導(dǎo)語：如何才能寫好一篇團(tuán)日活動，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、 活動背景

2013年的9月我們懷著興奮地心情來到了這里，這里的一切好像都不太一樣，不一樣的校門，不一樣的樓房，不一樣的面孔。大學(xué)，聽著都讓人期待！

我們經(jīng)歷了1個多月的大學(xué)生活，對大學(xué)也有了一定的了解。寒窗苦讀數(shù)十載，大學(xué)不就是我們的目標(biāo)嗎？如果有一日，你的目標(biāo)完成了，你是會無所事事，還是繼續(xù)前進(jìn)。大學(xué)不是我們的終點，而是我們踏向社會的起點！

二、 活動目的

為了引導(dǎo)廣大大學(xué)生在剛開始大學(xué)生活的迷茫期，消除上了大學(xué)就可以放松的思想。團(tuán)結(jié)的重要性。自我的認(rèn)可。促進(jìn)我班同學(xué)之間的交流，進(jìn)一步增長我班的凝聚力于集體榮譽感。物流管理全體同學(xué)舉辦了以“十年圓夢今續(xù)航，共同攜手開新景”為主題的團(tuán)日活動。

三、 活動主題

十年圓夢今續(xù)航，共同攜手開新境。

四、 活動時間

2013年10月18日

五、 活動地點

5505教室

六、 活動對象

物流管理1302班全體同學(xué)

七、 活動前準(zhǔn)備

1、將班級同學(xué)分成4個陣營，以便后續(xù)的活動。

2、主持人提前準(zhǔn)備好看圖猜成語題目，并保持嚴(yán)謹(jǐn)性，不可透露題目。

3、小零食若干袋。

4、卡片若干張。

八、 活動流程

1、開場白。物流管理全體同學(xué)集體唱校歌，以拉開本次團(tuán)日活動的氣氛。主持人簡單的開場白，介紹本次團(tuán)日活動的意義與目的，并宣布活動正式開始。

2、懸疑。主持人會在說話途中無規(guī)律的說出一些字母，字母連接起來會組成一個詞語，團(tuán)日結(jié)束前第一個說出答案并正確的同學(xué)獲得獎勵。

3、班長發(fā)言。班長作為模范，上臺分享自己的一些經(jīng)驗，與大家分享對“十年圓夢今續(xù)航，共同攜手開新境”的理解，以及自己的夢想、打算怎樣實現(xiàn)自己的夢想。

4、各組討論。各小組討論時間，時間結(jié)束后必須找一個人上臺演講談?wù)勊麄兘M對于“十年圓夢今續(xù)航，共同攜手開新景”的理解，沒有人上臺或者說不出來者，小組扣一分。

5、團(tuán)支書發(fā)言。團(tuán)支書上臺發(fā)言，解釋什么是團(tuán)員，什么是黨員，團(tuán)員的義務(wù)有哪些，黨員的義務(wù)有哪些。系團(tuán)支部以后的大概活動。

6、畫圖猜成語。每小組派一名同學(xué)上前畫圖，主持人發(fā)給同學(xué)一組詞語，要求該同學(xué)2分鐘內(nèi)在黑板上畫出來所拿到的詞語，中途不能說話，不能打手勢。違反的話，該小組扣一分卡片，同一時間猜對的多的組獲勝，猜對的一樣時間少的獲勝。

7、獎勵與懲罰。團(tuán)課中得分最高的小組得到獎勵，最低的小組獲得懲罰。

8、宣誓詞。由團(tuán)支書帶領(lǐng)大家莊嚴(yán)宣誓。

九、 活動預(yù)算

1、 活動預(yù)算：30元

系別：外語系

班級：物流管理1302

日期：2013年10月18日

團(tuán)日活動總結(jié)

一、活動主題

十年圓夢今續(xù)航，共同攜手開新景

二、參加人員

物流管理1302班全體同學(xué)

三、活動方案

物流管理1302班的“十年圓夢今續(xù)航，共同攜手開新景”主題團(tuán)日活動，主要有4個步奏進(jìn)行的

l 主持人簡單的開場白后，提出問題：十年前的你的夢想是什么？引發(fā)同學(xué)思考。

l 班長作為模范帶頭上臺發(fā)言，說一說自己的感受，并提出夢想的重要性，大學(xué)并不是終點，而是踏入社會的起步。

l 各組討論，并選出一人上臺發(fā)言。

l 團(tuán)支書上臺為大家解決一些關(guān)于 團(tuán)員義務(wù)，團(tuán)員責(zé)任的問題。

四、活動總結(jié)

物流管理1302班開展的“十年圓夢今續(xù)航，共同攜手開新景”主題團(tuán)日活動，雖然使大家更清晰的了解了大學(xué)生活，減少了大學(xué)初期的矛盾，迷茫的心理狀態(tài)，但效果不太明顯，舉行的團(tuán)日活動也存在一定問題。我們會再接再厲，爭取盡早使同學(xué)融入大學(xué)集體中。下次我們團(tuán)日活動會做得更好。

系別：外語系

篇2

一、活動時間：3月上旬

二、活動地點：下沙街道社區(qū)

三、參加活動人員：浙江財經(jīng)學(xué)院08社會工作班全體團(tuán)員

四、活動指導(dǎo)思想：

進(jìn)一步加強團(tuán)員對黨的認(rèn)識，切實做到為人民服務(wù)。加強團(tuán)員與社會的聯(lián)系，不斷提高團(tuán)員社會實踐能力，與人溝通交流的能力，培養(yǎng)奉獻(xiàn)服務(wù)精神。

五、活動主要內(nèi)容：

1、08社會工作班的同學(xué)以自愿報名的形式參與，以班級團(tuán)支部為領(lǐng)導(dǎo)小組帶領(lǐng)團(tuán)員積極展開此次活動。

2、活動主要是針對社區(qū)中的五保戶及孤寡老人等弱勢群體進(jìn)行關(guān)懷和幫助。團(tuán)員們的主要任務(wù)是幫助他們做一些自己力所能及的事，奉獻(xiàn)出自己的一片愛心，讓他們體會到人與人之間的溫暖。例如：為他們干些對于他們來說相對困難的事；為他們送上一些生活必需品；與他們進(jìn)行溝通交流，切實了解他們的思想感情及他們在生活上的困難和需要。

3、力求找到社區(qū)的主管單位，與之建立長期的合作關(guān)系，與社區(qū)中的弱勢人群結(jié)成愛心互助對子，定期開展類似的活動。

六、活動要求：

希望團(tuán)員積極響應(yīng)黨的號召，認(rèn)真對待此次活動并積極參加、積極準(zhǔn)備。在活動當(dāng)中要履行自己作為團(tuán)員的職責(zé)和任務(wù)，注意自己的言行及處事方法，發(fā)揚不怕苦、不怕臟、不怕累、不閑煩的精神，切實為社會、為需要幫助的人解決一些能力所及的事，做一些實事。

篇3

本月我院在校團(tuán)委的指導(dǎo)下在07級新生中開展了本學(xué)期第一次團(tuán)日活動。

此次團(tuán)日活動的主題是《廉潔清風(fēng)吹校園》。為了響應(yīng)黨的十七大召開，也為了在大一新生入校之際對他們進(jìn)行一次思想政治教育。

在這次活動中，我部組織大一國貿(mào)班新生準(zhǔn)備了一系列節(jié)目，如小品《莊周買水》、游戲《廉政卡片》、合唱《共青團(tuán)團(tuán)歌》以及學(xué)習(xí)一系列廉潔人物的先進(jìn)事跡。同學(xué)們都從此次活動中得到了很多的啟示，對作為準(zhǔn)法律人的我們上了十分有意義的一堂課。同時，也增強了同學(xué)之間的團(tuán)隊合作精神。

篇4

二、活動目的：

為迎接祖國母親六十華誕，提高我班團(tuán)員的服務(wù)意識以及參與文明建設(shè)，充分發(fā)揮團(tuán)員的先鋒模范帶頭作用，提倡文明從我開始，響應(yīng)學(xué)校主題團(tuán)日活動的要求，我班團(tuán)總支策劃開展以“樹文明新風(fēng)，昭愛國之心”為主題的團(tuán)日活動，希望通過此次活動，在青協(xié)校外輔導(dǎo)隊的積極努力下，能感染浴化小朋友的思想和行為，讓他們認(rèn)識到自己作為華夏未來花朵理應(yīng)繼承和發(fā)揚的文明禮儀的重要性和必要性，也希望能進(jìn)一步地提高我校學(xué)生的文明素質(zhì)，塑造文明形象，以文明的舉止，良好的形象和一流的素質(zhì)，為祖國華誕增光添彩。

三、活動時間：20xx年10月下旬~11月上旬

四、活動地點：xxx第一小學(xué)

五、活動對象：給排水091團(tuán)支部全體團(tuán)員、青協(xié)校輔隊

六、活動內(nèi)容：

(一)活動負(fù)責(zé)人

(二)活動人員：給排091全體團(tuán)員及青協(xié)校輔隊

(三)活動步驟：整個團(tuán)日活動分為校內(nèi)和校外兩大部分，校內(nèi)為本校的文明禮儀宣傳活動，包括橫幅簽名活動和圖片展。校外為濱江中第一小學(xué)的文明禮儀宣傳活動。

(四)活動準(zhǔn)備：

活動前期準(zhǔn)備：

1. 召開班干部會議，討論活動計劃，初步確定活動方案。

2. 召開班級會議，廣泛收集同學(xué)們對活動方案的意見和建議，修改完善活動計劃。

3. 與校輔隊溝通協(xié)調(diào)，共同商討，最終確定活動計劃。

4. 活動宣傳：

負(fù)責(zé)人：給排091班宣傳組

活動后期工作

團(tuán)日活動結(jié)束后，班干應(yīng)分工合作，收集好資料，為制作團(tuán)日活動的電子版本做準(zhǔn)備。要求班上的同學(xué)寫活動感想，加深同學(xué)們的活動經(jīng)歷，負(fù)責(zé)制作材料的同學(xué)及時跟進(jìn)班上的團(tuán)務(wù)信息，把做好的材料準(zhǔn)備好，以便參加評比。

(五)活動實施（總負(fù)責(zé)人：xxx）

校外活動（濱江中小學(xué)的文明禮儀宣傳活動）：

負(fù)責(zé)人：

活動內(nèi)容：

a.深化認(rèn)識（ppt講解）

1.先強調(diào)自古以來文明禮儀在生活中的重要性，示例以傳統(tǒng)的文明禮貌（孔子的禮授課）。

2.反映當(dāng)代現(xiàn)實生活中的不文明現(xiàn)象，形成對比。抽小學(xué)生提問反映身邊日常生活中不文明的現(xiàn)象。

3.展示現(xiàn)代剩余文明的現(xiàn)象，只是并非現(xiàn)代生活主流，違背了傳統(tǒng)的美德，故引導(dǎo)小朋友更應(yīng)該從我做起，從小事做起，繼續(xù)延續(xù)并發(fā)揚傳統(tǒng)的文明禮儀。

b.引領(lǐng)（情景劇場）（15分鐘）

正所謂言教不如身教，讓小朋友參與實踐當(dāng)中才能立竿見影。這個環(huán)節(jié)主要是現(xiàn)場小話劇表演。讓小朋友參與表演，深化認(rèn)識。

例：（情景）校輔隊員扮演公車上等候的老奶奶或老爺爺

小朋友扮演公車上坐著的小乘客

（對話）有打印好的小劇本

c.互動環(huán)節(jié)（時間會酌情安排）

1.教拍手歌（有關(guān)文明禮儀的以拍手來打節(jié)拍的兒歌）（10分鐘）

2.教簡單的手語（用手語來表演簡單的日常禮貌用語）（10分鐘）

d.輕松圓場（10分鐘）

進(jìn)行有獎問答游戲環(huán)節(jié)

問答內(nèi)容：關(guān)于環(huán)保、愛國、禮儀，亞運，防甲流的小知識

獎品：卡通人物小禮品、動畫人物卡片、禮儀小徽章等等

校內(nèi)活動（簽名活動和教學(xué)樓底的圖片展）：

簽名活動：

時間：11月4日

地點：昌生超市前

活動內(nèi)容：

邀請過往同學(xué)在印有“樹文明新風(fēng)，昭愛國之心”的橫幅上簽名，并向他們宣傳文明禮儀方面的知識。

圖片展：

負(fù)責(zé)人：給排091班宣傳組

地點：教學(xué)樓底

篇5

為了響應(yīng)學(xué)校第二屆任責(zé)杯團(tuán)日活動，全校各個院系開展了第二屆任責(zé)杯即主題為20xx，尋找我身邊的榜樣的團(tuán)日活動，院團(tuán)委對本次活動非常重視，鼓勵各個團(tuán)支部積極參與。

本班團(tuán)支部積極響應(yīng)校團(tuán)委關(guān)于的號召，團(tuán)支部成員召集本班團(tuán)員召開了支部會議，對本次活動的方向和具體活動內(nèi)容進(jìn)行了討論。最后，金毅老師以其人格魅力與實際行動得到了全班同學(xué)的認(rèn)可，被確立為我班本次任責(zé)杯團(tuán)日活動的榜樣。

二、活動目的：

1、讓跟多的同學(xué)了解我們的榜樣并且共同學(xué)習(xí)他們的事跡。

2、用榜樣的力量來鼓勵、督促我們同學(xué)要不斷進(jìn)步。

3、增強班級的凝聚力。

三、活動主題：

老師，兄長，榜樣。

四、活動流程：

依《地質(zhì)xx班老師，兄長，榜樣團(tuán)日活動策劃書》活動內(nèi)容執(zhí)行。

1、準(zhǔn)備階段：

召開班會討論本次活動所涉及的方面和工作，將活動過程中所需要做的工作和所應(yīng)注意的細(xì)節(jié)問題分配到具體同學(xué)。

2、活動階段：

按事先制定的活動策劃進(jìn)行，由指定的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)相關(guān)部分。

3、結(jié)束階段：

根據(jù)活動后的實際情況對本次活動所采集的照片和其它相關(guān)材料進(jìn)行編輯處理。

五、活動內(nèi)容：

1、確定榜樣人選。

通過班級討論，結(jié)合活動主題共同尋找，確定把資源環(huán)境學(xué)院金毅老師作為我班此次團(tuán)日活動的榜樣。

2、邀請金老師當(dāng)榜樣。

團(tuán)支部充分整合同學(xué)想法，通過郵件形式，向遠(yuǎn)在北京學(xué)習(xí)的金毅老師發(fā)出了一份誠摯的邀請，表達(dá)想樹立金老師為榜樣的心愿。金老師接受了邀請并在百忙之中積極配合了我們的活動。

3、尋找榜樣在行動資料搜集。

（1）金老師的課堂。

一位負(fù)責(zé)任，有才識的教師，他是一位對我們有啟迪的好老師！

金老師的課堂教學(xué)中嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真又不乏幽默，最主要的是他讓我們主動去學(xué)習(xí)，帶著使命感去學(xué)習(xí)，這是他作為一個老師的最大閃光點！

資料搜集方法：

①了解到有名同學(xué)處有金老師的簡短上課錄像及照片，主動找到該同學(xué)，從而搜集到課堂錄像。

②從地質(zhì)專業(yè)多名同學(xué)那里了解其對金老師授課的感想心得。

（2）金老師的學(xué)習(xí)之路。

一個尊師感恩、堅韌執(zhí)著、進(jìn)步的學(xué)長，他是以學(xué)習(xí)為天職的學(xué)生的好榜樣！

資料搜集方法：請金老師整理自己的學(xué)習(xí)工作簡歷，以郵件方式發(fā)給我們。

（3）金老師的話。

一個關(guān)系我們、注重育德的老師，他讓我們知道：有一個兄長在默默的指引幫助我們！

第一節(jié)課，他就讓我們把珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，回報你們的父母，因為他們?yōu)槟銈兏冻隽颂嘤浽谡n本扉頁上。金老師在上課之余，除了幫我們解答有關(guān)課程方面的疑惑外，更是以一個負(fù)責(zé)人的老師的身份、以一個關(guān)心學(xué)弟學(xué)妹的兄長的身份督促教導(dǎo)我們并主動解答我們學(xué)習(xí)之外的疑惑，為我們在考研及其他方面上提建議。

資料搜集方法：從同學(xué)們那里搜集整理金老師打動同學(xué)們的話語。

（4）金老師勇救落水兒童。

一個見義勇為、做好事不愿留名的人，他是一個踐行大愛、不圖回報的榜樣！

3月6日下午3時30分，一陣救命聲從學(xué)校一號教學(xué)樓旁的馨月湖傳來，打破了開學(xué)之初校園的一片寧靜。這時，路過的一位青年脫下外套，縱身跳入冰冷的湖水中！

小孩被救上岸后，救人者全身濕透，當(dāng)問及救人英雄的姓名時，他只表示是應(yīng)該的，拿起外套就走了，并不愿透露自己的姓名。

最后，在眾人的追問下，才得知該位英雄是我校資環(huán)學(xué)院老師，名叫金毅。

資料搜集方法：采集被救兒童家長的話、錦旗照片、相關(guān)報道。

4、見賢思齊班會學(xué)習(xí)榜樣。

（1）賢的挖掘與思考。

①召集全班同學(xué)，對金老師的情況進(jìn)行了解，對其先進(jìn)事跡進(jìn)行學(xué)習(xí)。

②以討論及發(fā)言的形式，挖掘金老師的內(nèi)在品質(zhì)。

（2）如何思齊。

①請同學(xué)們自己反思大學(xué)兩年的學(xué)習(xí)生活，找出不足。

②讓同學(xué)們樹立榜樣意識，在今后的學(xué)習(xí)生活中以金老師為榜樣，時刻督促自己。

（3）心里話。

請同學(xué)們寫出自己的心得或者是想對金老師說的話。

5、PPT制作及對相關(guān)材料進(jìn)行編輯處理。

六、活動評估：

首先，值得肯定的是我們?nèi)〉昧艘韵鲁晒Γ?/p>

1、提高了我們班級的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力。

2、調(diào)動了全班同學(xué)的積極性，增強了同學(xué)們的相互協(xié)作意識和班級的凝聚力。

3、榜樣人物事跡突出，思想教育性強。

4、活動反響好，在同學(xué)間真正樹立起了榜樣，在活動中同學(xué)們真正學(xué)習(xí)到了金毅老師的可貴之處。

同時，在成功舉辦活動的同時，我們也認(rèn)真反省思考了我們的不足，具體體現(xiàn)在：

1、雖然可以通過網(wǎng)絡(luò)克服了與金老師不能面對面溝通的問題，但是仍會稍微影響活動整體效果。

2、在向被救兒童家長溝通時為能考慮其方便不方便拍照的情況，貿(mào)然提出拍照請求。

總之，我們會在今后的活動中堅持優(yōu)勢、克服不足，努力追求最好！

七、活動說明：

篇6

六月的硝煙早已散去，憧憬已久的大學(xué)生活已經(jīng)開始。漸漸忙碌起來的我們也許仍會偶爾回憶起那段坐在地獄仰望天堂的日子。些許辛酸，些許惆悵，但是夢想在漫長的苦痛后終于開出幸福的花朵，大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的豐富多彩讓我們目不暇接。新的生活，新的起點。讓我們向著夢想續(xù)航前行，讓我們攜手共進(jìn)開創(chuàng)一片屬于自己的天空。

一、活動時間：2013年10月29日晚19：00到21:30

二 、活動地點：教室

三、 活動主題：十年圓夢今續(xù)航 共同攜手開新境

四、 參加人數(shù)：道橋1301全體同學(xué)

五、 活動目的：

一是通過這樣一個活動，讓大家去認(rèn)清大學(xué)生活，以及對未來有一個美好的計劃。二是讓同學(xué)們更加健康的有意義的去渡過大學(xué)生活。三是希望通過這次活動增強班級凝聚力，使班級走向更加強大的未來。

六、活動意義：

一 同學(xué)們都清楚的認(rèn)識到了大學(xué)生活的意義。

二 鞏固了同學(xué)們的專業(yè)知識。

三 增強了班級凝聚力。

七、活動前期準(zhǔn)備：

（1）班委負(fù)責(zé)辦主題板報，拉音響等

（2）主持人策劃人準(zhǔn)備材料。

（3）班長團(tuán)支部負(fù)責(zé)音樂播放。

八、活動流程：

（一）全班同學(xué)布置活動現(xiàn)場。

（二）主持人，策劃人，全班同學(xué)各就各位，并完成前期準(zhǔn)備工作。（三）為同學(xué)解答以下五個問題，并回答咨詢同學(xué)的問題。

1、怎樣才能更好的從高中過渡到大學(xué)，并適應(yīng)大學(xué)生活？

2、大學(xué)生活怎樣才會更有意義？

3、怎樣制定對于未來的理想以及規(guī)劃？

4、道橋這個專業(yè)需要我們掌握哪些技能？

5、如何去掌握道橋?qū)I(yè)的一些技能？

（四）為讓同學(xué)們更好的認(rèn)識大學(xué)生活，以及道橋?qū)I(yè)一些知識，進(jìn)行演講以及知識競賽。

（五）為加強團(tuán)體的團(tuán)結(jié)與凝聚力，請同學(xué)玩猜表情的游戲。

（六）為讓同學(xué)們以后更有計劃的學(xué)習(xí)，請同學(xué)們一起寫下自己對未來的規(guī)劃。

（七）活動結(jié)束，收拾現(xiàn)場。

九、活動負(fù)責(zé)人：牛光彩 赫鑫

系別：交通工程系

班級：道橋1301班

時間：2013年10月23日

團(tuán)日活動總結(jié)

面對豐富多彩的大學(xué)生活，我們懷揣著對未來的渴望，對夢想的追求，對美好生活的憧憬，一點點的在充實我們的大學(xué)生活。大學(xué)不是我們學(xué)習(xí)的重點而是我們?nèi)松囊粋€新的起點，在大學(xué)這條路上我們攜手共進(jìn)，共同創(chuàng)造美好的未來。

2013年10月29日晚上19:00道橋1301班的全體同學(xué)以“十年圓夢今續(xù)航，攜手共進(jìn)開心境”為主題，辦了一次團(tuán)日活動，我們的目的是以輕松娛樂的方式給同學(xué)們啟迪，讓同學(xué)引發(fā)對未來的思考，并對大學(xué)生活有一個計劃，以小游戲的方式增強班級的凝聚力，從而使大家能夠攜手共創(chuàng)美好未來。

晚上六點左右我班班委以及積極的同學(xué)來到活動場地布置。

晚上七點，我們以共青團(tuán)團(tuán)歌拉開了我們團(tuán)日活動的帷幕，同學(xué)們都積極的跟著音響共同唱起共青團(tuán)之歌，同時我也感受到了我們同學(xué)對團(tuán)的熱愛，以及班級的團(tuán)結(jié)。之后主持人為我們進(jìn)行了精彩的開場白，大家也更加明確的清楚了本次活動的目的以及流程。同時院組織部也為我們提出了寶貴的意見。

第一個環(huán)節(jié)我們進(jìn)行了各小組對本次活動主題以及大學(xué)生活規(guī)劃都作出了精彩的演講。

從演講可以看出，班級的每個同學(xué)都積極的參與了，并且都對本次主題有一個深刻的理解，在活動之前也都做了充分的準(zhǔn)備。我們每個人都正在為自己做出的計劃，自己制定的目標(biāo)，努力奮斗。

篇7

對于一個人來說，快樂的活著就是成功的人生，所以誰都會渴望自己能夠更多的擁有快樂，然而快樂卻不是人人都能擁有的，于是有

的人開始怨天憂人，怪上天不偏愛自己，怪命運多桀，抱怨學(xué)業(yè)不順、同學(xué)不和??其實這些都不是我們不快樂的決定因素，真正決定我們快樂與否的只是我們自己！

快樂其實是一種心境，一種精神狀態(tài)?？鞓钒l(fā)自我們內(nèi)心，我們可以隨時創(chuàng)造一種“我很快樂”的心境，大多數(shù)人要多快樂，就會有多快樂。如何才能使我們獲得快樂呢？

微笑：如果我們一直使自己的情緒處于低落的狀態(tài)，例如我們肩膀下垂、走起路來雙腿仿佛有千斤重似的，那么我們就真會覺得情緒很差。我們要是一臉哭相，沒有人愿意理睬我們。那么要怎樣改變呢？很簡單，我們只要深吸口氣，抬起頭來挺起胸，臉上露出微笑，并擺出生龍活虎的架勢就行了。微笑和打哈欠同樣會傳染的，如果我們真誠地對一個人展顏而笑，他實在無法對你生氣。

放松：快樂的人總是這樣對自己說：我覺得快樂，我會在各方面干得越來越好，我會越來越快樂。我們反復(fù)地對自己說一些話，如“我很放松”、“我很平靜”等等，時間久了這些話就會進(jìn)入你潛意識中。憶趣：現(xiàn)在，我們一起來嘗試一下幻想愉快的心理圖像。首先，放松我們的下巴，抬起我們的臉頰，張開我們的嘴唇，向上翹起你的嘴角，對自己說“憶些趣事”。把快樂圖像化，像一部電視片一樣對自己播放，這就是愉快的心理圖像法。

大聲講話：受壓抑的人說話聲音明顯地細(xì)小，表現(xiàn)得自信心不足，一點也不快樂。所以我們要盡量提高你的音量，但不必對別人大聲喊叫。我們只要有意識地使聲音比平時稍大就行。

抬頭挺胸：我們仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，那些遭受打擊、被別人排斥的人走路都拖拉拉很懶散，顯得很邋遢，完全沒有自信。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，他們走起路來比一般人快，像是在短跑。抬頭挺胸走快一點，我們會感到快樂滋長。

利用自己的優(yōu)點：假如有人告訴我們：“你在電話里很會說話”。我們認(rèn)為這沒什么了不起。然而要知道，有許多人都覺得這么做非常困難，因此這的確是我們值得驕傲的優(yōu)點?？鞓返膩碓词前l(fā)現(xiàn)并利用我們的真正的優(yōu)點，這使我們的自我意識變得更加美好，我們也就愈快樂。

分享：一個人問上帝：“為什么天堂里的人快樂，而地獄里的人卻不呢？”于是上帝帶他來到地獄，他看到許多人圍坐在一口大鍋前，鍋里煮著美味的食物，可每個人都又餓又失望，因為他們手里的勺子太長，沒法把食物送到自己口中。接著，他們又來到天堂，這里的勺子也很長，可是人們用勺子把食物送到了別人的嘴里。與別人分享快樂可以使快樂永駐。

篇8

本次團(tuán)日活動，院團(tuán)委擬定題目為“感悟生命”。目的為廣大團(tuán)員樹立“精神無限，奉獻(xiàn)自我，感悟生命”的意識。用池明明和洪戰(zhàn)輝的精神陶冶我們的情操，使大家能真正領(lǐng)悟生命的價值和意義，發(fā)揚中華民族精神。

本次團(tuán)日活動各班準(zhǔn)備的都非常充分，從網(wǎng)絡(luò)上搜集了很多關(guān)于池明明和洪戰(zhàn)輝的材料，個別班級也非常活躍，但是軟件學(xué)院人手一臺筆記本電腦外加團(tuán)日的時間正好開網(wǎng)，所以個別班級有開電腦和聽音樂的現(xiàn)象，我院學(xué)生相當(dāng)一部分都有手機，團(tuán)日活動時發(fā)短信的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，個別班級缺勤也比較嚴(yán)重，由于周四下午有些班級沒有課，導(dǎo)致有些走讀生不能來參加團(tuán)日。一些班級的班長和團(tuán)干部配合的非常不好，甚至班長起不到帶頭作用，導(dǎo)致班內(nèi)紀(jì)律較差，個別班級的班主任對團(tuán)日也不是非常重視。院組織部也給我們提出一些他們檢查時發(fā)現(xiàn)的問題，我們會盡快解決新發(fā)現(xiàn)的所有問題。

總體說本次團(tuán)日活動，組織的還算成功，但是存在的問題必須盡快解決，我們可以和每月的補助掛鉤，這樣估計可以解決這些問題，但是估計的得到班主任得配合。

篇9

二、活動目的：

1、一個班級的各位同學(xué)就像長短不一的手指，單個的作用是很微小的，但緊握在一起，拳頭的力量是不可忽視的。為此，我班特開展以“覓團(tuán)結(jié)，求團(tuán)結(jié)”為主題的特色團(tuán)日活動，通過此次活動，我們的目的是讓全班所有同學(xué)盡可能的團(tuán)結(jié)起來，相互幫助，相互鼓勵，使我班更具有凝聚力、向心力。

2、特色團(tuán)日活動地點為驪山，貼近本次的團(tuán)日活動主題，尋找英雄足跡，追憶歷史，學(xué)會團(tuán)結(jié)，同時，在大自然中享受生命的珍貴，珍惜同學(xué)之間的友誼，團(tuán)結(jié)班級，努力奮進(jìn)。

三、活動時間：xx年05月23日9:00——11:30

四、活動地點：驪山

五、活動策劃：信息管理與信息系統(tǒng)0901團(tuán)支部

六、活動總結(jié)：

信息管理與信息系統(tǒng)0901班特色團(tuán)日活動經(jīng)過近一周的精心準(zhǔn)備下，終于在xx年05月23日（周日）中午9:00——11:30在驪山開展了。此次特色團(tuán)日活動凝聚了本班二十九位同學(xué)的智慧和努力，現(xiàn)就結(jié)合本次特色團(tuán)日活動相關(guān)方面做如下總結(jié)：

（一）各項活動的開展情況：

本次活動能順利進(jìn)行離不開班上全體同學(xué)的共同努力，離不開信管0901班全體班委的精心籌備，離不開活動籌備同學(xué)的辛勤工作，更離不開管理學(xué)學(xué)院團(tuán)總支的支持與鼓勵。

在活動籌備階段，負(fù)責(zé)活動籌備的班委同學(xué)在沒有較大型班級活動籌備經(jīng)驗的情況下勇于創(chuàng)新，善于總結(jié)自我，能深層次的發(fā)掘本班人力資源，使本次活動的各項工作較順利的開展。但是，在其中也存在不足之處，應(yīng)該引起我們的高度重視：

（1） 增強工作預(yù)見性，充分協(xié)調(diào)時間與人力資源

在此次特色團(tuán)日活動中，因為準(zhǔn)備的不充分和經(jīng)驗的缺乏使工作的預(yù)見性沒有體現(xiàn)出來。主要表現(xiàn)在活動現(xiàn)實情況復(fù)雜，地形多樣，對負(fù)責(zé)人員的組織工作較困難等都沒有事先預(yù)見到，這既是工作的漏洞也是我們以后需要加強注意的方面。

（2） 應(yīng)更加關(guān)注活動細(xì)節(jié)，部門協(xié)調(diào)能力應(yīng)得到提高

根據(jù)本次活動的組織籌備與活動的開展所表現(xiàn)出來的一些問題上分析，本次活動在整體上是好的。雖將任務(wù)分成了若干版塊，但是未將任務(wù)落實到人，致使有的同學(xué)沒有針對性。對于此問題，我們需要在日后注意將具體目標(biāo)確定，任務(wù)設(shè)置明確。

（二）學(xué)生自主創(chuàng)新意識的增強與綜合素質(zhì)的提高

本次特色團(tuán)日活動，同學(xué)們的自主創(chuàng)新充滿了活動全程，體現(xiàn)了我班同學(xué)創(chuàng)新意識的增強，在一定程度上提高了同學(xué)們的綜合素質(zhì)。本次活動創(chuàng)意較新，后期反響極好。是優(yōu)良傳統(tǒng)的集中體現(xiàn)也是開展學(xué)生素質(zhì)教育的綜合結(jié)果。

七、小結(jié)

班集體作為學(xué)生成長過程中的一個重要組成部分，她是學(xué)生成長的搖籃。實踐的證明，良好的班集體始終是激勵這學(xué)生不斷進(jìn)取，主動、健康地成長，能使得學(xué)生心情愉快，更加積極、輕松、充滿激情地投入學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中去。蘇霍母林斯基說：“教育了集體，團(tuán)結(jié)了集體，加強了集體，以后，集體自身就能成為很大的教育力。”這種力量就是班級的凝聚力。而大學(xué)，這個由來自五湖四海同學(xué)組成的特殊班集體，班級凝聚力的形成，尤其需要班級每個成員不懈的努力。

篇10

范文一：

一、 活動目的：對有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

二、 活動主題：心理健康

三、 活動時間：201X.05.10

四、 活動地點：教學(xué)樓待定

五、 參加人員：景觀09-02團(tuán)支部全體成員、心理輔導(dǎo)老師

六、 活動流程：1、同學(xué)自發(fā)演講，闡述自己對大學(xué)生心理健康的理解，正確對待心理問題，提高自我調(diào)節(jié)能力，正視自身的缺點，積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活。

2、心理輔導(dǎo)老師對大學(xué)生心理問題進(jìn)行講座，針對大學(xué)生普遍的心理問題進(jìn)行分析，講解心理問題產(chǎn)生的緣由，并教導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾畏乐剐睦韱栴}的產(chǎn)生，同學(xué)們自發(fā)提出問題，老師進(jìn)行講解。

3、心理委員進(jìn)行活動活躍環(huán)節(jié)：首先給同學(xué)們做系列的心理測試，統(tǒng)計結(jié)果并進(jìn)行分析，請老師進(jìn)行具體分析，心理委員根據(jù)平時對班級同學(xué)的觀察和悉心洞悉，對班級同學(xué)的性格等方面進(jìn)行分析。然后心理委員帶領(lǐng)同學(xué)做關(guān)于心理暗示等的兩組小游戲，并進(jìn)行結(jié)果分析。最后心理委員對此次活動進(jìn)行總結(jié)(主要對班級同學(xué)的整體心理健康方面進(jìn)行系統(tǒng)的分析)。

4、團(tuán)支書對此次團(tuán)會進(jìn)行最終總結(jié)，讓同學(xué)們更加深入的了解心理健康的意義所在，增強同學(xué)對心理將抗的關(guān)注，提高西里健康水平，讓同學(xué)們對過健康樂觀積極向上的大學(xué)生活。

范文二

由于我國心理健康教育起步較晚，大多數(shù)人對心理健康教育的認(rèn)識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認(rèn)識，盡管我校已經(jīng)致力于心理健康教育課題的研究，但在師生中未能正確認(rèn)識心理健康教育的現(xiàn)象還是存在的，在學(xué)生群體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。因此，舉辦此次團(tuán)日活動是非常有必要的。為更好的將此次活動達(dá)到組織有序、主題鮮明、效果顯著的目的，特制定本策劃書。

一.活動目的：

消除各種不利于青少年身心發(fā)展的因素，培養(yǎng)對社會生活具有良好的適應(yīng)能力和良好的個性心理品質(zhì)。

二.活動主題：

“珍愛生命，健康成長”!

三.活動對象：

機電xx09班、xx10班

四.活動時間;

xx年12月5日晚

五.活動地點：

機電學(xué)院育賢閣406

六.主持人：

張超 、孔宇軒

七.程序：

由主持人根據(jù)現(xiàn)狀引出主題，再由成員以個人為單位對主題相關(guān)內(nèi)容展開演講和意見的發(fā)表，從身邊的事例說起，再以小組為單位進(jìn)行討論，最后由主持人對活動進(jìn)行總結(jié)。