導(dǎo)語：如何才能寫好一篇哥哥你好，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

你不僅做人好，還幫助其他人。

我很佩服你。

哥哥，你好帥。

人格好，行為習(xí)慣也很好。

我很佩服你。

哥哥，你好帥

有一次，我看見您幫助一位老年人過馬路。

我很佩服你。

哥哥，你好帥。

篇2

雁南飛，

落寞的童年落寞的青春

2010年8月31日，湖北省一所大學(xué)迎來了又一批新生。前來報(bào)名注冊(cè)的人群中，有兩男一女引人注目：其中年齡稍長的男孩名叫謝義，此刻他正與女友汪妍紅作為大學(xué)的新生攜手報(bào)名。另一位年紀(jì)稍小的男子則是他的弟弟謝理，他的身份是另外一所大學(xué)的碩士研究生。

2008年9月的一天，湖北省東部一所職業(yè)高級(jí)中學(xué)高二（1）班來了一個(gè)新插班的學(xué)生26歲的謝義，小他7歲的學(xué)習(xí)委員汪妍紅是他的同桌。

汪妍紅了解到，謝義屬于“回爐”的學(xué)生，他的父母均是當(dāng)?shù)乩蠈?shí)巴交的農(nóng)民，他還有一個(gè)小他4歲的弟弟謝理。在他6歲那年，其伯父因膝下無子，他的父母就將他過繼給伯父。

從此，謝義的心里有了一些的陰影，盡管父母近在咫尺，但在他的童年歲月里，他一次也沒邁進(jìn)父母的家門！養(yǎng)父母對(duì)他寵愛有加，但無奈年事已高，家境還不如生父母家，因此，他上學(xué)也是時(shí)斷時(shí)續(xù)的，直到15歲時(shí)，才讀完小學(xué)。

2000年7月，18歲的謝義在中考時(shí)，離縣一中的錄取線僅僅差幾分，要集資3000元才能入學(xué)。而這時(shí)，養(yǎng)父母因患病雙雙去世，他成了一個(gè)“孤兒”！親生父母好說歹說讓他回家，他都不肯，直到父親說：“你回來，我們籌錢讓你讀高中?！敝x義這才回家。

然而，隨著時(shí)間的推移，家里的經(jīng)濟(jì)狀況并沒有改善，那3000元學(xué)費(fèi)也成了家人面前的一座大山。

一天晚上，謝義還在為學(xué)費(fèi)的事輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。忽然，他聽到隔壁房間里隱隱傳來父母的對(duì)話：

父親說：“手心手背都是肉，可我們只能供一個(gè)孩子讀書，咋辦？”

母親幽幽地嘆氣道：“謝理的成績要好一些，將來考學(xué)的希望大，就讓謝理讀吧?！备赣H沉吟半晌才說：“可……可怎么向謝義開口呢？……”

謝義明白了，他理解父母的苦衷，他打定主意，決定外出打工。

第二天，天剛亮，謝義拿著養(yǎng)父母臨終前給他留下的幾百元錢悄然外出了，走到村口時(shí)，他回首看了看靜悄悄的小山村。

前途茫茫，謝義要往哪兒去呢？

謝義突然想起一個(gè)初中同學(xué)曾經(jīng)提起來的縣城有家武術(shù)學(xué)校在招學(xué)員，這所學(xué)校不錯(cuò)：不光能免學(xué)費(fèi)，還能免費(fèi)吃住，當(dāng)然，他們的學(xué)員畢業(yè)推薦了工作后，用人單位會(huì)給學(xué)校一筆培養(yǎng)費(fèi)。

謝義決定去那所武術(shù)學(xué)校。

很快，他報(bào)了名，主攻散打和消防滅火專業(yè)。

他學(xué)習(xí)非常努力，在校期間，曾獲得學(xué)校散打冠軍，并很快獲得了湖北省公安廳頒發(fā)的保安人員從業(yè)資格證書。

一年后，他被學(xué)校推薦到北京一個(gè)公園做保安，他工作很努力。

后來，他的幾個(gè)同事紛紛南飛，謝義想了很多，決定也跟著他們南飛到廣州。

到了廣州后，謝義沒有找到工作，又誤陷傳銷魔窟，在北京攢下來的錢全部打了水漂。

那段時(shí)間，他很傷心，因?yàn)檎也坏焦ぷ?，也沒地方住，就睡在別人做生意的臺(tái)球桌上。一天夜里，滿天繁星，謝義怎么也不能入睡。離家的孤獨(dú)和找不到工作的困惑充滿他的心，無限的傷心從心頭涌起。一個(gè)蚊子叮在他臉上，他用手一拍，卻拍到滿臉的淚水……

這樣流浪的日子過了一個(gè)多月，他才在一家電子廠謀到了一份保安的工作……

汪妍紅聽著聽著，她同情的淚水盈出了眼眶，想不到謝義還有這樣多舛的經(jīng)歷啊！自己雖然也是農(nóng)家出身，但與謝義比起來，父母對(duì)她百般呵護(hù)。與謝義比起來，他們簡直就是天壤之別。但她還有更多的謎沒解開，那就是謝義怎么又回到家？為啥“回爐”讀書呢？

兄弟情深，

“打工”的大哥站成一桿旗

2003年5月，謝義偶遇了一位老家的鄰居。一見面，那位鄰居就感嘆地對(duì)他說：“你弟弟太可惜了，每次都考第一名，卻要輟學(xué)打工，好端端的前程眼看就要?dú)Я?，真令人痛心?。　?/p>

謝義心里一動(dòng)，屈指算來，他離家已經(jīng)三年多了，弟弟該上高二了吧，他怎么也要輟學(xué)呢？

過了一段時(shí)間，謝義出差接受培訓(xùn)。一個(gè)月后回來時(shí)，門衛(wèi)交給他一封信，說是他的弟弟留下的。謝義顫抖著手打開信，上面寫著：“哥，你離家的這幾年，爸媽和我都很想你，媽媽整天以淚洗面，爸爸也在唉聲嘆氣，不知道你在外面好不好，我每個(gè)寒暑假都外出找你，但都無功而返，這次，在老鄉(xiāng)的指引下，才找到你所在的工廠，本來我是要等你回來當(dāng)面見你的，但我的假期有限，只能給你留下這封信……”

握著這封信，謝義感慨萬千。他想了想后，按照上面留下的電話撥打到弟弟打工的那家企業(yè)，電話接通后，他沒有先開口說話，電話那端卻傳來弟弟興奮的聲音：“哥，你一定是哥，我一直都在等著你的電話，可三年多，你怎么就沒消息了呢？！”說著，那邊傳來抽泣的聲音。

謝義心里也直打鼓，可他盡量讓語調(diào)變得平淡地問：“聽說你要輟學(xué)，是真的嗎？”

電話那端沉默了半晌，弟弟似乎鐵了心似的說：“哥，你走后，我們天天盼你回家，我要把上學(xué)的機(jī)會(huì)讓給你，不然我會(huì)愧疚一生，我想好了，你回來上學(xué)吧，我掙錢供你上學(xué)……”

弟弟發(fā)自肺腑的話讓謝義心里一顫，他突然提高聲音叫道：“不，你千萬別干蠢事，你不能輟學(xué)！”

放下電話后，謝義心情久久不能平靜，想起這幾年的輾轉(zhuǎn)，想起父母及弟弟，現(xiàn)在，他只有一個(gè)念頭，不能讓弟弟輟學(xué)！

他坐不住了，直奔銀行，從工資卡上取出省吃儉用省下的1000元錢，寄到老家，并且寄了一封長信給弟弟，囑咐他一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)費(fèi)的事他這個(gè)大哥會(huì)頂著！

這以后，他領(lǐng)了工資后，除了平常很少的零花錢，他都把錢寄回家。隔一段時(shí)間，他就給謝理寫信，告訴他學(xué)習(xí)方法，還把在報(bào)紙、雜志或者網(wǎng)上看到的勵(lì)志故事剪下來寄給他。

2004年7月，謝理在當(dāng)年的高考中發(fā)揮出色，被湖北一所大學(xué)工商管理專業(yè)錄取！謝理等不及寫信，騎自行車經(jīng)過十多里山路，給哥哥打電話：“哥，謝謝你！要不是你的經(jīng)濟(jì)支持和精神支撐，我不會(huì)考上這么好的大學(xué)！”說著說著，他就哭了起來。

謝義也陪弟弟流淚，這時(shí)弟弟提出了一個(gè)條件：報(bào)到時(shí)一定要哥哥陪著去！謝義一口應(yīng)承。

這年9月，謝義提前從廣州來到武漢，兄弟倆時(shí)隔4年相聚于大學(xué)，千言萬語一時(shí)不知從何說起，兩人抱頭痛哭。

不知過了多久，謝義輕輕一拍弟弟的肩膀：“你好好讀書，爸媽……那兒我會(huì)回去看望他們的?！?/p>

離開武漢后，謝義回到了闊別多年的家鄉(xiāng)。幾年不見，父母臉上增加了許多滄桑，謝義很傷心，長跪在地：“爸媽，不孝兒回來了?！斌@喜交加的父母趕緊扶起了他，淚雨滂沱……

謝義回到工廠后，工廠的林老板見他為人老實(shí)，做事踏實(shí)，更聽說了他資助弟弟讀大學(xué)的事情后，對(duì)他刮目相看，破例把他的工資提高到3500元，還給他特批一個(gè)單間住宿。而他只有初中學(xué)歷，工資卻比大學(xué)生還高，為了做好這份工作，他重拾書本，開始自學(xué)。還堅(jiān)持考公共英語和自學(xué)日語。

2007年9月，謝理以專業(yè)成績第二、民主測(cè)評(píng)第一的成績被保送到一所全國重點(diǎn)大學(xué)人力資源專業(yè)攻讀碩士學(xué)位。

這時(shí)，謝理向哥哥提出：“哥，這幾年都是你供我在上學(xué)，現(xiàn)在我讀研究生了，勤工儉學(xué)有收入，現(xiàn)在你必須答應(yīng)我回校讀書，不然我這個(gè)研究生也不讀了。”

謝義打工攢錢支持弟弟的同時(shí)，自己也攢下了一些積蓄，父母在家搞起了經(jīng)濟(jì)作物種植，家庭狀況有所好轉(zhuǎn)，弟弟的勸說，加上崗位的需要，謝義內(nèi)心不由得熊熊燃燒起一團(tuán)火――重返校園讀書上大學(xué)。

這年臘月，謝義辭去工作返鄉(xiāng)。巧的是，謝理差不多和哥哥同時(shí)到家。剛進(jìn)家門，謝理就打開隨身的大提包，里面是小學(xué)、初中、高中的課本！一本一本的全都齊了。為了搜集這些書，謝理可沒少花時(shí)間。

謝義的眼角濕濕的……

整個(gè)寒假，他們一天也沒閑著，天天關(guān)在家里，除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。短短二十幾天過去，在謝理的幫助下，謝義把小學(xué)、初中的語文、數(shù)學(xué)全部看了一遍，還比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了初中英語語法。

為了提高高考的成功率，2008年9月1日，謝義在縣城一所高級(jí)職業(yè)中學(xué)的特批下，成為高二（1）班新生。

汪妍紅了解他的身世后，十分感慨。不久，汪妍紅向班主任建議，由謝義擔(dān)任班長，謝義明白汪妍紅的深意，她是以此來刺激他學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

每當(dāng)謝義學(xué)習(xí)上遇到難題時(shí)，汪妍紅總是主動(dòng)跟他一起探討，教室里、校園的小徑上，經(jīng)常可以看到他們手拿書本交流學(xué)習(xí)的身影。

然而，幾個(gè)月后，汪妍紅卻突然感覺謝義明顯對(duì)她冷落下來了，甚至有意避開她，汪妍紅不解，在一天放學(xué)時(shí)，她“堵”住他問：“我有什么做得不對(duì)，你直言就是，為什么老躲著我？”

謝義不語，直到汪妍紅逼得急了，他才說：“學(xué)校里有了我們?cè)鐟俚娘L(fēng)言風(fēng)語，我不能耽誤你?！?/p>

汪妍紅臉色氣得通紅：“謝大哥，我敬重你的為人，可這有什么可怕的？”面前可愛直爽的汪妍紅撥動(dòng)了謝義的心弦……

青蔥戀情何懼又一年，大學(xué)再演真愛傳奇

2009年6月，謝義提前一年參加高考，他考出了480分的好成績，完全可以讀一所理想的大學(xué)。然而他卻出人意料地放棄了！

汪妍紅不解地問他：“你已經(jīng)27歲了，怎么經(jīng)得住再等一年啊？”謝義笑著說：“我還想再考一所更理想的大學(xué)?！?/p>

其實(shí)，他選擇再讀一年中學(xué)，并不是真的要考一所更理想的大學(xué)，他對(duì)弟弟謝理敞開心扉：“這一年中，我愛上了一個(gè)好女孩，可是我現(xiàn)在沒法向她開口，我想等她跟我一起考大學(xué)，為了這青蔥戀情，我何懼再等一年呢！”

謝理明白，哥哥所說的女孩就是汪妍紅，他見過汪妍紅，憑他的直覺，她是一個(gè)值得用心去愛的善良女孩，他理解地與哥哥拉手：“我祝你們成功，比翼雙飛！”

跨入高三時(shí)，汪妍紅正好年滿二十，聰敏的她，很快猜透了謝義的心思，能與如此俠骨柔腸的男子成為伴侶，正是她夢(mèng)寐以求的。因此，當(dāng)學(xué)校的老師針對(duì)謝義理科成績是“短腿”的實(shí)際，建議他從普通高中班轉(zhuǎn)到高職班時(shí)，汪妍紅也提出了同樣的轉(zhuǎn)學(xué)要求。

高職班高考時(shí)錄取院校相對(duì)少一些，而且頂多只能讀二本專業(yè)，憑汪妍紅的成績，如果繼續(xù)讀普通高中，完全能考上一本。面對(duì)她的選擇，謝義極力反對(duì)，汪妍紅卻說：“謝大哥，你能為我再等一年，我怎么不能陪你一起飛呢？！”謝義無語了，感動(dòng)的淚水潸然而下……

2010年6月，汪妍紅和謝義攜手走進(jìn)高考考場(chǎng)。

高考成績揭曉時(shí)，謝義和汪妍紅的成績均超出了省控線。在填報(bào)志愿選擇大學(xué)時(shí)，兩人都沒先向?qū)Ψ浇议_底牌，而是各自同時(shí)把學(xué)校寫在小條子上再對(duì)照，結(jié)果他們寫上的是同一所大學(xué)。

他們的心有靈犀，源自他們平時(shí)的交流。謝義曾說過，將來要報(bào)考一所大學(xué)，汪妍紅則牢牢地將他的話記到了心里！

等通知書的那段時(shí)間里，汪妍紅和謝義可沒閑著。他們利用這段時(shí)間，舉辦暑期培訓(xùn)班，為立志成才的孩子們提供服務(wù)，培訓(xùn)40天，每天7個(gè)小時(shí)，每人繳費(fèi)僅僅100元。另外，十幾個(gè)學(xué)生家里貧困，家長也沒有信心，謝義和汪妍紅沒有收取他們一分錢。這個(gè)消息不脛而走。培訓(xùn)班舉辦還不到半個(gè)月的時(shí)候，培訓(xùn)班所在鎮(zhèn)人民政府和鎮(zhèn)派出所負(fù)責(zé)人專程為他們兩人送上獎(jiǎng)勵(lì)500元錢。

8月20日下午，謝義和汪妍紅分別收到了大學(xué)的錄取通知書。

寧靜的夜晚，月華如水，秋蟲低鳴。謝義一家人在家門口的空地上擺開了酒席。謝理斟上滿滿的兩杯酒，一杯給哥哥，一杯自己端起來，兩兄弟邊喝邊唱――好兄弟，干一杯！

歌聲中，一家人都流下了幸福與激動(dòng)的淚水……

第二天，謝義約出汪妍紅，他們徜徉在漫長而狹長的山道上，山風(fēng)輕拂，腳下的野花怒放，謝義感動(dòng)地說：“當(dāng)初要不是你幫我，我的大學(xué)夢(mèng)就會(huì)破滅，我真的很感謝你?！?/p>

“這感謝什么？”汪妍紅笑意吟吟地看著謝義。

謝義終于鼓起勇氣說：“我……喜歡著一個(gè)姑娘，只要跟她在一起，我就覺得我這些年的顛沛流離沒有白度，那都是上天給我一個(gè)邂逅她的機(jī)會(huì)……”

汪妍紅臉紅了，謝義說：“她現(xiàn)在就遠(yuǎn)在天邊，近在眼前……”

汪妍紅迎著他熾熱的目光，攬起他的手，輕輕地說：“謝大哥，我是最幸運(yùn)的人呢，有了你，我的青蔥歲月抹上了浪漫的色彩?！?/p>

愛情的窗戶紙終于捅開。微風(fēng)中，他們久久地凝視著。

8月31日，謝義和汪妍紅一起到大學(xué)報(bào)到。謝理堅(jiān)持來送，他說：“6年前，你把我送進(jìn)了大學(xué)的校門，而今我再送你進(jìn)入大學(xué)校門，這一切都是至善的輪回啊！”

除了上課，謝義在大學(xué)校園里天天奔忙，他和女友汪妍紅現(xiàn)在最想開一家餐館，一來勤工儉學(xué)掙學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)，二來為未來積累生活經(jīng)驗(yàn)。

在接受本刊特約記者采訪時(shí)，謝義和汪妍紅的手緊緊地握在一起，他說：“曾經(jīng)我埋怨過命運(yùn)的不公，但現(xiàn)在，我要感謝命運(yùn)對(duì)我的垂青，因?yàn)樗鼘⑽易钕矚g的人送到了我的面前，我跟她如同雁群一樣比翼飛翔?！闭f著，他與汪妍紅相視而笑，甜蜜寫滿他們的面龐。

我們祝愿他們的未來幸福到永遠(yuǎn)。

篇3

你為何要這樣狠心

的離開家離開

你那愛你疼你

的好妹妹啊

大哥大哥你好嗎

我好想看看你

那張美麗的笑臉

你為何要這樣

無情的丟下我

篇4

好像你可愛的壞脾氣

我的愛 我的心

早就已經(jīng)交給了你

你說我 很不錯(cuò)

是不是在暗示什么

可不可以 坦白地說

不要再讓我受折磨

想起我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

我們也有美好回憶

我的記憶里 全部是你

叫我如何不想你

喜歡你 迷人的眼睛

思考的表情 動(dòng)聽的聲音

我心里 你就是唯一

已經(jīng)沒人可以代替

喜歡你 淡淡的憂郁

壞壞的脾氣 甜甜的話語

愛著你 我死心塌地

天荒地老我也愿意 愛你

你說我 很不錯(cuò)

是不是在暗示什么

可不可以 坦白地說

不要再讓我受折磨

想起我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

我們也有美好回憶

我的記憶里 全部是你

叫我如何不想你

喜歡你 迷人的眼睛

思考的表情 動(dòng)聽的聲音

我心里 你就是唯一

已經(jīng)沒人可以代替

喜歡你 淡淡的憂郁

壞壞的脾氣 甜甜的話語

愛著你 我死心塌地

天荒地老我也愿意 愛你

喜歡你 迷人的眼睛

思考的表情 動(dòng)聽的聲音

我心里 你就是唯一

已經(jīng)沒人可以代替

喜歡你 淡淡的憂郁

壞壞的脾氣 甜甜的話語

愛著你 我死心塌地

篇5

如果你懷疑半歲大的娃娃有鬼怪附身。所以你把她從十樓的窗口丟出去，或者把她塞在箱子里悶死（在紐約發(fā)生的）。如果，你一生氣起來全身發(fā)抖，會(huì)情不自禁地拿香煙去燙小孩的腿；或者，六歲的小叮當(dāng)不聽你話，偷吃了巧克力，你就用鐵箝把他的牙齒全敲下來（在臺(tái)灣發(fā)生的），那么，你這個(gè)母親的得分是負(fù)值的，也就是說，比零還低。你讀完這篇文章就趕快去看精神科醫(yī)生。

如果你給孩子吃得飽、穿得暖、用得足，可是你工作太忙，從來就抽不出時(shí)間跟孩子們聊天、放風(fēng)箏、看場(chǎng)電影，換句電腦用語，你專門供給硬體——房子、冰淇淋、零用錢，但是不給軟體——耐心、微笑、愛，你這個(gè)母親，大概只值二十分。

如果你不僅讓孩子們吃飯、穿暖，還刻意地花時(shí)間和他們?nèi)ソ慌笥?。胖妞跌傷的時(shí)候，找你吹一下就眉開眼笑。小毛被人欺負(fù)了，跟你耳語兩句，就心滿意足。孩子們認(rèn)為，除了毛茸茸的小黑以外，你是他們最忠實(shí)、最溫柔的伙伴。這樣，你這個(gè)母親可以得四十分——才四十分？當(dāng)然啦！因?yàn)槟愀∶靸深^仇人似地吵架。別以為房門關(guān)得嚴(yán)，孩子又睡得沉。花瓶把梳妝鏡打個(gè)粉碎，隔村的人都聽得見。孩子在被窩里頭哭的樣子你就沒看見。

如果你這個(gè)媽媽不但是孩子們最親密的伙伴，也是爹爹最溫柔的助手；不但懂得家庭營養(yǎng)，也知曉兒童心理；不但對(duì)孩子管教有方，而且對(duì)公婆和睦周到。家里內(nèi)外更是窗明幾凈，是所有的小朋友都愛來的窩。這樣的母親，該得一百分了吧？！

不，在“美麗測(cè)驗(yàn)”的標(biāo)準(zhǔn)中，這樣慈愛、細(xì)心、“完美”的母親，只能拿六十分。

篇6

1.耳垂皺褶

耳垂皺褶和心臟病間的關(guān)系，已獲醫(yī)界公認(rèn)。美國醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。這道耳垂皺褶在我們國家也稱為冠心溝、腦動(dòng)脈硬化耳褶征。在家照鏡子時(shí)可以多留意自己的耳垂，如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)了對(duì)角型折痕，建議及時(shí)到醫(yī)院查一下心臟和血管。

2.眼皮突然長黃斑

研究發(fā)現(xiàn)，上下眼瞼附近長出凸起的瞼黃瘤是心臟病發(fā)作等心臟問題的風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志。有數(shù)據(jù)顯示，瞼黃瘤患者多為四五十歲人群，不少都與膽固醇水平過高有關(guān)。

3.躺下時(shí)上氣不接下氣

心臟出問題的一種表現(xiàn)是，躺著感覺呼吸困難，坐著或半臥時(shí)，呼吸更順暢。睡覺無法平臥，輕微活動(dòng)就會(huì)上氣不接下氣，這是心臟功能很差的信號(hào)了！

4.肩頸臂痛而且會(huì)轉(zhuǎn)移

今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。這是因?yàn)樾呐K缺血時(shí)將疼痛信號(hào)通過神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，肩膀、脖子、下巴、手臂均在這個(gè)范圍內(nèi)，所以會(huì)感覺到痛感。

5.無緣無故心跳加速

沒有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故心跳加速，持續(xù)時(shí)間在1～10分鐘之間，常常在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或過度飽餐后出現(xiàn)。要警惕這可能是身體發(fā)出的心梗指示。

6.不失眠卻總從夢(mèng)中驚醒

從來沒有失眠經(jīng)歷卻突然失眠，或是毫無緣由地焦慮時(shí)，可能是心梗信號(hào)。這是由于心臟供氧不足。一些心臟病患者反映，心梗前幾個(gè)月會(huì)突然出現(xiàn)極度焦慮感，或是半夜忽然無征兆地驚醒，思緒像萬馬奔騰或是涌現(xiàn)出無法解釋的恐懼感。如果不是因壓力和不愉快導(dǎo)致，要盡快去檢查。

7.長期反復(fù)過度出汗

明明沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，脖子、后背、頭皮、手心、腳掌卻大量出汗，可能是心臟病發(fā)作的信號(hào)。這種情況通常會(huì)持續(xù)超過一周的時(shí)間，或者在很長一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)，這種出汗類似感冒發(fā)熱，卻沒有其他感冒癥狀。

記住，保衛(wèi)心臟最簡單的十招。

睡覺把腿墊高

晚上睡覺把腿部墊高可以保護(hù)心臟，這便于腿腳部的血液回流到肺部、心臟，心臟又可將新鮮血液輸送到腿腳部，減輕心臟輸出的壓力。

每天一個(gè)蘋果

英國研究顯示，如果50歲以上的中老年人能堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋果，一年可減少8500例因心臟疾病引發(fā)的死亡，這個(gè)效果接近服用藥物的效果。

每天一杯綠茶

每日一杯茶，對(duì)人的心臟健康有好處。綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素有抑制血栓形成的作用，可以保護(hù)心臟。

給血管做做“體操”

通過冷熱水交替沐浴方法，防治冠心病。具體方法是，先用溫?zé)崴?，再用稍涼的水沖洗，特別是對(duì)著頸部兩側(cè)血管沖。注意冷水以人體感覺微涼為度，以25℃左右為宜。通過冷熱交替刺激，使血管舒縮運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)。這種“血管體操”，可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)心腦血管功能。體質(zhì)較弱的人不適合這種方法。

常吃4種護(hù)心菜

臨床上經(jīng)常建議心臟不好的人多吃4種護(hù)心菜：

一是海藻類：海帶、紫菜。二是香菇、木耳。三是芹菜、芫荽。四是蔥、生姜、大蒜。

三個(gè)時(shí)段喝對(duì)水

保護(hù)心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對(duì)水：

第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；第二杯，睡前半小時(shí)，能稀釋血液，預(yù)防心梗和血栓；第三是，深夜醒來時(shí)，稍微喝點(diǎn)水能增加身體水分，保護(hù)心臟。

按摩手腕上的護(hù)心穴

手腕上有個(gè)護(hù)心穴――內(nèi)關(guān)穴，按摩它對(duì)心臟有保健作用。伸開上臂，在前臂前區(qū)，從腕橫紋向上量3橫指，兩條索狀筋之間，即是內(nèi)關(guān)穴。用左手拇指指尖按壓右內(nèi)關(guān)穴，按揉10～15分鐘，每日2～3次；再用右手以相同的方法按壓左側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，反復(fù)按揉即可。有寧心安神的療效。

每天笑一笑

一次開懷大笑能使血管擴(kuò)張?jiān)黾?2%，血管的擴(kuò)張使血流增加，血壓降低，降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，這也再次驗(yàn)證了“笑是良藥”的說法。每天觀看30分鐘喜劇效果也不錯(cuò)哦。

每天吃一把堅(jiān)果

美國范德堡大學(xué)全球健康部門的研究者通過對(duì)中美兩國20多萬人的飲食進(jìn)行考察后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用堅(jiān)果有助于保護(hù)心臟。

篇7

問候一下遠(yuǎn)方的你還好嗎？

讓流星帶去我的問候，

讓月亮捎去我的祝福吧！

好想好想給你打個(gè)電話，

問候一下遠(yuǎn)方的你還好嗎？

讓流星帶去我的問候，

讓月亮捎去我的祝福吧！

好想好想給你打個(gè)電話，

卻缺少與你聯(lián)系的勇氣；

怕拿起手機(jī)會(huì)心慌無言，

怕聽到你的聲音會(huì)激動(dòng)無聲！

好想好想給你打個(gè)電話，

失落的我不住的彷徨想放棄；

卻依然涌動(dòng)著思你的思緒，

想你能給我打個(gè)電話嗎？？？

好想好想給你打個(gè)電話，

當(dāng)我摁下那熟悉的號(hào)碼，

卻是一串優(yōu)美的音符。

......

好想好想給你打個(gè)電話，

月亮姐姐告訴我，

他在我這兒呢，

哈哈，你在跟月亮姐姐說話呢。

好想好想給你打個(gè)電話，

卻不知道你的電話號(hào)碼，

輕輕的問一聲：

篇8

溫展力

一個(gè)叛逆者的心相復(fù)原

溫博士，一個(gè)生于當(dāng)代，追求新意且頗有思想的新生代作曲家。他的音樂行為始終帶有相當(dāng)?shù)奈幕幸庾R(shí)

和社會(huì)逆反色彩。如：和聲序進(jìn)的合理與傳統(tǒng)――飽滿、功能性強(qiáng)。但骨子里就包蘊(yùn)著叛逆的他，時(shí)時(shí)總是有一些“出格”的表現(xiàn)，如：在管弦樂配器上，他善于采用反常的演奏法，如：小號(hào)開篇的顫音設(shè)計(jì)，行內(nèi)聽來是手心捏汗，心率加速，有?！皞鹘y(tǒng)”。在聲源的攫取上，他喜歡動(dòng)用“極限音”，如：樂章結(jié)束時(shí)，以“閹人歌手”似的假聲領(lǐng)唱與樂隊(duì)、群聲合歌形成寬音域的樂像世界，使得神靈人性魚龍混雜，頗具想象。在歌唱旋律中，他以音程跳進(jìn)為旋律特征，以器樂化書寫挑戰(zhàn)人聲，歌中不斷地折騰著“坤生優(yōu)伶”，但聽覺效果卻是另有一番韻味。

禹永一

鄉(xiāng)音土樂點(diǎn)綴出的“心靈戀歌”

同禹永一接觸過，唱過或聽過他的歌，你就基本知道什么是旋律了。這不是吹捧，只是想告訴讀者，禹永一作為一個(gè)作曲家，他平生以真情待人，以善良做事，因?yàn)橹挥袘汛б活w真情善良之心的人，才會(huì)譜出感染社會(huì)且動(dòng)情的旋律來。

在該樂章中，京腔京味的市井描述，襯出了作曲家對(duì)不同地域文化的拿捏有方，“朗格里格朗”與“獨(dú)攬梅花掃臘雪”的交替疊織，更表現(xiàn)出一個(gè)作曲家所擁有的包容性和創(chuàng)造性精神。這里沒有中西、雅俗之分，而只有輕松、優(yōu)美又自然的歌唱性旋律，它們?cè)凇皞鹘y(tǒng)”與“現(xiàn)代”手法的撮合下，樂思帶出淡淡情意、點(diǎn)點(diǎn)欣喜，給聽眾帶來愉快的精神享受。

王非

波普與勞動(dòng)者之間的對(duì)話

在“非哥”樂章中，我感受到了明顯的異樣，這或許是信息時(shí)代的必然。王非其音樂創(chuàng)作的理念、音樂語言、表現(xiàn)形式、材質(zhì)媒介等都有一定新意。尤其中段轉(zhuǎn)換時(shí)的一個(gè)“爵士和弦”，他將其節(jié)奏拉長，做了由弱至強(qiáng)的處理，引發(fā)了我聽覺、視覺、感覺上的整體共振?！胺歉琛睒氛略趯憣?shí)的同時(shí)采用了象征的符號(hào)，他通過觀念音響的試驗(yàn)與創(chuàng)新，試圖突破單一音響材料及節(jié)奏帶來的限制，以表現(xiàn)“當(dāng)下”勞動(dòng)者的生活環(huán)境。他還讓歷史記住一點(diǎn)的是：格什溫是美國第一個(gè)把爵士音樂素材引入精英上流社會(huì)的作曲家，而王非卻是中國作曲家中把爵士風(fēng)格領(lǐng)進(jìn)“北京音樂廳”的先聲。

施萬春

“回音壁”背后的心智游戲

我喜歡施先生的交響性風(fēng)格作品，交響合唱也不例外。

沒想到的是，音樂會(huì)上施先生卻以另類的面孔呈現(xiàn)給聽眾。一向管弦樂玩得絕佳的人，轉(zhuǎn)眼舍棄了優(yōu)厚“待遇”，耍起了無伴奏“裸唱”。樂中令人難忘的是：對(duì)傳統(tǒng)和聲中“7”、“9”音的重點(diǎn)關(guān)照，以及多線條、多聲部參差而有序的設(shè)計(jì)，大有復(fù)音并響而不相害，樂思并行而不相悖之感。作品的B段對(duì)比性較大，在音響與聽覺的反饋中，其“回音壁”樂像帶給人們的是：微微的陰霾與渾濁感。顯然，這是為尾聲那明晰透亮，代表著“人與人和諧的心聲”之聲譜而安排的。尤其是最后一音的處理，一個(gè)再簡單不過的“主調(diào)大三和弦”的開放性排列，就是它，死死地把“天人合一”、人性的光輝定格于此。這里沒有，只有一扇“明鏡”的回應(yīng)。

姜萬通

固守“長城”與融入“現(xiàn)代”的智識(shí)者

從生活中看萬通兄，他是一個(gè)老實(shí)人；從音樂里聽萬通，他是一個(gè)規(guī)矩人。

而《不夜天》一章，也是壓軸之章，他判若兩人，樂中他潑墨如瀉，顫動(dòng)，尤其當(dāng)字幕打出“北京的燈火，中國崛起的光輝”一句時(shí)，他更是心潮涌動(dòng)而不能克制，他將3/8、5/8、6/8、7/8拍子復(fù)加疊用；他在弦樂組上破格采用快速音階走向加顫音；與此同時(shí)他還將木管組分聲部由高向低，作級(jí)進(jìn)音階的流動(dòng)呈示；加上銅管組重拍強(qiáng)音的力度支撐。多線條、多聲部、多音色一時(shí)間形成了繁花似錦、萬家燈火的壯觀景象。

篇9

——題記

我所說的好孩子，不是為父母、老師之命是從，而是該聽的聽，有的是就自己作主，這才是我認(rèn)為的好孩子。

你是個(gè)性格開朗，崇尚自由的好孩子，幾乎所有見過你的人都夸你，你確確實(shí)實(shí)是個(gè)好孩子。

最起碼，你能讓我開心，在我無助的時(shí)候能替我出主意，對(duì)我而言，你就是最好的朋友，不對(duì)，是最好的JJ，你應(yīng)該明白是什么了吧！呵呵！

你是個(gè)好孩子，曾經(jīng)一次又一次的幫過我，僅這一點(diǎn)，我就認(rèn)定你了，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)……

你是個(gè)好孩子，用平和的心態(tài)看待一切，讓我看上去總有一種安靜自然的感覺，但是當(dāng)你開懷大笑的時(shí)候，那又是一種爽朗自由的感覺，你難過掉淚的時(shí)候，又成了一種憂郁無奈的感覺。好難讓人捉摸透，有時(shí)竟讓你弄得我云里霧里的，一點(diǎn)兒也不爽！

你，一個(gè)關(guān)心我的人，一個(gè)在乎我的人，也是一個(gè)我關(guān)心的人，一個(gè)我在乎的人！

有時(shí)候，別人的話也許我不會(huì)聽，但你的話我一定聽！因?yàn)槟闶俏襃J！一個(gè)我看得非常重的人！

我喜歡你的為人，佩服你的有勇有謀，更在乎你的感受，所以，我希望你永遠(yuǎn)開開心心，快快樂樂，不希望你難過，落淚，但是有時(shí)候又希望你落淚，雖然我很少落淚，但是淚水的作用我還是曉得的！

篇10

2、每個(gè)兔兔在出生的時(shí)候就已經(jīng)有自己獨(dú)特的性格了，其實(shí)在幼兔的時(shí)候，不論公母都喜歡親近人的；

3、兔子不親人的原因其實(shí)有以下幾點(diǎn)：兔子被原主人遺棄，換了新主人，換了新環(huán)境，有戒備心，不愿意親近人，甚至不愿意被人抱，母兔成年后懷孕，心情煩躁或是保護(hù)幼仔所以有時(shí)出現(xiàn)驚厥，人一靠近就跺腳表示警告，甚至?xí)邆耍米颖旧硇愿?，與公母無關(guān)；

4、生理方面來說，其實(shí)飼養(yǎng)公兔到了期的時(shí)候，公兔會(huì)出現(xiàn)噴尿，，踢籠子，跺腳躁動(dòng)的表現(xiàn)，常常令飼養(yǎng)者無法安靜休息，甚至散養(yǎng)的還會(huì)出現(xiàn)在家里各個(gè)地方，而母兔不會(huì)；

5、不管公兔，還是母兔，建議根據(jù)兔兔的性格，自己的喜好去選擇，不需要去聽那些無謂的說法；