菜時(shí)，還會(huì)順手帶回一支玫瑰花；所謂廚房，就是結(jié)婚時(shí)紅地毯通向的正前方……

13、淋過(guò)雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

14、一合一分話別甚苦，一喜一泣黯然神傷，一擁一吻殘留余溫，一笑一哭此情長(zhǎng)流。兩人兩心同相知，天涯海角共此時(shí)，月有陰晴圓缺日，但愿此情無(wú)絕期！

15、我頓足，我煩惱，我哭泣，恨不得把本身撕成碎片。

16、當(dāng)眼淚流下來(lái)，才知道，分開(kāi)也是另一種明白。

17、不要拿過(guò)去的記憶、來(lái)折磨現(xiàn)在的自己。

18、我們的生活有太多無(wú)奈，我們無(wú)法改變，也無(wú)力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法……

19、多謝你的絕情，讓我學(xué)會(huì)死心……

20、原本以為我已經(jīng)把他忘記了,可今天路過(guò)和他分手的地方,不知不覺(jué)的回想起和他分手時(shí)的情景,我還是忍不住流下了淚。真想來(lái)一次完完全全的失憶!

21、第一次哭是因?yàn)槟悴辉?，第一次笑是因?yàn)橛龅侥悖谝淮涡χ鳒I是因?yàn)椴荒軗碛心悖?/p>

22、謝謝你讓我守護(hù)了你N個(gè)月的時(shí)間。雖然不能和你走到最后，但這N個(gè)月卻在我人生感情世界中寫下了最濃重的一筆。

23、有時(shí)，愛(ài)也是種傷害，殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。

24、當(dāng)分手來(lái)臨,我并不感到傷痛,也不感到喜悅,有的只是靜靜地看著你。因?yàn)槲业男募航?jīng)死了!當(dāng)分手來(lái)臨,我并不感到傷痛,也不感到喜悅,有的只是靜靜地看著你。因?yàn)槲业男募航?jīng)死了!

25、我是街上的游魂而你是聞到我的人，可你卻看不透我。

26、臉上的快樂(lè)，別人看得到。心里的痛又有誰(shuí)能感覺(jué)到。

27、尋尋覓覓，我只想追隨那僅有的懷念。

28、我以為小鳥(niǎo)飛不過(guò)滄海，是以為小鳥(niǎo)沒(méi)有非過(guò)滄海的勇氣，十年以后我才發(fā)現(xiàn)，不是小鳥(niǎo)飛不過(guò)去，而是滄海的那一頭，早已沒(méi)有了等待……

29、謝謝你讓我感受到了前所未有的幸福感，愛(ài)與被愛(ài)的感覺(jué)真的很奇妙。

30、如果，不幸福，如果，不快樂(lè)，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

31、不要去恨一個(gè)你愛(ài)過(guò)的人，不要追問(wèn)分手的理由，不要懇求復(fù)合的可能。轉(zhuǎn)個(gè)身，讓自己快樂(lè)那才是最真的!

32、你走了，帶著我全部的愛(ài)走了，只是一句分手，我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對(duì)你說(shuō)一次“我愛(ài)你”。

33、如果分手是唯一的解脫，最后的直話由我來(lái)說(shuō)。

34、心已死，淚已干，不堪回首魂亦牽，夢(mèng)驚醒，不了情，往事如煙揮不去，亦虛亦實(shí)，亦愛(ài)亦恨，葉落無(wú)聲花自殘。只道是，尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚；卻無(wú)奈，天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此恨綿綿無(wú)絕期。

35、世界上沒(méi)有任何東西可以永恒。如果它流動(dòng)，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生長(zhǎng)，它就慢慢凋零。

36、如果有一天我們?cè)诼飞现胤?，而我告訴你：“我現(xiàn)在很幸福。”我一定是偽裝的如果只能夠跟你重逢，而不是共同生活，那怎么會(huì)幸福呢？告訴你我很幸福，只是不想讓你知道我其實(shí)很傷心。

37、木頭對(duì)火說(shuō)：“抱我”！火擁抱了木頭，木頭微笑著化為灰燼！火哭了，淚水熄滅了自己……當(dāng)木頭愛(ài)上烈火注定會(huì)被燒傷……

38、回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰了，無(wú)能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說(shuō)些什么，我還能夠做些什么？我好希望你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)，因?yàn)閻?ài)你我讓你走了……

39、站在那里，哭笑之間，經(jīng)歷終身一世。

40、莎士比亞說(shuō):戀人分手后不可以做朋友,因?yàn)楸舜藗^(guò)、也不可以做仇人,因?yàn)樵?jīng)深愛(ài)過(guò)。那么就做最熟悉的陌生人吧,默默的為她祈禱和祝福。她有她的歸宿,我也有我的去處。收拾心情再次上路,去尋找真正屬于自己的她。

41、分手后不可以做朋友，因?yàn)楸舜藗^(guò)，不可以做敵人，因?yàn)楸舜松類?ài)過(guò)，所以我們變成了最熟悉的陌生人。

42、不敢說(shuō)出口，因?yàn)槲夷懶。驗(yàn)槿绻憔芙^，我以后就不能夠再見(jiàn)到你了，寧愿默默的愛(ài)著你，不能讓你知道，直到，直到你投進(jìn)別人的懷抱！

43、時(shí)間會(huì)慢慢沉淀，有些人會(huì)在你心底慢慢模糊。學(xué)會(huì)放手，你的幸福需要自己的成全。

44、我能感覺(jué)到你的心痛，你有你說(shuō)不出的無(wú)奈…但是你做出一副無(wú)所謂的樣子，你越是這樣我就越難受。

45、不要輕易說(shuō)愛(ài)，許下的承諾就是欠下的債！

46、我放下了尊嚴(yán)，放下了個(gè)性，放下了固執(zhí)，都只是因?yàn)榉挪幌履恪?/p>

47、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過(guò)。

48、人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛(ài)的時(shí)候就去愛(ài)，無(wú)所謂壓抑自己，人生的苦悶有二，一是欲望沒(méi)有被滿足，二是它得到了滿足。

49、如果愛(ài)上，就不要輕易放過(guò)機(jī)會(huì)，莽撞，可能使你后悔一陣子，怯懦，卻可能使你后悔一輩子。

50、有些失去是注定的，有些緣分是永遠(yuǎn)不會(huì)有結(jié)果的，愛(ài)一個(gè)不一定會(huì)擁有，擁有一個(gè)人就一定要好好去愛(ài)他…….

51、簡(jiǎn)單安靜的生活其實(shí)不幸福，所以我只擁抱剎那，綿延持久的感覺(jué)根本不快樂(lè)，所以我只信仰瞬間。

52、傷口就像我一樣，是個(gè)倔強(qiáng)的孩子，不肯愈合，因?yàn)閮?nèi)心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長(zhǎng)。

53、是我的終究是我的，我終歸是你的一個(gè)過(guò)客，你始終不愛(ài)我，注定我和你就是什么都不會(huì)發(fā)生，()注定、注定只是注定，不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你，你還是會(huì)離開(kāi)我的，我好想你，好想好想你，好想好想見(jiàn)你。

54、歲月就像一條河，左岸是無(wú)法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多?？赐デ盎ㄩ_(kāi)花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無(wú)意。在這個(gè)紛繞的世俗世界里，能夠?qū)W會(huì)用一顆平常的心去對(duì)待周圍的一切，也是一重境界。

55、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼……

56、冬日的陽(yáng)光，縱然再輝煌光耀也暖和不到心臟。

57、這個(gè)世界就這么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

58、戀愛(ài)，在感情上，當(dāng)你想征服對(duì)方的時(shí)候，實(shí)際上已經(jīng)在一定程度上被對(duì)方征服了。首先是對(duì)方對(duì)你的吸引，然后才是你征服對(duì)方的欲望。

篇4

一個(gè)人就是在拔通電話時(shí)，忽然不知道說(shuō)什么好，原來(lái)只是想聽(tīng)聽(tīng)那熟悉的聲音，原來(lái)真正想拔通的只是自已心底的一根弦。

我是九命貓，偷你電話號(hào)。每日信搔咬，逗您哈哈笑。

請(qǐng)寶貝不要在我面前哭泣，因?yàn)檫@樣比別人抄刀砍我還難受。

你說(shuō)我們的緣就象風(fēng)一樣，如何能抓住?風(fēng)起的時(shí)候，緣就飛走?？晌艺f(shuō)：如果可能，我愿成為一粒塵，隨風(fēng)而去，隨你而去，義無(wú)反顧。

我喜歡你給我掏耳朵，喜歡你叫我小麥，我更喜歡叫你寶貝。

寶也許前生已注定你就是我為之苦苦尋覓和等候了二十多年的那個(gè)人

左手倒影，右手年華，執(zhí)子之手，與子偕老

紅花要有綠葉配。短信得靠移動(dòng)發(fā)。過(guò)好佳節(jié)心愿多，出門旅游要防險(xiǎn)。裝把雨傘不怕淋，交夠話費(fèi)不會(huì)斷。祖國(guó)山河都轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，風(fēng)光美景用彩信傳。

讓我和你為友，和你有情，我便得到了友情;我的心靈，就有了久違的沖動(dòng)，眼角潤(rùn)濕，神經(jīng)錯(cuò)亂，豈再是友情那么簡(jiǎn)單;我愿用所有努力，去填補(bǔ)愛(ài)你的距離

對(duì)一個(gè)美女最嚴(yán)酷的懲罰是，無(wú)視美女存在，不偷看她，不搭理她。對(duì)我這樣一個(gè)帥哥最嚴(yán)酷的懲罰是，漠視我的熱情，不打手機(jī)，不回短信。你做到了

在你腳下跌倒999次，是為了第1000次爬起。追求你付出了999次努力，是期望你給我1次機(jī)會(huì)。朝你走完999步，只希望你向我邁出第一步

也許，愛(ài)情只是個(gè)泡泡，手指輕輕捺上，來(lái)不及驚詫，就消失在風(fēng)中。但就算一秒鐘的愛(ài)情，也會(huì)在我心里定格成永恒。請(qǐng)閉上眼睛，給我下一秒愛(ài)你的永恒。

湖究竟記取了什么，橋是深深地懂得。云究竟失去了什么，雨是深深地懂得。你究竟在尋找什么，我是深深地懂得：小樣，是不是又偷偷想我了

上帝讓我戒酒，結(jié)果我把酒戒了。上帝讓我戒煙，結(jié)果我把煙戒了。上帝讓我戒飯，結(jié)果我把飯戒了。上帝讓我戒掉對(duì)你的思念，結(jié)果上帝挨了我一耳光

看你的眸子，好像一抹深深的海，而睫毛，如同椰樹(shù)般修長(zhǎng)挺拔，眉就像沙灘，映著陽(yáng)光和流逝的歲月，愿長(zhǎng)睡在這片美麗的海里，做一輩子不醒的好夢(mèng)。

我為卿狂，為卿癡狂，為卿瘋狂，為卿癲狂。一日不見(jiàn)，心里發(fā)慌;三餐無(wú)味，飯菜不香;十分難過(guò)，百種惆悵。萬(wàn)語(yǔ)千言，只此一句：我想你了

愛(ài)不在多，真心則成。情不在深，專一才行。斯時(shí)斯世，惟吾癡情。多情自古傷離別，無(wú)情未必真英雄。天若有情天亦老，人若無(wú)情悲清風(fēng)?？梢悦髅餍阈愦浯浼t紅，朝朝暮暮我我卿卿。無(wú)怨嗔之繞耳，無(wú)小三之勞形。有情成美眷，人生不羨仙。情人云：“何求之有?”

我患上了罕見(jiàn)的相思綜合癥，一天不追你會(huì)得關(guān)節(jié)炎，二天不表白會(huì)得咽喉炎，三天不想你會(huì)得腦膜炎，醫(yī)生說(shuō)你是唯一的解藥。如你垂憐，請(qǐng)回短信

看見(jiàn)身邊都有了女朋友我心里也很不舒服!朋友們都說(shuō)等待緣分的到來(lái)吧!他們也都羨慕我的無(wú)拘無(wú)束，可我也羨慕他們的成雙成對(duì)。我沒(méi)有那么偉大，—愛(ài)你愛(ài)到死!我也沒(méi)有那么浪漫—愛(ài)你一萬(wàn)年。聽(tīng)朋友說(shuō)世上有一種果子叫做“如果”!如果我有阿拉丁神燈的話，如果他給我一個(gè)愿望的話，我希望你一生能愛(ài)我千百回!如果我有七顆龍珠的話，如果他能給我一個(gè)愿望的話，我希望我能生活在你身邊，那樣的話我可以無(wú)時(shí)無(wú)刻的去呵護(hù)你!如果我有月光寶盒的話，如果他能讓我回到過(guò)去。如果世界上真的有這樣的果子。無(wú)論到天之涯，海之角，我都要為你去采摘

當(dāng)我們第一次見(jiàn)面之后，我發(fā)現(xiàn)一直對(duì)你有好感。人生的一知己足矣。交往不交心卻是種痛苦。我覺(jué)得與你說(shuō)的來(lái)，世事無(wú)常滄桑變化里，有個(gè)朋友總是依托。有些甜總是沒(méi)人分享，有些苦我要自己去嘗，于是想要有個(gè)人分享，你是我最好的選擇。如果你拒絕了我，我也只好接受現(xiàn)實(shí)，我也只得放手，因?yàn)槟且咽菒?ài)的盡頭

是否你將要向北遠(yuǎn)行

那我便放棄向南的決定

你將去哪座茫茫城市

我終究抱著跟隨的心

時(shí)光這樣的飛逝

我們也許們有相聚的日子

我愿深埋著一份情

知道回憶化成灰燼

愿和我一起 走嗎

走過(guò)會(huì)了卻心中無(wú)際的牽掛

把世上思怨都拋下

世事無(wú)常漸漸長(zhǎng)大

和我一起走 好嗎

不要讓思緒在冷風(fēng)里掙扎

跟隨我吧 你不會(huì)害怕

一起營(yíng)造那個(gè)溫馨的家

親愛(ài)的 為你飲盡這杯酒

醉了之后 我就不會(huì)有哀愁

什么都可以說(shuō)

只是別說(shuō)曾經(jīng)擁有

那是懦弱的人騙自己的理由

親愛(ài)的

別說(shuō)我不要

別說(shuō)分手

伸出小指 我們拉鉤

不說(shuō)來(lái)世愛(ài)你

來(lái)世偶不見(jiàn)你

篇5

1、有些失去是注定的,有些緣分是永遠(yuǎn)不會(huì)有結(jié)果的.愛(ài)一個(gè)人不一定會(huì)擁有,擁有一個(gè)人就一定要好好去愛(ài)她。

2、我感覺(jué)你心不在，我感覺(jué)愛(ài)已離開(kāi)，對(duì)你多一次坦白，多一次的傷害。

3、如果生活的洪流注定我們分開(kāi)，請(qǐng)你把我徹底忘記，勇敢地去尋找另一個(gè)開(kāi)始，而我，卻在此生將你悄悄想念。

4、讓我慢慢忘記你像陽(yáng)光蒸發(fā)朝露。干干凈凈的心情從此不再背負(fù)思念荊棘。記憶它屬于生命誰(shuí)能輕易抹去，我只能全部都藏匿。

5、假如有一天我終于能將你忘記，那么生活就比較容易。然而這是戲劇。我無(wú)法找出原稿，然后將你一筆抹去。

6、你好無(wú)情、你好冷漠，雖然我只是你生命中的匆匆過(guò)客，還記得那片葉子嗎，在她的葉脈上你留下過(guò)的縷縷溫?zé)帷?/p>

7、我們的生活有太多無(wú)奈，我們無(wú)法改變，也無(wú)力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法。

8、不想再要那樣的生活，所以，在我還沒(méi)有放棄你之前，請(qǐng)你,至少要喜歡上我。

9、我知道這是一個(gè)錯(cuò)，可漠然的表情總是悄然而過(guò)；我知道我該收起這份失落，可最在乎的牽掛已涌入心窩。

10、失去你，我會(huì)象一只孤獨(dú)的傷情鳥(niǎo)，寂寞地度過(guò)每一個(gè)想你的黑夜。

11、世界上沒(méi)有任何東西可以永恒。如果它流動(dòng)，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生長(zhǎng)，它就慢慢凋零。

12、你我有各自的軌跡，如流星。能相聚，共步一段旅程，是緣分。但最終，將朝著各自方向漸行漸遠(yuǎn)，是命運(yùn)。

13、魚上鉤了，那是因?yàn)轸~愛(ài)上了漁夫，它愿用生命來(lái)博漁夫一笑。

14、你當(dāng)我是個(gè)風(fēng)箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見(jiàn)的情思拴著我，讓我心傷。

15、臉上的快樂(lè)，別人看得到。心里的痛又有誰(shuí)能感覺(jué)到分手后不可以做朋友,因?yàn)楸舜藗^(guò).不可以做敵人.因?yàn)楸舜松類?ài)過(guò),所以我們變成了最熟悉的陌生人。

16、我把所有的誓言深藏在我柔弱的心間，是你無(wú)情的離開(kāi)把我所有的夢(mèng)都牽扯得凌亂不堪。欲訴無(wú)淚。

17、淋過(guò)雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

18、人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛(ài)無(wú)休，寂寞是愛(ài)永遠(yuǎn)的主題.我和我的影子獨(dú)處，它說(shuō)它有悄悄話想跟我說(shuō)，它說(shuō)它很想念你， 原來(lái)，我和我的影子，都在想你。

19、總有漸小的時(shí)候,而心,卻無(wú)法停止想念；雨，總有停歇的時(shí)候，而遺憾，卻一直刺痛靜止的心。如果有一片港灣，值得逗留，我愿用生命去呼喚。

20、第一次哭是因?yàn)槟悴辉冢谝淮涡κ且驗(yàn)橛龅侥?，第一次笑著流淚是因?yàn)椴荒軗碛心悖?/p>

21、如果有一天我們分離，請(qǐng)記得有個(gè)傻瓜愛(ài)過(guò)你，我把難過(guò)留給自己，不做情人我也心存感激。

22、相思欲寄無(wú)從寄，畫個(gè)鳥(niǎo)兒替。守巢鳥(niǎo)是我，展翅鳥(niǎo)是你；并頭鳥(niǎo)是昔日恩愛(ài)，單飛鳥(niǎo)是今日長(zhǎng)離。

23、其實(shí)我一直在你身邊守候，等你靠在我肩上訴說(shuō)，會(huì)不會(huì)有那么一天，你的溫柔都屬于我，我不會(huì)再讓你難過(guò)，讓你的淚再流。

24、傾聽(tīng)你那深深的呼吸，默讀你那雜亂的心律，審視你那驚恐不安的目光，我知道前方已達(dá)終點(diǎn)站，我該下車了。

25、知道這是一個(gè)錯(cuò)，可漠然的表情總是悄然而過(guò)；我知道我該收起這份失落，可最在乎的牽掛已涌入心窩。

26、簡(jiǎn)單安靜的生活其實(shí)不幸福` 所以我只擁抱剎那`綿延持久的感覺(jué)根本不快樂(lè) `所以我只信仰瞬間。

27、在這個(gè)紛繞的世俗世界里，能夠?qū)W會(huì)用一顆平常的心去對(duì)待周圍的一切，也是一種境界。

28、在完美的彼岸剛剛上演了一場(chǎng)悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊(yùn)育出一個(gè)花蕾，它將經(jīng)歷輪回的七場(chǎng)雷雨，然后綻放在潮濕的空氣中。

29、你當(dāng)我是個(gè)風(fēng)箏,要不把我放了,要不然收好帶回家,別用一條看不見(jiàn)的情思拴著我,讓我心傷。

30、歲月就象一條河，左岸是無(wú)法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多?？赐デ盎ㄩ_(kāi)花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無(wú)意。在這個(gè)紛繞的世俗世界里，能夠?qū)W會(huì)用一顆平常的心去對(duì)待周圍的一切，也是一種境界。

31、我們分離了，你你的姿容依舊在我的心坎里保存，有如韶光的依稀幻影，愉悅著我惆悵的心靈。

32、人生最遺憾的,莫過(guò)于,輕易地放棄了不該放棄的,固執(zhí)地,堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。

33、既然愛(ài)，為什么不說(shuō)出口，有些東西失去了，就在也回不來(lái)了！

34、如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會(huì)不會(huì)又像從前那樣墮落，頹廢，我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒(méi)有放棄你之前，請(qǐng)你，至少要喜歡上我。

35、窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

36、相愛(ài)是種感覺(jué)，當(dāng)這種感覺(jué)已經(jīng)不在時(shí)，我卻還在勉強(qiáng)自己，這叫責(zé)任！分手是種勇氣！當(dāng)這種勇氣已經(jīng)不在時(shí)，我卻還在鼓勵(lì)自己，這叫悲壯！

37、如果，不幸福，如果，不快樂(lè)，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

38、你走了，帶著我全部的愛(ài)走了，只是一句分手，我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對(duì)你說(shuō)一次“我愛(ài)你”。

39、看庭前花開(kāi)花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無(wú)意。

40、我像是一個(gè)你可有可無(wú)的影子，讓寂寞交換著悲傷的心事，對(duì)愛(ài)無(wú)計(jì)可施，這無(wú)味的日子，眼淚，是唯一的奢侈。

篇6

家庭暴力發(fā)生在人類社會(huì)的任何一個(gè)角落。我國(guó)也不例外。

1994年《中國(guó)婦女狀況》白皮書介紹，我國(guó)每年大約有40萬(wàn)個(gè)家庭解體，其中25％因?yàn)榧彝ケ┝σ稹?/p>

2000年，全國(guó)婦聯(lián)在聯(lián)合國(guó)婦女基金會(huì)的資助下做過(guò)針對(duì)一般人群的關(guān)于家庭暴力的認(rèn)知和態(tài)度的問(wèn)卷。結(jié)果表明：我國(guó)有29.7％的家庭存在家庭暴力，其中90％的受害人是女性。按我國(guó)共有3億個(gè)家庭計(jì)算，大約有9000多萬(wàn)個(gè)家庭存在暴力(不包括調(diào)查暗數(shù))。

2002年，中國(guó)法學(xué)會(huì)反家庭暴力網(wǎng)絡(luò)在浙江、湖南和甘肅三省進(jìn)行了一般人群的家庭暴力現(xiàn)狀調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：家庭暴力的發(fā)生率為34.7％。按我國(guó)13億人口計(jì)算，受暴人數(shù)多達(dá)4.5億(不包括調(diào)查暗數(shù))。

2005年，北京市海淀區(qū)人民檢察院對(duì)在北京海淀區(qū)，豐臺(tái)區(qū)、順義區(qū)和朝陽(yáng)區(qū)看守所當(dāng)年5月10日至6月10日期間在押的全部女性犯罪嫌疑人進(jìn)行了關(guān)于家庭暴力和涉嫌犯罪的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：她們捕前遭受過(guò)家庭暴力的比率是35.7％。

時(shí)至今日，家庭暴力現(xiàn)象依然普遍而且嚴(yán)重，家庭暴力受害人依然很難得到社會(huì)廣泛的理解和幫助，也依然很難得到法律及時(shí)有效的保護(hù)。雖然現(xiàn)行法律和法規(guī)明文規(guī)定，公民的人身權(quán)利不受侵犯，但這些法律法規(guī)在保護(hù)婦女的人身權(quán)利不受丈夫暴力侵害方面，顯得十分的孱弱。這使得本應(yīng)是溫馨的港灣，是感受人生快樂(lè)和享受親情的天堂的家庭，對(duì)一些女性來(lái)說(shuō)，可能成為她們?cè)馐鼙┝颓楦姓勰サ摹叭碎g地獄”。

那么，女性如何才能辨別誰(shuí)是潛在的施暴者呢?

研究發(fā)現(xiàn)，施暴人是那些缺乏自信而又自卑、沒(méi)有安全感的人。為了從征服受害人的過(guò)程中獲得白信和安全感，他們不擇手段，使受害人因恐懼而被迫聽(tīng)從其指揮，讓往哪走就往哪走。

下面是施暴人的7個(gè)典型特征。從下述特征中可以看出，雖然引發(fā)家庭暴力的表面原因，可能是嫉妒、缺乏自信和安全感、自我中心等等，但是，在這一切的背后，強(qiáng)烈的控制欲望，是唯一的、也是引發(fā)這些行為共同的動(dòng)機(jī)。

一、嚴(yán)重的男尊女卑的性別規(guī)范

這類施暴人一般都有嚴(yán)重的大男子主義思想。他不尊重女性，堅(jiān)持家里的事情都要他說(shuō)了算。這一點(diǎn)我們可以在封建社會(huì)的男尊女卑思想和法律規(guī)定中，找到這種夫?yàn)槠蘧V思想的淵源。1949年以后，雖然法律和政策都規(guī)定男女平等，但人們腦子里的封建夫權(quán)意識(shí)仍然根深蒂固。在家庭中，相當(dāng)一部分人依然遵循男主外女主內(nèi)和男主女從的性別規(guī)范，不允許妻子和自己平起平坐。稍有不從，便拳腳相加，以此確立和保障自己的統(tǒng)治地位。

二、極度嫉妒

人們通常認(rèn)為，嫉妒是因?yàn)閻?ài)，沒(méi)有愛(ài)就不會(huì)有嫉妒。嫉妒果真是因?yàn)閻?ài)嗎?

精神分析學(xué)派心理治療專家維雷娜?卡斯特認(rèn)為，嫉妒是因?yàn)楹ε卤粧仐壎a(chǎn)生的焦慮。如果這種焦慮來(lái)源于童年體驗(yàn)，嫉妒者會(huì)害怕孤獨(dú)。在成年生活中，雖然還會(huì)有機(jī)會(huì)重建各種親密的人際關(guān)系，但是，如果這種嫉妒中包含著的焦慮所占的比例過(guò)大，那么，他就會(huì)不斷地體驗(yàn)到童年期那種害怕被拋棄的焦慮情緒。

極度嫉妒的人往往會(huì)迅速愛(ài)上你，并且恨不得天天跟你粘在一起。但他愛(ài)的很可能不是真實(shí)的你，而是他心目中想象出來(lái)的你。他可能一邊表現(xiàn)得非常嫉妒，一邊還可能在外面緋聞不斷。即便如此，他也不會(huì)允許你離開(kāi)他，因?yàn)樗淖晕覂r(jià)值感，需要從你對(duì)他的態(tài)度上得到肯定。

個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人、奧地利精神病學(xué)家阿德勒認(rèn)為，嫉妒是一種過(guò)于強(qiáng)烈的占有欲。這種過(guò)度的占有欲，來(lái)自嫉妒者的自卑情結(jié)。嫉妒者希望通過(guò)各種不正常手段來(lái)補(bǔ)償他自己力量的不足，包括無(wú)端和你吵架、哭泣、跟蹤你、猜疑你、發(fā)脾氣來(lái)控制你，以確保自己能完全占有你。這樣的人很難相信自己能夠吸引別人的注意和好感，因此不容易建立地久天長(zhǎng)的親密關(guān)系。因?yàn)橥ㄟ^(guò)這種手段獲得的，不是愛(ài)情關(guān)系而是控制關(guān)系。愛(ài)很難在這種一方控制另一方的關(guān)系里生存。

基于上述原因，盡管人們總是在戀愛(ài)中產(chǎn)生嫉妒，但嫉妒與愛(ài)其實(shí)沒(méi)有直接關(guān)系。嫉妒不是源于愛(ài)，而是源于害怕失去的焦慮和占有欲。嫉妒的目的，是迫使被嫉妒者減少社交活動(dòng)、疏遠(yuǎn)朋友和同學(xué)、甚至原生家庭。極度嫉妒的人很少是心里有愛(ài)的人，他們只是特別需要愛(ài)的人，因?yàn)樗麄儽仨殢膭e人身上證明自己是值得愛(ài)的和有價(jià)值的。因此，特別嫉妒的背后，隱藏的是嫉妒者自我價(jià)值感過(guò)低的問(wèn)題。

施暴人正是這樣一些特別嫉妒的人，他自稱自己如此愛(ài)她，以至于絕不能容忍她對(duì)別人產(chǎn)生絲毫的興趣。即使兩人離婚或分手了，她也決不能屬于別人。他把她當(dāng)作自己的私有財(cái)產(chǎn)。既然是財(cái)產(chǎn)，就有可能被人偷走，所以他要用嫉妒來(lái)保護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)，防止“小偷”接近。

許多施暴男人因此被稱為是“嫉妒得發(fā)狂”的人，他們經(jīng)常想象妻子對(duì)自己的不忠，并為此而暴跳如雷。他們會(huì)無(wú)中生有的指責(zé)妻子和別的男人有不正當(dāng)?shù)年P(guān)系。他們一邊打妻子，一邊說(shuō)：只要你承認(rèn)了，就沒(méi)事了?？僧?dāng)妻子被迫違心地承認(rèn)時(shí)，他們就會(huì)暴跳如雷，把她打得遍體鱗傷，躺在床上起不來(lái)，還美其名曰“嫉妒是因?yàn)閻?ài)你”，“打你是因?yàn)槟悴灰槨薄Ｄ嫌谶^(guò)度擔(dān)心妻子跟別人走了，他們會(huì)想盡一切辦法，限制她的行動(dòng)自由。當(dāng)這些男人感到受虐待的妻子越來(lái)越不愛(ài)自己時(shí)，他們的受挫感就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)妻子的暴力行為也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。盡管他們中間有的人常常在打傷妻子后，感到后悔，真心地向妻子道歉并懺悔，保證絕不再犯，但是，他們?cè)敢獾狼负捅ＷC下不為例，只是因?yàn)楫?dāng)時(shí)他們正處在暴力周期中的平靜期而已。他們很快就會(huì)故態(tài)重萌。沒(méi)有外部的干預(yù)，他們是最不遵守自己諾言的人。

三、缺乏自信和安全感

施暴人大多是那些自卑和沒(méi)有安全感的人。他們的自我價(jià)值感很低，盡管他們?yōu)榱搜陲椷@一點(diǎn)，有時(shí)會(huì)以白傲的面目出現(xiàn)。但是，如果你與他走得比較近的話，是不難發(fā)現(xiàn)他的真面目的。

為了獲得自信和安全感，他們最常見(jiàn)的做法，是嚴(yán)格限制你和異性，有時(shí)候甚至是同性朋友的正常交往。他會(huì)想方設(shè)法控制你的活動(dòng)范圍，要求你隨時(shí)報(bào)告行蹤。如果你逛商場(chǎng)或參加社交活動(dòng)沒(méi)有按規(guī)定的時(shí)間回家，他會(huì)非常生氣。他會(huì)時(shí)不時(shí)打電話問(wèn)你和誰(shuí)在一起。他甚至?xí)竽阍谶x擇職業(yè)，社會(huì)交往、甚至穿衣打扮方面，都要聽(tīng)從他的意見(jiàn)。

不管他們有沒(méi)有意識(shí)到，他們這樣做的真正動(dòng)機(jī)，是以此使你慢慢失去自己的支持系統(tǒng)，完全處十他的控制之下。有朝一日你想擺脫他的控制，自然就找不到可以幫助你的人。

因?yàn)樽员昂腿狈Π踩?，他的?nèi)心很脆弱，并在心理上過(guò)于依賴 你。他會(huì)覺(jué)得自己不如你有能力(盡管有時(shí)候?qū)嶋H情況并非如此)，所以總擔(dān)心失去你。但是，這種脆弱不符合他心日中關(guān)于男性的傳統(tǒng)性別規(guī)范。他羞于承認(rèn)，也不愿意自己這么“不男人”。你成了讓他意識(shí)到自己脆弱心理的“罪魁禍?zhǔn)住保惨虼顺闪怂膽嵟赶虻膶?duì)象。正是因?yàn)槭┍┤说倪@種不安全感，使得同居關(guān)系、戀愛(ài)關(guān)系、分居或離婚訴訟中的針對(duì)女性的家庭暴力發(fā)生率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了婚姻關(guān)系中的暴力發(fā)生率。

如果你想和一個(gè)缺乏自信和安全感的施暴人分手，即使多次明確表示，他仍很可能會(huì)死乞白賴地纏住你不放，甚至不惜以戲劇化方式，讓所有的人都知道他有多愛(ài)你，讓你因感動(dòng)而妥協(xié)，或讓你為自己拒絕他產(chǎn)生內(nèi)疚，并因此接受他。心理學(xué)家把這種行為稱為感情敲詐。這樣的人心里的感情其實(shí)沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)的那么深。戀愛(ài)本來(lái)是很私密的事。把原本很私密的事戲劇性地公開(kāi)給別人看，背后一定有別的目的。這很可能是因?yàn)槟愕木芙^，打擊了他的自尊心。他可能覺(jué)得：我要追就要追到手，否則，我就很丟臉。但是，一旦他把你追到手，他又會(huì)想：你讓我吃了這么多苦，受了那么多委屈?，F(xiàn)在你跑不了了，看我怎么調(diào)教你。正是由于這個(gè)原因，很多有這樣經(jīng)歷的年輕女性發(fā)現(xiàn)，在和男友同居或婚后，自己一心一意愛(ài)他時(shí)，卻突然發(fā)現(xiàn)他已“從奴隸到將軍”了。

四、在人前自虐或自殺

為了控制你，他一方面百般刁難虐待你，一旦你要離開(kāi)他，他又會(huì)想盡一切辦法阻止。痛哭流涕，下跪求饒、威脅自殺，都是常見(jiàn)的手段。

需要指出的是，不管是傷害你，還是當(dāng)著你的面自虐或自殺，不管目的是為了不讓你離開(kāi)他，還是為了逼你離開(kāi)他(有的人施暴，是因?yàn)樗煌夥质?，目的都是為了控制你。

一個(gè)威脅要自殺的人，真正自殺的可能性是很小的，否則他不會(huì)提前告訴你，他的行為，充其量是一種表演，可以稱為“自殺秀”以自殺相威脅的唯一目的，是利用你的善良，使你于心不忍而妥協(xié)，達(dá)到他的目的――控制你。

如果你的男友或丈夫以自虐，自殺的方式懇求你不要離開(kāi)她，你要知道，他的行為，不是出于愛(ài)你，而是出于焦慮和占有欲。他是想利用你的善良，在你心中制造內(nèi)疚，達(dá)到重新控制你的目的。愛(ài)你，就要尊重你，給你所需要的自由，讓你去尋找你的幸福。從心理學(xué)意義來(lái)說(shuō)，這種人不僅不愛(ài)你，他連自己都不愛(ài)。他這樣做的唯一目的，就是為了要控制你，以擺脫自己可能被拋棄的恐懼心理。他的這種恐懼心理與你的行為無(wú)關(guān)，這是他從小的成長(zhǎng)環(huán)境造成的。事實(shí)上，用自虐或自殺威脅要求你不要離開(kāi)他的人，其自虐或自殺行為總是在你面前發(fā)生的。你一離開(kāi)，他的自虐行為馬上就會(huì)停止。意識(shí)到這一點(diǎn)，如果以后再發(fā)生，你直接走開(kāi)好了。你走開(kāi)了，他就不會(huì)再秀下去。即使他真的選擇了不歸路，那也是他自己的事情，一個(gè)成年人應(yīng)該而且能夠?yàn)樽约旱男袨樨?fù)責(zé)。你根本不用感到內(nèi)疚。

如果你的男友有以上任何一項(xiàng)表現(xiàn)，又不愿意接受專業(yè)心理治療，上上策是忍痛割愛(ài)，盡快跟他分手。

五、總是推卸施暴責(zé)任

這種人沒(méi)有責(zé)任感，打人還要找替罪羊。這樣的人常把自己施暴的原因歸于外部因素。他們說(shuō)：如果我的壓力沒(méi)有了、如果我戒酒了、如果我戒毒了，那么，一切都會(huì)好的。

我們知道，壓力有三種：壓力過(guò)高、壓力過(guò)低和適度壓力。只有適度壓力是對(duì)人有益的。在現(xiàn)實(shí)生活中，如果過(guò)高的壓力沒(méi)有了，壓力過(guò)低就會(huì)成為新的壓力源。如果丁作壓力消失了，生活壓力也會(huì)取而代之，讓我們煩躁、無(wú)聊。事實(shí)上，我們一生都在跟各種壓力作斗爭(zhēng)，壓力當(dāng)然不可能消失。

對(duì)他來(lái)說(shuō)，戒酒也是不可能的事。酒有可能會(huì)使施暴人下手更重，但是酒不是引起家庭暴力的原因，而只是施暴人為自己打人尋找的借口。研究顯示，酗酒的人中，只有部分人會(huì)打家人，而沒(méi)有酒癮的人中，卻有70％的人會(huì)打家人。因此，為了能拿酒做借口打你，他不可能主動(dòng)戒酒。如果戒了酒，他要再打你時(shí)，拿什么做借口呢?

戒毒更是談何容易。一朝染毒，終身戒毒。

如果壓力、酒精或不能替他承擔(dān)責(zé)任，他就會(huì)把自己所有的失誤或過(guò)錯(cuò)，都?xì)w咎于別人，而這個(gè)別人，在很多情況下，是做妻子的你。如果他做買賣失敗了，那是因?yàn)槿⒘四氵@種倒霉的女人；如果他事業(yè)受挫，那是因?yàn)槟銢](méi)盡到賢內(nèi)助的職責(zé)；如果孩子學(xué)習(xí)不好，那是因?yàn)槟悴皇莻€(gè)好母親。他們即使為自己給你造成的傷害道歉，也會(huì)說(shuō)：要不是你頂嘴……，要不是你沒(méi)把飯做好……，要不是你沒(méi)把屋子收拾好…… ，下次你不要……如果你不……，我就不會(huì)打你了，等等。他們從不在自己身上找原因，打了人還總是要讓受害人為自己挨打負(fù)責(zé)任。

這些施暴人實(shí)際上知道自己打人是不對(duì)的。他故意放大受害人的“過(guò)錯(cuò)”，以此來(lái)減輕或擺脫自己的內(nèi)疚感，使自己的暴力行為在自己和在別人的心理上都能接受。心理學(xué)稱之為“合理化”。

合理化是人的一種防御機(jī)制，具有這種應(yīng)對(duì)方式的人往往給自己的行為找一些理由，使自己能夠接受自己的行為。雖然適度的合理化能夠使人更好的應(yīng)對(duì)外界的生活，保護(hù)自己不受潛意識(shí)太多的侵?jǐn)_。但是，這種方式過(guò)分使用后，當(dāng)事人往往意識(shí)不到自己是在合理化自已的問(wèn)題，而變成根本否認(rèn)存在的問(wèn)題，認(rèn)為自己的信念和說(shuō)法就是真實(shí)的。

根據(jù)北京市海淀區(qū)人民檢察院2005年對(duì)關(guān)押在北京市海淀區(qū)、朝陽(yáng)區(qū)、順義區(qū)和豐臺(tái)區(qū)984名女性犯罪嫌疑人進(jìn)行的面對(duì)面訪談?wù){(diào)查，盡管嚴(yán)重暴力給絕大多數(shù)女性犯罪嫌疑人造成傷害后果，有的甚至危及生命，但是，超過(guò)50％的施暴人并不覺(jué)得自己該為這樣的后果負(fù)責(zé)。

請(qǐng)你牢牢記住：如果他要你為他的暴力行為負(fù)責(zé)，他是決不會(huì)改變的，因?yàn)檫@樣一來(lái)，暴力行為就與他無(wú)關(guān)了。既然他打你，是因?yàn)槟愕难孕信e止招惹的，那么，理所當(dāng)然，要改變的是你，不是他。

六、自我中心

施暴人絕大多數(shù)是以自我為中心的人。一個(gè)自我中心的人，考慮一切事情都要從自己的利益和需要出發(fā)。他沒(méi)有能力站在別人的角度看問(wèn)題，也無(wú)法體會(huì)別人的感受。常聽(tīng)年輕姑娘說(shuō)：男友很愛(ài)自己，自己也覺(jué)得他不錯(cuò)，但還沒(méi)到與男友發(fā)生性關(guān)系的程度。可是男友說(shuō)，如果不肯和他發(fā)生性關(guān)系，就是不愛(ài)他，就要斷交。身體的親密接觸一定是兩廂情愿的事。如果他強(qiáng)求你滿足他的需要，說(shuō)明他極端地自我中心。這樣的人沒(méi)有把你當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的、有思想的、需要尊重的人。他的思維邏輯是：我愛(ài)你，所以你要聽(tīng)我的，滿足我的一切要求。他會(huì)認(rèn)為自己有權(quán)利，以他認(rèn)為適當(dāng)?shù)姆绞健罢{(diào)教”你，無(wú)論用舌頭還是用拳頭，否則他就不像一個(gè)男人。這樣的人把你當(dāng)作自己的財(cái)產(chǎn)，可以隨意處置。作為財(cái)產(chǎn)的主人，當(dāng)你們的利益沖突時(shí)，他當(dāng)然可以要求你無(wú)條件地犧牲你的利益，而且永遠(yuǎn)不得要求補(bǔ)償。他認(rèn)為自己是一個(gè)男人，有權(quán)自私和以自我為中心，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，愛(ài)是索取。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，愛(ài)是奉獻(xiàn)。你是女人，你就應(yīng)該以他為中心。

篇7

究竟是精挑細(xì)選后的愛(ài)人可靠，還是情竇初開(kāi)時(shí)的良人長(zhǎng)久？我們可以試著展開(kāi)討論――

情竇初開(kāi)派：

沒(méi)有比知根知底更可靠的愛(ài)情

笑顏的故事分享：

我和我老公的父母都在一個(gè)廠子工作，打小我倆就沒(méi)分開(kāi)過(guò)。從幼兒園、小學(xué)、初中到高中，不是同桌就是同班。那感情鐵了去了！一起做過(guò)弊，一起逃過(guò)學(xué)，一起為了考學(xué)通宵復(fù)習(xí)。只要看到他書房的燈亮著，我就決不提前睡覺(jué)。

高中的時(shí)候，晚自習(xí)下課后，我都坐著他的自行車回家。有時(shí)候我們老師拖堂，再晚他也一定會(huì)等我。實(shí)在趕不及回家吃飯，他也會(huì)早早買好飯送去給我。后來(lái)考大學(xué)我倆分開(kāi)了，聽(tīng)說(shuō)他在大學(xué)里談了一個(gè)女朋友，把他折騰得夠嗆。三天兩頭不是吵架，就是冷戰(zhàn)。那會(huì)我可夠義氣了，老給他支招，還在大雪天深一腳淺一腳地跑出去幫他買哄女朋友的禮物。

可后來(lái)畢業(yè)的時(shí)候他倆還是掰了。我發(fā)誓絕對(duì)沒(méi)有在中間挑撥離間。老公哭喪著臉來(lái)找我的時(shí)候，反復(fù)問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題：你們女生一天到晚在想什么??？我都快被逼瘋了！后來(lái)老公又經(jīng)歷了一段失敗的戀情，這次是他在PARTY上結(jié)識(shí)的美麗女人，相戀一個(gè)月后卷走了他所有存款后不辭而別了。他又一次找我哭訴時(shí)，我決定把這個(gè)可憐的男人“收編”算了。

其實(shí)兩個(gè)完全不認(rèn)識(shí)的人可以成為情侶，本來(lái)就是天大的緣分。可是這中間畢竟隔著20多年的光陰，這不是說(shuō)磨合磨合就可以的。從小一起長(zhǎng)大的人，你不用再懷疑他，也不會(huì)誤會(huì)他，你清楚他的一切好惡，他就像一本完全向你打開(kāi)的書，每一頁(yè)，每一個(gè)詞你都了如指掌。

現(xiàn)在我和老公結(jié)婚2年多了，感情很好。其實(shí)也不圖別的，就圖個(gè)知根知底，心里面踏實(shí)。

我好奇他神秘的前女友

菲琦的故事分享：

剛工作的那一年，租了一個(gè)小小的套間，一個(gè)人住。

那時(shí)候初來(lái)乍到，也沒(méi)有什么朋友。我買了一只吉娃娃相伴，我叫它阿寶。阿寶天性黏人，身體也不好，常常抱它去兩站路外的寵物醫(yī)院輸液。給阿寶看病的是一個(gè)很年輕的男人，性子溫和，似乎廚藝也了得。有一次我看到他用一個(gè)電熱杯熬水果茶，濃濃的果香在門外就已聞到。

日子久了，彼此也比較熟悉。有時(shí)候也相約出去看電影，逛街購(gòu)物。那時(shí)才知道，他年紀(jì)輕輕已經(jīng)擁有三家寵物醫(yī)院，有房有車。更讓我驚奇的是，在我們認(rèn)識(shí)的第三個(gè)月他請(qǐng)求我做他的女朋友。他是我喜歡的第一個(gè)男子，之前我的情感經(jīng)歷完全是一片空白。我恨不得把所有最好的一切都給他，時(shí)間越長(zhǎng)我就越愛(ài)他，我始終想不通為什么這么好的人在我之前都沒(méi)有女朋友呢？難道天底下的女孩眼睛都瞎了？

我開(kāi)始懷疑，我觀察每一個(gè)跟他打招呼的年輕女孩，偷偷翻閱他的手機(jī)短信和通話記錄，甚至在幫他整理家務(wù)時(shí)也試圖分辨哪一個(gè)會(huì)是他前女友的定情信物……我的行為最終還是被他察覺(jué)了，我們大吵了一架。他認(rèn)為我不信任他，可他自始至終對(duì)自己以往的情感經(jīng)歷守口如瓶，我沒(méi)有辦法相信他，可我真的很愛(ài)他，我該怎么辦？

支持者發(fā)言：

瀟瀟：男友是我的初戀。我們一直相處得很愉快，他很會(huì)說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)哄我開(kāi)心。有時(shí)候也很懂得情調(diào)，做一些很浪漫的事情。比如情人節(jié)深夜12點(diǎn)打車來(lái)到我家樓下送我999朵玫瑰，還會(huì)唱好聽(tīng)的歌。我雖然很開(kāi)心，可每次我都忍不住想這些話他說(shuō)得這么順口，是不是以前經(jīng)常說(shuō)？為我做的這些舉動(dòng)，是不是以前也為別的女孩做過(guò)？我知道這么想不對(duì)，可就是忍不住。

小?。翰还軇e人怎么說(shuō)，我還是很相信一見(jiàn)鐘情的。有朋友勸我不要太傻，要多談幾次戀愛(ài)才不容易吃虧，可是計(jì)較了這些后的愛(ài)情還純粹嗎？能跟自己一見(jiàn)鐘情的人結(jié)婚簡(jiǎn)直太完美太浪漫了。我從不輕易談及感情，這是很神圣的事情。

《愛(ài)尚》支招：感情中最忌諱的就是比較，比來(lái)比去患得患失，反而釀成不穩(wěn)定因素。其實(shí)戀愛(ài)經(jīng)歷豐富的男人未必都是壞男人。他們通常十分了解女人的喜好，懂得如何討好你，讓你有一種被溺愛(ài)的感覺(jué)――可是這未必就是愛(ài)情。還需要你隨時(shí)睜大眼睛，看看他的多情浪漫的表象下是唯一還是濫情？

遇人無(wú)數(shù)派：

求愛(ài)下下簽

黎莉的故事分享：

上個(gè)月在商場(chǎng)偶遇初中同學(xué)，誰(shuí)能想到那個(gè)上學(xué)時(shí)不茍言笑，穿衣刻板的女孩居然23歲就結(jié)婚了。跟她一起跟我打招呼的還有她那個(gè)據(jù)說(shuō)一出生就有9斤的寶貝兒子。反而是我這個(gè)大家公認(rèn)的早熟派到現(xiàn)在還是“赤條條來(lái)去無(wú)牽掛”呢。

我覺(jué)得父母那一輩談一次戀愛(ài)就結(jié)婚，太沒(méi)有安全保障了。如果不多幾次，我怎么會(huì)知道什么樣的男人適合我呢？所以戀愛(ài)經(jīng)歷豐富的我簡(jiǎn)直都可以出書了。

其實(shí)我不愿意談那么多戀愛(ài)的，可就像被詛咒了一樣，總是沒(méi)辦法走到最后。

第一個(gè)是大學(xué)同學(xué)，那男孩很酷，可是總長(zhǎng)不大，好幾次我去找他，總是等在他身邊數(shù)小時(shí)直到他打完游戲......分手的時(shí)候，我決定再不找不能對(duì)自己負(fù)責(zé)、荒廢時(shí)間的幼稚男孩。

第二個(gè)是朋友介紹的，清俊挺拔，身家豐厚，又是公務(wù)員還很會(huì)疼人?？墒撬磉咜L燕太多，不定期會(huì)出“緋聞”傷我的心，一年后我決定離開(kāi)，跟別人分享愛(ài)情，我還沒(méi)那么高尚。

第三個(gè)是玩網(wǎng)絡(luò)游戲認(rèn)識(shí)的，幽默風(fēng)趣見(jiàn)聞廣博，我和他一見(jiàn)鐘情如膠似漆。可是不久我又改變主意了。因?yàn)檫@男子嗜酒如命，每次醉后便罵人，我去勸，次次都被打。我也曾天真幻想愛(ài)情可以改變一切，努力花上幾個(gè)月試圖勸服他戒酒，但很失敗，只好分開(kāi)。

后面斷斷續(xù)續(xù)還有幾次曖昧不清的爛桃花，直到我遇見(jiàn)現(xiàn)在的男友。沒(méi)有第一個(gè)帥，沒(méi)有第二個(gè)會(huì)疼人，也沒(méi)有第三個(gè)幽默風(fēng)趣，他甚至有點(diǎn)憨憨的可愛(ài)，有一份收入不錯(cuò)的穩(wěn)定工作，不定期給我買點(diǎn)小禮物，每次約會(huì)從不遲到，最重要的是，他懂得照顧我的每一份心思。

我也不知道這份感情是否持久，說(shuō)實(shí)話我也并不滿意?？晌椰F(xiàn)在越來(lái)越懶得開(kāi)始新感情了。畢竟曾經(jīng)也談過(guò)條件特別好的，要是現(xiàn)在讓我低就還真不行。可所謂的好男人又都存在問(wèn)題。無(wú)論換成誰(shuí)，交往兩個(gè)月以后我都會(huì)很清晰地推斷出此人的性格特點(diǎn)，我們會(huì)在什么時(shí)候因?yàn)楹问聽(tīng)?zhēng)吵，繼而冷戰(zhàn)、分手。會(huì)想起以前相似的不愉快經(jīng)歷......一想到這就沒(méi)意思了，對(duì)經(jīng)營(yíng)當(dāng)下的感情沒(méi)了耐心。既然都有問(wèn)題，跟誰(shuí)談的結(jié)果都是一樣，我也不抱太大熱情了。成就成，不成就算了，我現(xiàn)在唯一的標(biāo)準(zhǔn)是我家里人喜歡就行。

支持者發(fā)言：

花衣：我身邊有不少同齡閨密，她們每每遭遇愛(ài)情中的不快，都來(lái)與我傾訴。可是我從不瞎攙和，也不指手劃腳，只是認(rèn)真地勸慰她們，從中吸取了不少經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。等遇見(jiàn)我現(xiàn)任丈夫的時(shí)候，我能夠迅速找到兩人的契合點(diǎn)，把握他的心理，也懂得調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，繞過(guò)路上的暗礁，一路順利到達(dá)幸福的彼岸。

本本：我算是情路比較坎坷的人。我愛(ài)過(guò)，也被愛(ài)過(guò)；我傷害過(guò)人，也被人傷害過(guò)?？擅恳淮挝叶寄芗皶r(shí)抽身，重新審視自己，繼續(xù)上路。幸運(yùn)的是我從來(lái)沒(méi)有重復(fù)犯過(guò)同一個(gè)錯(cuò)誤，比如有暴力傾向或者有嚴(yán)重戀母情結(jié)的，都被我排除在名單之外。每經(jīng)歷一段感情，都會(huì)令我成長(zhǎng)，最終練就了識(shí)別好男人的火眼金睛。我終于還是按照自己期望的那樣嫁給了最適合我的男人。

《愛(ài)尚》支招：戀愛(ài)是人生一筆很重要的財(cái)富，她比英語(yǔ)四級(jí)更能影響你的一生。但是你需要從里面獲得正確的指導(dǎo)，不能把上一次戀愛(ài)的陰影帶到下一次。比如一個(gè)學(xué)藝術(shù)的男人傷害了你，你就認(rèn)為全世界學(xué)藝術(shù)的男人都不是好人。這樣因噎廢食并不會(huì)讓你成熟起來(lái)，而且還會(huì)錯(cuò)過(guò)自己的好姻緣哦。

次數(shù)越少，越容易接近幸福

《愛(ài)尚》告訴你：

我們常常發(fā)現(xiàn)，當(dāng)回憶逝去的感情時(shí)，我們的記憶里總是充滿了甜美夢(mèng)幻的感覺(jué)。這是因?yàn)槲覀兊拇竽X傾向于記憶美好的事物，而忽略不愉快的經(jīng)歷。當(dāng)這樣的記憶越來(lái)越多就會(huì)影響我們對(duì)下一段感情的正確判斷。

我們總會(huì)不經(jīng)意地拿過(guò)去的美好跟現(xiàn)在的缺憾做對(duì)比，比較的結(jié)果是對(duì)現(xiàn)在越來(lái)越失望，而對(duì)過(guò)去越來(lái)越懷念。對(duì)比的次數(shù)越多，成功的希望越渺茫，心中對(duì)"或許今后能遇到更好的"想法越強(qiáng)烈。這就是戀愛(ài)過(guò)程中阻礙幸福成功的自惑心理。

篇8

 

關(guān)鍵詞：旋律聽(tīng)覺(jué) 復(fù)調(diào)聽(tīng)覺(jué) 和聲聽(tīng)覺(jué)

音樂(lè)是“聽(tīng)覺(jué)藝術(shù)”，它不僅有聲音的高低、長(zhǎng)短、強(qiáng)弱，有音質(zhì)音色的區(qū)別，更重要的是表達(dá)內(nèi)心對(duì)藝術(shù)形象的音響想象。隨著這種內(nèi)心的感受，就形成了對(duì)音響圖像的追求。這種內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)越敏銳，就越有助于音樂(lè)的表現(xiàn)。衡量鋼琴演奏水平的高低，造詣的深淺，只能憑借耳朵這一聽(tīng)覺(jué)器官；判斷演奏者樂(lè)感優(yōu)劣、投入的程度，音響效果是唯一的依據(jù)，而絕非一些故弄玄虛的外部表情與動(dòng)作。

一、音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)的重要性

音樂(lè)是通過(guò)聲音來(lái)塑造形象、表達(dá)情感的藝術(shù)形式，無(wú)論演奏者還是聽(tīng)眾都需要通過(guò)聽(tīng)覺(jué)來(lái)欣賞音樂(lè)，鑒別其藝術(shù)效果的優(yōu)劣。凡是優(yōu)秀的音樂(lè)家都具有敏銳的聽(tīng)覺(jué)，他們?cè)谟幸饣驘o(wú)意聆聽(tīng)的狀態(tài)下，其聽(tīng)覺(jué)器官總是保持著高度的職業(yè)敏感性。而這種敏感的聽(tīng)覺(jué)不是天生的，而是長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果。因此，學(xué)習(xí)鋼琴，就必須培養(yǎng)學(xué)生有敏銳的聽(tīng)覺(jué)能力，使之能勝任鋼琴音樂(lè)的演奏要求。演奏時(shí)必須用聽(tīng)覺(jué)去判斷演奏是否達(dá)到應(yīng)有的藝術(shù)效果——音樂(lè)的變化、力度的層次、節(jié)奏的脈搏、踏板的清晰、樂(lè)句的均勻、旋律的流暢、風(fēng)格的準(zhǔn)確等等。演奏者只有具備了良好的音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)，才能檢驗(yàn)彈奏的效果。因此，敏銳的音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)能力對(duì)學(xué)習(xí)鋼琴演奏的人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，涅高茲曾說(shuō)過(guò)：“聽(tīng)覺(jué)越是遲鈍，所演奏的聲音和表現(xiàn)的內(nèi)容就越呆板?！?/p>

二、音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練的特點(diǎn)

練琴的過(guò)程也就是練習(xí)發(fā)音的過(guò)程。不能滿足于只是“發(fā)出”聲音，而是要根據(jù)樂(lè)曲性質(zhì)的要求發(fā)出應(yīng)有的聲音。許多學(xué)生在演奏時(shí)思路混亂，多數(shù)是因?yàn)槁?tīng)覺(jué)原因造成的。因此，要求學(xué)生必須在清晰的思維下，按照音樂(lè)進(jìn)行的規(guī)律，將無(wú)意識(shí)的聽(tīng)覺(jué)、混亂的聽(tīng)覺(jué)調(diào)整為清晰的、有目的的聽(tīng)覺(jué)。這樣才能使學(xué)生從特定意義出發(fā)進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)自己的聽(tīng)覺(jué)器官，培養(yǎng)、發(fā)揮自己的聽(tīng)覺(jué)能力。

鋼琴學(xué)習(xí)中的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，不是單純的音的高低聽(tīng)辨，也不是僅僅用耳朵去聽(tīng)。“聽(tīng)”是心理在生理上的運(yùn)用。一般意義上的聽(tīng)只是耳朵的功能，而凝神細(xì)聽(tīng)則是一種心理功能。鋼琴學(xué)習(xí)中的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，就包含了這種心理功能的訓(xùn)練，要使學(xué)生集中于大腦的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練。教師的任務(wù)是不斷地向?qū)W生發(fā)出信號(hào)，讓學(xué)生注意聽(tīng)，并告訴他們所要聽(tīng)的內(nèi)容和如何去聽(tīng)，而學(xué)生則必須時(shí)刻保持聽(tīng)覺(jué)的警惕性。

在音樂(lè)作品中，主要的旋律聲部不一定都是在最高聲部。如彈奏巴赫的賦格曲時(shí)，不僅要讓人聽(tīng)到高聲部的主題，還要聽(tīng)到中聲部的主題、低聲部的主題以及對(duì)題。即使一首簡(jiǎn)短的主調(diào)樂(lè)曲，也要分清旋律聲部和伴奏聲部，旋律聲部中可能還有副旋律，伴奏聲部中可能有低音線條及和聲層等等。在音樂(lè)的發(fā)展過(guò)程中，聲部的關(guān)系是在不斷變化的，各聲部層次在不同段落中的主次、地位和所起的作用也在隨之變化。因此，鋼琴學(xué)習(xí)中的音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，就必須對(duì)所彈奏的音樂(lè)進(jìn)行分析，對(duì)音樂(lè)中的各種因素了如指掌，在清晰的思維控制下，有目的地進(jìn)行。

三、音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練的要求

1.建立旋律聽(tīng)覺(jué)

音樂(lè)作品中，旋律是核心。學(xué)生在學(xué)習(xí)演奏時(shí)，如何彈奏旋律至關(guān)重要。一定要時(shí)刻聽(tīng)到自己彈奏的聲音，對(duì)自己所彈奏旋律的聲音、情感，要做到在心中有數(shù)的基礎(chǔ)上，在聽(tīng)覺(jué)的控制下進(jìn)行。

注意聽(tīng)完整的旋律線條。必須準(zhǔn)確地劃分旋律的句讀。彈奏時(shí)要細(xì)心地聽(tīng)旋律的每一個(gè)音，注意樂(lè)句上的換氣（呼吸），形成有邏輯的音樂(lè)句讀，切勿讓不必要的重音切斷旋律線。鋼琴作品中的旋律常常還有其自身的特點(diǎn)，如果不清楚這些特點(diǎn)，也常常會(huì)使旋律支離破碎。

A.旋律插入填充織體。鋼琴作品中（尤其是多聲部音樂(lè)），在旋律的長(zhǎng)音或節(jié)奏的空隙作織體的填充是十分常見(jiàn)的，演奏時(shí)一定要注意聽(tīng)長(zhǎng)音和被隔離開(kāi)的旋律音之間的聯(lián)系，不能讓這些填充織體間斷旋律線條。

B.旋律隱藏在織體中（隱伏旋律）。這種旋律容易被忽視或被織體覆蓋，演奏時(shí)一定要聽(tīng)到旋律的每一個(gè)音，控制好旋律與織體之間的層次關(guān)系。

C.旋律由左右手分開(kāi)演奏。在鋼琴作品中，常見(jiàn)的旋律由左右手分擔(dān)。演奏時(shí)，左右手一定要協(xié)調(diào)，力量銜接要自然均勻，細(xì)心地聽(tīng)完整的旋律線條。要使旋律演奏完整、流暢，猶如單手演奏一樣。

D.和聲性旋律。和聲性旋律容易被和聲覆蓋，尤其是當(dāng)旋律在中間或低音聲部時(shí)，要小心地聽(tīng)到并彈出每一個(gè)旋律音，保持旋律的突出和完整。

E.由幾個(gè)短小動(dòng)機(jī)或模進(jìn)音組成的旋律。演奏時(shí)要聽(tīng)動(dòng)機(jī)及模進(jìn)音組之間的聯(lián)系。特別是一些慢速、多長(zhǎng)音、多休止的段落中，彈奏時(shí)要特別注意旋律長(zhǎng)音的延續(xù)，使旋律休止音斷意不斷，使旋律始終不懈地保持其內(nèi)在的緊張度。

注意聽(tīng)流暢的旋律線條。在聽(tīng)到完整旋律線條的基礎(chǔ)上，演奏時(shí)還要注意傾聽(tīng)旋律的流暢性。特別是演奏以某種特定技巧出現(xiàn)的旋律時(shí)，不能因技巧的難度而影響旋律進(jìn)行的流暢性。如手較小的人在彈八度旋律及和聲性旋律時(shí)，一定要克服困難，保持旋律線條的突出和流暢。另外，任何樂(lè)句的旋律在進(jìn)行時(shí)都有其自身的走向和方向點(diǎn)，都有起始音、高低音和收束音，要求學(xué)生演奏時(shí)一定要自然、合理、準(zhǔn)確、有傾向性地走向這個(gè)點(diǎn)，完成每一句流暢的旋律線條。

注意聽(tīng)旋律的表情。演奏時(shí)，首先要從樂(lè)曲的內(nèi)容出發(fā)，仔細(xì)研究旋律的性格、情緒、語(yǔ)氣及韻味。分清樂(lè)句的始與收、起與伏及樂(lè)句之間的起、承、轉(zhuǎn)、合等客觀存在的內(nèi)在規(guī)律。例如每個(gè)樂(lè)句都有其自然而普遍的傾向，就像卡薩爾斯說(shuō)的呈“橄欖形”，如鋼琴家傅聰所說(shuō)的“往中間走”。同時(shí)，還應(yīng)特別注意句尾的收束。在演奏這些旋律時(shí)，必須要求學(xué)生用聽(tīng)覺(jué)仔細(xì)地去檢驗(yàn)所彈奏出來(lái)的聲音是否符合為作品所安排設(shè)計(jì)的音響。

2.復(fù)調(diào)聽(tīng)覺(jué)的培養(yǎng)

鋼琴作品中除了旋律外，還有豐富的和聲、復(fù)調(diào)、織體。無(wú)論彈奏主調(diào)音樂(lè)還是復(fù)調(diào)音樂(lè)，都需要有很清晰的聲部聽(tīng)覺(jué)。復(fù)調(diào)作品中，其聲部關(guān)系更為復(fù)雜，各聲部在其音響空間的距離內(nèi)在相互吸引和互相排斥中起作用。在音樂(lè)進(jìn)行過(guò)程中，要注意各聲部的旋律要求，在音響平衡的基礎(chǔ)上保持各自的明確和自然的流暢，是十分重(轉(zhuǎn)第69頁(yè)）(接第70頁(yè)）要的。如過(guò)分強(qiáng)調(diào)某一聲部，就會(huì)喪失其他聲部，因此，要做到準(zhǔn)確地控制好復(fù)調(diào)作品中各聲部之間音響的平衡、流暢、細(xì)膩，必須要有良好的音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)。要求能夠時(shí)刻聽(tīng)清每個(gè)聲部，在聽(tīng)覺(jué)的監(jiān)督下控制每個(gè)聲部的彈奏。另外，當(dāng)彈奏幾個(gè)聲部在同一音區(qū)之間交替進(jìn)行的旋律時(shí)，則必須靠聽(tīng)覺(jué)控制好各聲部之間的音色、力度上的變化，使各聲部間有所區(qū)別。演奏復(fù)調(diào)音樂(lè)時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

篇9

有個(gè)事實(shí)不可回避，經(jīng)銷商在渠道中越來(lái)越缺乏發(fā)言權(quán)。

有力量的是已經(jīng)整合起來(lái)的終端商，像家樂(lè)福、國(guó)美等，它們可以對(duì)廠家指手畫腳，讓他們交錢就交錢。

另外從傳統(tǒng)勢(shì)力上看，制造業(yè)的格局正逐步向產(chǎn)業(yè)集中轉(zhuǎn)化，大企業(yè)越來(lái)越大，實(shí)力手段越來(lái)越強(qiáng)，而中小企業(yè)活得越來(lái)越難。

于是經(jīng)銷商變得越來(lái)越功利，也變得越來(lái)越謙卑。

在和有些圈子里的經(jīng)銷商朋友在一起聊天的時(shí)候，他們最喜歡說(shuō)的是“當(dāng)年賺錢如何風(fēng)光”，一臉“好漢老矣”的模樣；“現(xiàn)在這個(gè)圈子里某某抓住了機(jī)會(huì)，搞定了某品牌的區(qū)域經(jīng)理，攀上了高枝”，一副“羨慕又有些不屑”的腔調(diào)。輪到說(shuō)自己的時(shí)候，總是說(shuō)：“不是我不想做市場(chǎng)，只是做起來(lái)之后，企業(yè)一搞平衡，在你原來(lái)區(qū)域加幾個(gè)經(jīng)銷商，一切投入都泡湯。所以一開(kāi)始只能慢慢做，揣摩企業(yè)上層的思路，才是關(guān)鍵?！?/p>

從這些話語(yǔ)中，你聽(tīng)到了什么？

是“依附”！

是“仰人鼻息”！

不錯(cuò)，在流通鏈價(jià)值分析中，制造商、經(jīng)銷商、終端構(gòu)成了一個(gè)完整的回路，每個(gè)成員都在為商品流通、增值創(chuàng)造自己獨(dú)立又有合作的價(jià)值。

但是在實(shí)際生活中，我們看到的是經(jīng)銷商在更多的時(shí)候，依附于制造商而存在。

依附與合作，是完全的兩碼事。依附，是“你吃肉來(lái)我喝湯，分到多少是多少”；合作，是“火鍋面前人人平等，手快有手慢無(wú)”。

那么如何才能讓經(jīng)銷商從原來(lái)的“依附”升級(jí)為“合作”呢？

實(shí)力＋能力！

實(shí)力，說(shuō)白了就是經(jīng)銷商消化銷量的能力，就是“買單”的能力。一個(gè)張口就是“三千萬(wàn)”的經(jīng)銷商和一個(gè)精打細(xì)算嘰嘰歪歪只拿的出“幾十萬(wàn)”的經(jīng)銷商，你說(shuō)廠家能夠信任誰(shuí)？

能力，說(shuō)白了就是經(jīng)銷商運(yùn)作市場(chǎng)的能力，就是“讓市場(chǎng)消化”的能力。一個(gè)公司正正規(guī)規(guī)人員管理順暢的經(jīng)銷商，和一個(gè)專門喜歡打些擦邊球老是出點(diǎn)“婁子”的經(jīng)銷商，你說(shuō)廠家會(huì)選誰(shuí)？

既然實(shí)力和能力如此重要，那經(jīng)銷商如何才能快速提升？

一條路，自己做。這是一條很難的路，因?yàn)樵谂s超別人的同時(shí)，別人也在奮勇前進(jìn)，結(jié)果一個(gè)成了1.1，一個(gè)成了1.11，沒(méi)有一個(gè)能有突破性的發(fā)展。

有人說(shuō)，買店造就了“商源”、“天駒”；買斷造就了“金六?！?，于是無(wú)數(shù)經(jīng)銷商向他們學(xué)習(xí)，可惜成功地都只是寥寥。

買店，作為新的終端爭(zhēng)奪手段，在5年前可能頗有效果，可是當(dāng)酒類經(jīng)銷商們?nèi)巳硕荚谫I店，人人都試圖打通餐飲渠道時(shí)，這種競(jìng)爭(zhēng)手段已經(jīng)不足以讓后來(lái)者脫穎而出。

買斷品牌，OEM貼牌，很容易，找到一個(gè)廠家就能做?？珊笃鹬阍谀睦?？這是消費(fèi)者意識(shí)領(lǐng)域的爭(zhēng)奪戰(zhàn)，參與其中的企業(yè)不計(jì)其數(shù)，現(xiàn)在又加上了不計(jì)其數(shù)的經(jīng)銷商，難啊。

如果說(shuō)，經(jīng)銷商只想賺上幾百萬(wàn)，有些手段還是有效的。可是如果經(jīng)銷商不甘心，非要賺上個(gè)數(shù)千萬(wàn)、數(shù)億，甚至更多，走傳統(tǒng)路線很難。

拾人牙慧，邯鄲學(xué)步，不可能造就天才！

難道經(jīng)銷商的發(fā)展，就不能有新新的突破了嗎？

經(jīng)銷商整合！

經(jīng)銷商整合，通過(guò)聚集經(jīng)銷商們的力量，實(shí)現(xiàn)渠道容量迅速的膨脹，從而在流通鏈中獲得渠道效率和渠道規(guī)模。

無(wú)論從聯(lián)合采購(gòu)的資金規(guī)模，還是與廠家談判的地位變化，都會(huì)給參與經(jīng)銷商整合的經(jīng)銷商們，帶來(lái)直接的利益。

但是，經(jīng)銷商整合并不容易，很多時(shí)候，經(jīng)銷商聯(lián)合的分手要比成功多得多。

如果要問(wèn)它們?yōu)楹螆?jiān)持不到最后？

關(guān)鍵就是缺少“精氣神”。

經(jīng)銷商整合的聯(lián)合體，究竟要怎樣的“精氣神”？

經(jīng)銷商整合的聯(lián)合體，又需要什么樣的“精氣神”呢？

“精”，是經(jīng)銷商整合的精華，是經(jīng)銷商聯(lián)合體的使命感和價(jià)值觀。經(jīng)銷商整合的首腦們必須堅(jiān)信：他們的事業(yè)對(duì)我們的社會(huì)具有重要的意義。

因?yàn)橹挥兴麄儓?jiān)信，他們才能為消費(fèi)者、員工，當(dāng)然也包括他們自己創(chuàng)造價(jià)值。

我們稱他們的工作帶有使命感。這就引申出兩個(gè)問(wèn)題：我們的戰(zhàn)略是什么？我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)它？在這兩方面都表現(xiàn)出眾是所有偉大的創(chuàng)業(yè)家的共性：他們能制定聰明的戰(zhàn)略并創(chuàng)造卓越的價(jià)值。這就是為什么使命感在是經(jīng)銷商整合中的核心要件。

這樣的價(jià)值觀不在多，而在于精，要盡可能簡(jiǎn)單；整合后擅長(zhǎng)的領(lǐng)域到底有多少？追求三個(gè)，也許你只能得到一兩個(gè)。整合后的價(jià)值觀必須是所有員工日常行為的準(zhǔn)則，這就意味著，價(jià)值觀要深深地印在員工的腦海中、耳朵里，尤其要刻在經(jīng)銷商“董事”們的心里。

“氣”，是經(jīng)銷商整合后聯(lián)合體的士氣，是整個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)于整合事業(yè)的認(rèn)同感，是包含各位經(jīng)銷商董事和聯(lián)合體員工的士氣。從表現(xiàn)來(lái)看，它是“齊心協(xié)力”，它是“眾志成城”。尤其需要注意的是這股“氣”要表現(xiàn)在那些體現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)力的領(lǐng)域。作為領(lǐng)路人，整合領(lǐng)導(dǎo)者必須有堅(jiān)定不移的承諾，必須身先士卒，否則，別指望形成共同的承諾。

整合后是否能夠成功？士氣是保證效率的最佳武器。而傷害士氣，一次妥協(xié)也許就會(huì)葬送多年的努力。如果經(jīng)銷商整合后，不能為渠道帶來(lái)效率或變革，客戶和員工將首先感受到，他們將永不原諒你。

“神”，是經(jīng)銷商整合后聯(lián)合體的神采，是外界對(duì)于整合事業(yè)的評(píng)價(jià)與認(rèn)可。整合是為了破解經(jīng)銷商成長(zhǎng)瓶頸而成立，是為了提高渠道流通效率而存在的。但內(nèi)部的整合能贏得外部的認(rèn)可，才能實(shí)現(xiàn)整合的價(jià)值。這需要包裝，也需要事實(shí)的證明。

什么才是整合前后明顯區(qū)別的競(jìng)爭(zhēng)力？什么樣的價(jià)值、行為和原則能夠提升整合前后的核心競(jìng)爭(zhēng)力？是產(chǎn)品品質(zhì)嗎？是產(chǎn)品的創(chuàng)新嗎？是產(chǎn)品的價(jià)格嗎？是產(chǎn)品品牌的水準(zhǔn)嗎？是產(chǎn)品組合的優(yōu)化嗎？是員工的關(guān)系嗎？是員工的能力嗎？是客戶的服務(wù)嗎？是對(duì)廠家的服務(wù)的承諾嗎？是快速的反應(yīng)與行動(dòng)嗎？

“神”，自內(nèi)而外方為“神”。經(jīng)銷商整合需要包裝，如能覆蓋多大的區(qū)域，掌握多少終端，但這還只是外在的神采，內(nèi)在的神采源于經(jīng)銷商整合后聯(lián)合體所表現(xiàn)出高人一截的渠道競(jìng)爭(zhēng)力。

古人認(rèn)為，天有三寶——日月星，地有三寶——水火風(fēng)，人有三寶——精氣神。

篇10

失敗乃成功之母，遇到挫折不要放棄，看看下面的勵(lì)志話語(yǔ)。找找成功的方法。下面是小編給大家整理的遇到挫折勵(lì)志的話語(yǔ)，供大家參閱

遇到挫折勵(lì)志的話語(yǔ)精選1.人都是會(huì)改變的，有些人選擇改變環(huán)境，有些人選擇被環(huán)境改變。

很多時(shí)候你無(wú)法改變的時(shí)候，我只好選擇，在里面找到讓自己快樂(lè)的力量。生命最大的恐懼，不過(guò)是來(lái)自于心底那個(gè)不去發(fā)現(xiàn)的黑暗，但是靈魂告訴我們，只要還有心跳，就一定有勇氣。

2.人生是一場(chǎng)旅行，不是所有人都會(huì)去同一個(gè)地方。

路途的邂逅，總是美麗，分手的驛站，總是凄涼。懂得珍惜，來(lái)的俱是美麗;要舍得放手，走的不成負(fù)擔(dān)。對(duì)過(guò)去，要放;對(duì)現(xiàn)在，要惜;對(duì)將來(lái)，要信。

3.你錯(cuò)失了夏花絢爛，必將會(huì)走進(jìn)秋葉靜羌。

任何事都會(huì)成為過(guò)去，不要跟它過(guò)不去。生活，每天都需要有清晰的方向和前行的速度。但在同時(shí)，不要忘記獲得寧?kù)o的愜意的夢(mèng)想。其實(shí)任何人，在經(jīng)歷的時(shí)候，都是不會(huì)知道自己正在經(jīng)歷著一生中最幸福的時(shí)刻。

4.耐得住寂寞，才守得住繁華。

成功需要努力耕耘，也需要耐心等待。若要獲取成功，除了努力之外，還要善于等待，等待瓜熟蒂落，等待水到渠成，等待雨過(guò)天晴，等待云開(kāi)日出。忍耐的終點(diǎn)，是柳暗花明。今天的忍耐，恰是為了明日的花開(kāi)。

5.雖然生命總?cè)缍瘟鞯男『?，最終無(wú)奈的沒(méi)有了結(jié)局。

但是只要拼搏過(guò)，就會(huì)美麗。我們的生命沒(méi)有童話中美好的結(jié)局，卻有曾經(jīng)真實(shí)擁抱過(guò)的年年歲歲。每個(gè)人的人生道路都不是平坦的，會(huì)遇到很多荊棘、泥濘、山道彎彎、曲曲折折。失敗時(shí)，無(wú)須嚎啕大哭，也無(wú)須仰天長(zhǎng)嘆。

6.對(duì)于過(guò)去，我已沒(méi)有必要死死的抓住不放，畢竟生活是向前的。

那些不再見(jiàn)面的朋友，我還是會(huì)想念你們的。天涯海角路不同，但是我們的頭頂依然是同一片天。幸福的人都喜歡沉默。一直喋喋不休說(shuō)自己如何幸福的人一定內(nèi)心是虛弱的。當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心足夠強(qiáng)大時(shí)，說(shuō)與不說(shuō)，都已無(wú)用。

7.青春，就應(yīng)該像是春天里的蒲公英，即使力氣單薄、個(gè)頭又小、還沒(méi)有能力長(zhǎng)出飛天的翅膀，藉著風(fēng)力也要吹向遠(yuǎn)方;

哪怕是你飄落在你所不知道的地方，你也是要去闖一闖未開(kāi)墾的處女地。

8.受挫一次，對(duì)工作和生活的理解就加深一層;

失誤一次，對(duì)人生和事業(yè)的醒悟就增添一階;不幸一次，對(duì)世間的認(rèn)識(shí)就成熟一級(jí);磨難一次，對(duì)成功的內(nèi)涵就透徹一遍。所以，想獲得成功和幸福，想過(guò)得快樂(lè)和歡欣，首先要把失敗，不幸，挫折和痛苦讀懂。

9.你若累了，床便是天堂;

你若失敗了，成功便是天堂;你若孤獨(dú)，愛(ài)情便是天堂。你若被困，遠(yuǎn)方便是天堂。天堂是地獄的終極，地獄是天堂的走廊。失敗者走過(guò)了九十九，成功者只走過(guò)了一。

10.現(xiàn)在不玩命，將來(lái)命玩你，

現(xiàn)在不努力 ，未來(lái)不給力。一個(gè)人自以為刻骨銘心的回憶，別人也許早已經(jīng)忘記了。任何事情都應(yīng)該去嘗試一下，因?yàn)槟銦o(wú)法知道，什么樣的事或者什么樣的人將會(huì)改變你的一生。如果你不快樂(lè)，那就出去走走。世界這么大，不要蜷縮在一處陰影中。

遇到挫折勵(lì)志的話語(yǔ)經(jīng)典1.總會(huì)覺(jué)得可惜，是因?yàn)槭虑樽鐾曛竽惆l(fā)現(xiàn)自己還留有余力。

但是再美好的事，過(guò)去了你也沒(méi)辦法將它扳回。放棄不去想，把時(shí)間留給下一個(gè)機(jī)會(huì)。別擔(dān)心，不要猶豫，更不能后退。不是說(shuō)華麗的跌倒勝過(guò)無(wú)謂的徘徊嗎，我們每一個(gè)選擇都會(huì)為之付出代價(jià)，想要證明自己是正確的，只有走下去。

2.一直相信，想要什么，就去努力，雖然不一定能實(shí)現(xiàn)，但人生大抵如此，總有太多措手不及無(wú)能為力。

想到這，我們更應(yīng)該去認(rèn)真努力，規(guī)劃生活，做你喜歡的事，牽手你愛(ài)的人，別說(shuō)喪氣的話，別理無(wú)關(guān)的人。努力向夢(mèng)想靠近，遠(yuǎn)離無(wú)謂的抱怨，因?yàn)槿松疽讶绱似D難。

3.【心理常識(shí)：累積定律】很多年輕人都曾夢(mèng)想做一番大事業(yè)，其實(shí)天下并沒(méi)有什么大事可做，有的只是小事。

一件一件小事累積起來(lái)就形成了大事。任何大成就或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果。

4.其實(shí)上帝是公平的，有付出就會(huì)有收獲。

可能收獲的東西不是我們當(dāng)初所設(shè)想的，也可能收獲的時(shí)間不是我們當(dāng)初所希望的，但是一定會(huì)有收獲。我們付出汗水，得到酬勞;付出時(shí)間，得到知識(shí);付出真心，得到愛(ài)情;付出代價(jià)，得到經(jīng)驗(yàn);付出艱辛，得到成長(zhǎng)……人生不是等價(jià)交換，凡事不要斤斤計(jì)較。

5.多數(shù)時(shí)候，我們都是獨(dú)自行走，要學(xué)會(huì)忍耐與堅(jiān)強(qiáng)，別把人生的走向寄托在他人身上，曾經(jīng)得到的幫助，只是你的幸運(yùn)罷了，只有依靠自己去跋涉、去闖蕩、去拼搏，才能真正贏得屬于自己的東西。

那些險(xiǎn)灘與旋渦，皆是你必經(jīng)的風(fēng)景，亦是命運(yùn)的公正。要知道，沒(méi)人欠你什么，能夠?qū)δ阖?fù)責(zé)到底的，只能是你自己。

6.成長(zhǎng)過(guò)程中，最寶貴的不是你所擁有的成績(jī)，而是陪伴你，像傻逼一樣相信你，覺(jué)得你可以的人。

人犯賤不要緊，最怕你一個(gè)人賤，最幸運(yùn)的能遇見(jiàn)幾個(gè)陪著你一起賤的人。這樣的人，你不能強(qiáng)迫他們要愛(ài)你，你只能特別認(rèn)真努力讓自己成為值得他們愛(ài)的人。

7.與其用牢騷精煉生活，不如用微笑提純自己;

與其用淚水沖刷過(guò)去，不如用努力打點(diǎn)未來(lái);與其做思想的角斗士，不如做行動(dòng)的牧羊人……生活，需要一點(diǎn)陽(yáng)光;生命，需要一些勇敢。

8.我們這一輩子，總是要看到很多比自己優(yōu)秀得多的人。

如果你看到的總是比你差勁的人，那你就要反思一下自己的生活狀態(tài)是不是不斷地沉淪?如果你在前進(jìn)的過(guò)程中，經(jīng)常遭遇到讓你望其項(xiàng)背的人，那么，恭喜你啊，你是在不斷的進(jìn)步中。你會(huì)自卑，不過(guò)這種自卑是可以化成動(dòng)力的?！督蛹{自卑，感悟幸福》

9.如果真心只會(huì)換來(lái)心碎，寧愿換一季落花，就算凋零也要芳香遠(yuǎn)揚(yáng)，不讓心事那么孤單就破碎。

這個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子，珍藏所有癡情歲月的無(wú)奈，用點(diǎn)點(diǎn)微笑渲染出一片明媚的藍(lán)空。

10.不管別人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。

喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。永遠(yuǎn)不要去羨慕別人的生活，即使那個(gè)人看起來(lái)多快樂(lè)，多富有。永遠(yuǎn)不要去評(píng)價(jià)別人是否幸福，即使那個(gè)人看起來(lái)孤獨(dú)無(wú)助。幸福這東西，如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過(guò)的路，我心中的樂(lè)與苦。

11.長(zhǎng)大了，就不得不開(kāi)始面對(duì)一些東西，我們會(huì)恐慌、會(huì)害怕、可也在這個(gè)過(guò)程中讓自己變得更好，更強(qiáng)大。

生活就是要把你折騰的死去活來(lái)，你要做的就是咬牙堅(jiān)持下去。不要奢望人生中有絕對(duì)的公平，公平就如天平的兩端，一端的付出越多，別一端才能承載更多的希冀。

12.人生應(yīng)當(dāng)看清、看透，不看破。

沒(méi)有誰(shuí)的一生注定是悲劇，除非你把自己擺錯(cuò)了位置。不論任何痛苦和別離，都只是暫時(shí)的經(jīng)歷。你的使命，是陪伴自己走向最好的自己!不管別人怎么看你，你的重要，你要知道!

13.人生不論長(zhǎng)短，總要經(jīng)歷很多，有些人無(wú)法羽化成銘記，有些事無(wú)法沉淀為回憶。

對(duì)于一些傷痛的人與事，要學(xué)會(huì)走過(guò)了就要淡漠，轉(zhuǎn)身了就要遺忘，唯有如此，我們的行囊才不會(huì)太沉重，我們的身心才不會(huì)太疲乏。要記住，相聚是短暫的，分別是永遠(yuǎn)的，任何人都不是你永恒的掛牽，任何事都不是你所有的渴盼。

14.很多時(shí)候，我們看到了浮華，卻看不透其下涌動(dòng)的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了難言的苦;

有些人臉上掛著笑，心里滿是無(wú)聲的淚。愛(ài)炫耀的人，其實(shí)心靈多空虛;常居上的人，方知高處不勝寒。怎么舒服就怎么生活，別人的評(píng)說(shuō)，真的沒(méi)那么重要，你的幸福與快樂(lè)，不在別人的眼神中，而在自己的內(nèi)心里。

15.當(dāng)貪婪、憤恨、嫉妒傲慢、恐懼來(lái)臨，先深呼吸一下，冷靜看自己反應(yīng)，有沒(méi)有過(guò)度?情緒反應(yīng)完，請(qǐng)它真的離開(kāi)。

多養(yǎng)成積極正面思維。當(dāng)我們管理好了自己的心靈花園，那么你的人生才會(huì)遇上美境。

遇到挫折勵(lì)志的話語(yǔ)推薦1.努力的過(guò)程就像高空走鋼索。

看清楚自己的目標(biāo)和腳下的每一步，東張西望的結(jié)果可想而知。至于圍觀的人，有人在為你祈禱祝福，自然也有人等著看你的笑話。是帶著議論顫抖還是帶著祝福邁步就要看你自己了。成功與失敗并不重要，因?yàn)楫?dāng)你踏上去的那一剎那，你已是愛(ài)你的人心中最最勇敢的人了。

2.當(dāng)一件事情令我們?nèi)紵鸺で椋妥屛覀冏プ∵@激情燃燒的瞬間，辛勤耕耘，你就會(huì)獲得成功;

激情是一份永不褪色且不可被剝奪的寶藏;激情對(duì)于成就你的事業(yè)很重要。

3.人生的路上，并不是你在哪里放一個(gè)門框，那里便是唯一的出口。

你可以向左向右拐個(gè)彎去尋找生命的出口;惟有在心田里插秧的人，才能在心水中看見(jiàn)廣闊的藍(lán)天。只有六根清凈才是修行者唯一的道路。而要走入那清凈之境，只有反觀回轉(zhuǎn)自己的心。

4.人的差別在于業(yè)余時(shí)間，而一個(gè)人的命運(yùn)決定于晚上點(diǎn)到點(diǎn)之間。

每晚抽出個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來(lái)閱讀、進(jìn)修、思考或參加有意的演講、討論，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生正在發(fā)生改變，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年之后，成功會(huì)向你招手。最糟糕的感覺(jué)，莫過(guò)于不知道應(yīng)該等待還是放棄。

5.人生的路無(wú)需苛求。

只要你邁步，路就在你的腳下延伸。只要你，便會(huì)有八面來(lái)風(fēng)。啟程了，人的生命才真正開(kāi)始。啟程了，人的智慧才得以發(fā)揮。只有不息的奮進(jìn)，才能證明生命的存在。

6.當(dāng)你選擇的那一刻，不要懷疑，不要猶豫，決定只不過(guò)是你必須要走的一條路，人生就像旅途，難免會(huì)遇到荊棘和坎坷，但是當(dāng)你走到最后才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)中途的“坎坷”只不過(guò)是你旅途中的一道風(fēng)景而已。

7.不管雨下了多久，雨后都是將會(huì)有彩虹，不管你是有多悲傷，你都要堅(jiān)信，幸福是在等你!在人生的道路上，人就是要有所追求的，又是要有所滿足。

越有故事的人越有軟肋。生活，就是一滴靈動(dòng)的水。它滴到哪里，就融入哪里，且了無(wú)聲息，了無(wú)痕跡。

8.浮生若茶。

茶葉因?yàn)槌粮〔裴尫帕吮旧砩钐N(yùn)的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才會(huì)激發(fā)出人生那脈脈幽香。那些不經(jīng)風(fēng)雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香。生命中，經(jīng)歷一次磨難，就是鍛煉自己的意志;挺過(guò)一次災(zāi)難，就是增加自己的力量。

9.心情，也就是一種感情狀態(tài)，擁有了好心情，也就擁有了自信，繼而擁有了年輕和健康。

就擁有了對(duì)未來(lái)生活的向往，充滿期待，讓我們擁有一份好心情吧，因?yàn)樯钪褪切疫\(yùn)和快樂(lè)。

10.不要去預(yù)見(jiàn)煩惱或擔(dān)心可能永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的事情。

面對(duì)自己，有什么好追趕和欺瞞的?當(dāng)惰性來(lái)襲，對(duì)自己說(shuō)：再努力一下，再堅(jiān)持一下。踏踏實(shí)實(shí)地，不要混。我自己，已經(jīng)學(xué)會(huì)在慢慢的改變。請(qǐng)記住：享樂(lè)不是生活的唯一。

11.少一些痛苦，多一些幸福;

人生難免有缺憾和不如意，無(wú)論如何，我們都會(huì)走到盡頭，要明白人所擁有的不過(guò)是一個(gè)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)刀霜?jiǎng)?有病時(shí)，你要心疼一下自己，唯有對(duì)自己的心疼，才是戰(zhàn)勝疾病的信心和力量。

12.人生需要沉淀，寧?kù)o才是能致遠(yuǎn);

每個(gè)人走的路原本就不一樣。人與人之間是有緣份的，每一個(gè)人在成長(zhǎng)中都是會(huì)受到很多傷，是會(huì)哭泣，會(huì)悲傷，會(huì)覺(jué)得疼痛。而疼過(guò)之后，你也就是一個(gè)全新的自己了。

13.人生之路，不是陽(yáng)光明媚的康莊大道，但咱們只要越過(guò)障礙，就會(huì)發(fā)現(xiàn)另一片美麗的藍(lán)天。

人生不論經(jīng)歷了多少風(fēng)雨，多少坎坷，多少荊棘，但咱們就應(yīng)持續(xù)這樣一個(gè)信念：不經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，怎能見(jiàn)到絢麗的彩虹?

14.不要去做讓自己后悔的事，所謂練習(xí)微笑，不是機(jī)械地挪動(dòng)你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。

學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)聲順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。這樣，陽(yáng)光就會(huì)流進(jìn)心里來(lái)，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有。

15.我們總在傷害中學(xué)著更堅(jiān)強(qiáng)，在離別中學(xué)著更獨(dú)立。

快樂(lè)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠同情和分擔(dān)你的悲切;堅(jiān)強(qiáng)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)憐憫你的懦弱;努力靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)陪你原地停留;珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春;執(zhí)著靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)與你共同進(jìn)退;一路走過(guò)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠一直陪你走到底。

16.我至少還有空氣，雖然不是很新鮮;

至少有個(gè)家，雖然不能經(jīng)常回;至少還有家人，雖然不能陪在身邊;至少還有一個(gè)身體，雖然不是很好，至少還有一個(gè)靈魂，雖然不是很完整;至少還有一個(gè)影子，雖然不能講話;至少有兩個(gè)朋友;雖然不能常常在一起;至少不寂寞，因?yàn)橛凶约骸?/p>

17.當(dāng)你學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)時(shí)，不要忘了那些曾使你堅(jiān)強(qiáng)的傷。

煩惱，是用自己的過(guò)失折磨自己;后悔，是用無(wú)奈的往事摧殘自己;憂慮，是用虛擬的風(fēng)險(xiǎn)驚嚇自己;孤獨(dú)，是用自制的牢房禁錮自己;自卑，是用別人的長(zhǎng)處抵毀自己。

18.別再關(guān)心靈魂了，那是神明的事。

你所能做的，就是做好你生活中的每一件小事。生命匆匆，也不要給自己留下遺憾，要盡量以自己喜歡的方式生活。少走了彎路，也就錯(cuò)過(guò)了風(fēng)景，不要因?yàn)橐淮未鞌?，就忘記了你原?lái)決定想要到達(dá)的遠(yuǎn)方;如果困惑痛苦，請(qǐng)想想你當(dāng)初為什么要出發(fā)。

19.我們每走一步，都是一個(gè)新的起點(diǎn)，這一個(gè)個(gè)起點(diǎn)連接成我們一生的軌跡。