寒江雪范文
時(shí)間：2023-03-30 12:58:35
導(dǎo)語：如何才能寫好一篇寒江雪，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
陽光忘記存在的意義
小女孩的火柴散發(fā)的最后一抹溫暖被寒吞噬
一顆流星劃過
幽藍(lán)天空蕩起一絲漣漪
江沒有絲毫凝結(jié)
空氣溢出徹骨的寒
緩緩凝結(jié)
凝結(jié)此時(shí)存在的藍(lán)天
凝結(jié)正在流失的時(shí)間
凝結(jié)過往的溫暖畫面
凝結(jié)曾經(jīng)的快樂瞬間
雪漫天飛舞
印射著
失去陽光的溫暖
散溢著
篇2
漫天雪飄，滿目蒼茫。銀裝素裹，無限風(fēng)光。迤邐峻嶺，霧靄縹緲。蒼松古柏，冰河小橋。一舟一桿一壺酒，醉臥江畔釣春秋。
“孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”，許就是這般景致吧。
千里長(zhǎng)安，繁華落盡，只落得那滿心悲傷。一場(chǎng)永貞變革，一夕被貶他鄉(xiāng)，數(shù)十載光陰便在這寂寥的永州度過。滿腔熱忱被歲月淡漠，一身熱血被時(shí)光沉息，柳宗元心中剩下的或許只有那無盡的孤獨(dú)了吧。
一日日的消磨，從年少意氣磨成了未老先衰，卻也終歸是遇到了自己的柳暗花明。他在這里度過了悅?cè)坏拇海绮璧南?，溫煦的秋，霜寒的冬。他找到了“水尤清冽”的小石潭，找到了“有樹環(huán)焉，有泉懸焉”的鈷鉧潭，找到了“響若操琴”的石澗。他在貶謫的永州得到了重生，縱情山水，求得了靈魂上的安寧。
縱使他現(xiàn)在仍一身蓑衣獨(dú)釣于這江雪之上，但我想，他的心中，應(yīng)是住著一位光風(fēng)霽月的翩然少年，纖塵不染，白衣飄飄。他們一起恣意暢談，他寄予他金玉良言，他回應(yīng)他真知灼見，一如彼此心中那個(gè)河清海晏的安瀾盛世。他許是愛上了這孤獨(dú)吧，愛上了這憂美淡然的孤獨(dú)。
境由心生，心生萬物。
心若止水，靜若孤舟。
孤獨(dú)，是荊軻口中所吟唱的那句悲壯的“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”，那是他于這易水之上的俠客之情。孤獨(dú)，是蘇武手中那永屹不倒的大漢旌節(jié)，那是他在這北海之畔的赤子之心。孤獨(dú)，是莊子的“扶搖直上九萬里”，是陳子昂的“念天地之悠悠，獨(dú)愴然而涕下”，是李白的“眾鳥高飛盡，孤云獨(dú)去閑”，是......
孤獨(dú)，是能窺見大千世界的一扇門，是能化解千種憂愁的一眼泉，是能映射星河萬里的一方凈土。
世界本就是一片虛無。我們每個(gè)人的降臨都如輕鴻飄落，輕輕地來，輕輕地走，不驚起一絲波瀾，也不帶走一片云彩，孤獨(dú)，是我們的歸宿。
閉上眼，張開手，放輕心，將所有的感官都在這無盡的孤獨(dú)之中無限放大，你所看到的將會(huì)是不一樣的風(fēng)花雪月。彼處，會(huì)有落英繽紛的世外桃源，會(huì)有霧凇沆碭的湖心小亭，會(huì)有空明澄澈的荷塘月色，會(huì)有山清水秀的靜謐田園。萬物之靜，靜于萬物。
篇3
昨天才下了一場(chǎng)雪,一場(chǎng)近年來少見的大雪,大地茫茫的一片白。我仿佛又回到了兒時(shí)的原野。兒時(shí)的冬天常見到雪,兒時(shí)的心里不會(huì)想什么事情,不必顧慮因弄臟衣服而遭打罵,見到雪時(shí)非常地高興,眼里心里滿是雪。
忍不住心中的那股慣性,心里總想著常去的河邊,終于抑制不住沖動(dòng),就出門了。
小時(shí)候也跟著父親在雪地里捕魚,父親在竹桿的一端綁上網(wǎng)兜,沿著斷流的河渠走著,見到?jīng)]有雪覆蓋的地方,那是一汪水,把網(wǎng)兜探進(jìn)去,一拉,再反甩到地上,地上就有些淤泥、雜草,有時(shí)會(huì)帶出幾條鯽魚或者螃蟹。那時(shí)感覺到很冷,手觸到那些鯽魚或者螃蟹時(shí),那冷就像是一根根極細(xì)極細(xì)的針倏地鉆進(jìn)了肉里,鉆進(jìn)了骨頭里,扎得想哭。但我知道是為了生活,能換到筆和作業(yè)本,能讓這個(gè)年歡樂一點(diǎn),便忍住了,用手抓了把雪,使勁地搓洗泥滓,也搓熱了手,不再感覺到刺骨了,相反,對(duì)雪還有點(diǎn)親切。于是,又向遠(yuǎn)處雪地走去。
我現(xiàn)在是為什么而釣魚,是為了一種癮癖嗎?也許是,詩句“釣雨釣晴還釣雪,冰心一片已忘己”表明,不單是那個(gè)老漁翁,還有不少人出現(xiàn)在這樣的環(huán)境中。坐在河岸邊,心里的那種焦燥沒有了,傾倒在這幽深的河水里了,安靜了。天地間充斥著過濾過的空氣,是清甜的,呼吸均勻了,神態(tài)安祥了,心里舒服了。在這樣的茫茫無垠之中,向河的上游望去,曲曲折折,兩岸高高低低的樹木更是把雪撐得站立起來了,膨脹了,更有氣勢(shì)了,更像是雪了。往下游望去,依舊是這樣。在這兩片皎白的氣勢(shì)之中,夾著一道蒼藍(lán)色的河流,那水,織著網(wǎng)狀的紋路。
我是來釣魚的嗎?是的,我手里拿著釣桿,坐著專用的精致的小椅子,旁邊放著盛魚的網(wǎng)兜,用精心調(diào)和的魚餌來釣魚。想象著當(dāng)年的那個(gè)漁翁,他會(huì)拿什么來釣魚呢,一桿瘦竹,一根綸繩,一個(gè)用縫衣針彎成的魚鉤,穿上蚯蚓,用他們的傳統(tǒng)方法來釣魚。這樣的傳統(tǒng)我也曾沿用過,小時(shí)候家鄉(xiāng)的河流旁有我耐心執(zhí)著的身影,也能有讓自己滿意的收獲。而今,在現(xiàn)代化的先進(jìn)用具幫助下,也的確能讓自己更滿意。不過,真的滿意過嗎,內(nèi)心好像說不清楚,這水,有著神秘的吸引力,所以,我又坐在這雪地之中。
身旁沒有別的人,在沒有雪的日子里,這里是少長(zhǎng)咸集,列坐其次,是一個(gè)釣桿的世界。把一條條絲鉤甩向河中,眼睛緊緊盯著魚浮,心兒隨著它的上下起伏而起伏,身上披拂過春風(fēng),接納過艷陽,駐足過秋葉,高空是天高云淡,遠(yuǎn)處是大河蜿蜒,還有聚散煙云的青山密林。來此垂釣,首先釣到的是身外的虛空。而這虛空,比這釣魚更有興味。因此,釣桿提起,有魚則心內(nèi)弛然,無魚則安慰自己“在乎山水之間”,大有古人之風(fēng)。但是,向那些高手們不斷拉出的魚兒看去,眼里又分明拋出羨慕的絲線來。到日上中天或是夕陽西下之時(shí),又大都收起釣桿,走向不同類型的騎乘車具,手一扭一擰,迅即離去,奔向喧囂,奔向繁榮,奔向欲望。留下的是原本的河流、原本的寧?kù)o,風(fēng)在吹,鳥在翔,魚在游。
魚鉤探進(jìn)了水中,魚浮放著哨,在這萬頃蒼藍(lán)的深處,有著另一個(gè)生物世界,它們其中的一些也會(huì)像人一樣,因?yàn)檎T惑或欲望來到誘餌旁,作為這個(gè)世界的犧牲品,悲壯、悲哀而又無奈,這是一種必然的自然法則。是的,是自然的,非常自然的,在這蒼藍(lán)的表面,分明就畫著一張網(wǎng),這張網(wǎng)的上方與下方,誰能把誰看透呢。
此時(shí)雪正在守望著他們的世界,密密地簇?fù)碇?。近岸?有荇草葦荻,在寒冷中瑟縮著。再遠(yuǎn)處有幾個(gè)小點(diǎn)在水鱗中浮動(dòng)游蕩,時(shí)有時(shí)無,那是野鴨,這寬闊的江面是它們的家園。從更遠(yuǎn)處的雪地里忽地飄起兩團(tuán)雪來,在空中展開放大,滑翔到水汀里,又團(tuán)成了雪團(tuán),那是鷺鷥,它們讓這個(gè)岑寂的環(huán)境有了點(diǎn)靈動(dòng)。有鬧喊聲從遠(yuǎn)處滑了過來,大河對(duì)岸的雪地里,有一群孩子奔跑,他們的前面,有移動(dòng)著的大黑點(diǎn)和小黑點(diǎn),一個(gè)是狗,一個(gè)是野兔。身后也有響聲,不用回頭,那是高樓旁邊的汽車聲音。在這一色的底紋里,一切活動(dòng)都是清晰的,無論是原始、純樸、隨意、功利、營(yíng)謀。這潔白的精靈,容納著一切,映照著一切,即使自身遭到玷污,也還是冷靜地映照,冷靜地包容,讓清者同輝,污者自顯,畢露妍媸,現(xiàn)于天地。
哨兵有反應(yīng)了,提桿,果真有上鉤者,挺肥,心內(nèi)也歡喜,這就是平常者的魚趣。
就算是釣不上魚,今天,還是有收獲的。
太陽出來了,只是出來而已,并不顯得它施與了什么。不過雪稍稍地變了一點(diǎn)顏色。不久,它們就會(huì)靜靜地消逝,給人們?cè)O(shè)置一個(gè)真實(shí)的幻境,不管你讀透讀不透。
我在這樣一種幻境里,垂釣江河,垂釣天地,釣著江河的深沉氣度,釣著大雪的冷眼玄虛,釣著天地的隨遇取舍。
收竿了,緩緩地收拾了東西,踩著雪,發(fā)出吱吱聲,和雪繼續(xù)著對(duì)話。
孔明燈
一
我知道孔明燈是因?yàn)樾」脮?huì)做孔明燈。小姑用曬干的高粱桿的篾和瓤做成框架,糊上紅紙,下面留一小孔。在我看來,那就是一個(gè)大紅燈籠,跟我身形差不多大的紅燈籠,不過小姑說它叫孔明燈。
正月十五的月亮早早地躍在空中,大大的,圓圓的,黃黃的。家家門上的紅對(duì)子還在告訴人們現(xiàn)在還是年節(jié)。村路上有匆匆的腳步聲叫喊聲,那是小孩們?cè)诩Y(jié)。手里拿著刷子頭、掃帚頭,嘰嘰喳喳地向村外走去。
田野里真靜,一地的空闊,有些許的風(fēng)在飄動(dòng),泥土里散發(fā)著濁厚的味道。伙伴們不想理會(huì)這些,急急地拴著刷子頭,點(diǎn)著了火,用力地旋轉(zhuǎn)起來,旋出了一個(gè)火圈,旋出了風(fēng)聲;接著,一個(gè)火圈,又一個(gè)火圈,在童年的記憶里,這火圈能把人的心給舞動(dòng)起來。
遠(yuǎn)處也旋起了火圈,夜色中看不見人,只見火圈在舞,有圓、橢圓、八字圈,遠(yuǎn)了還好看些?？上覀兊亩既纪炅?剛才太急了,不能跟他們比了,心里倒還是不服氣。
小姑見我們愣在那里,便捧著燈籠,讓大一點(diǎn)伙伴點(diǎn)上一節(jié)蠟燭,放在燈籠下面的支架上。霎時(shí),我們的身上都是紅光。紅光映紅了小姑的臉龐,讓她本來就秀美的容顏更比桃花燦爛。小姑輕輕地捧扶著燈籠,過了一會(huì)兒,那燈籠好像動(dòng)了一下,小姑松開了手,那燈籠不往下掉,是向上升起了。
伙伴們都噢了一下,呆愣愣地看著這個(gè)神奇的燈籠,越飛越高的燈籠,傾灑紅光的燈籠。這是第一次見到這樣的事,哪有能上天的燈籠。燈籠還在升,越發(fā)地紅,在蒼茫的夜色空里越發(fā)地奪目。遠(yuǎn)處的火圈不見了,聽見的是他們的噢噢聲。
高了,遠(yuǎn)了,飄走了,變小了,小得像天上的星星,又不見了?；锇閭冇悬c(diǎn)舍不得,問小姑燈籠能回來不能?小姑笑笑,不回來了,那是給嫦娥照路的燈籠,上天了?；锇閭円荒樀捏@奇,一臉的興奮,又把這種興奮帶進(jìn)了夢(mèng)中。我也做夢(mèng),夢(mèng)中月亮里的神仙提著紅燈籠,分明就是小姑。
二
蒼蒼夜幕上,一個(gè)紅點(diǎn)升起來了,搖搖擺擺的,吸引起我的注意力。它放射著紅光,我像在迷茫的大海中看到了岸邊燈塔上發(fā)射出來的燈光,給我指路的燈光。
又一年春天的一個(gè)下午,小伙伴們突發(fā)奇想,聚在一起,學(xué)大人們喝酒。大人們都上地干活去了,就從家里拿來了酒,我拿了家里的酒壺和酒杯,那酒辣,也讓我們興奮,一個(gè)伙伴不小心,把酒壺碰掉地下,摔碎了。一下子讓我們驚慌了,那時(shí)候的東西都是來之不易的,大人回來怎么辦,要挨打了。大伙商量一下,咱們跑吧。
于是真的就跑了,不是結(jié)伙地跑,是四散地跑。我先是順著路走,又拐了幾個(gè)彎,一味地跑,也不知道跑有多遠(yuǎn),直跑到天黑下來,我跑累了,坐下來歇息時(shí),才發(fā)現(xiàn)自己是在一個(gè)很陌生的地方,在夜空籠罩之下,一種恐懼感擁上心頭,想哭,回家的向心力開始增大起來。
可是,此時(shí)卻不知道回家的路在哪里,怎么走。在無人的環(huán)境中,眼淚憋在眼眶里,沒敢流出來,就憑依稀的記憶往回走?？墒窃谕砩?遇到岔道多了,就不知道走哪里是回家的正路,路又顯得很漫長(zhǎng),漫長(zhǎng)得無邊無際。終于控制不住了,大哭起來。寂靜的大地默默地聽著我的痛哭,無語地傳延著。
一個(gè)紅點(diǎn)接應(yīng)了我,那個(gè)紅點(diǎn)在一個(gè)地方升起,緩緩地,紅紅的。我被它吸引住了,覺得它有些熟悉,再想想,是小姑,應(yīng)該是小姑。她點(diǎn)起了燈籠來給我引路,我心里高興了,認(rèn)準(zhǔn)了燈籠升起的地方,跑過去。
路上有人了,在喊著我的名字。我心里更放松了,加快了我的步伐,再走近一點(diǎn),有人向我跑過來,真是小姑。
到晚上吃飯的時(shí)候,家人們才發(fā)現(xiàn)孩子們不見了,一問,都不知道,勞累一天的大人們緊張起來,開始分頭尋找。最終都找到了,有的躲在附近田地的墳堆里,有的順公路跑到遠(yuǎn)處的公路口。就剩下我了,母親急得直掉眼淚,父親又急又怒,罵著說找到我之后要狠揍一頓。小姑在一旁急中生智,趕緊做了一盞孔明燈,用紡線系著,升到空中,來給我引路。果然找到了我,我由小姑護(hù)著,進(jìn)了家,躲避著父親兇狠的眼光,進(jìn)屋睡覺去了。
三
小姑在哭,伏在床上嚶嚶啜啜地哭。奶奶在屋外,大聲地罵著、數(shù)落著,顯得很生氣的樣子。我不知道是怎么回事,進(jìn)屋去拉拉小姑的手。小姑握著我的手,哭得更厲害些了。我就陪著她哭。她這下倒不哭了,把我擁在懷里,默然向隅。
以后,總見小姑悶悶不樂的,又低沉著若有所思。
到了十五,她依舊做了孔明燈。我也愛看她做孔明燈,動(dòng)作輕柔、仔細(xì),像她平時(shí)刺繡凝神的樣子,那神情好美。
到了田地里,小姑不慌不忙地用火柴點(diǎn)放蠟燭。紅紅的光亮下,小姑的臉映成了玫瑰色,一朵火紅的玫瑰,在這空曠靜寂的夜空下,這個(gè)燈籠是夜境中的一個(gè)優(yōu)美風(fēng)景。等孔明燈升上天空的時(shí)候,小姑不是像我們那樣盯著孔明燈,而是向相反的一個(gè)方向望去。不久,在那個(gè)方向,也升起了一盞孔明燈,悠悠地朝我們的方向飄移了過來,我們歡呼起來,小姑臉上露出了少見的笑容。
小姑不見了。我在第二天早上起來的時(shí)候,聽母親說小姑跑了,跟一個(gè)人一起跑遠(yuǎn)了。
那還回來嗎?小小的我竟傷感起來。
母親嘆了口氣,搖了搖頭。
小姑還是回來了。幾天后的一個(gè)早上,父親在生產(chǎn)隊(duì)的牛屋旁發(fā)現(xiàn)了蜷縮著的她,頭發(fā)凌亂,神情也有些呆滯。
小姑回家后在床上躺了好多天。聽母親說,那男人騙了她。
篇4
江漢大學(xué)是一所綜合性大學(xué)，位于九省通衢的湖北省武漢市，學(xué)校實(shí)行省市共建、以市為主的辦學(xué)體制。下面是小編整理的2021年江漢大學(xué)開學(xué)時(shí)間安排_(tái)江漢大學(xué)最新開學(xué)時(shí)間，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2021年江漢大學(xué)開學(xué)時(shí)間安排新生開學(xué)時(shí)間： 8月24-25日
非新生開學(xué)時(shí)間：2020級(jí)：8月22日，其他年級(jí)：8月29日
江漢大學(xué)概況文化底蘊(yùn)深厚，鐘靈毓秀，景物宜人。學(xué)校主校區(qū)東瀕長(zhǎng)江，北臨漢水，是“高山流水”千古佳話的知音故里。校園環(huán)境優(yōu)美，碧波蕩漾的三角湖環(huán)抱滿園蒼翠，清源河長(zhǎng)虹臥波映帶學(xué)府黌舍。這里四季分明，花果飄香。春有桃李芳華,草長(zhǎng)鶯飛;夏有蓮葉田田,清香四溢;秋有紅楓金菊,流光溢彩;冬有寒梅暗香,粉妝玉砌。學(xué)?？傉嫉孛娣e約2000畝，校舍建筑面積近80萬平方米。學(xué)生公寓均配有獨(dú)立衛(wèi)生間、冷暖空調(diào)、洗衣機(jī)等生活設(shè)施，六座學(xué)校食堂被譽(yù)為“網(wǎng)紅食堂”。校園緊鄰區(qū)域政務(wù)中心、商業(yè)中心和國(guó)家特大型企業(yè)總部，生活便利，鬧中取靜，是學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐、生活的優(yōu)良場(chǎng)所。
學(xué)科門類豐富，百家爭(zhēng)鳴，兼容并包。學(xué)校擁有8個(gè)一級(jí)學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，9個(gè)碩士專業(yè)學(xué)位授權(quán)類別;開設(shè)75個(gè)本科專業(yè)，涵蓋經(jīng)濟(jì)學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、文學(xué)、歷史學(xué)、理學(xué)、工學(xué)、農(nóng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)、藝術(shù)學(xué)等11大學(xué)科門類。學(xué)校擁有5個(gè)省重點(diǎn)學(xué)科、2個(gè)省級(jí)優(yōu)勢(shì)特色學(xué)科群，獲批國(guó)家級(jí)特色專業(yè)2個(gè)、國(guó)家級(jí)專業(yè)綜合改革項(xiàng)目1個(gè)、省級(jí)品牌專業(yè)2個(gè)、省級(jí)專業(yè)綜合改革項(xiàng)目5個(gè)、省級(jí)戰(zhàn)略性新興(支柱)產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)計(jì)劃本科項(xiàng)目9個(gè)、省級(jí)普通本科高校“荊楚卓越人才”協(xié)同育人計(jì)劃項(xiàng)目8個(gè);獲評(píng)國(guó)家級(jí)精品在線開放課程1門，省級(jí)精品課程17門，精品在線課程33門。
師資力量雄厚，良師薈萃，師德高尚。校學(xué)術(shù)委員會(huì)主任謝先啟是中國(guó)工程院院士、國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家，多次榮獲國(guó)家科技進(jìn)步獎(jiǎng)，工程爆破領(lǐng)域?qū)W術(shù)水平國(guó)內(nèi)領(lǐng)先、世界一流。學(xué)?，F(xiàn)有專任教師1209人，其中正高188人，副高482人，教師擁有博士學(xué)位比例達(dá)到45.2%。學(xué)校以柔性引進(jìn)的方式聘請(qǐng)中國(guó)科學(xué)院院士2人，中國(guó)工程院院士1人，另有國(guó)家級(jí)人才計(jì)劃人選2人、省級(jí)人才計(jì)劃人選34人，形成了以國(guó)家級(jí)人才為領(lǐng)軍、省部級(jí)人才為中堅(jiān)、中青年博士教師為骨干的高水平師資隊(duì)伍。多名教師獲評(píng)“全國(guó)優(yōu)秀教師”“楚天園丁獎(jiǎng)”“荊楚好老師”等稱號(hào);多人在全國(guó)高校思想政治理論課教學(xué)展示、全國(guó)高校教師教學(xué)與指導(dǎo)技能大賽等活動(dòng)中獲獎(jiǎng)。
大學(xué)生外出安全注意事項(xiàng)一、假期間安全事項(xiàng)
1、注意保管好個(gè)人財(cái)物
同學(xué)們要切實(shí)增強(qiáng)自我防范意識(shí)，注意保管好自己的電腦、手機(jī)以及各類貴重財(cái)物;銀行卡、飯卡等不要亂放，最好跟身份證分開放置;要注意設(shè)置好密碼，絕不能讓外人得知;到銀行機(jī)取錢時(shí)須注意提防周圍;遇到“吞卡”問題要立即請(qǐng)銀行工作人員幫忙解決，切勿勉強(qiáng)操作，更不要輕易接受“熱心人”的幫助，使不法分子有機(jī)可乘;日常生活中要慎防入室盜竊，宿舍之間要相互照應(yīng)，相互提醒。外出時(shí)注意鎖好門窗，大筆錢款要存入銀行，放假時(shí)貴重物品(電腦)請(qǐng)妥善保管，防止失竊。
2、外出時(shí)務(wù)必注意安全
外出時(shí)最好結(jié)伴而行，不要攜帶大量現(xiàn)金;掛包應(yīng)斜掛在身上;不要走偏僻的路段;留心注意周圍是否有可疑的人，以免給歹人有可乘之機(jī)。貴重物品不要顯露在外。
二、旅途安全注意事項(xiàng)
1、重視交通安全
不論是回家還是外出旅游、同學(xué)們都應(yīng)時(shí)刻注意出行安全。注意交通安全，不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛;在旅途中時(shí)刻注意自身財(cái)物安全，防范偷竊;旅途中應(yīng)提高警惕，與陌生人交流要慎重，不要將自己的手機(jī)號(hào)碼等個(gè)人信息、學(xué)校和家庭等相關(guān)信息輕易告訴陌生人，以防上當(dāng)受騙;應(yīng)盡量結(jié)伴而行，做好自我防范工作，遇到意外應(yīng)妥善處理，并及時(shí)與學(xué)校、家人聯(lián)系。
2、注意來往車輛，自覺遵守交通規(guī)則，避免發(fā)生交通事故。
3、一些重要的證件例如身份證、銀行卡等要注意保管，不要放在同一處，以免造成不必要的損失。
4、乘坐長(zhǎng)途客車回家的學(xué)生選擇正規(guī)的客運(yùn)站買票，絕對(duì)不要乘坐沒有營(yíng)運(yùn)資格的“黑車”。
5、在車多人擠的地方不要隨便亂放行李，盡量把行李放在座位附近，防止失竊;
不要貪心，不是自己的物品千萬不要拾取?，F(xiàn)有不少作案者用花言巧語或用“丟包、丟錢、丟金器”等伎倆引誘乘客上當(dāng)受騙或敲詐勒索;不要讓不熟悉的人看管物品，更不要隨意跟不認(rèn)識(shí)的人下車換車，以免受騙。
6、七種情形要格外小心：
(1)上車時(shí)和開車前 (2)快到中途站停車前 (3)在中途站下車購(gòu)物時(shí) (4)身邊旅客頻頻翻動(dòng)行李 (5)夜間乘車打瞌睡時(shí)(6)車上遇到“熱心人” (7)車上玩游戲設(shè)賭局
7、注意騙局慣用伎倆
1)詐騙形式：自稱偷來的手機(jī)便宜賣的，幫忙找工作; 網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物提示交易不成功要退款的，任何索取交易驗(yàn)證碼的行為，都應(yīng)該及時(shí)停止。
2) 欺詐乘客票款的現(xiàn)象; “賣客”
篇5
意料之中的是，人山人海。很多人都沒能進(jìn)去，只能在人文館主廳外面豎著耳朵聽劉
校長(zhǎng)的講座，因?yàn)楦緮D不進(jìn)去了。但幸運(yùn)的是，我雖然是站著，但站在了中央的過道上
，所以很有幸的拍到了這張很珍貴的照片。
開講后不久，劉校長(zhǎng)就很心痛的說，”我不得不向大家宣布一個(gè)很難做出的決定，這將是
我最后一次面對(duì)大學(xué)生的講座”。而后繼續(xù)說了幾句打濕我眼眶的話語——“作為一個(gè)教
師來說，如果沒有了學(xué)生，他的生命將黯然失色;對(duì)一個(gè)大學(xué)來說，如果沒有了學(xué)生，大
學(xué)就不復(fù)存在了——所以大學(xué)始終應(yīng)該堅(jiān)持學(xué)生是學(xué)校的主體，學(xué)校的一切工作都是為學(xué)
生服務(wù)的，為學(xué)生成才服務(wù)的。如果我的這個(gè)決定能夠得到同學(xué)們的理解、諒解，我將非
常感謝!”
如果這些話語放在隨隨便便哪個(gè)教育者身上，也許我并不會(huì)太感動(dòng)。但劉道玉不同，
太不同。
劉道玉校長(zhǎng)，作為武漢大學(xué)最后一個(gè)真正的為廣大學(xué)子所崇敬的校長(zhǎng)，雖然當(dāng)年是全國(guó)重
點(diǎn)高校中最年輕的校長(zhǎng)(當(dāng)選為校長(zhǎng)時(shí)僅有四十八歲)，已經(jīng)是七十五歲的老者。坐在講
臺(tái)上的同學(xué)們刻意鋪的厚厚的椅子上，已經(jīng)力不從心。所以，我們自當(dāng)理解他所說的這次
講座將成為閉門講座的那份心情。
不再熬述，以一名新聞人的角度，對(duì)這次講座，做一次詳細(xì)記錄。(我知道學(xué)校的網(wǎng)
站上有所記錄，但令人不甚滿意，所以做一次遲來的記錄)
劉校長(zhǎng)的講座，主要是三個(gè)方面。
1.教育改革應(yīng)當(dāng)從體制改革入手
2.獨(dú)立、民-主、自由是大學(xué)的精髓;
3.中國(guó)大學(xué)需要什么樣的教育體制?
作為中國(guó)教育制度的改革者，劉校長(zhǎng)曾經(jīng)的改革是很具轟動(dòng)性的。那時(shí)中外記者們堵
在武大行政樓外面，隨時(shí)看武大又有什么新的舉措。就是在這樣的改革之風(fēng)的領(lǐng)導(dǎo)下，武
漢大學(xué)從八十年代初的全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)倒數(shù)變成了“不是第三就是第四”，而現(xiàn)在為大家所
熟悉的轉(zhuǎn)專業(yè)、雙學(xué)位、輔修制、插班生制……就是在那個(gè)時(shí)候的武大提出的。那個(gè)時(shí)代
的武大有了中國(guó)大學(xué)中難能可貴的自由學(xué)術(shù)之風(fēng)，成為了大量學(xué)生甚至教授學(xué)者們的理想
的去處。
一. 教育改革應(yīng)當(dāng)從體制改革入手
一的深遠(yuǎn)意義
它的意義怎么估計(jì)都不過分!
二十一屆五中全會(huì)上，趙子龍被選為總書記，群眾稱之為***的良心。那次會(huì)議上，
趙子龍當(dāng)選為國(guó)務(wù)院總理，他是中國(guó)農(nóng)村改革的奠基人，那時(shí)就有“要吃糧找紫陽，要吃
米找萬里”之說。
而在他們上任后，在1985年5月15日召開的全國(guó)教育工會(huì)議上，討論了《關(guān)于教育體制
改革的決定》。其后不久，教育部就通轉(zhuǎn)了該《決定》。但可惜不久之后我們就放棄了該
決定。
劉校長(zhǎng)認(rèn)為，《決定》中的主要精神是——
“ 中央認(rèn)為，要從根本上改變這種狀況，必須從教育體制入手，有系統(tǒng)地進(jìn)行改革。
改革管理體制，在加強(qiáng)宏觀管理的同時(shí)，堅(jiān)決實(shí)行簡(jiǎn)政放權(quán)，擴(kuò)大學(xué)校的辦學(xué)自主權(quán);調(diào)
整教育結(jié)構(gòu)，相應(yīng)地改革勞動(dòng)人事制度。還要改革同社會(huì)主義現(xiàn)代化不相適應(yīng)的教育思想
、教育內(nèi)容、教育方法。經(jīng)過改革，要開創(chuàng)教育工作的新局面，使基礎(chǔ)教育得到切實(shí)的加
強(qiáng)，職業(yè)技術(shù)教育得到廣泛的發(fā)展，高等學(xué)校的潛力和活力得到充分的發(fā)揮，學(xué)校教育和
學(xué)校外、學(xué)校后的教育并舉，各級(jí)各類教育能夠主動(dòng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的多方面需要。
”
“在整個(gè)教育體制改革的過程中，必須牢牢記住改革的根本目的是提高民族素質(zhì)，多
出人才、出好人才。衡量任何學(xué)校工作的根本標(biāo)準(zhǔn)不是經(jīng)濟(jì)收益的多少，而是培養(yǎng)人才的
數(shù)量和質(zhì)量。緊緊掌握這一條，改革就不會(huì)迷失方向。 ”
說完這些后，劉校長(zhǎng)非常痛心的說：“可是，在這個(gè)決定頒布后不久，我們就完全拋
棄了這個(gè)《決定》。”
三為什么教育體制改革要從體制改革入手?
首先說明體制：體制就是一個(gè)體系當(dāng)中起決定性作用的制度，它分三個(gè)層面：宏觀、
中觀、微觀，而教育體制就是中觀制度。
中國(guó)教育是“大一統(tǒng)”體制，即高度的集權(quán)，大包大攬，統(tǒng)管一切。其特點(diǎn)是
①把持一切教育工作，從決策與管理，如學(xué)校設(shè)置、教學(xué)評(píng)估……
②壟斷著一切教育資源，如統(tǒng)一高考、統(tǒng)一錄取分?jǐn)?shù)線、人事任免、專業(yè)設(shè)置、經(jīng)費(fèi)
、科研項(xiàng)目、外事、重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、名師評(píng)循…
說來實(shí)在是笑話，連大學(xué)生能否結(jié)婚還要教育部下文。這是法盲才做出這樣一個(gè)決定
!(全場(chǎng)鼓掌)結(jié)不結(jié)婚是婚姻法規(guī)定的，你教育部有什么權(quán)利越過婚姻法來管這個(gè)問題
呢?又比如說大學(xué)生能不能在校外租房，大一學(xué)生能不能買電腦這樣的問題(被掌聲淹沒
)。所以我說，我們這個(gè)教育是該管的它不管，不該管的它抓住不放!(掌聲)
篇6
（新疆墨玉縣喀爾賽鄉(xiāng)中心小學(xué) 848100）
為了更有效地提高少數(shù)民族的素質(zhì)，教育部決定，把小學(xué)開設(shè)漢語課程作為21 世紀(jì)初基礎(chǔ)教育課程改革的重要內(nèi)容。根據(jù)小學(xué)生的生理和心理以及發(fā)展需求，小學(xué)階段漢語課程的目標(biāo)是：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)漢語的興趣，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)漢語的積極態(tài)度，使他們建立初步的學(xué)習(xí)漢語的自信心；培養(yǎng)學(xué)生一定的語感和良好的語音、語調(diào)基礎(chǔ)，使他們形成初步運(yùn)用漢語進(jìn)行簡(jiǎn)單日常交流的能力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
一、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
小學(xué)生好奇心強(qiáng)，求知欲高，但耐心及持久性較差，新教材以貼近學(xué)生活動(dòng)而編排的體系，教師應(yīng)根據(jù)教材特點(diǎn)，改善單一的教學(xué)手段，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍?！敖逃龥]有了情感，也就成了無水之池”，寬松和諧的課堂氣氛是師生情感交流的必要條件，在課堂上，教師要在言語、表情、姿態(tài)等方面都表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的尊重、關(guān)懷、欣賞、肯定和鼓勵(lì)，營(yíng)造一個(gè)良好的語言環(huán)境，減少學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力，讓他們有成就感，幫助他們樹立信心，建立一種民主、和諧、平等、合作的師生關(guān)系。
二、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力
教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓他們真正成為學(xué)習(xí)的主人。“自主學(xué)習(xí)”是相對(duì)于“被動(dòng)學(xué)習(xí)”和“他主學(xué)習(xí)”而言的，“自主學(xué)習(xí)”應(yīng)概括為：建立在自我意識(shí)發(fā)展基礎(chǔ)上的“能學(xué)”；建立在學(xué)生具有內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)基礎(chǔ)上的“想學(xué)”；建立在學(xué)生掌握了一定的學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)上的“會(huì)學(xué)”；建立在意志努力基礎(chǔ)上的“堅(jiān)持學(xué)”。改善被動(dòng)的學(xué)習(xí)策略，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，也就是形成“能學(xué)”、“想學(xué)”、“會(huì)學(xué)”、“堅(jiān)持學(xué)”的“四學(xué)”能力。培養(yǎng)“四學(xué)”能力，首先要幫助學(xué)生尋找適合自己的最佳學(xué)習(xí)方式，掌握基本知識(shí)；其次應(yīng)保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，把適當(dāng)?shù)臅r(shí)間還給學(xué)生。
三、培養(yǎng)反思與監(jiān)控能力
教師要擺正自己的位置，不要做學(xué)生的觀眾，要積極主動(dòng)地配合學(xué)生，將自己定位于學(xué)生的合作者、鼓勵(lì)者、引導(dǎo)者，充分考慮到學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的需要，設(shè)計(jì)一些彈性化的、有一定思維度的課堂問題，為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展及創(chuàng)造性學(xué)習(xí)提供條件。漢語學(xué)習(xí)過程必須經(jīng)歷“詞匯關(guān)”、“語法關(guān)”、“音標(biāo)關(guān)”等，就詞匯這一關(guān)，有很多學(xué)生都有畏俱心理。某些學(xué)生對(duì)漢語也感興趣，而且天天都是“讀、抄、背、默”四步曲，可是詞匯的、記憶效率還是不高。教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生，讓他們明白艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律，即先決后慢，先多后少，再經(jīng)過其他同學(xué)介紹學(xué)習(xí)詞匯的經(jīng)驗(yàn)和方法，以次來增強(qiáng)對(duì)詞匯的記憶。
四、培養(yǎng)合作交流能力
新課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)“合作”這一學(xué)習(xí)策略，具有極高的針對(duì)性。因?yàn)楹献鲗W(xué)習(xí)能讓學(xué)生在獨(dú)立探索的基礎(chǔ)上，彼此互通已見，展示個(gè)性思維方法，在交流中反思，使自己的見解更豐富更全面。所以，在合作式的民主互動(dòng)的和諧氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，有利于創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力的養(yǎng)成。怎樣進(jìn)行合作學(xué)習(xí)呢? 從形式上看，合作學(xué)習(xí)可以以同桌、學(xué)習(xí)小組為單位進(jìn)行，也可以采取全班集體交流的形式進(jìn)行。要注意的是合作學(xué)習(xí)不能僅僅是一種形式，教師所指定的學(xué)習(xí)小組，可能會(huì)因能力的差異、個(gè)性的不同，造成優(yōu)生“滔滔不絕”，而差生卻“望洋興嘆”的現(xiàn)象。教學(xué)中應(yīng)針對(duì)教材內(nèi)容的特點(diǎn)，考慮學(xué)生能力水平的高低和興趣愛好的異同，鼓勵(lì)他們自由組合，讓所有學(xué)生都有鍛煉的機(jī)會(huì)，都能進(jìn)行有效地學(xué)習(xí)。現(xiàn)代社會(huì)倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)的思想，改善學(xué)習(xí)策略，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，是他們今后學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)的保證。
五、營(yíng)造真實(shí)的情景交際
課堂交際是課堂教學(xué)中不可缺少的一種交際模式。老師和學(xué)生之間的這種課堂交際，尤其是在教授英語的初始階段，是課堂教學(xué)不可缺少的部分，它是成功地組織英語課堂教學(xué)的關(guān)鍵所在。如果課堂交際不成功，教學(xué)就無法順利地進(jìn)行下去。另外，課堂交際是在課堂這個(gè)特定的交際環(huán)境中進(jìn)行的交際，是日常交際的一部分。每一個(gè)受教育的人，都應(yīng)該具有這種交際能力。
篇7
【摘要】 目的 采用RPHPLC法測(cè)定大鼠血漿中姜黃素的含量。方法 血漿樣品經(jīng)處理后，按以下色譜條件測(cè)定姜黃素的含量:DiamonsilC18柱(4.6 mm×250 mm，5 μm)，柱溫:室溫;流動(dòng)相:乙腈2%醋酸溶液(58∶42);流速:1.0 ml/min;檢測(cè)波長(zhǎng):426 nm.結(jié)果 在本色譜條件下血漿中的雜質(zhì)峰較少，姜黃素和內(nèi)標(biāo)物及其他內(nèi)源性干擾成分可成功分離。采用乙酸乙酯液液萃取法處理血漿樣品，萃取回收率最高。在0.1～0.5 mg/L濃度范圍內(nèi)，線性關(guān)系良好，回歸方程y=0.0026x-0.0756，r=0.9984;日內(nèi)、日間精密度RSD符合生物樣品的分析要求;加樣回收率和萃取回收率均在90%以上。結(jié)論 所建立的測(cè)定大鼠血漿中姜黃素含量的方法簡(jiǎn)單可行、準(zhǔn)確可靠，適用于姜黃素的血藥濃度監(jiān)測(cè)。
【關(guān)鍵詞】 RPHPLC法; 姜黃素; 血漿; 含量測(cè)定
【Abstract】 Objective To develop a RPHPLC method for the determination of curcumin in rats plasma.Method After the plasma was treated，the samples were separated well on a DiamonsilC18 column(4.6 mm × 250 mm，5 μm) under room temperature;the mobile phase was acetonitrile:2% acetic acid solution(58∶42) at a flow rate of 1.0 ml/min;the detective wavelength was 426 nm.Results Curcumin could be successfully separated from internal standard substance and other endogenous interference components under the chromatographic conditions.Liquidliquid extraction method adopted to treat the plasma samples had the highest recovery rate.Between 0.1 and 0.5 mg/L，the method had a good linear relationship，while the regression equation was y=0.0026x-0.0756，r=0.9984;the withinday and betweendays precision RSD were less than 10%;the average method recovery and the average extraction recovery were more than 90%.Conclusion The RPHPLC method for the determination of curcumin in rat plasma is accurate and reliable，which could be applied to determine the curcumin concentration in the blood.
【Key words】 RPHPLC method;curcumin;plasma;determination
姜黃素(curcumin)是姜科植物姜黃或郁金的根莖中提取出來的一種酚類物質(zhì)，具有抗氧化、抗炎、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗腫瘤等廣泛的藥理活性，且毒性低。近年來，國(guó)內(nèi)外的學(xué)者對(duì)其進(jìn)行了深入研究。在治療癌癥方面，國(guó)內(nèi)外進(jìn)行了大量的臨床實(shí)驗(yàn)，被公認(rèn)為是治癌療效好、毒副作用小和價(jià)格低廉的藥物，應(yīng)該說姜黃素非常具有開發(fā)的潛能和臨床應(yīng)用價(jià)值[1]。本研究旨在建立RPHPLC法測(cè)定大鼠血漿中的姜黃素含量，為監(jiān)測(cè)姜黃素口服給藥后在大鼠體內(nèi)的血藥濃度變化和動(dòng)力學(xué)特征提供參考，也為其新制劑的設(shè)計(jì)和臨床應(yīng)用提供理論基礎(chǔ)和方法。
1 儀器與試藥
高效液相色譜儀(日本島津);Y1型渦旋振蕩器(北京長(zhǎng)安儀器廠);TGL16G臺(tái)式高速離心機(jī)(上海醫(yī)用分析儀器廠);AdventurerTM AR 1140型電子天平(美國(guó)Ohaus corp公司);姜黃素(Sigma，含量95%);甲醇、乙腈(色譜純);其他試劑為分析純。Wistar大鼠(沈陽藥科大學(xué)動(dòng)物中心)。
2 方法與結(jié)果
2.1 色譜條件的確定
2.1.1 色譜條件 色譜柱:DiamonsilC18柱(250 mm×4.6 mm，5 μm);流動(dòng)相:乙腈2%冰醋酸(58∶42);流速:1.0 ml/min;柱溫:室溫;檢測(cè)波長(zhǎng):426 nm;進(jìn)樣量:20 μl.
2.1.2 專屬性 在上述色譜條件下，姜黃素峰形良好，3種成分可達(dá)到基線分離。空白血漿中的內(nèi)源性雜質(zhì)較少，在姜黃素色譜峰相應(yīng)位置處無干擾。姜黃素甲醇溶液、空白血漿和含藥血漿樣品的色譜圖見圖1.
2.1.3 內(nèi)標(biāo)的選擇 在分析時(shí)，內(nèi)標(biāo)最好選擇分析物的同系物，但所測(cè)藥物本身就含有3種同系物成分，分別為姜黃素、去甲氧基姜黃素、雙去甲氧基姜黃素，其中姜黃素含量在95%以上，所以只能尋找在可見區(qū)有最大吸收波長(zhǎng)的其他物質(zhì)充當(dāng)內(nèi)標(biāo)。大黃素在可見光區(qū)447 nm處有最大可見吸收，與姜黃素相近，而且在樣品處理時(shí)，大黃素的萃取回收率與姜黃素基本一致，適合做內(nèi)標(biāo)，所以本研究選擇大黃素作為姜黃素體內(nèi)分析的內(nèi)標(biāo)。
2.2 血漿樣品的制備
2.2.1 空白血漿的制備 大鼠眼眶取血，將所得的空白血置于涂有1%肝素的離心管中，10 000 r/min離心10 min，吸取上清液，即血漿，立即貯存于-20 ℃的冰箱，備用。
2.2.2 模擬體內(nèi)含藥血漿樣品的制備 精密量取濃度為4 μg/ml的姜黃素對(duì)照品甲醇溶液和大黃素甲醇溶液各50 μl于EP管中，N2吹干。加入200 μl空白血漿，高速旋渦混勻，備用，最終血漿中姜黃素和大黃素濃度分別為1 μg/ml.
2.3 萃取回收率的測(cè)定方法
取甲、乙兩只離心管。精密吸取4 μg/ml的姜黃素和大黃素儲(chǔ)備液各50 μl于甲管中，N2吹干，備用。乙管中精密加入200 μl含藥血漿樣品，再加入萃取劑萃取，高速旋渦混合3 min，5 000 r/min離心10 min，離心后的有機(jī)層全量轉(zhuǎn)移至另一離心管(丙)內(nèi)，N2吹干，得到含藥物的殘?jiān)黐2]。于甲、丙兩管中分別加入200 μl流動(dòng)相溶解殘?jiān)? 000 r/min離心10 min，取上清液進(jìn)樣測(cè)定，記錄色譜峰面積A.萃取回收率(%)=(A丙 /A甲) ×100%.
2.4 血漿樣品預(yù)處理方法的選擇[1]
2.4.1 直接沉淀蛋白法 蛋白沉淀劑分別選用甲醇和乙腈。精密吸取200 μl含藥血漿樣品于EP管中，加入500 μl蛋白沉淀劑，高速旋渦混合3 min，5 000 r/min離心10 min，離心后上清液全量轉(zhuǎn)移至另一離心管中，通N2吹干。加入200 μl流動(dòng)相溶解殘?jiān)? 000 r/min離心10 min，取上清液進(jìn)樣測(cè)定。平行重復(fù)操作3次，結(jié)果見表1.表1 直接沉淀蛋白法處理血漿樣品藥物回收率
2.4.2 液液萃取法 萃取劑分別選用乙酸乙酯和氯仿。精密吸取200 μl含藥血漿樣品，加入500 μl萃取劑，高速旋渦混合3 min，5 000 r/min離心10 min，離心后將有機(jī)層全量轉(zhuǎn)移至另一離心管中，然后再萃取2次，每次萃取劑用量為200 ml.合并3次萃取劑，通N2吹干萃取劑，加入200 μl流動(dòng)相溶解殘?jiān)? 000 r/min離心10 min，取上清液進(jìn)樣測(cè)定，平行重復(fù)操作3次[3]，結(jié)果見表2.表2 液液萃取法處理血漿樣品藥物回收率
由“2.4.1”和“2.4.2”兩種方法結(jié)果比較，液液萃取法的藥物回收率明顯高于直接沉淀蛋白法，故本研究采用液液萃取法處理血漿樣品。
2.5 液液萃取法處理血漿樣品的影響因素考察
2.5.1 萃取劑的選擇 以萃取回收率作為評(píng)價(jià)指標(biāo)，按“2.3”和“2.4.2”方法篩選了乙酸乙酯、乙醚和氯仿3種萃取劑，每個(gè)樣品平行重復(fù)操作3次，結(jié)果見表3.由表中數(shù)據(jù)可知，乙酸乙酯的萃取回收率最高，達(dá)90%以上，故選擇乙酸乙酯作為萃取劑。表3 萃取劑的種類對(duì)藥物萃取回收率的影響
2.5.2 萃取次數(shù)對(duì)藥物萃取回收率的影響 按“2.3”和“2.4.2”方法，采用乙酸乙酯對(duì)含藥血漿分別萃取1次、2次、3次。首次萃取時(shí)萃取劑的用量為500 μl，第2、3次萃取時(shí)萃取劑的用量為200 μl，平行重復(fù)操作3次，結(jié)果見表4.由數(shù)據(jù)可知，隨著萃取次數(shù)的增加，姜黃素的萃取回收率升高。萃取3次，萃取回收率可達(dá)90%以上。表4 萃取次數(shù)對(duì)藥物萃取回收率的影響
2.5.3 N2吹干萃取劑時(shí)加熱對(duì)藥物萃取回收率的影響 按“2.3” 和“2.4.2”液液萃取法，采用乙酸乙酯對(duì)含藥血漿萃取3次，N2吹干時(shí)一組加熱，一組不加熱。每組均平行重復(fù)操作3次，實(shí)驗(yàn)結(jié)果見表5.由結(jié)果可知，在N2吹干萃取劑乙酸乙酯過程中，加熱與否對(duì)姜黃素的萃取回收率影響不大。表5 N2吹干萃取劑時(shí)加熱對(duì)藥物萃取回收率的影響
2.5.4 姜黃素和大黃素儲(chǔ)備液的加入方式對(duì)藥物萃取回收率的影響 于EP管中先加入姜黃素和大黃素儲(chǔ)備液各50 μl，N2吹干后加入200 μl空白血漿樣品，旋渦振蕩混合均勻。另一組先于EP管中加入200 μl血漿，然后依次加入姜黃素和大黃素儲(chǔ)備液各50 μl.比較兩組萃取回收率的差別。每組均平行重復(fù)操作3次，結(jié)果見表6.加入方式不同對(duì)萃取回收率略有影響，可能原因是加入儲(chǔ)備液后，血漿稍呈絮狀，藥物包于顆粒中，影響了萃取回收率。
2.6 線性關(guān)系的確定
2.6.1 標(biāo)準(zhǔn)曲線的制備 配制濃度為1 μg/ml的姜黃素甲醇儲(chǔ)備液及4 μg/ml的大黃素甲醇儲(chǔ)備液。精密吸取體積分別為20、30、40、50、60、70、80、90、100 μl的姜黃素儲(chǔ)備液于EP管中，然后于每個(gè)EP管中各加入50 μl大黃素儲(chǔ)備液。N2吹干后，精密吸取空白血漿樣品200 μl分別加入各個(gè)EP管中，高速旋渦混合3 min.最終姜黃素在血漿中的濃度為100、150、200、250、300、350、400、450、500 ng/ml.以乙酸乙酯為萃取劑，按上述最優(yōu)方案及“2.3”和“2.4.2”方法處理血漿，在“2.1.1”色譜條件下進(jìn)樣分析。以姜黃素的濃度(x)為橫坐標(biāo)，以待測(cè)藥物的峰面積As與內(nèi)標(biāo)物的峰面積Ai之比As/Ai(y)為縱坐標(biāo)，進(jìn)行線性回歸，回歸方程為:y=0.0026x-0.0756，r= 0.9984;線性范圍為0.1 ～0.5 mg /L.表6 姜黃素和大黃素儲(chǔ)備液的加入方式對(duì)藥物萃取回收率的影響
2.6.2 精密度試驗(yàn) 將0.10、0.25、0.50 mg/L低、中、高3種姜黃素濃度的血漿樣品處理后，每個(gè)濃度早、中、晚分別各進(jìn)樣3次，連續(xù)測(cè)定3 d，計(jì)算日內(nèi)精密度和日間精密度。測(cè)得藥物濃度的日內(nèi)精密度RSD(n=3)分別為1.76%、2.90%和3.61%;日間精密度RSD(n=3)分別為2.75%、3.40%和6.41%，符合生物樣品分析方法的基本要求。
2.6.3 方法回收率試驗(yàn) 將0.10、0.25、0.50 mg/L低、中、高3種姜黃素濃度的樣品溶液，按上述最優(yōu)方案處理后進(jìn)樣測(cè)定，每個(gè)濃度平行測(cè)定5次。由標(biāo)準(zhǔn)曲線計(jì)算測(cè)定值，將測(cè)定值除以理論值即為本方法的回收率[4]，結(jié)果見表7.表7 大鼠血漿中姜黃素的方法回收率
2.6.4 萃取回收率 將0.10、0.25、0.50 mg/L低、中、高3個(gè)濃度的含藥血漿樣品處理后，進(jìn)樣分析，記錄內(nèi)標(biāo)和各濃度姜黃素的色譜峰面積，相應(yīng)濃度的姜黃素和大黃素混合溶液不經(jīng)萃取也分別進(jìn)樣分析，記錄峰面積。以每一濃度的血漿樣品的峰面積和不經(jīng)萃取的藥物溶液的峰面積之比計(jì)算提取回收率[5]，結(jié)果見表8.表8 大鼠血漿中姜黃素的萃取回收率
3 討論
將姜黃素對(duì)照品甲醇溶液在200～600 nm內(nèi)掃描發(fā)現(xiàn)，姜黃素在紫外和可見光區(qū)均有最大吸收。但考慮到在低波長(zhǎng)處，生物樣品中的內(nèi)源性成分吸收較多，會(huì)對(duì)姜黃素的分析產(chǎn)生干擾，故將檢測(cè)波長(zhǎng)定為426 nm.在體外姜黃素的色譜條件下姜黃素、去甲氧基姜黃素及去二甲氧基姜黃素仍可較好地分離。
血漿樣品測(cè)定中樣品的預(yù)處理是影響試驗(yàn)結(jié)果的關(guān)鍵所在。本試驗(yàn)分別采用直接沉淀蛋白法和液液萃取法處理血漿樣品，結(jié)果液液萃取法的萃取回收率遠(yuǎn)大于直接沉淀蛋白法，且液液萃取法處理的樣品雜質(zhì)少。在直接沉淀蛋白法中，選用甲醇為沉淀劑，蛋白沉淀后呈細(xì)小顆粒沉淀，不易分離;選用乙腈為沉淀劑，蛋白沉淀后呈塊狀絮狀物，易于分離。但在蛋白沉淀過程中，有可能蛋白顆粒將藥物包封于其中，使藥物的回收率大幅降低。在液液萃取法的基礎(chǔ)上，本試驗(yàn)從萃取劑、萃取次數(shù)、N2吹干時(shí)是否加熱及儲(chǔ)備液的加入方式四方面進(jìn)行了考察，篩選了最佳的血漿預(yù)處理工藝，為以后藥物制劑的體內(nèi)分析奠定了基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)
[1] Yvonne Pak，Renata Patek，Michael Mayersohn.Sensitive and rapid isocratic liquid chromatography method for the quantitation of curcumin in plasma[J].Journal of Chromatography B，2003，796(2):339346.
[2] 張繼芬，侯世祥，劉惠蓮.小鼠血漿中姜黃素的含量測(cè)定及藥動(dòng)學(xué)研究[J].中國(guó)藥學(xué)雜志，2007，42(4):288290.
[3] 許漢林，孫蕓，邵繼征，等.姜黃素脂質(zhì)體在大鼠體內(nèi)藥代動(dòng)力學(xué)研究[J].湖北中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，9(1):4243.
篇8
同學(xué)們：
本學(xué)期結(jié)束了，寒假生活馬上開始了。今天是本學(xué)期最后一天，回憶2015年我們一中人的走過歷程，我們的在努力、進(jìn)步、超越中走過一天天，我們辛勤的付出也有豐碩的回報(bào)、我們最大的收獲是我們一中人的共同進(jìn)步共同成長(zhǎng)共同的獲得尊嚴(yán)。
這一年，我們向高一級(jí)學(xué)校和社會(huì)輸送534名優(yōu)秀的學(xué)生，他們品行優(yōu)良，知識(shí)基礎(chǔ)扎實(shí)。他們中考中高中348名，向xx、xx著名的高中學(xué)校送出非常出色的學(xué)生多名，義務(wù)教育的水平有了很大的提高，使我們學(xué)校在社會(huì)的知名度顯著提高。
這一年，我們又從全縣招錄了16名優(yōu)秀的教師加入我們的教師團(tuán)隊(duì)，在今年被命名的省級(jí)教學(xué)能手的優(yōu)秀教師全部加入到我校教師隊(duì)伍，為我校進(jìn)一步發(fā)展注入新的活力，為教育質(zhì)量進(jìn)一步提升注入動(dòng)力。
這一年，我校獨(dú)特的校本研修工作受到省上的肯定，xx省教育廳將校本研修現(xiàn)場(chǎng)會(huì)的參觀點(diǎn)定在我校。省教育廳張雄強(qiáng)對(duì)我校的教育教學(xué)教研工作給予充分肯定，并當(dāng)場(chǎng)確定我校餐飲中心項(xiàng)目。11月29日，現(xiàn)場(chǎng)會(huì)如期舉行，全省省市縣教育部門領(lǐng)導(dǎo)參觀了我校，對(duì)我們的工作給予高度評(píng)價(jià)。12月份，關(guān)中的周至縣，商洛市組織相關(guān)人員到我校參觀。學(xué)校在全省已經(jīng)享有了一定的知名度。
這一年，我們參加全縣各種活動(dòng)取得不俗的成績(jī)。中學(xué)生籃球賽我們是全縣的冠軍，中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是團(tuán)體總分第一名，縣城各種文藝活動(dòng)我們都有非常優(yōu)異的成績(jī)，《少年中國(guó)說》師生共同表演的節(jié)目，讓文化教育界給予很高的評(píng)價(jià)。
這一年，我們用愛心把瀕臨絕境的郭xx同學(xué)從死亡線上拉了回來，全校為郭xx募捐52176元，救助困難學(xué)生25人，救助金額11300元。九二班為失足同學(xué)送溫暖送真誠(chéng)，機(jī)打的豐富了我校的教育內(nèi)涵。我們一中人為別人感動(dòng)，也為自己感動(dòng)，我們也感動(dòng)了別人?？h長(zhǎng)張益民為郭xx個(gè)人捐款3000元。
這一年，我們開展豐富多彩了校內(nèi)外活動(dòng)，新生入學(xué)的軍訓(xùn)活動(dòng)讓新生懂得什么叫堅(jiān)強(qiáng)，教學(xué)開放日活動(dòng)讓家長(zhǎng)了解學(xué)校了解了事和學(xué)生的狀態(tài)，星級(jí)學(xué)生表彰為大家樹立榜樣增強(qiáng)進(jìn)取心，學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)會(huì)讓珍惜健康體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的精彩，請(qǐng)外教與學(xué)生面對(duì)面交流讓同學(xué)們感受異域文化的魅力，文化科技藝術(shù)活動(dòng)使學(xué)生才藝得到展示潛能得到發(fā)揮。
這一年，我校被省上命名為"文明校園","安全應(yīng)急示范單位",被市上命名為"法治校園",受到縣上表彰多項(xiàng)。
這一年城關(guān)一中在傳承中發(fā)展，真正把忠誠(chéng)融入教育，用質(zhì)量構(gòu)筑尊嚴(yán)。一中人始終"第一""一流"的理念，要做就要做最好的，要干就要干一流的?？h上領(lǐng)導(dǎo)為我?？偨Y(jié)出"一中精神":持之以恒爭(zhēng)創(chuàng)一流的執(zhí)著精神，下真功夫腳踏實(shí)地的務(wù)實(shí)精神，兢兢業(yè)業(yè)不怕吃苦的奉獻(xiàn)精神，勇于實(shí)踐敢為人先的創(chuàng)新精神，不等不靠攻堅(jiān)克難的進(jìn)取精神。我們一中精神是我們干出來的，也是在干中總結(jié)出來的，我們要繼續(xù)秉承一中精神把工作做得更好！
成績(jī)只屬于過去，面對(duì)新的教育發(fā)展形勢(shì)和挑戰(zhàn)，明年我們學(xué)校承擔(dān)教育的責(zé)任和任務(wù)更重，因?yàn)檠杻?yōu)質(zhì)教育資源的社會(huì)需求更加迫切，如何讓我校教育服務(wù)的水平更高，優(yōu)質(zhì)教育的輻射作用更強(qiáng)，要求我們要有使命感和緊迫感，我們必須做好每一項(xiàng)工作，千方百計(jì)實(shí)現(xiàn)我們超越過去的目標(biāo)。
為了做好假期的學(xué)生的教育工作，防止在假期出現(xiàn)品行教育回潮和弱化，防止假期教育出現(xiàn)盲點(diǎn)，防止我們的學(xué)生在社會(huì)活動(dòng)中抵御不住不良社會(huì)現(xiàn)象對(duì)學(xué)生的影響，非常有必要就寒假學(xué)生教育工作做以要求和安排。
一、每個(gè)同學(xué)每個(gè)教師要把自己家人的安全放在第一位。今天安全回家，明年正月安全返校。生命是自己的也是社會(huì)的，是自己的也是家人的，珍惜生命是對(duì)他人的負(fù)責(zé)，珍惜生命是對(duì)家長(zhǎng)的負(fù)責(zé)，珍惜生命是國(guó)家社會(huì)的負(fù)責(zé)。在我們的校門口有"四條學(xué)會(huì)",這四個(gè)學(xué)會(huì)就是到學(xué)校的工作，學(xué)會(huì)知識(shí)技能，學(xué)會(huì)做人做事，學(xué)會(huì)生存生活，學(xué)會(huì)動(dòng)手動(dòng)腦。其中學(xué)會(huì)生存，就是安全問題。
寒假安全問題非常突出。有乘車安全、有用電安全、有烤火安全、有生活安全、有爆竹燃放安全等等，安全問題很多，請(qǐng)大家務(wù)必樹立安全意識(shí)，一中這個(gè)大家庭的成員明年回來的時(shí)候一個(gè)也不能少。
二、再次明確每個(gè)人都是一中的代言人，都是一中的形象大使，在學(xué)校我們會(huì)問你是哪個(gè)班的人？出校門人們會(huì)問你是哪個(gè)學(xué)校的人？你在校外的衣食住行舉手投足是社會(huì)評(píng)價(jià)一中教育水平的最好例證。因此，大家要共同愛護(hù)我們的榮譽(yù)，愛護(hù)我們的學(xué)校，每個(gè)人就要像珍惜自己的榮譽(yù)和尊嚴(yán)一樣珍惜學(xué)校榮譽(yù)和尊嚴(yán)。一中是一中人的，第一初級(jí)中學(xué)可不能浪得虛名?。?/p>
在路上、在家里、在商場(chǎng)、在廣場(chǎng)、在大街小巷里、在任何場(chǎng)合注意好自己的形象，注意好自己的言行。
三、在生活實(shí)踐中提升自己的素質(zhì)。
在當(dāng)今社會(huì)最重要的莫過于人的素質(zhì)了，教育明確提出育人為本。人的素質(zhì)是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展，擔(dān)當(dāng)社會(huì)責(zé)任第一標(biāo)準(zhǔn)和第一指標(biāo)。寒假給同學(xué)們提供了最佳的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，請(qǐng)大家利用好機(jī)會(huì)，把寒假當(dāng)著提高人的自然本質(zhì)和社會(huì)本質(zhì)的課堂。在人的素質(zhì)提高過程中，只要大家用心發(fā)現(xiàn)，用心體會(huì)，學(xué)問很多，智慧很多。說話有素質(zhì)之分，走路有素質(zhì)之分，關(guān)門有素質(zhì)之分，關(guān)窗有素質(zhì)之分，檫桌子也有素質(zhì)之分，交往有素質(zhì)之分……我們可以據(jù)很多的生活例子，來判斷人的素質(zhì)高低之分。
請(qǐng)大家在生活中學(xué)習(xí)，在觀察中學(xué)習(xí)，在思考中學(xué)習(xí)。不斷提升自己，同學(xué)們要不斷學(xué)校，老師也要不斷學(xué)習(xí)，誰的素質(zhì)越高，誰就可能最先受益。
四、完成學(xué)校安排的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，每個(gè)人要把學(xué)校安排的活動(dòng)做好，開學(xué)對(duì)各班完成情況進(jìn)行評(píng)比，表彰。安排好假期的學(xué)習(xí)和玩耍，做到勞逸結(jié)合，調(diào)整好自己的狀態(tài)。建議大家參與家庭的勞動(dòng)中，有意識(shí)培養(yǎng)自己獨(dú)立的生活能力、生存能力和幫助他人的能力。
篇9
【關(guān)鍵詞】 抑郁；精神衛(wèi)生；對(duì)比研究；學(xué)生
【中圖分類號(hào)】 R 161.5 R 395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000- 9817(2007)07-0608-02
Depression Status of College Students in Jianghan University/ WA N G Zu-ti*,SUN Lin, MAI Ping, et al.* Hospital of Jianghan University, Wuhan( 430056), China
【Abstract】 Objective To study the incidence and the levels o f depression， and to provide scientific evidence for the prevention and treatme nt. Methods A cluster stratified sample of 1 681 students from Jianghan University were investigated by SDS. Results Of the 1681 students, th e incidence rate of depression was 23.80% in total, and in which the incidence r ates for the levels from slight to serious were 65.75%, 23.50% and 10.75% respec tively. Significant differences were between students of liberal arts and those of science, but not between male and female or rural and urban. Conclusi on Effective measures should be taken to enforce the psychologic al health education and interfere the psychological crisis among the college stu dents since the incidence rates of college students are higher than those of the whole nation.
【Key words】 Depression;Mental health;Comparative study;Studen ts
抑郁（depression）是影響大學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)的最重要的心理障礙之一［1］ 。目前，全球因抑郁癥要消耗每年產(chǎn)值的2%～5%，世界衛(wèi)生組織（WHO）預(yù)測(cè)，到2020年 抑 郁癥將會(huì)成為發(fā)展中國(guó)家最嚴(yán)重的疾病負(fù)擔(dān)和死亡、殘疾的第2原因［2］。為了解抑 郁狀態(tài)在大學(xué)中的發(fā)生情況，筆者于2005年10月對(duì)1 681名江漢大學(xué)在校本科學(xué)生進(jìn)行 了抑郁量表測(cè)評(píng)，以便為制定有針對(duì)性的預(yù)防和治療措施提供科學(xué)依據(jù)。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 隨機(jī)抽取江漢大學(xué)文、理科1 681名本科學(xué)生，年齡為19～22歲 。其中2005級(jí)（大一）學(xué)生558名，2004級(jí)（大二）學(xué)生516名，2003級(jí)學(xué)生（大三）607名 ；男生900名，女生781名；城鎮(zhèn)學(xué)生949名，農(nóng)村學(xué)生732名；文科學(xué)生743名，理科學(xué)生938 名。
1.2 方法 采用抑郁自評(píng)量表（SDS）［3］，抑郁嚴(yán)重指數(shù)＝各條累 計(jì)分／80（最高總分）。以抑郁嚴(yán)重指數(shù)＜0.50為正常，0.50～0.59為輕度抑郁，0.60～0. 69為中度抑郁，≥0.7。為重度抑郁。運(yùn)用分層整群抽樣法，抽取文科和理科學(xué)院各2個(gè)，再 從每個(gè)學(xué)院一～三年 級(jí)中各抽取10 個(gè)班進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查員由經(jīng)過先期培訓(xùn)的各班輔導(dǎo)員擔(dān)任，受調(diào)查者事先被告之量表的填寫 方法和每條問題的含義，并要求獨(dú)立作答。共發(fā)出量表1 700份，收回1 681份，回收率為98 .8 8%。測(cè)評(píng)結(jié)果采用PES心理測(cè)評(píng)工具箱3.0版（北京心靈方舟科技發(fā)展有限公司）作統(tǒng)計(jì)分析 。該系統(tǒng)包括59個(gè)國(guó)內(nèi)常用量表，具有數(shù)據(jù)分析處理和數(shù)據(jù)庫(kù)管理能力，適用于個(gè)體測(cè)試、 團(tuán)體普查等用途。
2 結(jié)果
2.1 抑郁狀態(tài)檢出情況 見表1。
1681名大學(xué)生存在不同程度抑郁狀態(tài)的占23.80%，其中輕度占65.75%，中度占23.50% ，重度占10.75%。
2.2 不同類別大學(xué)生抑郁程度比較 由表1可見，女生檢出率較男生高,但 差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;來自城鎮(zhèn)與來自農(nóng)村的學(xué)生抑郁狀態(tài)檢出率差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;文科與理 科學(xué)生的抑郁狀態(tài)檢出率差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,特別是中度抑郁檢出率理科學(xué)生(7.53%)顯著高 于文科學(xué)生(3.12%）。
3 討論
本研究顯示，大學(xué)生抑郁狀況檢出率為23.80％，與已有的研究結(jié)果基本一致，表明抑郁是 大 學(xué)生常見的心理問題。在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系等諸多壓力 ，增加了他們的心理負(fù)擔(dān)。一些大學(xué)生由于性格內(nèi)向，缺乏適宜的壓力應(yīng)對(duì)方式，在面對(duì)一 些壓力、困難、煩惱時(shí)，表現(xiàn)出應(yīng)對(duì)不良，導(dǎo)致抑郁情緒的發(fā)生。提示在大學(xué)生中開 展心理健康教育，建立相關(guān)的心理衛(wèi)生教育組織是非常重要和必要的。對(duì)不同性別、生源地 、專業(yè)大學(xué)生抑郁檢出率的比較顯示，理科學(xué)生抑郁得分顯著高于文科學(xué)生，可能是理科學(xué) 生學(xué)業(yè)任務(wù)重于文科學(xué)生，也可能是文、理學(xué)科不同，使個(gè)體的思維方式、處世態(tài)度不同； 理科學(xué)生思維嚴(yán)謹(jǐn)，同時(shí)也易刻板、拘謹(jǐn)，不擅靈活處理所遭遇的各種壓力，致使理科學(xué)生 抑郁得分顯著高于文科。
4 參考文獻(xiàn)
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篇10
本學(xué)期有很多學(xué)生表現(xiàn)出色，例如有的同學(xué)期末考試名列前茅，有的同學(xué)被評(píng)為三好學(xué)生，有的同學(xué)被評(píng)為優(yōu)秀衛(wèi)生督導(dǎo)員，有的同學(xué)被評(píng)為優(yōu)秀班干部。在此，我特別提出表揚(yáng)。我們還有10位教師被評(píng)為“模范教師”，3位老師被評(píng)為“安全衛(wèi)士”。這些老師富有愛心和責(zé)任心，他們能處處以身作則，事事率先垂范，他們敬業(yè)愛崗，他們樂于奉獻(xiàn)。在這里，我特向今天獲獎(jiǎng)的同學(xué)們，老師們表示熱烈的祝賀！
馬上就要放假了，學(xué)校希望同學(xué)們?cè)诩倨谧龅剑?/p>
1、認(rèn)真完成寒假作業(yè)——定時(shí)定量完成，不要一個(gè)星期就做完了，或者等到快開學(xué)了才趕著做。除寒假作業(yè)外，還應(yīng)保質(zhì)完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。
2、不進(jìn)網(wǎng)吧，不打牌，不賭博，不玩危險(xiǎn)游戲，不亂放鞭炮。
3、外出要征得家長(zhǎng)的同意，同時(shí)要注意交通安全。
春季開學(xué)報(bào)名時(shí)間為：正月十二、十三報(bào)名，十六正式上課。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趫?bào)名時(shí)帶上寒假作業(yè)及老師布置的相關(guān)作業(yè)。
老師們，同學(xué)們，我們學(xué)校的發(fā)展藍(lán)圖我們一起描繪。作為Xx中心小學(xué)的學(xué)子，我們更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，以自己優(yōu)異的成績(jī)?yōu)閷W(xué)校增光添彩，共同打造學(xué)校的辦學(xué)品牌。
我們學(xué)校是全鎮(zhèn)規(guī)模最大的小學(xué)，希望同學(xué)們無論走到哪里，都要記住自己是Xx中心小學(xué)的學(xué)生，每個(gè)動(dòng)作或語言都要體現(xiàn)我們的文明禮儀，尤其在假期里，我們更不能忘記我們是一名光榮的少先隊(duì)員，時(shí)刻銘記入隊(duì)時(shí)的誓言，時(shí)刻銘記用自己的行動(dòng)來體現(xiàn)一個(gè)中心小學(xué)學(xué)子的形象。
在假期里，我們要自覺學(xué)習(xí)，多讀書，讀好書，高質(zhì)量完成作業(yè)，多參加有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，幫助爸爸媽媽做些力所能及的家務(wù)活，并積極鍛煉身體，下學(xué)期，我們又將一起重新啟航。