導語：如何才能寫好一篇法在我心中，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在每一個國家都有法律，一個國家都有自己的憲法，每一個地區(qū)也有自己的法律法規(guī)，法律是非常重要的，因為如果沒有法律，我們就沒有行為準則，這個社會的秩序，也就沒有這樣井然有序了。每個人都要懂得遵紀守法的重要性，如果所有的人都尊重法律遵守法律，那么我相信這個社會上面會有更少的違法犯罪的事情，這個世界也會更加的和諧美好。我們每個人都要將法律記在心中。

一個國家都有自己的法律，就將我們國家的性質和一些需要遵循的法律寫在了上面，如果沒有這套憲法，我們就沒有行為準則。做一些事情的時候沒有行為準則，那么我們這個社會就會失去秩序性。比如說我們其他人造成身體上的傷害，不能夠做出一些危害別人生命的事情，如果沒有這條法律，那么兩個人在吵架打架的時候，可能就會肆無忌憚的互相傷害，這樣給雙方都帶來不必要的生命危險。比如我們的法律里面規(guī)定盜竊和搶劫這種行為是犯法的，所以我們在日常生活中才會很少遇到那樣的人，但是如果沒有這樣的法律，就會有更多搶劫和偷別人東西的人，那么這個社會的秩序也就會越來越糟糕。所以一個國家的法律真的是非常重要的，不僅國家法律很重要，地方的相關法律法規(guī)也很重要，因為這些法律法規(guī)都是根據(jù)當?shù)氐纳鐣F(xiàn)象所指定的。

不僅使我們國家有法律，我們的學校里面和家庭里面也有各自的法律。我們的學校里面也有校規(guī)，這些校規(guī)就是來糾正學生們的言行，學校正確的行為和標準應該是怎么樣的，有了這些校規(guī)和班規(guī)，你們的學校才會更加的和睦，聽話懂事的人也會越來越多，但是如果沒有這種校規(guī)，那么我們的學校校園里面也會出現(xiàn)更多不守紀律的人，那么學校里的秩序也很難維持了。

篇2

所以我們要正確認識法律，樹立良好的法律開端。

讓法律貫徹到我們的方方面面，讓我們受它的保護。

但我們任要近而遠之，法律雖好但任要喜愛有度。

篇3

我們大家都是成長在一個有法的社會里。如果我們這個社會沒有了法，那你會想像這個社會還會有“秩序”一詞嗎？小孩子有《未成年人保護法》，老師們有《教師法》。還有許多保護著每個公民的各種法規(guī)。這些法保護著我們現(xiàn)在安定、和諧的生活。

因為有《未成年人保護法》，我們小孩的生活更加自由和快樂，現(xiàn)在就是爸爸、媽媽也不能隨意體罰我們的，要是傷害我們，我們就去告他們，他們就會受到法律的制裁。所以我們要學習法律，好讓自己的人生權利得到保護。

維護人格尊嚴是公民的基本權利。我國《憲法》第38條明確規(guī)定：“中華人民共和國公民的人格尊嚴不受侵犯?！薄段闯赡耆吮Ｗo法》第4條規(guī)定：“要尊重未成年人的人格尊嚴”第8條規(guī)定：“父母或其他監(jiān)護人·······不得虐待未成年人”兒童也是公民??！假如我們兒童的人格尊嚴受到侵犯，那我們可以大聲說出“不！”在《中國少年報》曾經(jīng)報道過一件教師侵害學生權利的事件。1999年的某一天，新疆維吾爾自治區(qū)尉犁縣塔里木鄉(xiāng)某小學四年級學生張勇海，因為打掃時有一根掃帚秸稈沒有撿干凈，被檢查的人扣了一分，老師很生氣，讓全班同學打他3個耳光，輪到第三個同學時，他哭了。挨了90個耳光后，他被打得左臉腫起，右耳鼓膜內陷充血，耳中嗡嗡亂響。在醫(yī)院里休息了2個月，才重返學校。我希望這個老師以后不再打人，不要太兇了，如果是父母親或老師打我，那我就會大聲說：“不！”

任何游戲，任何賽事都離不開規(guī)矩和規(guī)則；在我們人類的共同生活中，更離不開規(guī)矩和規(guī)則。我國制定了許多法律和法規(guī)，用來規(guī)范人們的行為，只有任人遵紀守法，整個社會才會正常運行。

人只有遵紀守法，法律法規(guī)才會保護你。讓我們一起遵紀守法吧！

篇4

大家早上好!今天我講話的題目是“憲法在我心中”。

今年的12月4日是全國第十一個法制宣傳日。憲法一詞來源于拉丁文，本是組織、確立的意思。

憲法是規(guī)定公民基本權利和國家根本制度。

具有最高法律效力的根本大法。

憲法是母法，就像家里的母親一樣。

所有的法律都必須根據(jù)憲法產(chǎn)生，不得違背憲法，

違背憲法的法律是無效的。

憲法是愛法，就像母親保護自己的孩子一樣。

憲法規(guī)定了公民的基本權利和義務。

使我們的人格、人生、財產(chǎn)受到保護。

憲法是國法，憲法不是家法，也不是校規(guī)，而是規(guī)定整個國家基本制度的國法。

中華人們共和國憲法主要包括序言，總綱、公民的基本權利和義務、國家機構和國旗、國歌、國徽、首都四章。它保障國家權力有序運行，規(guī)范和制約國家權力;

確認和保障公民基本權利;調整國家最重要的社會關系，維護社會穩(wěn)定和國家長治久安。

因此，憲法是社會穩(wěn)定的調節(jié)器和安全閥，對于解決各種重大社會矛盾和沖突具有十分重要的意義。

作為祖國的未來，民族的希望，青少年是憲法保護的重點對象。憲法規(guī)定：中華人民共和國公民有接受教育的權利和義務。

國家培養(yǎng)青年、少年、兒童在品德、智力、體質等方面全面發(fā)展。

兒童受國家的保護。

父母有撫養(yǎng)教育未成年子女的義務，成年子女有贍養(yǎng)扶助父母的義務等相關法律條例。同時還特別在1991年制定通過了未成年人保護法，對未成年人的健康成長的保障進行了完善。

或許大家覺得法律離我們很遠，只要自己安分守己不做那些違法犯罪的事就行。

但正是因為中學生對自己作為一個公民享有的權利往往略知一二，雖然也在行使和享受權利，但法制意識較模糊，特別是對如何正確行使公民權利知之甚少，不懂得珍惜自己的權利，也不懂得尊重他人權利。

法制觀念較淡漠，使得當前青少年違法犯罪行為時有發(fā)生。

另外，當自己的合法權益受到侵害時，如何依法維權的意識也薄弱。

讓不法分子有機可趁使自己的合法權益受到了侵害。

比如說有同學在校外遭到不法分子的勒索要挾，常常會想要大事化了，這可能會使自己成為別人眼中的一塊肥肉。又比如說有些同學在成年后為了體驗生活校外打工，因為不熟悉合同法的有關規(guī)定使得自己的勞動和所得不成正比。

諸如此類的情況我們都可能會碰到，因此，我們不能坐以待斃，而是應該積極學習法律知識，堅決捍衛(wèi)自己的合法權利。

國無法則亂，家無法則衰。

篇5

“陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中……”動聽的歌曲歌詞都很優(yōu)美，我們一家人都愛聽歌，也喜歡唱歌，邊聽邊唱，歌詞不知不覺都記得了，我發(fā)現(xiàn)背課文，卻沒有記歌詞這么快。

今天老師布置的作業(yè)是背誦第2課《三亞落日》第3、4自然段，我坐在那兒左背右背，頭都暈了，將近1小時，才馬馬虎虎背下來，我硬著頭皮到媽媽那兒背，背得結結巴巴，接連背了3遍，也沒有能完全一點也不出錯地背下來，我頭暈腦脹，心想：“明天該如何到老師那兒交差?！敝缓美^續(xù)接著背。

背著背著，一個問題在我心中油然而生：平時再長的歌詞我只要哼唱幾遍也就記得了，詩歌和詩詞多讀幾遍也能很輕松地背得，課文不說看，就是讀許多遍也很難一字不差地背下來。這是為什么？我心存疑惑地去問媽媽，媽媽回答說：“ 歌詞是能唱起來的，比較壓韻，給人感覺順口，自然好背了。” 爸爸聽了說：“ 詩歌，詩和歌是分不開的。過去宋朝的那些詞都是用來唱的，大多數(shù)古詩都是壓韻的，念起來也上口，你們的課文不壓韻，也不能唱，當然不如詩歌和歌詞好背?！?聽了他們的話，我恍然大悟。

通過記歌詞和背書，讓我發(fā)現(xiàn)了文字中有趣的關系，今后，我將會在學習中勇于探索，去發(fā)現(xiàn)更多的奧秘。

篇6

各位好！我來自××市公證處，今天我演講的題目是《“執(zhí)法為民”無小事一葉一枝總關情》。

清朝詩人鄭板橋曾有詩云：衙齋臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲。些小吾曹州縣吏，一葉一枝總關情。這句反映封建時代官員愛民、為民的詩句流傳甚廣，因其言之殷切至今仍常被人們引用，把這句話運用到我們司法行政工作中，就是“執(zhí)法為民”?！皥?zhí)法為民”在不同的行業(yè)應有不同的注解，原創(chuàng)：作為我們司法部門,公平和正義是永恒的主題,我們的工作,就是準確地詮釋法律的含義,使法律的規(guī)定在人們的生活中得以實現(xiàn)。眾所周知，公證是國家公證機構依法證明法律行為和具有法律意義的事實、文書的真實性、合法性的活動，公證機構作為基層法律服務單位，與人們群眾的日常生活關系非常密切，一年三百六十五天，幾乎天天與當事人打交道，我們在工作中適用法律必然影響到人們的日常生活，在公證活動過程中，能否真正做到“執(zhí)法為民”，不僅關系到國家法律的適用，也事關執(zhí)法形象?！皥?zhí)法為民”對于我們來說,意味著提高執(zhí)法水平，并在實際工作中運用好法律,最大限度地保護人民群眾的正當權益。遺憾的是，在前一段時間發(fā)生的“西安寶馬彩票案”中，西安市新城區(qū)公證處公證員董某嚴重失職，被不法分子鉆了空子，發(fā)生了嚴重損害彩民利益，損害政府聲譽，損害公證工作公信力的彩票欺詐事件。對此，我們應引以為戒，并從中吸取相關教訓，在不斷提高業(yè)務素質的同時，更加注重職業(yè)道德修養(yǎng)。

如何在公證工作中真正做到“執(zhí)法為民”？我認為，首先，我們要正確理解并適用法律，在受理業(yè)務和審查出證的過程中，認真審查有關材料，及時、準確地出證，以維持經(jīng)濟秩序，穩(wěn)定社會關系，減少不必要的紛爭和訴訟，“為民服務無小事”，這個過程，既要求我們具有豐富的專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗，又要求我們認真、細心?，F(xiàn)今中國的法治水平還不是很高，有些當事人，包括一些受過良好教育的當事人，對法律也是一知半解。記得有一次，一位中年婦女帶著女兒前來要求辦理繼承公證，原來這位女士的丈夫不久前遇車禍死亡，在合肥遺留有房產(chǎn)一套，這對母女要求對遺產(chǎn)進行繼承。我處接待公證員在了解情況后，耐心地向她們解釋了我國繼承法的有關規(guī)定，告知除她們母女外，若被繼承人的父母尚健在，也享有繼承權，并要求她們到死者生前單位出具死者的親屬關系證明。第二天，這對母女帶著親屬關系證明來了，但證明上對死者父母的死亡時間卻含糊其詞，公證員為慎重起見，數(shù)次到死者生前單位了解情況，并和死者父母居住地的有關部門取得聯(lián)系,終于查實原來死者的母親尚健在，但遠在浙江鄉(xiāng)下務農(nóng)，根本不知道對兒子的房產(chǎn)享有繼承權，原創(chuàng)：經(jīng)過公證員的多方協(xié)調努力，死者的母親最終獲得了房產(chǎn)折價款四萬多元。我們?yōu)檫@一結果感到由衷的欣慰，因為，我們深深地知道：法律應當公正地保護所有人的利益，試想，如果公證員在審查過程中，沒有足夠的細心或者馬虎應付，那位遠在農(nóng)村的不幸母親的權利誰來保護？如果公證員不能夠嚴格依照法律規(guī)定辦事，社會秩序又將如何維持下去？所以我想，能夠嚴格依照法律規(guī)定來解決人們日常生活中遇到的問題和需要應當是我們法律服務人員“執(zhí)法為民”的前提和本質。其次，作為法律服務行業(yè)的公證，從其工作性質上來說，在準確適用法律的前提下，還應當盡量給當事人提供方便，要“想當事人之所想，急當事人之所急”，為人民群眾服務一兩次并不難，難的是時時刻刻心里都裝著人民群眾，任何時候都把人民群眾的利益放在第一位！這才是真正的“執(zhí)法為民”。作為一個剛剛從事公證行業(yè)的新人，這一點我在處里的老同志身上學到很多，在受理群眾來電咨詢和接待時，我處無論是主任還是普通公證人員，都能熱情、耐心而又詳盡地進行解答，為當事人提供一些力所能及的法律幫助，把每一次解答咨詢都看作是對法律的宣傳過程；在辦證過程中，對于一些年老體弱或行動不便的當事人，我們按照當事人的要求，盡量有利于當事人的時間安排，多次利用周末和中午休息時間開展上門服務；我處每一位公證員每年都自覺辦理一定量的法律援助業(yè)務，在平時工作中，我們還一貫注重辦證效率，使當事人的需要能夠及時滿足，當事人的困難能夠及時解決。當一份份精心裝訂好的公證書送到當事人手上的時候，當當事人的臉上露出滿意的笑容的時候，我們真切地感受到，這，就是我們公證人的價值！

篇7

關鍵詞：新意法，基本原理，設計施工流程，應用

中圖分類號：TU2文獻標識碼： A

引言

意大利的Pietro Lunardi教授在20世紀70年代中期開始對數(shù)百座隧道進行理論和現(xiàn)場試驗研究，在圍巖的壓力拱理論和新奧法施工理論的基礎上提出并逐步創(chuàng)立了巖土控制變形分析法(ADECO-RS法)，并已納入意大利隧道設計和施工規(guī)范。2006年11月，在北京召開的“中國高速鐵路隧道國際學術研討會”上，意大利特萊維集團對ADECO-RS法做了專題報告，并將其用中文解釋為“新意法”，即“新意大利隧道施工法”。

1 新意法基本原理

新意法強調利用超前核心土的穩(wěn)定性來控制隧道變形，將隧道變形分為收斂變形、預收斂變形和超前核心土的擠出變形，如圖1所示。超前核心土是指隧道掌子面前方未開挖的圓柱形土體，圓柱體的長度和直徑大致等于隧道直徑的1~1.5倍[1,2]。收斂變形是指隧道開挖后，由于應力釋放產(chǎn)生的徑向變形。隧道預收斂變形是發(fā)生在隧道掌子面前方未開挖的理論隧道輪廓線的收斂變形。擠出變形發(fā)生在隧道掌子面，沿隧道水平軸線向外發(fā)展，掌子面向外擠出的變形。新意法基本理論認為掌子面擠出變形和超前核心土的預收斂變形發(fā)生在前，洞周收斂變形發(fā)生在后，前兩者是開挖后隧道產(chǎn)生收斂變形的原因，而超前核心土的變形大小取決于其強度和剛度。因此，可以通過改善超前核心土的強度和剛度來控制預收斂變形和擠出變形，進而控制開挖后隧道的收斂變形，保證隧道的長期穩(wěn)定。

圖1 新意法隧道的變形

2 新意法設計施工流程

新意法隧道設計施工主要包括勘察階段、評價階段、設計階段、施工階段和監(jiān)控階段五個階段來進行動態(tài)施工。

（1）勘察階段：確定影響隧道穩(wěn)定的圍巖的巖土力學性質，根據(jù)地質力學性質分析地層原有的平衡狀態(tài)。

（2）評價階段：根據(jù)勘察階段獲得的信息和數(shù)據(jù)，預測隧道在無支護條件下的變形響應，通過分析掌子面擠出壓力和擠出形變之間的關系，將隧道劃分為A類：掌子面穩(wěn)定、B類：掌子面短期穩(wěn)定、C類：掌子面不穩(wěn)定，其判定標準見表1[3]。

表1 新意法隧道穩(wěn)定性分類判定標準

分類 隧道穩(wěn)定性分類判定標準

地層強度 成拱效應 圍巖變形 掌子面 地下水 支護方式

A類 能夠保持隧道穩(wěn)定 接近開挖輪廓 彈性 掌子面穩(wěn)定 只要地下水不降低地層的強度，隧道穩(wěn)定性就不受地下水影響 一般處理，主要是防止圍巖弱化和保持開挖輪廓面的穩(wěn)定

B類 能夠保持隧道短期穩(wěn)定 遠離開挖輪廓 彈-塑性 掌子面短期穩(wěn)定 地下水會降低地層強度，從而影響隧道穩(wěn)定性，需要把動態(tài)地下水從超前核心土中排出 在掌子面后方采取傳統(tǒng)的徑向圍巖約束措施，有時需要采取掌子面前方超前約束措施

C類 小于地層應力，隧道失穩(wěn) 無法成拱 不穩(wěn)定 掌子面不穩(wěn)定 必須采取措施把動態(tài)地下水從超前核心土中排出，否則將嚴重影響隧道的穩(wěn)定性 必須對掌子面前方地層進行超前加固，以提供能夠形成人工成拱效應的超前約束作用

（3）設計階段：根據(jù)前兩個階段的分析，針對隧道穩(wěn)定性的不同類別，提出加固隧道的設計方案、控制變形的技術手段及支護參數(shù)、監(jiān)控方案等。對穩(wěn)定性為A類隧道，可以采用與新奧法相同的常規(guī)支護方式。對穩(wěn)定性為B類隧道，根據(jù)隧道所要達到的施工進度，在預支護和常規(guī)支護之間選擇，控制好預收斂變形。對穩(wěn)定性為C類隧道，在常規(guī)預支護外，采用加強預支護措施，控制好掌子面的擠出變形和預收斂變形。另外，對三類穩(wěn)定性隧道，若有地下水影響還應插入排水管進行排水。

（4）施工階段：確定隧道開挖進尺、掘進速度、下一循環(huán)支護措施的施作時間等參數(shù)。同時，采用全斷面機械化開挖，減少對圍巖的擾動、提高施工進度。及時施作仰拱，封閉襯砌，限制圍巖的收斂變形。

（5）監(jiān)控階段：與施工階段是同時進行的，施工階段的監(jiān)測內容包括圍巖收斂變形、隧道預收斂變形和掌子面擠出變形，根據(jù)埋深不同可能會增加量測深度范圍。根據(jù)實時監(jiān)控反饋的信息，檢驗設計支護措施及施工方案是否正確，可優(yōu)化支護措施、調整隧道掘進速度和開挖步驟等參數(shù)。

3 新意法在瀏陽河隧道過河段工程的應用

武廣鐵路客運專線瀏陽河隧道過河段下穿瀏陽河，長度362m，洞頂覆蓋層厚度19.1~23.8m，圍巖為Ⅴ級，開挖跨度15m，開挖高度13.48m，開挖面積約170m2。工程設計采用新意法理論進行設計，判定隧道圍巖穩(wěn)定性屬于B類短期穩(wěn)定狀態(tài)[4,5]。施工中采用拱部140°范圍內設置大管棚（φ108，長度18m，環(huán)向間距0.4m，縱向間距12m一環(huán)，搭接長度不小于6m，外插角不大于12°）配合超前小導管（φ42，長度3.5m，環(huán)向間距0.4m，外插角10°~20°，搭接長度不小于1m）注漿加固地層，控制隧道預約束變形，防止開挖面頂部的坍塌；掌子面超前核心土采用玻璃纖維錨桿（φ25，長度18m，按1.5m×1.5m梅花形布置，縱向間距12m一環(huán)，搭接長度不小于6m）注漿加固地層，控制掌子面超前核心土的擠出變形[6]。雖然地質條件很差，但按新意法進行設計和施工，降低了風險，取得了較好的效果。

4 結語

（1）新意法適用于各種地層，尤其在極為復雜的不良地層中優(yōu)勢明顯，采用全方位支護加固圍巖，全斷面機械化施工，可有效控制施工進度、工程質量和施工安全。但新意法在我國還沒有廣泛的推廣應用，還需要廣大科研和技術工作者開展大量的研究和實踐工作，促進該先進技術的推廣。

（2）在新意法的應用實踐中，應結合我國工程實際，不斷改進、完善、創(chuàng)新，逐步探索并形成符合我國實際工況的隧道設計施工理論和方法。

（3）新意法是在圍巖壓力拱理論和新奧法施工理論的基礎上提出來的，筆者認為其最根本的核心思想與新奧法依然是一致的，即加固圍巖，充分發(fā)揮圍巖的自承能力，新意法加固圍巖是包括了超前核心土在內的全方位的加固，是對新奧法的繼承、發(fā)展和創(chuàng)新。

（4）筆者認為新意法與新奧法一樣是隧道開挖施工的指導原則和思想，不應把它理解成一種固定的工法，而限制了新意法指導思想下各種工法的發(fā)展和創(chuàng)新，尤其是其加固超前核心土的預約束技術。

參考文獻

[1] 翟進營，楊會軍，王莉莉. 新意法隧道設計施工概述[J]. 隧道建設，2008.02，Vol.28（1）：46-50

[2] 關寶樹，趙勇. 軟弱圍巖隧道施工技術[M]. 北京：人民交通出版社，2011

[3] 李開慶，唐天龍. 新意法概述及其應用建議[J]. 山西建筑，2013.10，Vol.39（28）：170-172

[4] 趙錄學. 關于新意法隧道設計的幾點建議[J]. 現(xiàn)代隧道技術，2012.2，Vol.49（1）：50-52

篇8

［關鍵詞］SWOT分析；發(fā)展戰(zhàn)略；應用分析

［中圖分類號］F061.5 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1005-6432（2012）13-0044-02

1 包頭銀海新村現(xiàn)狀

1.1 初步形成以食品加工、羊絨制品、機械加工及倉儲物流為主產(chǎn)業(yè)結構

食品行業(yè)龍頭企業(yè)錦林食品有限公司,是知名企業(yè)；草原狼工貿有限責任公司；從事機械加工制造的企業(yè)中包頭新華機械專為北京奔馳汽車生產(chǎn)配件,年產(chǎn)值1.6億元；以金泉、建龍、杜氏管業(yè)為主的水泥制品和建材生產(chǎn)企業(yè),年總產(chǎn)值3億元,已成為呼市、包頭、鄂爾多斯工業(yè)地區(qū)地下管網(wǎng)用品的最大的水泥制品重要產(chǎn)業(yè)基地。

1.2 以餐飲、旅游為主的服務業(yè)發(fā)展初具規(guī)模

該村地處110國道以北,京藏高速以南,規(guī)劃建設的500畝葡萄果品觀光園區(qū)和日光溫室蔬菜小區(qū),發(fā)展占地2700畝的二老屋溝原生態(tài)旅游區(qū),在該區(qū)建成的集休閑、娛樂、餐飲于一體的會館數(shù)家,不僅解決了部分就業(yè),而且為該村的發(fā)展拓展了廣闊的空間。

2 對銀海新村產(chǎn)業(yè)發(fā)展的SWOT分析

SWOT分別代表：優(yōu)勢(Strength)、劣勢(Weaknesses)、機會(Opportunities)、威脅(Threats)。SWOT分析是一種對企業(yè)的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅的分析。在分析時,把所有的內部因素(包括優(yōu)勢和劣勢)都集中在一起,然后用外部的力量來對這些因素進行評估。這些外部力量(包括機會和威脅),是由于競爭力量或企業(yè)環(huán)境中的趨勢所造成的。這些因素的平衡決定了銀海新村應做什么以及何時去做,進而制定最佳戰(zhàn)略。

2.1 優(yōu)勢分析

(1)地理位置優(yōu)勢。銀海新村位于包頭市中心城區(qū)北4千米處,村南出口位于110國道673千米處,京藏高速公路從村中穿過,并距高速公路包頭出口處2千米,其中工業(yè)區(qū)位于高速公路以北,地理位置十分優(yōu)越。該地理優(yōu)勢的積極效應是鄰近市場,交通便利,便于企業(yè)的入駐及發(fā)展。

(2)資源優(yōu)勢。土地資源：全村地域面積56平方千米,其中山域面積51平方千米。平地面積5平方千米。由此可見,銀海新村可用于工業(yè)生產(chǎn)的土地面積較為富裕,可吸引企業(yè)的入駐。

人力資源：全村共有102戶,本村及外來從事第二、第三產(chǎn)業(yè)人數(shù)為3000余人,平均文化程度高中。

2.2 劣勢分析

(1)基礎建設資金投入不足,融資渠道單一。企業(yè)作為市場競爭和創(chuàng)造財富的主體,國民經(jīng)濟和社會發(fā)展的重要力量。然而,由于新村規(guī)劃建設時期缺乏可行性分析和科學合理的指導,以及資金的不足,使得村內外的地下管網(wǎng)、供電、綠化等都處于鄉(xiāng)村建設的水平上,與城市化建設不協(xié)調,融資問題嚴重制約了本村企業(yè)的發(fā)展。盡管目前有相應的融資方式以及國家的相關扶持政策,但在實際實施中只有少量企業(yè)能分得部分資金支持,而大量的中小企業(yè)仍只是旁觀者。

(2)生產(chǎn)落后,缺乏創(chuàng)新思維。銀海新村建設過程中,入駐的企業(yè)均為處于產(chǎn)業(yè)鏈低端的鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè),產(chǎn)品沒有形成系列化,加之原材料、產(chǎn)成品物流服務不成熟,只有少部分企業(yè)從事多品種相關產(chǎn)品的生產(chǎn),較少有從事多元化產(chǎn)品生產(chǎn)的企業(yè)。更談不上對產(chǎn)品的開發(fā)與研制,難以實現(xiàn)利潤最大化。企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略沒有創(chuàng)新思維。

(3)薪酬和激勵缺乏長效機制。新村中大多數(shù)中小企業(yè)過于強調組織中的管理制度和管理程序制定,忽視建立和健全企業(yè)的激勵機制。薪酬設計上存在著很多不公平現(xiàn)象。單一的激勵手段不能提高員工的工作激情,影響優(yōu)秀人才的積極性和創(chuàng)造性。

(4)品牌意識不強。盡管村內現(xiàn)有企業(yè)規(guī)模較小,均為中小型企業(yè),但企業(yè)產(chǎn)品均有自主品牌,并且在當?shù)丶皟让晒诺貐^(qū)有一定信譽度,村內企業(yè)產(chǎn)品的主要銷售市場為包頭及內蒙古地區(qū),且產(chǎn)品十分暢銷。但缺乏自治區(qū)知名品牌。

2.3 發(fā)展機遇

(1)政策機遇。國務院頒布的《關于進一步促進內蒙古經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展的若干意見》為銀海新村的經(jīng)濟建設發(fā)展指明了方向。國家頒布《中小企業(yè)促進法》,有多項針對中小企業(yè)發(fā)展的優(yōu)惠政策等也為銀海新村產(chǎn)業(yè)區(qū)的企業(yè)發(fā)展提供了良好的機遇。

(2)加快城鄉(xiāng)產(chǎn)業(yè)一體化進程,為農(nóng)村非農(nóng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展帶來機遇。我國農(nóng)業(yè)發(fā)展處在一個關鍵時期。適應我國經(jīng)濟發(fā)展新階段的要求,實行工業(yè)反哺農(nóng)業(yè)、城市支持農(nóng)村的方針,合理調整國民收入分配布局,更多地支持農(nóng)業(yè)和農(nóng)村發(fā)展。就新村而言,該村地處中心城市北部,充分利用現(xiàn)有的條件能為銀海新村今后的快速發(fā)展創(chuàng)造機會。

(3)工業(yè)化進程為銀海新村產(chǎn)業(yè)發(fā)展拓展了市場空間。包頭市將在“十二五”期間建成國家鋼鐵生產(chǎn)基地和內蒙古裝備制造業(yè)基地,包頭又是我國重要的鋼鐵工業(yè)基地；鋁業(yè)、化工、建材、重型汽車、工程機械、食品飲品等都成為包頭的支柱產(chǎn)業(yè),稀土是包頭極具發(fā)展?jié)摿Φ囊粋€優(yōu)勢產(chǎn)業(yè),已初步形成產(chǎn)業(yè)集群。這些都將促使工業(yè)化進程的加快,為銀海新村產(chǎn)業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了良好的環(huán)境和契機。

2.4 面臨的挑戰(zhàn)

(1)資源限制與爭奪矛盾日益突出。大量企業(yè)的引進為本地區(qū)經(jīng)濟帶來新的發(fā)展機遇,但同時也占用了大量土地資源。有限的土地資源面臨著耕地保護、基本農(nóng)田保護、綠色空間保護等大量需求爭奪的挑戰(zhàn)；經(jīng)濟發(fā)展對電、氣油的需求進一步上升。如何有效降低資源成本,提高資源利用效率,以集約和節(jié)約為核心,促進產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展是新村未來面臨的挑戰(zhàn)。

(2)勞動力結構與產(chǎn)業(yè)發(fā)展出現(xiàn)矛盾。由于目前村內企業(yè)規(guī)模較小,多數(shù)企業(yè)為個人承辦企業(yè)及家族性企業(yè),因此從學歷水平上來看素質參差不齊,勞動力結構老齡化、知識素質低；如何提高土地的規(guī)模經(jīng)濟和集約化經(jīng)營水平,切實降低生產(chǎn)成本,但同時還要避免農(nóng)業(yè)剩余勞動力結構與產(chǎn)業(yè)發(fā)展出現(xiàn)矛盾問題。

(3)農(nóng)村生態(tài)環(huán)境保護對銀海新村產(chǎn)業(yè)發(fā)展提出新的要求。建設社會主義新農(nóng)村,加強農(nóng)村環(huán)境與生態(tài)保護是一項重要內容。重經(jīng)濟發(fā)展輕環(huán)境保護與社會主義新農(nóng)村建設的要求極不協(xié)調,極不相稱。要實現(xiàn)社會主義新農(nóng)村“生產(chǎn)發(fā)展、生活寬裕、鄉(xiāng)風文明、村容整潔、管理民主”的目標,必須切實加強環(huán)境保護工作,促進環(huán)境質量的改善,村莊產(chǎn)業(yè)發(fā)展領域選擇要嚴格控制在資源環(huán)境的承載能力之內。

(4)大量的外來人口給管理增加難度?，F(xiàn)在的外來人口有5000余人，隨著產(chǎn)業(yè)區(qū)規(guī)模的擴大,新廠商的引進,必定會帶來更多外來人口。外來人口的增加會帶來第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,同時也會帶來一定的社會隱患。

3 發(fā)展戰(zhàn)略

通過對銀海新村的現(xiàn)狀及產(chǎn)業(yè)發(fā)展的SWOT分析,結合所處地理位置的優(yōu)勢,對于銀海新村未來產(chǎn)業(yè)的發(fā)展思路是：

3.1 轉變思想觀念,健全管理運行體制

必須轉變觀念,引進科學的管理模式,主要有：第一,成立合伙企業(yè)；第二,改為股份制企業(yè)；第三,聘請外部專門人才參與管理。現(xiàn)在很多企業(yè)由于怕失去控制權不愿意改變現(xiàn)有的管理模式,但是要想在激烈的市場競爭中做強做大,中小企業(yè)必須轉變思想觀念,建立健全科學管理體制,這在企業(yè)發(fā)展道路上是最基礎也是最關鍵的一步。

3.2 重視人才引進與培養(yǎng),完善人力資源管理系統(tǒng)機制

中小企業(yè)最突出的問題是難以吸收到高層次的人才,作為拓展未來發(fā)展空間的銀海新村就要制定科學的人才戰(zhàn)略,完善人力資源管理機制,創(chuàng)新用人機制,提高人才待遇,留住人才,善于利用人才,充分發(fā)揮其創(chuàng)造性。

3.3 進行產(chǎn)業(yè)統(tǒng)籌規(guī)劃,找準方向,突出優(yōu)勢,辦出特色

銀海新村要有長遠目標規(guī)劃,走可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略,就應本著節(jié)約能源,減少污染,大力發(fā)展高新技術,推動技術創(chuàng)新的原則,變低附加值、粗放式模式為高附加值、集約式模式。只有找準了方向,辦出了特色,最終才會得以發(fā)展壯大,創(chuàng)新才是發(fā)展的靈魂。

3.4 大力加強基礎設施建設,做好配套社會服務措施

包頭市沿110國道兩側的制造裝備園區(qū)已建成,這可以帶動中小企業(yè)的產(chǎn)生,同時也有利于中小企業(yè)的發(fā)展。為實現(xiàn)企業(yè)與村子和諧發(fā)展,村內企業(yè)應重視網(wǎng)絡基礎設施的建設,形成村內產(chǎn)業(yè)局域網(wǎng),建立村內產(chǎn)業(yè)信息庫,隨著村內企業(yè)的建設和發(fā)展,可以建設一些配套的服務設施推動企業(yè)的發(fā)展。

3.5 廣開渠道解決企業(yè)融資問題

銀海新村中多數(shù)是中小企業(yè),因此企業(yè)融資難,無法從銀行進行借貸有一個重要因素是對中小企業(yè)持續(xù)經(jīng)營沒有把握。因此,可以通過自籌資金解決融資問題：①支持企業(yè)間的拆借,能使企業(yè)與供應商、客戶間形成一種良好的合作共贏體,在以雙方能接受的擔保形式下有償使用對方資金以緩解資金之急；②支持企業(yè)間建立聯(lián)盟關系,以集團形式解決聯(lián)盟成員資金問題,這樣既可以降低業(yè)務成本,又能滿足額度不大的資金需要。

3.6 鼓勵自主創(chuàng)業(yè),提供創(chuàng)業(yè)扶持

篇9

金融危機在2007年初見端倪，2008年在全球范圍內全面爆發(fā)，危機爆發(fā)的根源是次貸危機，信用風險在此次危機中成為罪魁禍首。我國當局采取積極的態(tài)度面對危機，通過放寬銀行信貸規(guī)模來增加貨幣供應量以刺激經(jīng)濟增長。以貸款支持基礎建設和實體經(jīng)濟，國家的這一舉措得到了良好的成果，不但使我國經(jīng)濟在控制范圍內波動，較平穩(wěn)地度過了此次危機，還使中國的國際地位有了大幅度的提高，綜合國力更加強大。而且此次國際地位的提升主要集中在經(jīng)濟領域，人民幣對美元持續(xù)升值，中國在國際舞臺的話語權進一步提高就是很好的表現(xiàn)。這也迎合了我國以經(jīng)濟建設為中心的可持續(xù)發(fā)展道路的方針政策。在經(jīng)濟平穩(wěn)發(fā)展，通貨膨脹減慢，CPI出現(xiàn)負增長之時，央行多次提高存款準備金率，提高存款利率，適當?shù)鼐o縮銀行信貸規(guī)模。

我國信貸體系現(xiàn)狀以及信貸法律體系現(xiàn)狀

隨著金融創(chuàng)新的進一步深入，我國信貸體系出現(xiàn)：信貸組織結構創(chuàng)新化，信貸業(yè)務表外化的趨勢；信貸種類逐漸豐富以滿足市場經(jīng)濟的信貸發(fā)展需求。隨著可持續(xù)發(fā)展的經(jīng)濟發(fā)展戰(zhàn)略提出，綠色信貸政策也相應出臺。國家支持微小企業(yè)，支持綠色信貸，緊縮住房信貸的政策讓我國信貸體系有了很大的變化，一些污染環(huán)境的企業(yè)因為得不到信貸支持而紛紛倒閉，一些新興企業(yè)迅速發(fā)展，住房需求得到有利的遏止。信貸運作流程形式化；目前銀行信貸規(guī)模緊縮，各類銀行如雨后春筍般冒出，信貸市場競爭激烈，信貸體系出現(xiàn)浮躁形式之風，信貸風險也呈現(xiàn)上升之勢。例如今年6月底出現(xiàn)的同業(yè)拆借利率歷史新高；例如銀行信貸員工普遍反映工作壓力大，難以將工作做到精益求精：例如貸款征信調查的不嚴謹，讓本已逾期欠息的自然人或法人仍可以在銀行得到貸款的逆向選擇事件等。這是對存款人利益的極大損害，也是信貸市場相關法律關系出現(xiàn)變革的體現(xiàn)。法律作為信貸支持體系空洞化；信貸市場不是一門法律得以控制的，要受到眾多法律相互約束，法律相互約束時出現(xiàn)的空層和重疊讓有些經(jīng)濟關系無法可依，只能靠人民銀行和相關監(jiān)管機構的法律法規(guī)約束。另外表現(xiàn)在貸款業(yè)務當事人法律意識單薄，信貸業(yè)務中出現(xiàn)的市場經(jīng)濟活動容易打法律的球等。

我國商業(yè)銀行信貸業(yè)務流程以及信貸業(yè)務法律關系

貸前調查要審查貸款主體即貸款人和借款人履行權利和義務情況，貸款人應公開貸款種類，期限和利率，審查資料，放貸條件等，應當公正公平的對借款人發(fā)放貸款，對借款人債務，財務，生產(chǎn)，經(jīng)營情況保密；有權了解借款人的情況并收取利息等；借款人應符合貸款條件，如實提供貸款資料，按合同用途使用貸款，按時還本付息，將債務轉予第三人時，應取得貸款人同意，危機貸款人債權安全時，應及時通知貸款人采取保全措施。借款人有權自主選擇貸款機構和貸款品種并向上級和中國人民銀行反映的權利。然后是貸款審查階段，不同的貸款品種審查的重點不同，審查人根據(jù)信貸系統(tǒng)中企業(yè)十二級分類，環(huán)保標志等決定是否符合政策。審查買賣合同債權債務關系，抵質押擔保關系。貿易融資還要審查貿易背景的真實性，單證的真實連貫合規(guī)性，以保證貸款符合前提條件和管理要求。其次是貸款審批階段，結合項目整體風險和有利關系，提出最終貸款方案。再次是貸款簽定合同階段，最后是貸后管理階段。

我國商業(yè)銀行格式信貸合同主要法律問題

格式合同是一把“雙刃劍”，給貸款合同簽定帶來便利也帶來了隱患。貸款合同作為雙務合同，當事人權利義務是對等的關系，格式合同容易造成信息不對稱，往往借款人只能在銀行提供的格式合同上蓋章簽字，而很少提出異議，貸款人處于有利方會根據(jù)具體情況在合同浮動條款中加入有利于債權人的條款。格式化貸款合同往往沒有根據(jù)具體情況規(guī)定貸款支付方式。貸款用途等，銀行處于劣勢而無法約束借款人利用貸款的真實情況，由此產(chǎn)生信貸風險。貸款合同作為有償規(guī)定了貸款期限，利率以及逾期罰金等，但是格式合同很少根據(jù)具體情況載明利率和罰息，不利于銀行的盈利性和對借款人的約束力。例如信貸規(guī)模緊時的貸款利率應該高于信貸規(guī)模松時的利率，這無法在格式合同中體現(xiàn)。格式合同只能貸款商業(yè)背景一概而論，不能有效限制具體貸款種類的合同背景和貿易背景等。格式合同中的條款往往對某類貸款適用對另一種貸款不適用，很難處理信貸種類及其法律關系一致性和差異性的關系。例如委托貸款合同一般規(guī)定甲乙雙方都有義務監(jiān)督貸款資金使用的義務，但是貸款合同到期貸款資金無法正常收回時，責任在甲乙雙方如何分配卻很少提及。

我國商業(yè)銀行信貸擔保主要法律問題

是保證人的保證合同的效力問題，例如《中華人民共和國擔保法》于1995年10月1日起正式實施。根據(jù)第八條：“國家機關不得為保證人，但經(jīng)國務院批準為使用外國政府或者國際經(jīng)濟組織貸款進行轉貸的除外”。其次是擔保期限、范圍和效力的問題，擔保期限金額應該符合借款合同的期限，擔保合同是在借款合同成立的前提下成立的。再次是關聯(lián)擔保問題，集團企業(yè)貸款涉及到關聯(lián)擔保問題，就要求商業(yè)銀行給予關聯(lián)授信，確保擔保的物權關系與借款合同的債券債務關系匹配；非集團企業(yè)也可能出現(xiàn)關聯(lián)擔保的情況，通過征信系統(tǒng)可以查詢，授信放款過程應理清關聯(lián)擔保的關系，防止多頭擔保而騙取巨額貸款。但是《公司法》在規(guī)定企業(yè)運營過程中往往產(chǎn)生一些不利于企業(yè)對外提供擔保的因素。最后是抵質押物依法登記擔保問題。通常按照評估公司出具的評估報告認定抵質押物價值，購買財產(chǎn)保險以確保安全，再根據(jù)銀行內部評估認定其對應的可貸額。但是即便這樣，由于《擔保法》不完善，而相比銀行對抵質押權的救濟《物權法》更重視保護真實權利人的利益等原因，也難以避免不良貸款出現(xiàn)后抵質押擔保合同有瑕疵，抵質押物價值變現(xiàn)難以償還貸款的情況。

我國商業(yè)銀行信貸風險出現(xiàn)的種類及其原因

商業(yè)銀行為實現(xiàn)既定目標而可能產(chǎn)生的不確定性而可能帶來的損失即為銀行信貸風險。其實質性的風險包括由利率、匯率、股價等因素形成的市場風險，由國家、地區(qū)行業(yè)等差異形成的信用風險，由內部欺詐、外部欺詐、就業(yè)制度、系統(tǒng)等因素形成的操作風險，債務人延期支付、資產(chǎn)負債不匹配的流動性風險、交易對手集中、地區(qū)集中、行業(yè)集中等形成的集中度風險，因一國政治經(jīng)濟社會事件引發(fā)的國別風險，由內外部環(huán)境因素形成的戰(zhàn)略風險、聲譽風險以及資產(chǎn)證券化風險。以貸款業(yè)務流程中出現(xiàn)的操作風險為例，貸款調查接受了客戶為了迎合銀行貸款需求和偽造的財務報表，用錯誤的數(shù)據(jù)計算出錯誤的貸款風險系數(shù)：未及時準確地了解抵質押物的情況，出現(xiàn)擔保物權不存在不合法，抵質押物不足值，抵質押物重復使用等情況。在評級授信階段因掌握錯誤的信息而高估企業(yè)能力，給予過高的評級和過度的授信不但浪費銀行信貸資源也給貸款留下隱患。貸款審查階段審查人沒有確切的了解情況，僅僅依靠審查要求和錯誤偽造的貸款資料審查貸款又進一步留下隱患，此類操作風險是完全可以通過嚴謹?shù)墓芾肀苊獾摹?/p>

我國商業(yè)銀行依法管理信貸業(yè)務的對策

商業(yè)銀行貸款應遵循守法原則，自主經(jīng)營原則，安全性、流動性、效益性原則，平等、公平、自愿、誠信原則，公平競爭和有效擔保的原則；實行審貸分離，分級審批的制度；遵守授權授信管理，貸款利率管理，資產(chǎn)負債比例管理，關聯(lián)貸款管理和不良貸款管理規(guī)定。銀行應該根據(jù)國家貨幣信貸政策及客戶狀況確定貸款授信額度；根據(jù)不同期限種類的貸款按月，季，年調節(jié)貸款利率；資本充足率不低于8%，存貸比不超過75%，流動性資產(chǎn)余額與流動性負債余額比不低于25%，同一借款人貸款余額與商業(yè)銀行資本余額比不超過10%。

篇10

關 鍵 詞 教師焦慮心理；合理情緒療法 ；產(chǎn)婆式辯論術；人際“黃金規(guī)則”；個案咨詢

中圖分類號 G41

文獻編碼 A

文章編號 2095-1183（2017）05-00-03

當今社會，人們往往只看到教師承載著的教書育人的重任，卻忽視了教師個體的承受力和需求。在重重壓力之下，教師容易產(chǎn)生心理問題。而這不僅對教師的個人生活和教學產(chǎn)生了重大影響，對學生的健康發(fā)展也造成了一定的負面影響。因此，教師的心理問題亟需我們的關注和解決。下面試通過一例小學教師焦慮心理輔導的案例研究，希望能為同行破解這一難題提供借鑒。

一、案例背景

李某，女性，35歲，一直從事小學語文教學并擔任班主任。由于孩子年幼多病，丈夫異地求學，為了妥善處理好家庭與工作之間的矛盾，故向學校申請暫時不擔任班主任，由該班數(shù)學老師王某兼任。李某認為，自從王某擔任班主任以來，在工作中處處針對自己，拉攏同事孤立自己，造成自己與同事關系緊張，工作陷入被動。近一個多月來，李某對王某的反感情緒愈加強烈，只要與王某同處就覺得渾身不自在，焦慮、煩悶、睡眠不好已1月有余。故前來咨詢和求助。

她的SAS自評量表58分，屬輕度焦慮。艾森克人格問卷（EPQ）測試：E：36；P：56；N：66；L：25，反映李某屬典型內向型人格，情緒不太穩(wěn)定。

二、輔導過程

初步分析引起李某心理問題的原因在于：一是存在不合理認知；二是缺乏有效解決人際關系問題的策略和技巧；三是性格內向，追求完美。擬采用合理情緒療法與認知相關療法進行心理輔導。

合理情緒療法由美國著名心理學家埃利斯創(chuàng)立，是幫助來訪者解決因不合理信念產(chǎn)生的情緒困擾的一種心理治療方法，屬于認知行為療法。合理情緒療法基于假設：非理性或錯誤的思想、信念是情感障礙或異常行為產(chǎn)生的重要因素。 [1] 因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。

（一）采用攝入性會談，進行心理問題診斷

用開放式問題進行攝入式會談，收集求助者臨床資料，用言語和非言語積極關注、尊重、熱情、真誠、共情等技術，建立良好咨詢關系，并與求助者共同進行咨詢設置。

咨詢師：李老師，您來咨詢的問題是什么，能具體談談您的困惑和煩惱嗎？

（求助者自述略，具體內容詳見本文“案例背景”部分）

咨詢師：您認為王老師故意針對你，造成您被同事孤立，所以才引發(fā)您內心的焦慮和苦悶。

李老師：是的。我心里很反感王老師，但是為了工作和學生，我又必須與她搞好關系，所以實在是不知道該怎么辦才好！

咨詢師：那過去一周您的心情如何？能用0-10的等級來評估嗎？0表示非常心情糟糕透了，10表示心情舒暢愉悅。

李老師：心情不太好，評估等級大概5-6！

咨詢師：能說說您最想解決的問題是什么嗎？

李老師：我希望能通過咨詢改善與王老師的同事關系，工作順心愉快。

咨詢師：好的，針對您的實際情況，我們擬通過合理情緒療法等咨詢技術和方法來幫助您進行調整和改善。

李老師點點頭，表示會積極配合工作。

咨詢師適時介紹合理情緒療法，并強調合理情緒療法的核心ABC理論：外界事件為A，人們的認知為B，情緒和行為反應為C（如表1所示）。

（二）運用合理情緒療法，探尋錯誤認知理念

進一步加強咨詢關系，尋找和確認求助者不合理信念，幫助求助者領悟情緒、行為與不合理信念之間的關系。

咨詢師：能進一步談談您與王老師相處中曾有過的沖突、解決的過程及事后的感受嗎？

李老師：比如有一次學校臨時通知老師開會，她給辦公室的其他同事都發(fā)了信息，卻唯獨漏下我。顯然是故意孤立和針對我，她這樣做真是太過分了！

咨詢師邊聽李老師訴說，邊點頭表示明白理解，鼓勵其繼續(xù)說下去。

李老師：我曾嘗試與她交流，但似乎沒什么效果。眼看學生畢業(yè)在即，教學任務也更加繁重，如果她仍是一副不配合、不支持的態(tài)度，我的工作可能會很被動。想想就覺得焦慮和擔憂，讓我覺得自己是個失敗的老師！

咨詢師：那次開會她忘了通知您，可能并不是蓄意為之。換個角度思考，或許她當時確實忽略了您，但事后察覺了，或許心里也會產(chǎn)生自責和不安吧。您也用不著拿別人的錯誤懲罰自己。舉個例子來說，一個人被別人狠狠踩了一腳，可能疼痛之余心里很生氣。但如果這是一項實驗測查，參加測試者被人踩一腳就能得到100元，被踩5腳就能得到500元，這樣的情況下，被踩者應該是高興多過生氣吧！同樣是被人踩腳這一事實，從不同的角度來思考，產(chǎn)生的情緒和行為也就不一樣了。

咨詢師：所以，真正傷害您的往往不是事件本身，而是您對事件的看法。王老師對您工作的不支持和不合作只是誘發(fā)事件，并不是引起您產(chǎn)生煩惱、憂慮等情緒困擾的直接原因。問題的根源在于您存在不合理信念，比如“她是故意針對我”“我是一個失敗的老師”等絕對化要求和過分概括化思維。您覺得呢？

李老師：或許是的……

咨詢師：您能說說自我成長過程中與父母、同學和其他同事相處曾發(fā)生的不愉快的事嗎？

……

李老師說了很多，咨詢師引導她進行自我剖析，讓她看到自身性格問題，并進一步深化她的認識：是信念引起了情緒及行為后果，而不是誘發(fā)事件本身。

（三）運用產(chǎn)婆式辯論術，修正不合理信念

“產(chǎn)婆式辯論術”來源于希臘哲學家蘇格拉底的辯證法，其方法是先讓你說出自己的觀點，然后依照你的觀點M行推理，最后引出你觀點中存在的謬誤之處，從而使你認識到自己先前認知中的不合理之處，并主動矯正。[2]

李老師：她就是故意挑起我和學生之間的矛盾，讓學生不喜歡我，和我對著干，上課紀律差，語文成績下降。

咨詢師：為什么她想要故意挑起您和學生之間的矛盾呢？她作為班主任有責任嗎？

李老師：她是班主任，當然有責任，語文課堂紀律不好，家長也會有意見。

咨詢師：那如您所說，她想要故意挑起您和學生之間矛盾這一說法好像就不成立，是您自己的一種主觀化信念，對不？

李老師：這樣說來，好像是這個理……

咨詢師：從您初次介紹來看，領導和同事對她評價不錯，您也不是那樣反感她，那為什么后來您的態(tài)度發(fā)生如此大的轉變呢？

李老師：是這樣的，自從我倆搭班以來，她經(jīng)常占用大量時間處理班級事務，導致我連評講語文作業(yè)的時間都沒有了。不過話說回來，我以前當班主任時，也是一天到晚都泡在班上，不是管理班級就是輔導后進生。

咨詢師：看來王老師同您一樣，也是一位盡職盡責的老師，好像并非故意針對您……我建議以后您再遇到困擾自己的事或情緒不佳時，試著找找存在的不合理信念及原因，再去同它們辯論并戰(zhàn)勝它們，以理性思維代替非理性思維……

李老師若有所思地點了點頭，思考幾分鐘過后，她會心地笑了，似乎一切豁然開朗。

接著，咨詢師向李老師講解了人際“黃金規(guī)則”――像你希望別人如何對待你那尤ザ源別人，即站在他人角度看問題，學會換位思考。[3]

最后，咨詢師布置家庭作業(yè)，要求李老師在人際交往中運用“黃金規(guī)則”，并記錄效果和體驗。

（四）整合認知，構建適切認知行為模式

反饋家庭作業(yè)完成情況時，李老師告訴咨詢師，她發(fā)現(xiàn)自己的負性思維――“我對他人好，他人就必須對我好”，違反了人際“黃金規(guī)則”，是一種絕對化要求，其難以實現(xiàn)時，常常會對他人產(chǎn)生憤怒和敵意等不良情緒。

咨詢師表示同意：“很高興，您已經(jīng)了解到自己的不合理信念了。那我們再聊聊在人際交往中哪些是合理的信念吧！”

于是，咨詢師開始和李老師探討情商等相關話題，一起得出如下建設性信念：（1）人際交往中要學會放大他人的優(yōu)點，弱化他人的缺點。（2）與人相處要學會換位思考，多站在他人角度來看問題。（3）不過分追求完美，學會容忍和接納，平和對待他人評價。（4）積極主動融入團體，減少防御心理，勿太敏感。（5）增強同事相處技巧，注重工作方式調整，工作態(tài)度端正，以及面部表情和體態(tài)語等非語言因素對交流溝通效果的影響。

三、結果與反思

經(jīng)過四個階段的咨詢輔導，求助者自述睡眠良好，與人交往心態(tài)平和多了，對人絕對化苛求減少，與同事朋友相處也更加融洽，工作主動積極性增強。心理測量結果顯示：SAS自評量表為38分，求助者焦慮情緒有所緩解，心理問題得到解決。通過回訪和追蹤，了解到李老師目前狀態(tài)穩(wěn)定，焦慮、煩悶等情緒困擾得到有效緩解，人際關系協(xié)調，工作狀態(tài)良好，達到預期咨詢目標。

綜觀認知療法大量臨床咨詢個案，咨詢師發(fā)現(xiàn)：真正有效改變個體認知結構和模式是一個長期、漸進和復雜的過程，僅僅依靠合理情緒療法進行短程、淺表的認知調整還不夠。在今后的回訪和追蹤輔導中，還要整合精神分析等多種咨詢療法，深入挖掘求助者潛意識理念，幫助其牢固樹立積極正向思維模式，才能為其健全人格發(fā)展提供堅強有力的支撐和保障。

參考文獻：

[1]曾南華.一例人際關系受挫心理咨詢報告[J].社會心理科學，2014（1）：84-89.

[2]郭念鋒.心理咨詢師（三級）[M].北京：民族出版社，2012：134-135.

[3]李健.淺析大學生人際交往[J].山西經(jīng)濟管理干部學院學報，2002（2）：13-14.