導(dǎo)語：如何才能寫好一篇學(xué)打乒乓球，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

緊張的期末考試終于過去了，迎來的是一個愉快的暑假。爸爸對我說：

“乒乓球館開了，今天晚上我教你打乒乓球?！?/p>

我想：“我的天哪！從來沒打過乒乓球的我，連乒乓球拍都不會拿，還讓我打乒乓球，要我練到猴年馬月??！”時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，就到了晚上，乒乓球館到了，爸爸帶我來到了一個乒乓球臺前，我先跟爸爸練握球拍。當(dāng)我正確地握好球拍時，我突然覺得手被球拍磨得疼死了，這時我覺得學(xué)打乒乓球很難很難。爸爸又教我學(xué)發(fā)球，爸爸讓我身體右側(cè)，把球拋起，再用球拍向?qū)Ψ酱蜻^去?？晌颐看味即蚩?，球拍總是打不到球。爸爸說：“沒關(guān)系，多練幾次就好了?！苯K于，球被我打過去了。我激動地跳起來?？墒乔蚴谴蜻^去了，可總是會打偏。我氣急敗壞地對爸爸說：“累死我了，我的骨頭快散架了！”爸爸耐心地對我說：“凡事都由不會到會，你這樣永遠(yuǎn)都不會打乒乓球。”聽了這些話，對我有了很大的啟發(fā)，我開始努力起來。

一天、兩天、三天------半個月了，我不僅會用普通式發(fā)球，還學(xué)會了許多花樣式發(fā)球，比如：高拋發(fā)球、左旋球、右旋球等?，F(xiàn)在，我已經(jīng)會打乒乓球了。

暑假已經(jīng)過去了，我還記得爸爸對我說的那句話：“凡事都由不會到會------”從此，我的特長欄里又增加了一條——會打乒乓球。

篇2

實(shí)驗(yàn)二校三年級五班 胡新濤

今年暑假，我去參加乒乓球訓(xùn)練班。一路上看到了綠樹成蔭、鮮花盛開的秀麗風(fēng)光，我覺得環(huán)境太美了！

到了訓(xùn)練場，教練先教我們做揮手的動作，按照教練的要求，我彎下腰，手臂放低，注意力集中，不停地?cái)[動手臂，教練夸獎我做得最好。教練布置我們揮動手臂的動作連續(xù)做一百下。緊接著教我們兩個小朋友對打，主要是練習(xí)發(fā)球。上午的訓(xùn)練結(jié)束了，媽媽接我時，教練介紹了我的情況，練習(xí)很認(rèn)真，但是集合動作慢一些。

篇3

天空沒有翅膀的痕跡，而我卻已飛過這十三個歲月的生活園地。驀然回首，往事已然朦朧，在腦海中已經(jīng)找不到它們因歲月沖擊而留下的痕跡，只能勉強(qiáng)搜索到一些殘?jiān)?。但是，有那么一件事，我至今還記憶猶新！

那是五年級的時候，每次課間，我周圍的“同胞”們便都聚在一起談?wù)撍麄兇蚱古仪虻?ldquo;英勇事跡”。沒辦法，我只好在一旁細(xì)聽。也是，一個外行人怎能去參加他們的“激烈演說”呢？那時的我，雖然只有十多歲，但也有幾分爭強(qiáng)好勝。于是，經(jīng)過長久的醞釀，我定下了一個決心：學(xué)會打乒乓球。于是，暑假里，好友奇便成了我的“教練”，由他負(fù)責(zé)教我打乒乓球。他先教我拿著球拍對著墻壁打，每天都堅(jiān)持練。就這樣，過了幾天，我便能接幾個球了。遇到他，我便得意地說：“怎么樣？我已經(jīng)學(xué)會了吧！”他什么也沒有說，只把我?guī)У搅艘粋€乒乓球臺前。許久，他才對我說：“我們練習(xí)一下吧！”我欣然應(yīng)允?？蓜傄婚_始，他發(fā)球?qū)嵲谔?，我怎么也接不到球。我那得意的神情早已消失殆盡。于是，我便對他說：“我錯了，你再教我吧！”他答應(yīng)了。我們便繼續(xù)訓(xùn)練了。

這學(xué)打乒乓球的路也不是一帆風(fēng)順的。記得當(dāng)時打乒乓球有一種“爭皇點(diǎn)將”的規(guī)定。一天，我也在那里打乒乓球，在一次偶然的機(jī)會，我聽到了這樣一句議論我的話：“他打乒乓球就是一個垃圾，點(diǎn)他為大將就是浪費(fèi)人才的表現(xiàn)！”說實(shí)在的，當(dāng)時聽到這句話，我真想找個沒人的地方大哭一場?？晌易罱K還是忍住了，畢竟“男兒有淚不輕彈”嘛！在這句話的激烈下，我每天都拿著球拍對著墻壁——這一“不敗的對手”進(jìn)行練習(xí)，每次練的滿頭大汗早已無暇顧及。終于皇天不負(fù)有心人，我終于得到了他們的認(rèn)可，我終于學(xué)會了打乒乓球！

也曾有過為不會打乒乓球的悲傷，也曾有過被別人嘲笑的痛楚，也曾有過日夜苦練的汗水，但更多的還是那份學(xué)會打乒乓球后的喜悅！而這份喜悅也會隨著我的成長被永珍藏心底！

現(xiàn)在，我也可以向別人講我打乒乓球的“英勇事跡”了……

篇4

關(guān)鍵詞：乒乓球選項(xiàng)課 優(yōu)化 研究

乒乓球選項(xiàng)課作為一門公共必修課深受廣大學(xué)生的喜愛，是最受學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目之一。但由于受種種因素的制約，乒乓球選項(xiàng)課的現(xiàn)狀不容樂觀，學(xué)生既掌握不了規(guī)范的乒乓球技術(shù)，又實(shí)現(xiàn)不了增強(qiáng)體質(zhì)的效果。這與綱要的指導(dǎo)精神是違背的。為了提高乒乓球選項(xiàng)課的教學(xué)質(zhì)量，滿足學(xué)生對增強(qiáng)體質(zhì)和學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)的需要，必須對乒乓球選項(xiàng)課進(jìn)行優(yōu)化。

一、乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀

（一）乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容

乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動，它不但有很多種旋轉(zhuǎn)變化，更有很細(xì)膩的技術(shù)，需要很長時間的練習(xí)才能入門。大學(xué)乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)正手攻球、反手撥球（推擋）、搓球、發(fā)球等技術(shù)，難度稍大一些的弧圈球也介紹一下，教學(xué)內(nèi)容幾乎包括乒乓球的全部內(nèi)容，每次課講一個內(nèi)容，這樣下來教學(xué)內(nèi)容就很多，學(xué)生根本掌握不了。乒乓球選項(xiàng)課的目標(biāo)就是讓學(xué)生初步掌握乒乓球基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，這么多的教學(xué)內(nèi)容只能讓學(xué)生加深對乒乓球運(yùn)動的了解，對掌握乒乓球技術(shù)起不了多大作用。

（二）乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)方法

乒乓球選項(xiàng)課主要采用的教學(xué)方法有講解示范法、糾錯法、分解法。這兩種方法作為傳統(tǒng)有效的教學(xué)方法廣泛運(yùn)用在體育教學(xué)中，這種教學(xué)方法能提高教學(xué)效率，節(jié)省時間，但是對于大部分沒有一點(diǎn)基礎(chǔ)的學(xué)生來說，效果并不好，因?yàn)槠古仪蚣夹g(shù)主要是靠練習(xí)才能掌握的，這就需要有人陪練，沒有基礎(chǔ)的學(xué)生是沒法進(jìn)行練習(xí)的，有一定基礎(chǔ)的學(xué)生不需要進(jìn)行簡單技術(shù)的練習(xí)，有學(xué)習(xí)高級技術(shù)的強(qiáng)烈需求。而這僅僅靠講解示范法、糾錯法和分解法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在教學(xué)方法的選擇上既要照顧到大部分學(xué)生的需求，又要滿足少數(shù)學(xué)生提高的需要。

（三）教學(xué)過程的實(shí)施

現(xiàn)在高校乒乓球選項(xiàng)課的課堂實(shí)施一般是這樣進(jìn)行的：首先進(jìn)行準(zhǔn)備活動，即圍著乒乓球場地慢跑兩圈，慢跑之后進(jìn)行徒手操練習(xí)，有的教師還會在徒手操之后進(jìn)行乒乓球徒手動作和步法練習(xí)。基本部分是教師講解示范，學(xué)生自由結(jié)合練習(xí)，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)有共性的問題進(jìn)行集中反饋。結(jié)束部分是體能訓(xùn)練或放松活動。這樣的課堂教學(xué)非常適合有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，在聽完講解示范后針對教師安排進(jìn)行練習(xí)，而大部分學(xué)生以前沒有接觸過乒乓球，他們在練習(xí)的時候只能選擇簡單的單線重復(fù)練習(xí)，有的甚至單線練習(xí)都很困難，腳下步法的應(yīng)用更談不上。這種情況下，不但乒乓球技術(shù)進(jìn)步較慢，而且身體素質(zhì)也得不到提高，初學(xué)者打乒乓球的運(yùn)動負(fù)荷很小，根本起不到增強(qiáng)體能的效果。那些打球時間很長，能用步法移動，能進(jìn)攻的學(xué)生，兩個人可以進(jìn)行比賽，這樣的運(yùn)動量才能提高心肺功能。乒乓球不是初學(xué)者學(xué)習(xí)一個學(xué)期36個學(xué)時就能掌握基本技術(shù)，進(jìn)而兩個人進(jìn)行比賽，而且大部分學(xué)生只在課堂上進(jìn)行練習(xí)，課后從不練習(xí)，所以對于大多數(shù)沒基礎(chǔ)的學(xué)生來說，乒乓球選項(xiàng)課既掌握不了精湛的乒乓球技術(shù)，也提高不了身體素質(zhì)。

（四）乒乓球選項(xiàng)課考核評價

現(xiàn)有的乒乓球考核包括兩個方面：首先是乒乓球技術(shù)的掌握情況，這部分占80分，即選擇乒乓球技術(shù)中的一兩種技術(shù)進(jìn)行考評，考評技術(shù)動作和量化兩個方面。這兩方面的比例不同的教師要求略不同，技術(shù)動作主要從技術(shù)動作的協(xié)調(diào)性、合理性、外部形態(tài)美以及實(shí)用效果幾個方面來評定。量化就是擊球的熟練性，主要從連續(xù)的板數(shù)與質(zhì)量來評定。其次是平時成績20分，包括考勤和上課表現(xiàn)。這種考核方式不能全面考查學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，屬于終結(jié)性評價，并不能反映學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，對于學(xué)生的個體差異，以及學(xué)生的進(jìn)步情況不能很好地反映。有過乒乓球訓(xùn)練經(jīng)歷的學(xué)生和打乒乓球時間比較長的學(xué)生就是平時不怎么努力也能在考試中取得好成績。那些先天身體協(xié)調(diào)性差，不經(jīng)常運(yùn)動而且又沒有接觸過乒乓球的學(xué)生，盡管平時練習(xí)很努力，但由于學(xué)習(xí)時間短，也很難有很大提高。還有部分學(xué)生雖然動作不太規(guī)范、優(yōu)美，可是參與的積極性很高，有著很高的熱情。這對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性是個極大的打擊，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和終身體育意識，要比掌握一兩項(xiàng)乒乓球技術(shù)動作更有意義。

二、乒乓球選項(xiàng)課優(yōu)化的理論依據(jù)

根據(jù)新《綱要》的指導(dǎo)精神，大學(xué)體育課的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，形成良好的思想品質(zhì)。乒乓球目前的教學(xué)現(xiàn)狀并不能讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技術(shù)，更談不上培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。而且由于乒乓球運(yùn)動初學(xué)階段運(yùn)動負(fù)荷比較小，負(fù)荷小對機(jī)體的刺激就小，起不到增強(qiáng)學(xué)生體能的作用。這就需要對乒乓球選項(xiàng)課進(jìn)行優(yōu)化，以提高乒乓球選項(xiàng)課的質(zhì)量。

三、乒乓球選項(xiàng)課優(yōu)化設(shè)想

（一）教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化

在教學(xué)內(nèi)容上，乒乓球選項(xiàng)課內(nèi)容覆蓋面較廣，幾乎包含乒乓球項(xiàng)目的所有內(nèi)容，在一個學(xué)期要掌握這些內(nèi)容難度相當(dāng)大，而且有的內(nèi)容并不需要掌握，有的甚至都不需要了解。這就要對現(xiàn)有的內(nèi)容進(jìn)行精簡和重新整合，保留那些非常實(shí)用的技術(shù)和理論知識，技術(shù)方面如正手攻球、反手撥球、推擋、搓球、發(fā)球、單步、并步等，弧圈球可以當(dāng)做了解的內(nèi)容，基礎(chǔ)比較好的學(xué)生可以嘗試練習(xí)。理論知識可以選擇乒乓球運(yùn)動中運(yùn)用比較多的內(nèi)容，如乒乓球競賽規(guī)則、技術(shù)要素、常用術(shù)語、動作結(jié)構(gòu)和擊球的基本環(huán)節(jié)等，這些知識是打好乒乓球的必備知識。諸如乒乓球運(yùn)動發(fā)展史，球拍種類及性能、戰(zhàn)術(shù)、裁判等可以在技術(shù)教學(xué)中作簡單介紹，也可以不介紹。技術(shù)內(nèi)容在上課過程中直接講授，中間也可以穿插一些競賽規(guī)則和訓(xùn)練方法，講授的時候也要注意精講，把要點(diǎn)講清楚就行，把更多的時間留給學(xué)生去練習(xí)。

（二）選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法

在選擇教學(xué)方法時，教師要綜合各種因素，根據(jù)學(xué)生的具體情況選擇最大限度地提高學(xué)生練習(xí)效率，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣的教學(xué)方法，滿足不同學(xué)生的需要，讓每個學(xué)生都能在各自水平上有所提高。分組教學(xué)法、分層次教學(xué)、合作教學(xué)法等方法都可以在乒乓球選項(xiàng)課中應(yīng)用。分組教學(xué)法可根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，水平高低、關(guān)系親疏合理的分成若干小組，每個小組安排一個小組長負(fù)責(zé)小組內(nèi)的乒乓球?qū)W習(xí)，小組里面乒乓球技術(shù)呈金字塔分布，這樣技術(shù)好的可以帶動差一些的，有利于整個班級乒乓球技術(shù)水平的提高。教師再針對每個小組里技術(shù)最好的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，有利于乒乓球技術(shù)提高良性循環(huán)的形成。分層次教學(xué)根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同分成幾個層次，每個層次的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求不同，這樣就滿足了不同學(xué)生的不同需求，也為學(xué)生制定了合理的目標(biāo)，有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。合作教學(xué)法也非常適合乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)，把學(xué)生分成若干小組，小組內(nèi)學(xué)生相互交流，互相學(xué)習(xí)，進(jìn)行技術(shù)動作學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、反饋，來更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。不僅有助于針對學(xué)生的個體差異進(jìn)行因材施教，同時也促進(jìn)了學(xué)生之間的交往，增強(qiáng)了學(xué)生的溝通交際能力，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。

（三）對課堂教學(xué)組織優(yōu)化

乒乓球選項(xiàng)課的組織應(yīng)該照顧到大多數(shù)學(xué)生，讓大部分學(xué)生都能在各自的基礎(chǔ)上有所收獲。這就要對學(xué)生的具體情況進(jìn)行分析，乒乓球選項(xiàng)課學(xué)生一般有以下幾種需要：學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的需要；通過乒乓球運(yùn)動這個媒介達(dá)到鍛煉身體的目的的需要；完成學(xué)業(yè)的需要。在對乒乓球選項(xiàng)課進(jìn)行組織的時候，教師要考慮這幾個方面。從體育教師的角度來說，體育課的目的就是讓學(xué)生通過體育鍛煉達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)運(yùn)動興趣的目的。

在乒乓球選項(xiàng)課的組織上，既要安排乒乓球運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，又要安排體能訓(xùn)練。在準(zhǔn)備活動和結(jié)束部分安排適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，在準(zhǔn)備活動中可以安排1000米左右的慢跑，結(jié)束部分加上身體素質(zhì)訓(xùn)練，可以安排乒乓球徒手動作和步法練習(xí)，男生還可以進(jìn)行俯臥撐和其他形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練。乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)是乒乓球選項(xiàng)課的主要內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生水平的不同，安排相應(yīng)的練習(xí)內(nèi)容，初學(xué)者進(jìn)行球感練習(xí)、徒手動作練習(xí)和正反手基本功練習(xí)。有一定基礎(chǔ)的，這部分學(xué)生會很熟練，但是由于沒有正規(guī)訓(xùn)練過，所以動作不太合理，所以要對這部分學(xué)生進(jìn)行動作糾正，然后再學(xué)習(xí)一些基本的戰(zhàn)術(shù)組合，動作改進(jìn)之后可以進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。水平稍好一些的學(xué)生，這部分學(xué)生是乒乓球愛好者，有一定的基本功，動作相對合理、規(guī)范，而且有一定實(shí)戰(zhàn)能力。這些學(xué)生可以進(jìn)行技術(shù)動作強(qiáng)化練習(xí)和基本技戰(zhàn)術(shù)的組合練習(xí)，在學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上提高實(shí)戰(zhàn)能力。乒乓球運(yùn)動的樂趣在于實(shí)戰(zhàn)，在實(shí)戰(zhàn)中，兩位選手不僅是技術(shù)的較量，更是心智的較量和心理素質(zhì)的考驗(yàn)，這樣才能展現(xiàn)出乒乓球豐富的內(nèi)涵和魅力。

（四）大力推進(jìn)乒乓球社團(tuán)的發(fā)展

乒乓球選項(xiàng)課是針對乒乓球有濃厚興趣的學(xué)生開設(shè)的選修課，可是僅僅靠一兩個學(xué)期的乒乓球課堂教學(xué)，學(xué)生很難達(dá)到掌握乒乓球的基本技術(shù)。運(yùn)動技術(shù)的掌握需要長時間系統(tǒng)性的練習(xí)才能真正掌握，而乒乓球社團(tuán)是乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)的延伸，極大地滿足了學(xué)生的需要。乒乓球社團(tuán)中會有一些學(xué)生，他們小時候上過少兒體?；蜷L時間堅(jiān)持乒乓球業(yè)余訓(xùn)練，無論是乒乓球技能水平還是乒乓球?qū)崙?zhàn)能力都達(dá)到一定的高度。而且這部分學(xué)生由于有過系統(tǒng)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，所以在指導(dǎo)會員進(jìn)行乒乓球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)時非常得心應(yīng)手。乒乓球社團(tuán)成員還是有相當(dāng)一部分學(xué)生有一定的基礎(chǔ)的，無論是在學(xué)習(xí)乒乓球基本技術(shù)方面還是在提高實(shí)戰(zhàn)能力方面。乒乓球社團(tuán)都提供了一個具有階梯式的乒乓球技戰(zhàn)術(shù)能力分布的集體，這樣對乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和提高是最好的技術(shù)水平分布。

參考文獻(xiàn)：

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[3]顧紅偉等.合作教學(xué)模式在乒乓球選項(xiàng)課中的應(yīng)用[J].職業(yè)教育，2014（3）：172.

作者簡介：

篇5

關(guān)鍵詞：大學(xué)英語教學(xué) 學(xué)習(xí)興趣 培養(yǎng) 方法

中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號：1672-1578（2013）01-0046-01

愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師”。興趣是一個人力求認(rèn)識和趨向某種客體的積極態(tài)度和個性傾向，它是取得成功的重要條件。有了興趣學(xué)生才有學(xué)習(xí)的動力，一個成功的體育教師要善于啟發(fā)學(xué)生的興趣，點(diǎn)燃學(xué)生求知的烈火，讓學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的信心，這是保證學(xué)好乒乓球的先決條件。乒乓球集娛樂性、健身性、競技性于一體，具有良好的健身價值，是大部分學(xué)生喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動。乒乓球是我國的國球，在我國開展的非常廣泛，但乒乓球?qū)儆诩寄茴愴?xiàng)目，對技能要求非常高，因此也被稱作是“聰明人的運(yùn)動”。目前大學(xué)乒乓球課程的教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容和方法單調(diào)重復(fù)，方法簡單缺乏新意。如果大學(xué)生基礎(chǔ)差，練習(xí)一段時間后就會漸漸對乒乓球失去興趣，甚至產(chǎn)生厭煩情緒。因此，如何培養(yǎng)大學(xué)生對乒乓球的興趣， 激發(fā)引導(dǎo)他們自覺進(jìn)行乒乓球鍛煉，提高教學(xué)效果，是當(dāng)前亟待解決的關(guān)鍵性問題。針對大學(xué)生的年齡和心理特征，筆者根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勛约簭慕虒W(xué)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)。

1 建立新型師生關(guān)系來激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

體育教師和大學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系，對鞏固乒乓球?qū)W習(xí)的興趣至關(guān)重要。古語云：“親其師才能信其道，信其道才能從其學(xué)?！?體育教師對學(xué)生的關(guān)愛，對他們個體的尊重，都會激發(fā)學(xué)生對老師強(qiáng)烈的認(rèn)同感，從而對老師所教授的課程產(chǎn)生濃烈的學(xué)習(xí)興趣。⑴教師要尊重學(xué)生，建立平等師生關(guān)系。體育老師要放下“架子”，以朋友的身份去關(guān)心、愛護(hù)、尊重學(xué)生，這樣學(xué)生才會對你更加敬重和信任，為乒乓球教學(xué)的開展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。⑵體育教師要多鼓勵學(xué)生，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。教師要多用勉勵寬容的語氣鼓勵學(xué)生，動之以情， 曉之以理，鼓勵向更高的目標(biāo)奮斗。如“相信你！ 一定能夠打好乒乓球”、“不急，慢慢來”、等，學(xué)生會在輕松愉快的氛圍中練習(xí)，沒有心理負(fù)擔(dān)，教學(xué)效果肯定非常好。教師千萬不要用生硬的命令去指揮學(xué)生，這樣就剝奪了學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。 教師要不斷提出期望，對表現(xiàn)好的學(xué)生要給與恰當(dāng)?shù)脑u價和鼓勵，對有些過失的學(xué)生，教師不能挖苦和冷遇，要實(shí)事求是地給予表揚(yáng)，并提出新的期望，鼓勵向新的目標(biāo)奮斗，激發(fā)其補(bǔ)缺改過的動機(jī)和行為。

2 在乒乓球教學(xué)中，采用多種教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

⑴利用體育游戲的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在大學(xué)乒乓球教學(xué)中合理運(yùn)用體育游戲，可以增強(qiáng)課程內(nèi)容的娛樂性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，對提高教學(xué)質(zhì)量具有積極的作用。如：“顛球走比賽”、“托球接力”、“并步接力”、“教學(xué)比賽”等。在體育游戲中，不僅調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣和積極性，豐富教學(xué)內(nèi)容，還促進(jìn)學(xué)生的身心健康的發(fā)展。因此，教師要根據(jù)乒乓球教學(xué)的任務(wù)，適時采用一些有針對性的游戲，讓體育游戲和乒乓球教學(xué)有機(jī)地結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。⑵改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，以學(xué)生為中心，把握好“控”與“放”的程度。傳統(tǒng)的教學(xué)模式，即“以教師為中心”的原則嚴(yán)重地響了學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極性。運(yùn)用“以學(xué)生為中心”的指導(dǎo)思想，體育教師成為他們的引路人，教學(xué)模式重點(diǎn)要放在學(xué)生這樣就能夠充分地調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，提高乒乓球教學(xué)質(zhì)量。在乒乓球教學(xué)中，很多教學(xué)內(nèi)容都是基本功練習(xí)，教師在練習(xí)后要留一定時間讓學(xué)生有自主活動，老師要適當(dāng)把握好“控”與“放”的程度。多采用比賽等方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)參與意識，發(fā)揮學(xué)生的主體地位。如果教師能，把握好“控”與“放”的程度，做到隨機(jī)應(yīng)變、因勢利導(dǎo)，教學(xué)效果將會是事半功倍。

3 提高體育教師自身素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

體育教師自身素質(zhì)的高低對大學(xué)生的興趣起著重要作用。首先，教師要掌握過硬的專業(yè)知識，包括人體解剖學(xué)、人體生理學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)、體育保健學(xué)、運(yùn)動生物力等。教師的運(yùn)動技能水平影響學(xué)生運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響學(xué)生體育運(yùn)動興趣和終身體育意識的培養(yǎng)。良好乒乓球技能是教學(xué)的重要保障，教師有了較高的素質(zhì)，大學(xué)生才會信服，教師才有可信性和吸引；其次，教師要具有淵博的知識。體育教師知識水平的高低，直接影響個人才能的發(fā)揮，也必然影響學(xué)生的全面發(fā)展。以近乎完美的形象出現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生先對你產(chǎn)生興趣，才能對本門課的有興趣。

總之，“興趣”是最好的老師。在乒乓球教學(xué)中，體育教師要把培養(yǎng)學(xué)生興趣放在首位，乒乓球?qū)W習(xí)興趣的濃厚與否，會直接影響大學(xué)乒乓球?qū)W習(xí)的效果。我們要讓學(xué)生在一個輕松、生動有趣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，不斷提高高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量，為大學(xué)體育教育的發(fā)展盡自己的微薄之力。我們相信，在我們共同的努力下 ，大學(xué)生的乒乓球水平肯定會有很大的提高。

參考文獻(xiàn)：

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[2]邱鐘惠.現(xiàn)代乒乓球技術(shù)的研究[M].北京：人民體育出版社， 1982.

[3]胡秋麗.試論乒乓球教學(xué)的興趣培養(yǎng)[J].中國科技創(chuàng)新導(dǎo)刊， 2008，6.

篇6

為進(jìn)一步豐富我院的文化生活，提高我校學(xué)生的素質(zhì)修養(yǎng)，加強(qiáng)同學(xué)間的相互交流，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，我院團(tuán)委·社團(tuán)部球誼協(xié)會現(xiàn)舉辦第一屆乒乓球友誼比賽，為大家提供一個以球會友、展現(xiàn)個人風(fēng)采的舞臺。

一、活動名稱

球誼協(xié)會乒乓球友誼聯(lián)賽

二、活動口號

展個人風(fēng)采，顯“國球”魅力

三、活動目的

1、 弘揚(yáng)我國國球文化，豐富校園文化生活，展現(xiàn)大學(xué)生蓬勃向上的精神風(fēng)貌；

2、 為廣大乒乓球愛好者提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；

3、 展現(xiàn)個人競技能力，增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱情。

四、活動組織

主辦方：團(tuán)委·社團(tuán)部

承辦方：球誼協(xié)會

五、活動時間及地點(diǎn)

時間：2011年11月9日下午1點(diǎn)開始

地點(diǎn)：動科樓二 三 四層走廊

六、比賽項(xiàng)目

男子單打、女子單打

七、參賽單位及參賽形式

1、江西生物學(xué)院各社團(tuán)以社團(tuán)為單位報(bào)名

2、比賽為單淘汰賽，比賽對手及比賽順序由抽簽產(chǎn)生。

3、比賽分男子組和女子組，男女各32人。

八、報(bào)名方式

1、各社團(tuán)限報(bào) 2男2女 各社團(tuán)把參賽人員名單統(tǒng)一交到球誼協(xié)會 聯(lián)系人：呂斌

聯(lián)系方式：18770020718

2、報(bào)名截止日期：2011年11月5日上午12點(diǎn)

九、競賽方法和規(guī)定

1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球?yàn)?0L白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、比賽采用三局兩勝制，采用每球得分制。每局11分，10平后必須有一方超出對方2分，本局才算結(jié)束，超出一方為勝。

3、每場比賽可叫1次暫停，時間為半分鐘，選手可進(jìn)行休息或場外指導(dǎo)。

十、注意事項(xiàng)

1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。

2、各社團(tuán)參賽人員必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開始前10分鐘到達(dá)賽場。

3、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會負(fù)責(zé)人聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。

4、比賽時期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以組委會電話通知為準(zhǔn)。

5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生惡性事件，將取消比賽資格，并查證學(xué)號，直接上報(bào)學(xué)院，按《學(xué)生手冊》進(jìn)行處理。

十一、錄取名次與獎勵

本次比賽取前3名。凡獲得排名前3的比賽人員，頒發(fā)獲獎證書。

十二、工作計(jì)劃

1、申請審批

在2011年11月8日前落實(shí)策劃的審批和場地申請工作，確定活動執(zhí)行總計(jì)劃，細(xì)化各項(xiàng)工作。

3、宣傳工作

在2011年11月4日落實(shí)賽事通知，以條幅、海報(bào)的形式在食堂和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳。

4、裁判培訓(xùn)

在2011年11月6日中午本次比賽的裁判員進(jìn)行裁判培訓(xùn)。

5、抽簽分組

在2011年11月6日晚上召開各參賽隊(duì)員會議，并當(dāng)眾抽簽。

6、賽前會議

在2011年11月8日晚上召開賽前準(zhǔn)備會議，對各項(xiàng)工作做出明確安排，組織分工，保證每項(xiàng)工作都順利進(jìn)行。

7、活動流程

12：45工作人員到達(dá)比賽現(xiàn)場 12:55 裁判長講話并宣布比賽開始 比賽及時做好記錄并填寫積分表，賽程結(jié)束整理場地。

十三、財(cái)務(wù)預(yù)算 附件

略

此致

敬禮

篇7

二、活動時間：

三、活動地點(diǎn)：

四、活動目的：通過本次活動，培養(yǎng)社團(tuán)成員拼搏進(jìn)取的精神，增進(jìn)社團(tuán)成員的凝聚力，使新成員迅速融入社團(tuán)，使社團(tuán)更加團(tuán)結(jié)，更好地發(fā)展!同時，豐富同學(xué)們的課余生活，提高參與體育的鍛煉的積極性，不斷提高個人綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展!

五、策劃人：

六、 活動對象：電腦俱樂部會員

報(bào)名地點(diǎn)：

項(xiàng)目設(shè)置：男單、女單

七、活動前準(zhǔn)備：

1. 活動宣傳：

①.學(xué)校網(wǎng)站、社團(tuán)網(wǎng)站宣傳。

②.社團(tuán)q群、飛信通知、短信通知。

2. 活動期間突發(fā)事件應(yīng)急準(zhǔn)備：

①準(zhǔn)備創(chuàng)可貼、止痛劑等藥品。

②準(zhǔn)備備用球拍。

③安排心理輔導(dǎo)員，防止球員輸球心理過激引發(fā)事件。

④安排衛(wèi)生小組，防止場地過滑，臟亂等。

3. 邀請裁判。

4. 布置賽

八、 活動流程：

1. 進(jìn)行海選，抽簽進(jìn)行分組，兩人一組，先得到21分者獲勝，選出16人。(如參加人數(shù)少，此項(xiàng)可省略)

2. 淘汰賽，抽簽分組(或隨機(jī)分組)，16進(jìn)8,8進(jìn)4，半決賽。(每組分上下兩場，每場先得21分者勝，如20平，加至22分。)

3. 決賽(分3局，先得21分者勝，三局兩勝，如20平，加至22分。)

九、比賽規(guī)則：

1.比賽開始前，進(jìn)行擲幣，勝出一方可以選擇以下兩款之一：

①先發(fā)球或先接球;

②選擇某一方位開始比賽。

2.交換發(fā)球權(quán)：

發(fā)球的運(yùn)動員如果連續(xù)得分，那么他就一直擁有發(fā)球權(quán)。如果發(fā)球運(yùn)動員“違例”或被“打死”，即“死球”形成，則他就失去了這一發(fā)球權(quán)。

3.得分

除被判重發(fā)球的情況，下列情況得分：

(1)對方運(yùn)動員未能合法發(fā)球。(2)對方運(yùn)動員未能合法還擊。(3)運(yùn)動員在發(fā)球或還擊后，對方運(yùn)動員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西。(4)對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū)。(5)對方阻擋。(6)對方連擊。(7)對方運(yùn)動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動。(8)對方運(yùn)動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置。(9)方運(yùn)動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面回合，下列情況運(yùn)動員得一分。(10)球觸網(wǎng)后落于對方臺上，而對方運(yùn)動員未能合法還擊。

4.發(fā)球

(1)選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方，那一方的權(quán)力應(yīng)由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。(2)當(dāng)一方運(yùn)動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運(yùn)動員應(yīng)有另一個選擇的權(quán)力。(3)在獲得每五分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直至該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到20分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球。(4)在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動員。(5)在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。(6)一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。

十、注意事項(xiàng)：

1. 參賽選手要按時報(bào)名，按時到場，比賽準(zhǔn)時進(jìn)行。

2. 要有完整的比賽記錄。

篇8

關(guān)鍵詞 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生 裁判工作能力 現(xiàn)狀 對策

中圖分類號：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速增長，人民生活水平的逐步提高，全民健身運(yùn)動的全面開展，乒乓球運(yùn)動得到了更廣泛的普及和提高，無論是政府機(jī)關(guān)、部隊(duì)系統(tǒng)、學(xué)校、企業(yè)以及基層社區(qū)的乒乓球賽事都大為增加。因此，認(rèn)真調(diào)查研究目前我國體育院校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)中具有乒乓球裁判員資格學(xué)生裁判工作能力的現(xiàn)狀，探索和思考學(xué)生裁判員隊(duì)伍建設(shè)的新途徑，對于提高我國裁判員能力素質(zhì)，促進(jìn)乒乓球運(yùn)動的進(jìn)一步普及和競賽水平的提高，以及提高我國裁判員在世界大賽上的影響力有著重要的實(shí)際意義。

1研究方法

通過問卷調(diào)查法、專家訪談法等研究方法對體育大學(xué)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生進(jìn)行研究分析。

2研究結(jié)果和分析

2.1英語水平

當(dāng)前北京體育大學(xué)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生外語總體水平還有待提高，分析原因有以下幾點(diǎn)：第一，隨著社會發(fā)展，英語無論是在升學(xué)還是就業(yè)等各方面受到人們?nèi)找嬷匾?，在校學(xué)生也逐漸重視英語學(xué)習(xí)，但是由于體育大學(xué)學(xué)生在高中時文化成績受到訓(xùn)練的影響，所以底子薄，造成英語水平普遍不高。第二，學(xué)生學(xué)習(xí)英語以應(yīng)試為主，深度和難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以其英語應(yīng)用能力較差。所以，提高當(dāng)前體育院校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生裁判員的英語水平應(yīng)受到學(xué)校及學(xué)生自身的高度重視。

2.2參加裁判工作動機(jī)

乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生有較強(qiáng)的參加裁判工作的動機(jī)，這種動機(jī)概括起來主要來自兩個方面，一是大部分學(xué)生對裁判工作具有濃厚的興趣，同時愿為裁判事業(yè)的發(fā)展做貢獻(xiàn)，這屬于內(nèi)部動機(jī)的范疇；二是為了將來工作的需要，同時能夠滿足一定的個人需求，這屬于外部動機(jī)的范疇。乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生正是在內(nèi)外兩種動機(jī)的推動下自覺積極地參加裁判工作的，這對于他們裁判工作能力的提高具有重要的促進(jìn)作用。

2.3參加裁判課程學(xué)習(xí)及相關(guān)培訓(xùn)情況

結(jié)果顯示，體育大學(xué)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生裁判學(xué)習(xí)機(jī)會較少，在考取國家二級裁判員期間，平均每人培訓(xùn)次數(shù)4.3次，在考取國家一級裁判員期間，平均每人培訓(xùn)次數(shù)3.1次。分析原因：（1）體育院校學(xué)生就業(yè)時主要以教學(xué)能力和技術(shù)考核為主，致使學(xué)校把工作重心都放在了教學(xué)訓(xùn)練上，裁判知識則沒有受到足夠重視，開設(shè)課時就很少了。（2）學(xué)生參與其它形式的裁判培訓(xùn)主要受參加裁判次數(shù)決定，一般在參加裁判實(shí)踐之前，會受到集中培訓(xùn)?？傮w來說，如此少的裁判學(xué)習(xí)和培訓(xùn)次數(shù)，對學(xué)生裁判員裁判工作能力的提高是非常不利的，尤其是不能打下堅(jiān)實(shí)的裁判知識基礎(chǔ)，不僅影響裁判工作能力的提高，還不利于今后進(jìn)一步的裁判等級晉升。

2.4參加裁判實(shí)踐情況

學(xué)生們在考取國家二級裁判員之前平均共參加裁判實(shí)踐2.1次，從國家二級到一級，參加裁判實(shí)踐次數(shù)為1.6次。分析原因，對進(jìn)入大學(xué)之后才開始裁判學(xué)習(xí)的學(xué)生來說真可謂時間緊、任務(wù)重。而無論是學(xué)生還是教師都把主要精力花在了教學(xué)、訓(xùn)練等方面，而對裁判方面重視不足。專項(xiàng)班學(xué)生基本上都沒有通過三級裁判，而是直接從二級開始，在通過了二級裁判之后，在一年以后部分通過了國家一級裁判，從國家二級到國家一級這個過程用時較短，所以參加裁判實(shí)踐的次數(shù)較少。

3對學(xué)生裁判員裁判工作能力提高的相關(guān)對策與建議

（1）目前，北京體育大學(xué)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)具裁判員資格的學(xué)生通過英語四級及以上的比例不高，尤其是英語應(yīng)用能力較差，口語會話能力顯著較低，從培養(yǎng)高級別裁判員角度來講需要進(jìn)一步提高。

（2）學(xué)校對學(xué)生的裁判工作能力重視不足，開設(shè)的乒乓球裁判理論課程次數(shù)較少，平均每學(xué)期不到兩次。此外，乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生參加其它形式的裁判培訓(xùn)和裁判實(shí)踐也較少，不利于裁判工作能力的提高。但他們具有較強(qiáng)的參加裁判工作的動機(jī)，且這種動機(jī)是積極的，對裁判工作能力的提高具有促進(jìn)作用。

（3）乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生裁判員的裁判規(guī)則理論知識掌握還不夠熟練，對規(guī)則精神的理解把握不夠。但他們具有充沛的體力和良好的精神面貌，這有助于他們完成各項(xiàng)裁判任務(wù)。

（4）根據(jù)乒乓球運(yùn)動發(fā)展趨勢，國家、社會對乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的培養(yǎng)要求，及目前體育院校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生裁判工作能力方面存在的問題，應(yīng)切實(shí)解決好外語水平較低、裁判理論知識不扎實(shí)、參加裁判實(shí)踐機(jī)會少、裁判工作能力受重視不足等問題，切實(shí)提高學(xué)生裁判員的裁判工作能力。

篇9

日記打乒乓球300 1

今天是我第一次去學(xué)打乒乓球，開始我還有點(diǎn)擔(dān)心，怕自己打不好。

到了學(xué)習(xí)的教室，教練給了我一個球拍，讓我先在門口頂乒乓球，練平衡。一開始，乒乓球很不聽話，一下跑東一下跑西，慢慢的它就變聽話了，乖乖的呆在我的球拍中。接著教練教我墊球，開始我只能墊一兩個，后來我 能墊到七八個了。

接下來，教練叫我到一張乒乓球桌前學(xué)習(xí)揮拍了，教練拿著我的手教我。他說，打乒乓是放松的運(yùn)動，所以揮拍動作要自然、放松。我一次又一次地?fù)]拍，我覺得自己越揮越好了。

這就是我第一次學(xué)打乒乓球的過程。

日記打乒乓球300 2

這個星期天，我和爸爸到紅旗小學(xué)打乒乓球，來到紅旗小學(xué)我和爸爸打了起來。

第一個球是爸爸發(fā)球，爸爸左手拿球右手拿球拍，發(fā)了一個左側(cè)旋，我一接球往左方滾了，第一個球爸爸贏了。第二個球爸爸又贏了，第三個球是歸我發(fā)球，我照著爸爸的樣子發(fā)了一旋球，只見爸爸往我這邊桌子上一打， 就把球我這邊來了，我靈機(jī)一動，往爸爸的桌子上使勁一扣，成功了！第四個球我贏了！這四個球我和爸爸打平了。

第五六個球爸爸發(fā)球，他并沒有發(fā)旋球，而發(fā)了兩個我接得到的球，所以我這一局勝了。他鼓勵我有進(jìn)步，要繼續(xù)努力。

回到家里，我想，爸爸怎么會打不贏我呢？肯定是讓我，怕我輸了不高興。我今后一定要努力，要用真實(shí)本領(lǐng)打贏爸爸。

日記打乒乓球300 3

十月里我學(xué)打乒乓球，在登峰乒乓球俱樂部。

學(xué)球第一天，我看見發(fā)球機(jī)，以為是高射炮。開始打時，我打不到，光被“炮彈”打。老師看見我光被“打”，就叫我練習(xí)托球。我還不會握拍，老師教我握拍。我學(xué)會了直握拍。我開始托球了。我一個一個數(shù)著：一、二、 三……慢慢地就從“高射炮”上打了。慢慢地我能雙人對打。剛開始對打時可有意思了，我打正手時一拍子打上去別人身上了，這一拍子不輕快，因?yàn)榍虼蛟趧e人的頭上了。嚇得別人都不敢跟我打。慢慢地，我能控制球 了，別人才敢跟我打。

為了多練球，我從我家大茶幾上打球，我把這茶幾叫“兒童迷你乒乓球臺”。我在這個“球臺”上和姐姐打，和爸爸打，還在這個“球臺”上比賽呢！爸爸說以后給我買真正的球桌，我聽了以后更帶勁了。

自從看了奧運(yùn)會以后，我看見乒乓球拿了很多金牌，爸爸說乒乓球是我國的國球，我更想學(xué)好乒乓球了。

乒乓球給我的暑假帶來了快樂。

日記打乒乓球300 4

我開始學(xué)打乒乓球了。

打乒乓球剛開始只能向墻上打，因?yàn)闆]有乒乓球臺。我剛開始只能打一兩個，接球接到第三個就接不住了，球好像怕我的球拍它一樣，真奇怪。為什么別人能打好？也許多練幾回就會打了？我增加了每天打的次數(shù)。我 發(fā)現(xiàn)，接球的同時不能只向高處打，要在向高處打的同時，將球向前打，而且不能將球打得太高。因?yàn)榇虻锰?，再抬頭找球時球就跑了。并且用力不能太大。因?yàn)榱Υ罅?，球就會速度很快，并向低處跑。我的球打得個數(shù)越 來越多，可能是我發(fā)現(xiàn)了方法并加強(qiáng)了練習(xí)吧。我最多那回竟然打了一千零五個！第六百多個時，手已經(jīng)開始疼了，可想停都難。打完后，我的手呈握拍形。過了一分鐘，才能動一動。

我學(xué)打乒乓球很快吧！

日記打乒乓球300 5

今天，因?yàn)橐綐淙诵W(xué)學(xué)打乒乓球，所以我早早的就起來了，洗臉、刷牙、梳頭、穿好衣服，拿著球拍高高興興地到樓下等媽媽了。

媽媽開著車，送我到了樹人小學(xué)乒乓球館。剛好，老師也來了，他先教我怎樣握球拍、怎樣做動作……我右手橫握球拍，先將手臂打開，然后刮向左眼，一下，兩下……一直做了50多下老師就讓我們來接球了，因?yàn)槭堑谝淮?打球，所以有些害怕，怕自己接不住乒乓球，老師會批評我。當(dāng)老師把球拋到我面前，只聽見 “乒”、“乓”兩聲，球掉地上去了，我接了個空……老師說：“孔曉晗，動作要做的快點(diǎn)，眼睛盯著球，看到球過來就馬上做動 作……”慢慢地，我根據(jù)老師教給我的動作要領(lǐng)，終于接住了老師拋過來的球。一個，兩個，三個……

篇10

乒乓球的起源充滿著樂趣，聽我給你們講講吧！乒乓球運(yùn)動的產(chǎn)生，純屬偶然。是因兩個英國青年玩耍引起的。19世紀(jì)末，一天倫敦兩個青年人到一家飯館去吃飯，在等待侍者送飯時，他們感到無聊，便信手將裝雪茄的盒蓋拿在手中玩，同時又將酒瓶上的軟木塞也撥了下來，兩人在餐桌上你來我往，相互打過來打過去，結(jié)果，他倆玩得竟入了迷，連吃飯都顧不上了。由此，這項(xiàng)餐桌上的游戲，很快就演變、發(fā)展成乒乓球賽，并席卷倫敦，一時形成了一股乒乓球熱。為了紀(jì)念發(fā)明國，1926年，第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽在倫敦舉行。因?yàn)槠古仪驅(qū)嵲谧雷由吓e行的，所以又稱“桌子上的網(wǎng)球”。

想知道我有國球的第一次接觸？就往下看吧！

一天，我在學(xué)?？匆姾芏嗄型瑢W(xué)在打乒乓球，看起來好像很好玩。于是，放了學(xué)，我鬧著讓媽媽教我打乒乓球，媽媽無可奈何，就拿著乒乓球和乒乓球拍帶著我到張家洼打球去嘍！心中充滿了高興和激動，盼望著快點(diǎn)到。

媽媽先教我怎樣拿乒乓球拍，媽媽握著我的手，拿著拍子，手把手地教我練一些基本動作。我真的很笨的，沒有一點(diǎn)運(yùn)動細(xì)胞，可是我因喜歡乒乓球，很努力的學(xué)。

練完了動作，下面要開始實(shí)戰(zhàn)了。才開始，我根本接不著媽媽打過來的幾個球，心里又急又氣，可是爭強(qiáng)好勝又是我不滅的性格。媽媽笑嘻嘻的對我說：“打乒乓球時反應(yīng)要快，要選擇適當(dāng)?shù)牧Χ确磽?，雖然我不太明白，也就稀里糊涂的按照媽媽說的試試吧。”我按著媽媽教我的試了一遍，果然能接住球了，我高興個又蹦又跳像個兔子一樣。接下來就要學(xué)提抽了，媽媽不耐煩的對我說：“提抽要先提上去，再快速地朝下狠打一下，兩個動作要很快連在一起，是需要你的臂力，和反應(yīng)力，講究：狠、快、準(zhǔn)、變。”我又按照媽媽教的方法也試了一下，也能抽上幾個球了，我開心不已。學(xué)會了抽，我就放大膽了。不管他們發(fā)什么球我都抽，結(jié)果許多球都沒上乒乓球球案，我不禁的失落了起來。媽媽又耐心地對我說：“球可不能亂抽，要仔細(xì)觀察球的方向，還要選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會抽，別太心急了。”然后媽媽又教了我很多，可是還是打得不太好，也許我是女生的原因吧！

我想打乒乓球打得更好，我想做王楠之后的冠軍。