導(dǎo)語：如何才能寫好一篇體育中體質(zhì)的概念，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞： 中學(xué)體育 教學(xué)觀念 教學(xué)質(zhì)量

一、磨煉學(xué)生意志，逐步加強(qiáng)體能訓(xùn)練

在中學(xué)階段進(jìn)行有效的體育教學(xué)活動，教師要做好教學(xué)指導(dǎo)工作，充分調(diào)動學(xué)生強(qiáng)化體育訓(xùn)練的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的主體意識，以良好師德和高度責(zé)任感加強(qiáng)學(xué)生體育教學(xué)的有效性探索，爭取以德育人，積極培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，磨煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。在體育教學(xué)實(shí)踐過程中，教師要靈活運(yùn)用教材，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，選擇科學(xué)合理的教育教學(xué)方法，大膽嘗試教學(xué)改革，探索更有利于強(qiáng)化學(xué)生體能訓(xùn)練的教學(xué)方式，做好科學(xué)有效的教學(xué)指導(dǎo)。體育訓(xùn)練中，“訓(xùn)”固然重要，但更關(guān)鍵的是“練”。一個人的體能是在不斷練習(xí)過程中逐步強(qiáng)化的，僅靠一朝一夕的鍛煉提高體能是不大可能的，所以教師在體育教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉的興趣，磨煉意志力，立志為國。教師通過有限的課堂教學(xué)，提高學(xué)生上好體育課的興趣，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，在課堂上做好指導(dǎo)工作，把學(xué)生的激情激發(fā)起來，把精神凝聚到一塊，讓學(xué)生熱愛體育活動，利用一切課余時間做好體能訓(xùn)練工作。教師在做好基本的示范動作后，應(yīng)充分激發(fā)學(xué)生的想象力，以提高學(xué)生上好體育課的興趣，強(qiáng)化學(xué)生的體能訓(xùn)練。

二、鼓勵學(xué)生參與活動，培養(yǎng)自信樂觀的精神

在體育教學(xué)活動中，教師要通過各種方法，讓學(xué)生積極主動地參與體育活動，并且在體育鍛煉過程中提高思維的敏捷性，培養(yǎng)自信樂觀的精神。體育活動項(xiàng)目為發(fā)展學(xué)生的體育能力提供了直接而有效的幫助，有利于學(xué)生有效實(shí)施體能訓(xùn)練，積極參與體育比賽，提高綜合素質(zhì)。在體育活動教學(xué)中，教師要鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，比如在教學(xué)跳繩和呼啦圈時，有的學(xué)生喜歡玩更多的花樣，一個個都有自己最適合的跳法和轉(zhuǎn)法。對此，教師要客觀看待，一方面和學(xué)生講清楚什么是標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動法，另一方面鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，這樣不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更有助于培養(yǎng)他們的探索創(chuàng)新精神。體育教師要針對學(xué)生的心理特點(diǎn)，激發(fā)他們熱愛體育運(yùn)動的信心和決心，盡可能地讓學(xué)生在體育運(yùn)動過程中獲得快樂，還要注意使用恰當(dāng)?shù)脑u價語言對待每一位學(xué)生。有時候一句贊譽(yù)學(xué)生的話，就像精神營養(yǎng)劑一樣，能夠激發(fā)后進(jìn)生的學(xué)習(xí)信心，煥發(fā)全體學(xué)生的精神面貌。相反，在體育課上，有時候教師隨意對學(xué)生批評一句，可能導(dǎo)致某個學(xué)生一整天不愉快，或者使學(xué)生產(chǎn)生對某一項(xiàng)體育活動的逆反心理，時間長有可能產(chǎn)生厭倦情緒，起到相反作用。在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極而敏銳地發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的優(yōu)勢和閃光點(diǎn)，并且及時給予正確評價和鼓勵，讓客觀的評價語言產(chǎn)生強(qiáng)大的助推力，千萬不要認(rèn)為是學(xué)生就隨意批評，否則會傷害學(xué)生的自尊心，挫傷學(xué)生的積極性。客觀而恰當(dāng)?shù)脑u價語言不僅僅由教師的語言表達(dá)能力決定，更關(guān)鍵的是由教師的高尚職業(yè)道德和良好心理品質(zhì)決定，教師在體育教學(xué)過程中不能有任何私心。基礎(chǔ)教育最重要的是共同配合，協(xié)調(diào)發(fā)展，教師只有把自己的高素質(zhì)滲透在教育教學(xué)實(shí)踐中，才能在學(xué)生中樹立威信，才有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的道德修養(yǎng)，因?yàn)槿魏我豁?xiàng)有價值的體育運(yùn)動項(xiàng)目，都在很大程度上體現(xiàn)出運(yùn)動員的體能、智能和德能。因此，在做某一項(xiàng)難度較大的體育運(yùn)動之前，可通過恰當(dāng)?shù)墓膭詈捅頁P(yáng)，使學(xué)生放下心理包袱，輕松愉快地參與體育比賽活動，從而增強(qiáng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動的自信心。

三、激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，促進(jìn)綜合素質(zhì)的提高

在體育教學(xué)實(shí)踐中有意識地結(jié)合思想品德教育，能夠提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，有效培養(yǎng)學(xué)生的集體主義和愛國主義精神，有利于磨煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練的頑強(qiáng)斗志，使學(xué)生勇于攻克學(xué)習(xí)與生活過程中遇到的難題。在體育教學(xué)中，教師一定要把學(xué)生的心理活動和身體活動結(jié)合起來，充分挖掘?qū)W生的潛力，發(fā)揮學(xué)生的主體優(yōu)勢，做好重點(diǎn)指導(dǎo)，通過加強(qiáng)規(guī)范的體育項(xiàng)目訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的自主創(chuàng)新意識和探索興趣，加強(qiáng)學(xué)生的良好體能訓(xùn)練和綜合素質(zhì)提高。教師在體育課堂教學(xué)過程中應(yīng)該注意一言一行，時刻秉承以德育人的教育教學(xué)原則，為學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉、上好每一節(jié)體育課營造和諧環(huán)境，在強(qiáng)化體育訓(xùn)練的同時進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健康的思想品德。通過體育鍛煉，可以培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法、誠實(shí)守信、機(jī)智勇敢、思維敏捷、積極樂觀的心理品質(zhì)。即教師要針對學(xué)生的實(shí)際情況，積極探索提高學(xué)生心理素質(zhì)和身心健康的有效途徑，為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展奠定基礎(chǔ)。體育教學(xué)實(shí)踐中，在加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)培養(yǎng)的同時，要發(fā)揮以點(diǎn)帶面的作用，通過體育鍛煉和體育運(yùn)動有效促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，樹立整體教育觀念，注重學(xué)科間的配合，想方設(shè)法地把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動性調(diào)動起來，使學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，共同進(jìn)步。在教授體育知識的同時，一定要注意教學(xué)語言的規(guī)范化，使用普通話和文明用語，示范動作要正確，姿勢盡可能優(yōu)美，讓體育教學(xué)在學(xué)生欣賞力與美的過程中完成。教師要提高自身修養(yǎng)，了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，掌握學(xué)生的具體、特殊情況。要關(guān)心學(xué)生，這既是體育教師高尚品德的表現(xiàn)，又是實(shí)現(xiàn)成功教學(xué)必需的。在體育教學(xué)實(shí)踐中對那些文化課學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀而體育成績稍差的學(xué)生，要當(dāng)做重點(diǎn)對象培養(yǎng)其體能發(fā)展，爭取培養(yǎng)成身體健康、成績優(yōu)異、品德高尚的學(xué)習(xí)榜樣，帶動全班學(xué)生努力學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，有效促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

四、結(jié)語

在中學(xué)體育教學(xué)中滲透素質(zhì)教育，長期關(guān)注中華民族文化傳統(tǒng)和民族精神，有利于促進(jìn)學(xué)生健康成長；在體育教學(xué)實(shí)踐中，進(jìn)一步關(guān)注祖國的未來、民族的發(fā)展，夯實(shí)體能基礎(chǔ)，培養(yǎng)崇高的思想道德品質(zhì)和健康向上的精神文化素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李小國.初中體育教師應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)[J].學(xué)周刊，2011，（14）.

篇2

關(guān)鍵詞： 高中數(shù)學(xué) 函數(shù) 解題

高中數(shù)學(xué)解題受到函數(shù)概念認(rèn)知的干預(yù)，在高中數(shù)學(xué)習(xí)題解答中，函數(shù)模型的應(yīng)用有著很重要的作用，要想高效解答高中函數(shù)習(xí)題，利用函數(shù)模型解答是最正確的行為。高中數(shù)學(xué)中最困擾學(xué)生的一個問題就是函數(shù)，大多數(shù)高中生對函數(shù)概念的認(rèn)知程度不夠，導(dǎo)致函數(shù)習(xí)題解答中出現(xiàn)了很多困難，學(xué)生對高中數(shù)學(xué)產(chǎn)生畏懼心理。高中生必須具備函數(shù)概念認(rèn)知，才能從根本上解決函數(shù)習(xí)題中遇到的困難，減輕對函數(shù)乃至于數(shù)學(xué)的畏懼心理。

一、認(rèn)識函數(shù)

1.認(rèn)識重要性，提高學(xué)習(xí)動力。

學(xué)生大量接觸函數(shù)是在高中時期，函數(shù)是大多數(shù)高中生心目中比較難掌握的知識點(diǎn)，但是高中時期函數(shù)是數(shù)學(xué)課中很重要的知識點(diǎn)，要想提高高中生的數(shù)學(xué)成績，就必須解決函數(shù)這個對高中生來說很難的問題。對一般實(shí)際生活中的問題利用函數(shù)模型解決就是函數(shù)，高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，函數(shù)占據(jù)重要地位，并且是最難懂最難學(xué)的知識點(diǎn)，函數(shù)在大多數(shù)高中生心目中并沒有清晰的認(rèn)知，導(dǎo)致函數(shù)學(xué)習(xí)中存在很多不容易解決的難題。并不是說沒有辦法提高高中生對函數(shù)概念的認(rèn)知，深入了解函數(shù)模型和概念，能夠有效解決函數(shù)中的難題[1]。函數(shù)同時是高考數(shù)學(xué)科目考查的難點(diǎn)和重點(diǎn)，所以對函數(shù)概念進(jìn)行深刻把握具有重要意義。

2.了解概念，破除認(rèn)知障礙。

函數(shù)的概念：設(shè)在某變化過程中有兩個變量x、y，如果對于x在某一范圍內(nèi)的每一個確定的值，y都有唯一確定的值與它對應(yīng)，那么就稱y是x的函數(shù)，x叫做自變量。

在一般書籍和資料中，函數(shù)的概念就是用x和y表示一個函數(shù)模型，函數(shù)習(xí)題中經(jīng)常解決的是實(shí)際存在的問題，高中學(xué)生的函數(shù)學(xué)習(xí)任務(wù)就是利用函數(shù)模型對這些實(shí)際問題進(jìn)行解決。函數(shù)對于高中學(xué)生來說并不陌生，學(xué)生對實(shí)際中存在的問題也不陌生，但是在解決實(shí)際問題中使用函數(shù)就不一樣了，大多數(shù)高中生利用函數(shù)模型解決實(shí)際問題的時候常常不能靈活運(yùn)用函數(shù)模型，學(xué)生對函數(shù)概念的認(rèn)知障礙就是這樣形成的[2]。所以必須提高學(xué)生利用函數(shù)解決實(shí)際問題的能力，但是提高運(yùn)用能力的時候首先要對函數(shù)的概念有深刻的認(rèn)識。

二、函數(shù)的了解方法

1.參考資料，實(shí)地思考。

高中學(xué)生深入了解函數(shù)概念的最主要方式就是參考相關(guān)資料，翻閱對函數(shù)模型有一定解釋的書籍，通過書籍中對函數(shù)概念的理解對函數(shù)概念有深入認(rèn)識。高中函數(shù)最重要的問題就是利用函數(shù)解決實(shí)際生活中的問題，所以通過相關(guān)資料和書籍對函數(shù)概念有深刻認(rèn)識之后，要結(jié)合實(shí)際生活情況，把習(xí)題放進(jìn)實(shí)際生活環(huán)境中解答，這樣關(guān)于函數(shù)的一切問題就會變得更加簡單化和生活化，再把和習(xí)題相關(guān)的函數(shù)模型運(yùn)用到習(xí)題解答中，就能快速高效地解答函數(shù)習(xí)題。

2.結(jié)合實(shí)際，舉例分析。

枯燥的理論對于學(xué)生的學(xué)習(xí)來說往往不重要，為了讓學(xué)生感受到課堂樂趣及讓學(xué)生更信服，需要相關(guān)函數(shù)例子佐證。

案例：

題目：納稅是我國每一個公民都應(yīng)該盡到的義務(wù)，進(jìn)行生產(chǎn)經(jīng)營活動的商鋪和企業(yè)必須向稅務(wù)部繳納一定的稅務(wù)。某市對于服裝業(yè)的稅收標(biāo)準(zhǔn)如下：每月銷售額在2000元以內(nèi)的征稅400元，超過2000元的，前2000元收300元的稅款，超出2000元部分的稅率是3%.

問：（1）寫出該市服裝業(yè)征收的稅金y（元）和營業(yè)額x（元）的函數(shù)關(guān)系式。

（2）該市某一個服裝店7月份的營業(yè)額是50000元，這家服裝店七月份該繳納的稅金為多少？

分析：這道函數(shù)習(xí)題背景就是我國一般的納稅問題，結(jié)合實(shí)際生活中納稅的情況進(jìn)行分析，根據(jù)題目中表達(dá)的情況，對稅金（y）和營業(yè)額（x）之間的函數(shù)關(guān)系式進(jìn)行設(shè)定，這樣不僅解決了函數(shù)習(xí)題，而且是對實(shí)際生活中的問題的解答。

高中生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)受到函數(shù)概念認(rèn)知的影響和干預(yù)很大，用函數(shù)習(xí)題的解答能夠幫助學(xué)生對函數(shù)概念有深刻的認(rèn)知，靈活地對實(shí)際生活中的問題利用函數(shù)概念解決。

三、結(jié)語

在高中數(shù)學(xué)乃至高考數(shù)學(xué)科目中，函數(shù)占據(jù)重要地位，所以高中學(xué)生必須學(xué)好函數(shù)。利用函數(shù)模型解答實(shí)際生活中的問題，這就是數(shù)學(xué)解題受到函數(shù)概念認(rèn)知干預(yù)的后果。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱健忠.例析三角函數(shù)的解題技巧[J].理科考試研究（高中版），2014，21（7）：14.

篇3

【關(guān)鍵詞】 護(hù)理干預(yù)；社區(qū)老年高血壓患者；生活質(zhì)量

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.381 文章編號：1004-7484（2012）-08-2715-01

1 資料與方法

1.1 一般資料 本次參見研究的患者來自我社區(qū)自2010年2月到2012年1月間患有高血壓的老年人，共計(jì)97例，均資源的參見此次的研究。患者都被確診為高血壓且行藥物治療，97例患者這男性患者68例，女性患者31例，男性患者中有煙酒史患者42例，患者年齡在48-82歲，平均年齡58.3±5.8歲，高血壓病程在3-28年，患者中有冠心病、支氣管炎、糖尿病、腦梗死等合并癥。常規(guī)組和干預(yù)組在性別、年齡、病程等差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P>0.05。

1.2 方法

1.2.1 常規(guī)護(hù)理組 常規(guī)組40例患者給予常規(guī)性的護(hù)理措施。

1.2.2 干預(yù)護(hù)理組 在常規(guī)的護(hù)理措施基礎(chǔ)上，進(jìn)行為期3月的護(hù)理干預(yù)。主要護(hù)理措施有：為患者宣傳講解糖尿病的知識，讓患者及其家屬清楚糖尿病的預(yù)防措施及治療護(hù)理辦法；1-2周為患者行健康教育的授課，主要包括日常飲食，運(yùn)動、合理用藥指導(dǎo)、并發(fā)癥的觀察及處理辦法、衛(wèi)生行為的矯正等方面的知識；為患者制定科學(xué)合理的飲食計(jì)劃控制其體重，運(yùn)動計(jì)劃、血壓監(jiān)測計(jì)劃、情緒及心理調(diào)節(jié)計(jì)劃，可以采取面談示教、電話指導(dǎo)等措施，并建立患者執(zhí)行情況記錄表，對患者及其家屬進(jìn)行適宜的指導(dǎo)；充分的了解患者的家庭狀況及心理情況，個體化針對性的做科學(xué)的心理疏導(dǎo)和護(hù)理；1-2周到患者的家中進(jìn)行探視，評估當(dāng)前患者的病情，了解患者就醫(yī)及服藥等情況，做專門的記錄。

1.3 護(hù)理效果評估標(biāo)準(zhǔn)[4] 對患者在護(hù)理前后的生理指標(biāo)進(jìn)行測定，生活質(zhì)量的評定按照生存質(zhì)量見表進(jìn)行評估，主要有生理、心理、社會關(guān)系、環(huán)境四個方面，每項(xiàng)指標(biāo)的總分為100分，并測定患者總的健康狀態(tài)和生活質(zhì)量，分為優(yōu)、良、一般、差、很差5個等級[6]。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS15.0統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，方差分析、T檢驗(yàn)、X2檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 干預(yù)組在護(hù)理干預(yù)之后在衛(wèi)生行為即鍛煉、膳食、監(jiān)測等方面明顯地要優(yōu)于常規(guī)組，兩組存在的差異及每組在干預(yù)前后的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P

2.2 干預(yù)組在護(hù)理前后患者的生活質(zhì)量好于常規(guī)組，詳細(xì)結(jié)果，見表2，兩組生活質(zhì)量的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P

3 討論

原發(fā)性高血壓進(jìn)行性發(fā)展，對于血壓的控制非常不易，常常會引發(fā)心血管疾病等多種并發(fā)癥，對患者生活質(zhì)量影響十分的顯著。該病受到患者的遺傳、生活習(xí)慣、膳食等多種因素的影響，目前也作為一種心身病，非藥物治療法現(xiàn)在在社區(qū)或者綜合性醫(yī)院都得到普遍的重視。一個正常的社會人的生活質(zhì)量指的是其在社會生活及日常生活中所具備的功能和感覺，是囊括生物醫(yī)學(xué)和社會心理學(xué)的綜合性概念。在社區(qū)中老年人的生活質(zhì)量具體指其對自己目前的物質(zhì)生活、精神狀態(tài)、健康程度、生活環(huán)境等諸多方面的滿意度的感覺及評價。老年人作為特殊的人群，在護(hù)理干預(yù)中會有很多難以避免的問題，針對患者年齡、個性、文化水平等進(jìn)行個性化的心理干預(yù)，可以明顯地緩解患者的心理壓力和焦慮恐懼的情緒，增強(qiáng)患者對生活的希望，提高患者克服和戰(zhàn)勝疾病的信心，建立新的健康的生活習(xí)慣和衛(wèi)生行為，有效地控制血壓的水平，減緩甚至消除高血壓，同時也降低了患者并發(fā)癥的發(fā)生，顯著地改善了患者的預(yù)后并提高了患者的生活質(zhì)量。

本研究的結(jié)果證實(shí)了護(hù)理干預(yù)的有效措施可以讓患者改變其以前不良的生活習(xí)慣和衛(wèi)生行為，讓患者及其他的健康人都有了一定的自我保健意識，提升了患者自我護(hù)理的能力，生活質(zhì)量得到明顯的提高，也增加了治療的效果，將血壓保持在一定相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)。護(hù)理干預(yù)讓患者清楚地了解到了高血壓的發(fā)病機(jī)制，演變的過程及改變過對人體的危害和預(yù)后的護(hù)理，患者能動性地積極控制血壓，主動地配合醫(yī)生的治療，有效地控制該病的惡化，取得較好的治療效果，有效地提高了自己的生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

[1] 張?jiān)孪?護(hù)理干預(yù)在改善社區(qū)老年高血壓患者生活質(zhì)量中的應(yīng)用[J].中國實(shí)用護(hù)理雜志，2011，27（36）：51-52.DOI：10.3760/cma.j.issn.1672-7088.2011.36.119.

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[3] 付麗萍.老年高血壓患者的社區(qū)護(hù)理干預(yù)[J].中國醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2010，07（21）：137-138.

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[5] 闕秀芳.住院老年高血壓患者的護(hù)理干預(yù)[J].內(nèi)科，2012，07（3）：318-319.

[6] 張紅梅.護(hù)理干預(yù)對老年原發(fā)性高血壓患者生活質(zhì)量的影響[J].齊魯護(hù)理雜志，2011，17（16）：26-27.

篇4

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 體質(zhì) 心理健康

中圖分類號：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-1578（2017）05-0067-01

1 引言

隨著人民生活水平地不斷提升，民眾有更多的財(cái)力來提升自己子女的生活水平。理論上而言，生活水平的提高可以促進(jìn)學(xué)生有更加充足的財(cái)力和物力進(jìn)行身體鍛煉；但從現(xiàn)實(shí)角度來看，由于諸多因素的影響，我國高校學(xué)生體質(zhì)的整體水平不斷趨于下降。除身體健康外，我們還要更加關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題。目前，我國大學(xué)生的心理健康問題已成為社會關(guān)注的熱點(diǎn)話題，影響學(xué)生心理健康問題的因素很多，其中體質(zhì)與其心理健康是否存在關(guān)系也成為學(xué)術(shù)界研究的熱點(diǎn)問題。

2 相關(guān)概念界定

2.1 體質(zhì)概念界定

體質(zhì)，即人的身體質(zhì)量，它是在先天性和后天性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出的外在身形結(jié)構(gòu)、生理結(jié)構(gòu)和心理結(jié)構(gòu)等組成的具有相對綜合和固定的特點(diǎn)。它包括了外在的身體、內(nèi)在的生理、心理健康以及表現(xiàn)出的對環(huán)境的適應(yīng)，運(yùn)動能力等方面。

和其他生物不同，人在進(jìn)行相關(guān)活動時，除了看得到的物質(zhì)活動，還包括相應(yīng)的思維、情緒、情感等抽象的心理活動，這些是難以被察覺到的；一方面，心理活動需要相關(guān)的生理活動作為基礎(chǔ)，而心理活動也可以對生理活動的產(chǎn)生、發(fā)展進(jìn)行一定的控制，所以說，生理和心理兩種活動本身就是密不可分且相互統(tǒng)一和聯(lián)系的。

2.2 心理健康概念界定

隨著對心理健康的關(guān)注和研究的深入，人們對其概念的理解也更加多樣化，到目前為止，相關(guān)心理健康概念的表述也越來越多，側(cè)重點(diǎn)也不盡相同。中的心理百科全書中提到：“心理健康作為名詞時是特指一種狀態(tài)，主要指此時的個人在和外界相處時所獲得的自我滿足，能否較好的融入社會，當(dāng)其作為動詞時，指的是為維持這種良好的心理狀態(tài)、減少精神不安等所付出的努力，在這兩點(diǎn)上，心理健康和心理衛(wèi)生有相似的概念。教育部出版的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》也為心理健康的概念進(jìn)行了界定：一是心理健康主要指此時的個人在和外界相處時所獲得的自我滿足，能否較好的融入社會，二是指的是為維持這種良好的心理狀態(tài)、減少精神不安等所付出的努力，該標(biāo)準(zhǔn)還要求學(xué)生要養(yǎng)成積極樂觀的心理素質(zhì)，學(xué)會自我排解情緒和自我發(fā)泄，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志形態(tài)，更好的開展學(xué)習(xí)活動。

2 體質(zhì)健康對心理健康影響的研究

長時間以來國內(nèi)外專家始終都在進(jìn)行體質(zhì)健康與心理健康之間的研究，并且研究成果也在不斷的突破。體育美國學(xué)者迪什曼從事游泳、慢跑、騎自行車、力量訓(xùn)練與跑步等體育活動的研究，發(fā)現(xiàn)這些運(yùn)動能夠有效治療抑郁癥，據(jù)統(tǒng)計(jì)可高達(dá)85%。伯格（Berger）等人的研究表明，很多體育活動像游泳、慢跑、有氧體操、健美訓(xùn)練、帆船、瑜伽、放松訓(xùn)練等運(yùn)動種類在一定程度上能夠調(diào)節(jié)情緒。另外，中等強(qiáng)度（最大吸氧量的60%一75%）的體育鍛煉經(jīng)過規(guī)律化，每次活動持續(xù)20-60分鐘也能夠緩解情緒。

從刺激與反射的層面上對體質(zhì)健康與心理健康進(jìn)行深入的分析，心理學(xué)指出，事件的起因和結(jié)果經(jīng)過持續(xù)的反饋可轉(zhuǎn)化為相互強(qiáng)化作用。例如：人的行為模式與自我概念形成相互強(qiáng)化的反饋全，也就是積極（消極）的自我概念帶來積極（消極）的行為，但是積極（消極）的自我概念可通過積極（消極）的行為實(shí)現(xiàn)鞏固。若是將心理健康轉(zhuǎn)化為行為模式，則良好的身體狀況在一定程度上會推動學(xué)生的心理健康發(fā)展，但是不良的體質(zhì)健康肯定會引起不良的心理健康，相反不良的心理健康能夠使得學(xué)生對自己的體質(zhì)健康產(chǎn)生懷疑，也不喜歡積極的投入到強(qiáng)化體質(zhì)健康與心理健康的行為中，進(jìn)一步導(dǎo)致學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了問題，此類消極的相互影響作用可導(dǎo)致學(xué)生的健康狀況出現(xiàn)問題，想要使得這樣的狀態(tài)得到有效的改善，就一定要基于體質(zhì)健康與心理健康的外部環(huán)境出發(fā)，利用正確的教育方式影響學(xué)生產(chǎn)生正確的信念系統(tǒng)，繼而利用合理情緒模式創(chuàng)建正確的行為模式，可以很大程度的實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心健康。

3 身體鍛煉對心理產(chǎn)生積極影響的探索

季瀏基于國外近期的資料得出關(guān)于體育活動的心理健康效益的結(jié)論：強(qiáng)化喚醒水平、降低應(yīng)激反應(yīng)、消除疲勞、增加社會滿足感、治療心理疾病。

蔣碧艷，祝蓓里利用《簡式心境狀態(tài)剖面圖》中國修訂版和《運(yùn)動力量等級量表一》，根據(jù)上海市大學(xué)生的心理健康與體育鍛煉之間的聯(lián)系進(jìn)行了深度研究。其結(jié)論體現(xiàn)出體育鍛煉能夠緩解抑郁、緊張、憤怒、疲勞、慌亂，提高和自尊感，運(yùn)動量與心理健康可呈正比例，體育樂趣很大程度上來源于運(yùn)動的堅(jiān)持性。

結(jié)合以上論述，盡管鍛煉身體能夠?qū)π睦斫】诞a(chǎn)生積極影響的探索目前也沒有確定的結(jié)果可供參考，但是專家的不斷探索中我們可以發(fā)現(xiàn)：在心理健康問題中恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉具有積極作用，占重要地位。

4 結(jié)語

身體和心理的健康問題存在著潛在的關(guān)系，人類的遺傳特點(diǎn)是心理和生理相同的物質(zhì)前提，環(huán)境和教育則是構(gòu)成其結(jié)構(gòu)的主要因素。運(yùn)動鍛煉的意義體現(xiàn)了人們身體和心理健康之間存在著許多聯(lián)系，并且兩者之間互相制約。心理健康狀況隨著體質(zhì)地提高而有所提升。所以作為教育從業(yè)人員，應(yīng)該指定合理的教育計(jì)劃，鼓勵學(xué)生積極參加體育運(yùn)動，以此降低學(xué)生心理健康疾病的發(fā)生，這對于學(xué)生的全面成長發(fā)展具有積極作用。此外，應(yīng)該增加高校體育課程的時間，學(xué)校應(yīng)該將學(xué)生的適宜體育鍛煉提上教育議程，以體育課程為理論，提供有效的根據(jù)。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 包曉明.運(yùn)動營養(yǎng)干預(yù)對增強(qiáng)北京市中學(xué)生體質(zhì)的效果評價[D].泰山醫(yī)學(xué)院，2011.

[3] 季瀏.身體活動與心理健康[J].天津體院學(xué)報，1994，9（3）：16-21.

篇5

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué)系統(tǒng) 延時性 后作用性

1.引言

系統(tǒng)就是同類事物按照一定的關(guān)系組成的整體。教學(xué)則是培養(yǎng)人的一種社會活動。教學(xué)系統(tǒng)就是為實(shí)現(xiàn)“育人”的目標(biāo)，教育者和受教育者按照一定關(guān)系組成的整體。教學(xué)系統(tǒng)的具體組成部分為教師、學(xué)生和教育措施等。也可以說是由體育教師、學(xué)生、體育教學(xué)條件構(gòu)成的信息處理和發(fā)展能力的整體。體育教學(xué)系統(tǒng)是一個由多種要素構(gòu)成的復(fù)雜系統(tǒng)，它具有自己本身的特點(diǎn)，體育教學(xué)系統(tǒng)中各要素有不同的作用，彼此互相聯(lián)系、相互制約、相互促進(jìn)、相互依賴。研究與了解體育教學(xué)系統(tǒng)的特點(diǎn)、各要素的作用及相互關(guān)系，有助于我們合理使用教學(xué)原則，科學(xué)地進(jìn)行各要素的組合和利用，從而發(fā)揮體育教學(xué)系統(tǒng)的最大效應(yīng)。

2.研究方法

2.1文獻(xiàn)法

本文采用文獻(xiàn)資料研究的方法，通過文獻(xiàn)、INTERNET檢索，搜集整理了有關(guān)教學(xué)系統(tǒng)、教學(xué)的延時性和后作用性的專著和文獻(xiàn)，作為本文的研究基礎(chǔ)。檢索并閱讀了教育學(xué)、教學(xué)論、學(xué)校體育學(xué)、體育教學(xué)論等相關(guān)領(lǐng)域的文獻(xiàn)資料，并注意對相關(guān)文獻(xiàn)資料作重點(diǎn)閱讀和分析，注意不同文獻(xiàn)之間的相互補(bǔ)充。獲取的文獻(xiàn)和資料為本文的理論和實(shí)證研究提供了依據(jù)。

2.2邏輯分析法

本文研究過程獲得的資料以文字材料為主，也包括部分?jǐn)?shù)據(jù)和圖表資料，根據(jù)所獲資料的來源、性質(zhì)和數(shù)量及討論問題的要點(diǎn)和特點(diǎn)，靈活采用分析法和綜合法等邏輯方法，以使文章更加嚴(yán)謹(jǐn)。

3.研究結(jié)果與分析

3.1體育教學(xué)系統(tǒng)的延時性

所謂的延時性主要是指體育教學(xué)效果及對學(xué)生的良好影響，它不是立即見效的，需要一段時間，才能更好地體現(xiàn)。學(xué)校體育的目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。但體育教學(xué)對學(xué)生的良好作用及對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，并不是立竿見影的，需要一個漸進(jìn)的積累的過程。這就要求體育教師在教學(xué)過程中不能盲目追求教學(xué)效果，盲目追求快，要注意教學(xué)系統(tǒng)的延時性。

3.1.1應(yīng)用延時性教學(xué)，可以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

在課堂教學(xué)中，要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，關(guān)注學(xué)生在具體學(xué)習(xí)情境中是否積極主動地參與學(xué)習(xí)活動，是否樂于與同伴進(jìn)行交流合作，是否具有學(xué)習(xí)的興趣和克服困難的精神，是否真正地開動腦筋思考問題，有自己獨(dú)特的見解。這就要求教師不能把學(xué)生是否正確回答出老師的問題和正確解答習(xí)題作為評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在課堂上適當(dāng)采用延時性教學(xué)，有利于促進(jìn)學(xué)生的接受過程。在有思考價值的問題上，教師不要輕易對學(xué)生的回答做出解答，而是給學(xué)生充分的時間和空間，讓學(xué)生充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，充分展示自己的思維過程。只有這樣做，學(xué)生在課堂上才肯動腦筋，敢發(fā)表自己的見解，得到發(fā)展。因此，采用延時性教學(xué)，既尊重了學(xué)生的個性差異，又保護(hù)了學(xué)生的自尊心，讓學(xué)生覺得教師對自己是充滿希望的。所以，學(xué)生此時在得到教師外在肯定的同時，也學(xué)會了內(nèi)在的自我肯定，從而很好地樹立了自信心。

3.1.2在測試中運(yùn)用延時性，既可增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自信心，又可促進(jìn)學(xué)生終身體育的發(fā)展。

測試是體育教學(xué)中評價學(xué)生對知識的理解與掌握情況的一種重要的方式。由于學(xué)生所處的文化背景、家庭背景和自身的思維方式、素質(zhì)的不同，因此成績必然存在差異，再加上考試臨場發(fā)揮情況、精神狀態(tài)、應(yīng)試技巧存在一定差異。所以，僅依靠一次測試難以對學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價，會影響評價的積極作用，挫傷學(xué)生練好體育的自信心。新形勢下的體育教學(xué)應(yīng)一改以往評價學(xué)生優(yōu)劣的方法，探索新的評價方式以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

在測試中采用延時性形式是指允許測試不合格的學(xué)生和認(rèn)為自己測試成績不理想的學(xué)生，經(jīng)過一段時間的努力和知識與技能的積累后，進(jìn)行補(bǔ)測，同時，取消學(xué)生之間按測試分?jǐn)?shù)排列名次的做法，減輕學(xué)生身心負(fù)擔(dān)。體育評價表有一項(xiàng)，就是學(xué)生對自己的測試成績不滿意時，可以申請?jiān)倏家淮?，選擇較好的成績記錄。這種延時性方式可以促進(jìn)學(xué)生認(rèn)真檢查自己的學(xué)習(xí)情況，認(rèn)真去總結(jié)，改進(jìn)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。

實(shí)施體育教學(xué)延時性形式之后，促進(jìn)了學(xué)生的身心，無論在課堂還是在測試中，學(xué)生都能夠積極參與，充滿自信。

3.2體育教學(xué)系統(tǒng)的后作用性

體育教學(xué)的后作用性就是體育教學(xué)的很多教學(xué)效果不能立刻表露出來，需經(jīng)過一段時間方能表現(xiàn)出來。如體育教學(xué)對于促進(jìn)學(xué)生社會化、培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法和良好的生活方式，均具有一定的作用性。現(xiàn)實(shí)中體育教學(xué)系統(tǒng)的后作用性表現(xiàn)為四個方面。

3.2.1生物學(xué)后作用。

生物學(xué)作用是學(xué)校體育的本質(zhì)作用，這一作用是由其自身規(guī)律決定的，體現(xiàn)了體育育人的特殊性，即體育重在育體，重在對學(xué)生體質(zhì)方面的作用。在校期間養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣和打好體質(zhì)基礎(chǔ)，對今后更好地從事社會競爭，提供了一定的生物學(xué)基礎(chǔ)。

3.2.1.1生理機(jī)能得到提高。

生理機(jī)能是體質(zhì)的基礎(chǔ)，通過體育教學(xué)的各種形式，可全面增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的生理機(jī)能，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等。這些基本生理機(jī)能的提高，更有利于學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)。

3.2.1.2發(fā)展智力水平。

體育鍛煉可促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)的合成，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、準(zhǔn)確性。同時體育教學(xué)系統(tǒng)的組織形式有利于培養(yǎng)學(xué)生的思維方式，如橫向思維能力、求異思維能力，以及全局觀點(diǎn)、系統(tǒng)觀點(diǎn)，發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。

3.2.1.3增強(qiáng)適應(yīng)能力。

一方面，體育教學(xué)系統(tǒng)的組織方法對于培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力有積極作用，另一方面，由于學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，抵御外界環(huán)境變化的能力，即適應(yīng)能力也會增強(qiáng)。

3.2.1.4娛樂身心。

體育教學(xué)系統(tǒng)是內(nèi)容實(shí)效性與學(xué)習(xí)主動性的高度統(tǒng)一，并表現(xiàn)出娛樂化的特點(diǎn)，學(xué)生在參與的過程中，不僅身體得到發(fā)展，而且心理上得到滿足。學(xué)校體育中的成功和勝利的結(jié)果，還可使學(xué)生受到精神鼓舞，增強(qiáng)自信心。

3.2.2教學(xué)后作用。

體育教學(xué)系統(tǒng)的實(shí)施過程，具有陶冶、培養(yǎng)和教化三要素，是人的社會化的一種重要手段，其最顯著的特點(diǎn)是寓教育于身體運(yùn)動過程中。體育教學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)后作用通過以下兩種形式得以實(shí)現(xiàn)。

3.2.2.1通過體育中的德育，培養(yǎng)具有符合社會要求的思想品德。

在學(xué)校體育中，進(jìn)行德育能產(chǎn)生潛移默化的效果。可培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和熱愛集體、勇敢頑強(qiáng)等符合社會要求的思想品質(zhì)。

3.2.2.2通過體育中的美育，陶冶美的情操，培養(yǎng)審美意識。

體育中對學(xué)生進(jìn)行美育，其教育形式既不是理性的說教，又不是抽象思維，而是通過學(xué)生親身體驗(yàn)和直觀欣賞產(chǎn)生美感，具有以形感人、以情動人的特點(diǎn)，因而更易于接受。

3.2.3社會學(xué)作用。

教育的根本目的是培養(yǎng)具有社會生活能力的人。作為教育重要組成部分的體育教學(xué)，其效果如何，最終將體現(xiàn)在每個學(xué)生的體質(zhì)能否適應(yīng)社會生活的各種要求。鑒于此，我們把社會學(xué)作用看作是體育教學(xué)的最終作用。良好的社會作用具體體現(xiàn)在以下幾方面。

3.2.3.1改善生活質(zhì)量。

一方面可運(yùn)用各種體育知識和技能、充實(shí)余暇時間，使生活內(nèi)容更豐富、更有情趣。另一方面利用運(yùn)動這種“積極性休息”的方式，調(diào)節(jié)上班后的緊張，提高生活效率。

3.2.3.2延長工作壽命。

體育鍛煉可延緩身體機(jī)能下降的速度，保持狀態(tài)，使人們身體健康、精力充沛地投入到工作中去。

3.2.3.3提高勞動力質(zhì)量。

人是勞動力的決定性因素，勞動力質(zhì)量（當(dāng)然包括勞動力身體質(zhì)量即體質(zhì)）的優(yōu)化，對生產(chǎn)力的發(fā)展起極大的促進(jìn)作用。學(xué)校體育則是培養(yǎng)未來勞動者良好體質(zhì)的重要途徑。

3.2.4文化學(xué)作用。

體育歷來是作為社會文化的一部分而得以繼承和發(fā)展的，體育的發(fā)展除依靠經(jīng)濟(jì)的發(fā)展外，還必須以傳統(tǒng)文化為參照系統(tǒng)，進(jìn)行反思比較，產(chǎn)生與一定社會相適應(yīng)的新的體育價值觀念，以推動體育的發(fā)展。

4.結(jié)論與建議

對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)時，既增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又增進(jìn)學(xué)生的心理健康，還有一些其他作用，如促進(jìn)學(xué)生社會化，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)等作用。這其中的每一項(xiàng)作用與功能，在體育教學(xué)過程中都不能立即展現(xiàn)出來，但具備這些好的素養(yǎng)與素質(zhì)的學(xué)生，早晚會在體育課堂之外表露出來，也就是體育教學(xué)系統(tǒng)的延時性與后作用性。

由于體育教學(xué)系統(tǒng)延時性與后作用性的存在，各級各類學(xué)校的體育工作者在培養(yǎng)人才的同時，不能急功近利，不能樹立過多的短期教育目標(biāo)，在工作中樹立“育人”這一長期目標(biāo)。在教學(xué)過程中逐漸地向?qū)W生灌輸體育帶給大家的益處，為社會培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的人才。

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［5］教育學(xué).人民教育出版社，1984.

篇6

關(guān)鍵詞：初中體育 教學(xué) 快樂

一、“愉快體育”教學(xué)思想的內(nèi)涵及其特點(diǎn)

1、思想內(nèi)涵，日本學(xué)者認(rèn)為：愉快教學(xué)是重視每—個人不同運(yùn)動所具有的獨(dú)特樂趣，并可以愉快地從事運(yùn)動學(xué)習(xí)的這樣一種體育，并強(qiáng)調(diào)在現(xiàn)代體育教學(xué)中，應(yīng)將快樂的學(xué)習(xí)情緒貫穿于學(xué)習(xí)的各種身體練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的快樂感，喜悅感，以此達(dá)到讓學(xué)生熱愛體育，自覺學(xué)習(xí)體育，充分發(fā)展個性，形成積極樂觀與向上的生活態(tài)度的多重目的。多年來，我國許多學(xué)校的體育專家和學(xué)者在繼承和發(fā)揚(yáng)我國學(xué)校體育教學(xué)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上注意吸收一些較為先進(jìn)的教學(xué)思想和方法.在我國，快樂教育從根本上改變了單調(diào)、呆板，教師單向控制教學(xué)的局面，對學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，主動學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)，更有效地發(fā)展個性和培養(yǎng)能力無疑具有積極的作用。

2、特點(diǎn)：“快樂體育”把體育學(xué)習(xí)建立在自身愿望需求與社會責(zé)任感相結(jié)合的基礎(chǔ)上，它的內(nèi)在樂趣和豐富的情感被視為學(xué)習(xí)的內(nèi)容與追求的目標(biāo)。學(xué)生能以濃厚的興趣，持久的意志力調(diào)整自己的學(xué)習(xí)與練身行為；且學(xué)生的個性受到尊重，并能及時充分的發(fā)展，在整個學(xué)活動中保持良好情緒，并能不斷獲得快樂的運(yùn)動體驗(yàn)與快樂的成功體驗(yàn)。

二、“快樂體育”的概念

所謂的“快樂體育”是指從終身體育和個人發(fā)展需要出發(fā)，身體教育為目標(biāo)的一種體育教育思想，它的核心是把全面育人視為體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，把終身體育視為自身的目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教師“樂教”，學(xué)生“樂學(xué)”為中心，達(dá)成學(xué)生體育教育的主動學(xué)習(xí)。它的含義從某種意義上講可以認(rèn)為是“寓教于樂”，這是教育藝術(shù)的最高境界，而以苦為樂，樂此不疲則包括教育在內(nèi)的一切事情能持之以恒，進(jìn)而及以走向成功的必然性。

必須考慮的三個重要因素：一是體育教師在體育教育思想，方法選擇上應(yīng)具有新穎性、趣味性；二是學(xué)生必須具有良好的思想培養(yǎng)，及一定的身體條件；三是必須具備一定的器材和場地條件。若不具備這三個條件的基本要求，隨意的快樂式體育教學(xué)，不僅達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果，而且還會導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的嚴(yán)重下降。

三、教學(xué)特點(diǎn)

1、在教學(xué)指導(dǎo)思想上，主張以育人為出發(fā)點(diǎn)和歸宿面向終身體育，從情感教學(xué)入手、強(qiáng)調(diào)樂學(xué)、勤學(xué)、育體與育心相結(jié)合，實(shí)行體力、智力的全面發(fā)展。

2、在教與學(xué)的關(guān)系上，主張把教學(xué)的主體從教師轉(zhuǎn)向?qū)W生，強(qiáng)調(diào)學(xué)生是教學(xué)的主體，學(xué)習(xí)的主人。實(shí)行教師主導(dǎo)與學(xué)生主體相結(jié)合。

3、在教學(xué)的觀念結(jié)構(gòu)上，主張教學(xué)以是認(rèn)知.情感、行為這三種心理活動有機(jī)的統(tǒng)—，強(qiáng)調(diào)體育課必須情知交融與身體發(fā)展并舉，體育教育結(jié)構(gòu)應(yīng)是融認(rèn)識、情感與身體發(fā)展為一體的三維立體結(jié)構(gòu)。

4、在教學(xué)組織上，主張嚴(yán)密的課堂紀(jì)律生動活潑的教學(xué)氛圍相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)信息的多向交流與教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化。

四、“快樂體育”在體育教學(xué)中的應(yīng)用

隨著“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”的轉(zhuǎn)變，快樂體育思想將在我國的“素質(zhì)教育”發(fā)展中產(chǎn)生十分重要的作用。只有讓學(xué)生在一種寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境中愉快地學(xué)習(xí)，才能出現(xiàn)主動學(xué)習(xí)的趨勢，這樣才能使學(xué)生真正學(xué)有所獲，學(xué)有所長?？鞓敷w育教學(xué)理應(yīng)在現(xiàn)代素質(zhì)教育的發(fā)展中產(chǎn)生積極作用和影響。因此應(yīng)將快樂體育思想滲透到現(xiàn)代體育教學(xué)中，然后再設(shè)計(jì)出多種具有快樂因素的體育教學(xué)方法，也就是每一課，每一內(nèi)容的體育教學(xué)都包含有愉快學(xué)習(xí)的因素，以下幾種具有快樂因素的快樂體育教學(xué)方法可供參考：

1、以游戲?yàn)橹鞯目鞓敷w育教學(xué)法。也就是將體育教材的內(nèi)容和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的鍛煉因素貫穿于游戲活動中，使學(xué)生在各種有趣的游戲中掌握體育知識。

2、以音樂為主的快樂體育教學(xué)法。即把優(yōu)美歡快、激昂熱情，富有節(jié)奏感的音樂貫穿于整堂體育教學(xué)課中，讓學(xué)生在歡樂和充滿激情的熱烈氣氛中開展體育活動。

3、以舞蹈為主的愉快體育教學(xué)方法。即根據(jù)舞蹈的藝術(shù)性，健身性等特點(diǎn)，以男女生喜愛的現(xiàn)代交誼舞、健身操、韻律操等活動內(nèi)容為主，另外，也可選用不同民族的舞蹈為活動內(nèi)容，貫穿于整個課堂教學(xué)過程中，從而鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生的審美意識。

4、以影視為主的愉快體育教學(xué)法.即充分利用電影、錄像、掛圖等器具，在形象化的教學(xué)中，進(jìn)行演練，讓學(xué)生在生動，直觀的教學(xué)活動中，進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉活動。

5、以野外活動為主的愉快體育教學(xué)法。即把體育課堂放在校外，例如登山、越野等，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以培養(yǎng)個性和意志品質(zhì)。

6、以合作學(xué)習(xí)為主的愉快體育教學(xué)法。即借助小集體的力量，讓學(xué)生互相協(xié)助，以共同達(dá)到掌握體育技能，鍛煉身體的目的。

7、以培養(yǎng)能力為主的愉快體育教學(xué)法。整個教學(xué)過程中，讓學(xué)生根據(jù)教材內(nèi)容與教師一起制定學(xué)習(xí)方案，自我選擇學(xué)習(xí)方法，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自覺性。

8、以情景教學(xué)為主的快樂體育教學(xué)法。這是一種在有意設(shè)定的教學(xué)景象中，讓學(xué)生根據(jù)教師的提示，去做想象性思考，并做模擬練習(xí)，這樣極易激發(fā)起學(xué)生對這種教學(xué)活動的興趣.在具體操作以上幾種教學(xué)方法時，應(yīng)注意到在整個教學(xué)過程中，選擇的教學(xué)法應(yīng)緊扣教學(xué)主題，從而使學(xué)生真正學(xué)到知識，掌握技能和發(fā)展身體素質(zhì)。

五、“快樂體育”的實(shí)踐意義

l、改變了體育教學(xué)中單純對學(xué)生傳授知識技能的概念，在發(fā)展體力的同時進(jìn)行人格教育。

2、改變了體育教學(xué)中教師強(qiáng)調(diào)灌輸、學(xué)生機(jī)械再現(xiàn)的教學(xué)方法、采用了啟發(fā)式的更新教法。

篇7

關(guān)鍵詞：特殊體質(zhì)；運(yùn)動處方；健身；教學(xué)

運(yùn)動處方是根據(jù)參加健身運(yùn)動者的體質(zhì)和健康情況 ，以處方的形式確定運(yùn)動的種類、時間、強(qiáng)度、頻率與注意事項(xiàng)。運(yùn)動處方相當(dāng)于醫(yī)生開的病歷和"方子"，健身計(jì)劃或鍛煉計(jì)劃相當(dāng)于"藥"，訓(xùn)練或練習(xí)的方法好比治療的方法。特殊體制的中學(xué)生的診斷就要相對復(fù)雜的多了，"方子"肯定是有千差萬別的了。因此本研究首先是對特殊體質(zhì)進(jìn)行分類，針對性的選擇合適的運(yùn)動方式，制定出有效的運(yùn)動處方，增強(qiáng)這些特殊體質(zhì)群體對體育運(yùn)動的參與興趣，有效地運(yùn)用運(yùn)動處方的形式提高這些學(xué)生的信心和身體素質(zhì)。

一、相關(guān)概念界定

特殊體質(zhì)：指的是學(xué)生身體健康、發(fā)育基本正常，因肥胖等多種原因所致，學(xué)生身體素質(zhì)較差，對疾病的抵抗力不強(qiáng)，運(yùn)動能力與同齡人相比明顯較弱。主要有肥胖型和瘦弱型，這兩種體質(zhì)的學(xué)生也是本課題研究的主體。通過研究過程，增強(qiáng)學(xué)生主動性，提高學(xué)生體質(zhì)，為自己的體育教育教學(xué)積累經(jīng)驗(yàn)。

運(yùn)動處方：指的是對從事體育鍛煉的個體學(xué)生，結(jié)合個人具體的身體和心理狀況，根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料（運(yùn)動試驗(yàn)或體力測驗(yàn)等），按其健康、體力以及心血管功能狀況，結(jié)合生活環(huán)境條件和運(yùn)動愛好等個性特點(diǎn)，用處方的形式規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動種類、時間及頻率，并指出注意事項(xiàng)，以便有計(jì)劃的經(jīng)常性鍛煉達(dá)到健身或治療的目的。

通過對當(dāng)下的中學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在體育學(xué)習(xí)訓(xùn)練以及日常的活動中都能按常規(guī)要求進(jìn)行，但是存在個體學(xué)生差異，因?yàn)樘厥馍眢w原因（包括過于肥胖或瘦弱或小兒麻痹以及先天或后天殘疾等學(xué)生），這樣的特異體質(zhì)使他們在心理上也有了自卑心理。尤其在體育課或體育活動上，不能按正常教學(xué)模式開展教學(xué)學(xué)習(xí)，但是他們也是教學(xué)的一份子，如何讓這類少數(shù)特殊體質(zhì)學(xué)生身體得到安全、健康、有效的體育鍛煉，特此，我們希望通過研究從體育課、課外活動等專業(yè)角度，培養(yǎng)這些特殊體質(zhì)的學(xué)生漸漸失去的體育參與興趣，使他們逐漸養(yǎng)成終身體育鍛煉的思想，針對這些特殊群體我們能制定出科學(xué)的運(yùn)動處方來提高這些學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)生體質(zhì)是我國實(shí)現(xiàn)民族振興和國家富強(qiáng)的基礎(chǔ)條件，其健康的身心狀態(tài)是其智能資本轉(zhuǎn)化的前提條件。對中學(xué)生實(shí)施以健康促進(jìn)為先導(dǎo)的體質(zhì)干預(yù)策略，不僅是體質(zhì)研究中實(shí)踐領(lǐng)域的有益嘗試，也是踐行《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中"運(yùn)動參與"目標(biāo)的重要舉措。對中學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的體育教育，能夠使他們成為改變現(xiàn)狀的力量，影響家庭乃至社會的健康狀況。

二、特殊體質(zhì)學(xué)生健身運(yùn)動處方的意義

（一）研究目的

通過對當(dāng)前我國中學(xué)生體育與健康課程的現(xiàn)狀分析，探究中學(xué)體育教育中對特殊體育教育的價值意義，以及課程設(shè)置、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方法、運(yùn)動處方、課程評價、課外活動、體育社團(tuán)活動等具體操作方法。提高特殊體質(zhì)學(xué)生的體育活動能力、促進(jìn)這些學(xué)生身心健康和社會適應(yīng)，提升他們對體育的認(rèn)識；拓展學(xué)校體育教學(xué)的新途徑，豐富中學(xué)體育教育資源，提升體育教育價值，為基礎(chǔ)教育改革提供理論和現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

（二）研究方法

1、文獻(xiàn)資料法

查閱國內(nèi)外有關(guān)學(xué)校體育、特殊體質(zhì)教育、運(yùn)動處方的制定等方面的論文資料以及心理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)、體育學(xué)等有關(guān)方面的論文和論著，并上網(wǎng)收集相關(guān)政策法規(guī)，結(jié)合研究的課題進(jìn)行對文獻(xiàn)的解讀，理論的理解，找出適合本課題的方式和方法，為本研究提供理論指導(dǎo)。

2、問卷調(diào)查法

通過編寫中學(xué)體育健康體質(zhì)調(diào)查問卷，和特殊體質(zhì)體育教育調(diào)查問卷，了解特殊體質(zhì)學(xué)生的體育教育的現(xiàn)狀，以便歸因分析和對策研究，對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3、專家訪談和專題討論法

通過專家訪談和專題討論確定研究范圍，界定相關(guān)概念，提高問卷編制的有效性，和研究方案的可行性。

4、篩選法

對調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)分析進(jìn)行篩選，從中列出特殊體質(zhì)學(xué)生的問卷并進(jìn)行在統(tǒng)計(jì)分析。

（三）運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度控制方面。

健身運(yùn)動處方是根據(jù)健身的需要來安排和控制運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度。它遵循"高質(zhì)輕負(fù)"的原則 ，在運(yùn)動負(fù)荷安排和控制上既考慮運(yùn)動的實(shí)效性 ，更考慮運(yùn)動的安全性、樂趣性和健身的有效性 ，三者通過外在的形式統(tǒng)一起來。傳統(tǒng)體育教學(xué)是根據(jù)提高運(yùn)動成績的需要來安排和控制運(yùn)動負(fù)荷。它遵循"大運(yùn)動量原則"，信奉"更快、更高、更強(qiáng)"，追求動作的"難、新、險"，這就使運(yùn)動負(fù)荷往往超過安全界限 ，有時甚至達(dá)到極限 ，不可避免地造成對人的身心傷害。

通過建立完善的學(xué)生體質(zhì)檔案，動員學(xué)生和家長如實(shí)告知學(xué)生身體健康和心理健康狀況。對患有疾病的學(xué)生到醫(yī)院做檢查，依據(jù)檢查結(jié)果，進(jìn)行詳細(xì)登記制定出適宜的運(yùn)動處方，通過簽訂安全管理責(zé)任書，進(jìn)一步明確特殊體質(zhì)學(xué)生安全管理中家庭與學(xué)校分別承擔(dān)的義務(wù)與責(zé)任，組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)生突發(fā)疾病的搶救、應(yīng)對知識，學(xué)校制定學(xué)生突發(fā)疾病應(yīng)對預(yù)案.特異體質(zhì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、課外活動及日常生活中應(yīng)得到及時的關(guān)愛，為他們順利完成學(xué)業(yè)、健康成長奠定基礎(chǔ)。

健身運(yùn)動處方在教學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)激發(fā)和喚醒特殊體質(zhì)學(xué)生的主體運(yùn)動意識。加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)方法 ，提高體育意識 ，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身心特點(diǎn) ，用運(yùn)動處方的形式規(guī)定最適合自己的運(yùn)動種類、時間及頻率 ，然后主動地進(jìn)行體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。在這一過程中培養(yǎng)學(xué)生的健身自主性、創(chuàng)造性 ，讓學(xué)生真正成為體育健身的主人。

三、結(jié)語

以"以人為本"的教育理念為研究基點(diǎn)，通過研究，我們積累了一些對特殊體質(zhì)學(xué)生的經(jīng)典教育教學(xué)方法以及體育活動的各種方式，使得學(xué)生對體育活動的興趣大增。學(xué)生的身體素質(zhì)方面有所改善，部分學(xué)生效果明顯。了解了各種體育活動的鍛煉意義，不同的體育活動對不同青少年心理健康影響作用是不同的，以及健康飲食和科學(xué)鍛煉相結(jié)合。健身運(yùn)動處方教學(xué)真誠面向全體學(xué)生。它根據(jù)每個特殊學(xué)生不同的身體狀況 ，制定相應(yīng)的運(yùn)動處方 ，保證每個學(xué)生身體全面發(fā)展。健身運(yùn)動處方不同于傳統(tǒng)體育教學(xué)只是為少數(shù)較有運(yùn)動天賦的服務(wù)。

因此通過對特殊體育課程的界定， 中學(xué)特殊體育課程可以理解為是一門以適應(yīng)特殊需要學(xué)生的個體水平和發(fā)展的身體練習(xí)為主要手段， 以增進(jìn)特殊需要學(xué)生健康， 矯正和形成正確的身體姿勢， 克服特殊需要學(xué)生因身體疾病、殘疾等帶來的不利影響， 發(fā)揮與增強(qiáng)其殘存能力等為目標(biāo)的必修課程， 是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

參考文獻(xiàn)：

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篇8

摘 要 學(xué)生站不住，跑不了，稍微運(yùn)動量大些就嘔吐、暈倒。當(dāng)人們質(zhì)疑大學(xué)生體質(zhì)的時候，往往會將矛頭指向高中體育。面對高考升學(xué)壓力的大環(huán)境，處于尷尬邊緣境地的高中體育教學(xué)是否能勇于突圍，喚醒學(xué)生體育鍛煉的熱情，走出一條特色之路？上海教育與體育界正在試圖做出解答。

2013年上半年，上海市教委高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革正式啟動，在首批17所高中進(jìn)行了試運(yùn)行?！案咧畜w育專項(xiàng)化”教學(xué)改革是上海市課程教學(xué)改革的重要內(nèi)容，也是青少年學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成、運(yùn)動專項(xiàng)水平提高、終身運(yùn)動伙伴的建立的重要舉措。

關(guān)鍵詞 高中體育專項(xiàng)化 改革

一、“高中體育專項(xiàng)化”指導(dǎo)思想

“高中體育專項(xiàng)化”教學(xué)改革是上海市課程教學(xué)改革的重要內(nèi)容。也是青少年學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成、運(yùn)動專項(xiàng)水平提高、終身運(yùn)動伙伴的建立的重要舉措。上海市教委提出了“義務(wù)教育階段體育多樣化、高中體育專項(xiàng)化、大學(xué)公共體育專業(yè)化”的體育教學(xué)改革設(shè)想。高中階段，以學(xué)生興趣為導(dǎo)向，使學(xué)生在1到2項(xiàng)體育興趣項(xiàng)目上持續(xù)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，爭取在3年時間內(nèi)較好地掌握專項(xiàng)體育技能。

二、專項(xiàng)化改革預(yù)期目標(biāo)

（一）構(gòu)建全新的學(xué)校體育課程教學(xué)模式。

（二）使學(xué)生“鍛煉成為一名業(yè)余體育專業(yè)者”。

三、體育課“大變臉”

2013年1月至7月，上海市教委在全市各區(qū)縣所轄的17所高中7000多名學(xué)生中開展了以學(xué)生興趣和技能水平為依據(jù)，打破傳統(tǒng)年級、班級概念的分層次專項(xiàng)教學(xué)改革試點(diǎn)工作，共設(shè)置20個專項(xiàng)；100個項(xiàng)次，其中較集中的專項(xiàng)依次為籃球、乒乓球、健美操、羽毛球、足球、排球、網(wǎng)球、武術(shù)等8個項(xiàng)目。在專項(xiàng)化教學(xué)中，學(xué)生按興趣選項(xiàng)后重新編班，實(shí)行小班化教學(xué)，共編設(shè)310個專項(xiàng)教學(xué)班，每班學(xué)生人數(shù)在二三十人。有7所學(xué)校、4個專項(xiàng)、9個項(xiàng)次實(shí)施了分層教學(xué)，涉及籃球、足球、健美操、游泳四個項(xiàng)目。在課時安排上，大多數(shù)試點(diǎn)學(xué)校采用了“80+40”的模式，將兩節(jié)體育課連上，保證學(xué)生有充分鍛煉的時間。

位育中學(xué)，高中一年級將原先每周三節(jié)體育課中的兩節(jié)統(tǒng)籌在一起，總共進(jìn)行80分鐘的專項(xiàng)化項(xiàng)目教學(xué)，開設(shè)6項(xiàng)目。其中有籃球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、射擊排球、射擊。學(xué)生通過問卷調(diào)查和填報項(xiàng)目來進(jìn)行選項(xiàng)。教師將學(xué)生所選項(xiàng)目進(jìn)行匯總，并按照一、二、三選項(xiàng)順序編班，額滿為止。同時指導(dǎo)教師還可以指定部分特長學(xué)生優(yōu)先入班。每班人數(shù)控制在25人左右，全年級分成6個專項(xiàng)課教學(xué)班，進(jìn)行教學(xué)。

位育中學(xué)開設(shè)了乒乓球、籃球、羽毛球、排球以及健美操等六大項(xiàng)目供學(xué)生選擇，由6名教師進(jìn)行專項(xiàng)授課；乒乓社團(tuán)的張芯瑜說：“以往想打乒乓球，只能偶爾在體育課上擠出一部分時間，到教室揮動幾拍，進(jìn)行幾個來回。而現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)乒乓館；我們有整整兩節(jié)課的時間和同伴一起學(xué)習(xí)、訓(xùn)練?！?/p>

四、體育教師“新考驗(yàn)”

“這樣的教學(xué)方式是以前從來都沒有過的。”體育組長蘇翔老師這樣評價專項(xiàng)化改革，對學(xué)生來說，可以提高他們對體育這門課程的興趣愛好，通過基礎(chǔ)課程和專項(xiàng)課程的結(jié)合，讓學(xué)生們在不同的項(xiàng)目中得到快樂；對體育教師則完全是全新的挑戰(zhàn)，教師首先必須掌握專項(xiàng)的體育技能，其次還要調(diào)整兩節(jié)體育課連上帶來的體能不適。

更加現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)是，在目前體育師資普遍缺乏的情況下，高中體育教師必須滿負(fù)荷甚至超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)才能確保教學(xué)改革正常進(jìn)行。由于課程時間從40分鐘上升為80分鐘，對體育教師的體能考驗(yàn)尤為突出。此外，教師需同時具備專項(xiàng)化能力、分層教學(xué)的指導(dǎo)能力和“兼項(xiàng)”水平。專項(xiàng)化改革“逼”出了高中體育師資軟肋，也促使學(xué)校尋找增加編制之外的解決之道。蘇翔老師介紹說，位育中學(xué)與不少高校一樣也存在著技術(shù)能力大不夠及超負(fù)荷工作量的等這個那個的問題。因此，采取了與位育少體校的教練，以及華師大體育系運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的老師學(xué)生，引進(jìn)這些師資資源來幫助學(xué)生提升體育專項(xiàng)化水平。我?guī)У钠古仪虬喾浅Ｊ軐W(xué)生的歡迎，學(xué)生不僅在課堂上表現(xiàn)出對技術(shù)的學(xué)習(xí)渴望，在課下的練習(xí)也明顯增多了。

五、體育教師理念方面

在傳統(tǒng)觀念中，往往只把學(xué)生的體育與健康看成是在學(xué)校里“玩?！?，或只追求在學(xué)校的短期身體鍛煉效果。事實(shí)上，體育與健康是一門科學(xué)性很強(qiáng)的教學(xué)科目。體育與健康學(xué)科包括理論與實(shí)踐兩個方面，并偏向于實(shí)踐性，要通過多種多樣的鍛煉手段，使學(xué)生掌握運(yùn)動技能與方法，鍛煉身體，鍛煉意志，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。學(xué)校體育與健康不僅要把學(xué)生身體鍛煉好，保證在學(xué)校完成學(xué)習(xí)任務(wù)，還要為終生體育打好基礎(chǔ)。所以要把培養(yǎng)學(xué)生對體育與健康的興趣、愛好和良好的鍛煉習(xí)慣作為教學(xué)的重點(diǎn)。學(xué)生走出學(xué)校后，仍能根據(jù)變化了的條件運(yùn)用已掌握的體育與健康知識技能，繼續(xù)從事體育活動，參加體育鍛煉，體驗(yàn)體育活動的樂趣。鑒于對終生體育的這種認(rèn)識，在確定高中體育與健康教學(xué)目的時，必須考慮到體育與健康的現(xiàn)實(shí)目的，鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握必要的體育與健康知識、鍛煉身體技能，并養(yǎng)成良好的身體鍛煉習(xí)慣，使自己終生受益。

篇9

關(guān)鍵詞 陽光體育；高校體育；教學(xué)管理；發(fā)展

1 前言

現(xiàn)在的學(xué)校教育對學(xué)生身體素質(zhì)和健康狀況缺乏必要的重視，這就使的一些學(xué)生健康狀況出現(xiàn)問題，例如：體重超標(biāo)，肥胖學(xué)生比例明顯越來越大，學(xué)生的近視率急劇提高等問題越來越嚴(yán)重。陽光體育就是針對這些問題在陽光教育理念基礎(chǔ)上提出來的，它的目的就是促進(jìn)青少年積極參加體育活動，提高身體素質(zhì)。陽光體育通過鼓勵學(xué)生走出教室，走到陽光下，參加各種體育鍛煉，通過這些活動，掌握一定的體育技巧，從而養(yǎng)成終身的習(xí)慣，這樣才能增加適應(yīng)社會的能力，才能為我們追求健康的生活目標(biāo)提供保障。

2 陽光體育運(yùn)動的現(xiàn)實(shí)意義

青少年的健康成長是關(guān)系到一個民族是否能夠強(qiáng)大的基礎(chǔ)。青少年是國家未來的主人，千家萬戶的幸福和未來國家和民族的強(qiáng)大都與他的健康成長息息相關(guān)。但是，目前我國青少年的健康狀況已經(jīng)下降到不容忽視的階段。通過我國前后五次的全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查表明，近二十年來，我國青少年的健康體質(zhì)在不斷下降，已經(jīng)成為影響社會發(fā)展的重要因素，所以解決青少年健康問題迫在眉睫。在青少年學(xué)生中開展陽光體育運(yùn)動提高他們的身體素質(zhì)是十分必要的。

3 高校體育教育現(xiàn)狀

目前，從我國高校體育教育的主潮流健康第一的指導(dǎo)思想可以看出，我國在高校體育的改革與發(fā)展理念方面已經(jīng)取得了一定的成果，高校體育教育指導(dǎo)思想也從原來的增強(qiáng)體質(zhì)轉(zhuǎn)變到現(xiàn)在的終身健康。雖然有一些高校在具體的體育教育問題上做了很多的改善，并且初具成果，但是就目前現(xiàn)實(shí)狀況來看，我國的高校體育教學(xué)的主導(dǎo)思想還是以技術(shù)教學(xué)、技能培養(yǎng)為主，在教學(xué)過程中只注重教學(xué)形式、方法和統(tǒng)一的考核標(biāo)準(zhǔn)，這樣并不能引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生健康鍛煉的積極性，不能滿足社會對人才的需求標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的整體素質(zhì)明顯的下滑，尤其是對于大三和大四的學(xué)生來說，體育鍛煉已經(jīng)不在是教學(xué)的一部分，學(xué)生們又沒有形成良好的鍛煉習(xí)慣，就造成了身體素質(zhì)明顯下降，對未來的工作要求造成極大影響。所以，只是形成教育理念是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有在實(shí)踐的基礎(chǔ)上繼續(xù)推進(jìn)素質(zhì)教育，才能更好的培養(yǎng)適應(yīng)社會的現(xiàn)代化人才，對社會的發(fā)展才具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。

4 高校體育教學(xué)中推廣陽光體育理念

陽光體育運(yùn)動是在需要在良好的輿論氛圍中開展的，陽光體育理念是以人為本，它的目標(biāo)是將學(xué)生培養(yǎng)成自強(qiáng)自立、具有健康體魄的綜合性人才。在本質(zhì)上，體育教學(xué)中的陽光教育與素質(zhì)教育理念是一致的，目的都是在體現(xiàn)學(xué)生的主體地位的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生的個性的發(fā)展。高等學(xué)校要利用自身的資源優(yōu)勢，不僅要鼓勵學(xué)校師生參與到陽光體育運(yùn)動中來，還要通過大力宣傳陽光體育運(yùn)動的好處，影響周邊社區(qū)和社會團(tuán)體，使他們也積極參與進(jìn)來。

高校推廣陽光體育運(yùn)動理念必須要做到這四個方面：①轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念，科學(xué)認(rèn)識陽光體育運(yùn)動的重要性②要樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想③建立統(tǒng)一的活動課程體系，讓師生共同參與④完善體育課程理念，使陽光體育運(yùn)動日?；⒅贫然鸵?guī)范化高校教育工作者要充分認(rèn)識到學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因，認(rèn)識到陽光體育運(yùn)動在改善學(xué)生體質(zhì)方面的獨(dú)特作用，這樣才能確立科學(xué)的素質(zhì)教育理念，拋棄原有的應(yīng)試教育觀念。學(xué)生自身也要認(rèn)識到陽光體育運(yùn)動對健康的促進(jìn)作用，樹立科學(xué)的健康觀和價值觀，并積極的參加到陽光運(yùn)動體育中來。

一個人能夠成長、成才的重要物質(zhì)基礎(chǔ)就是身心健康，只有在擁有健康的體魄的基礎(chǔ)上，我們才能更好的報效祖國、服務(wù)人民，才能擁有自己的幸福生活。高校人才培養(yǎng)的合格與否與大學(xué)生體質(zhì)健康的好壞直接關(guān)系。對于現(xiàn)在青少年體質(zhì)連續(xù)下降的問題，我國教育部和國家體育總局高度重視，在全國各地鼓勵青少年開展陽光體育活動，這表明青少年身體健康問題已經(jīng)成為社會性問題。所以，高等學(xué)校教育作為青少年成長的重要階段，應(yīng)該確立體育教學(xué)"健康第一"的指導(dǎo)思想，調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)結(jié)構(gòu)，更新體育教育觀念，更新教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，提高體育教育思想認(rèn)識水平。先進(jìn)的體育管理理念直接影響到學(xué)校體育改革實(shí)踐的方向。因此，高校體育教育要全面貫徹黨的教育方針，樹立"健康第一"的思想理念，為學(xué)生未來擔(dān)負(fù)國家重?fù)?dān)提供前提和保障。

在學(xué)校課程的設(shè)置中要注重突出教師指導(dǎo)性和學(xué)生主體參與性，以高校教育的形式促進(jìn)全體學(xué)生參與和實(shí)踐"陽光體育運(yùn)動"。在學(xué)校中體育活動主要有學(xué)科性體育鍛煉和課余體育鍛煉兩個方面組成，其中課余體育鍛煉又包括體育訓(xùn)練和課外活動，是體育活動的重點(diǎn)。通過課堂的引導(dǎo)使同學(xué)們積極參加到課外體育活動中來也是課程教育形式的一部分。

建立完整的體育課程觀念，將教學(xué)、活動和比賽融為一體，在開展活動的同時獲得教學(xué)理論，這是保障陽光體育的基礎(chǔ)。要想長遠(yuǎn)的影響學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的意識，就要使陽光體育運(yùn)動日?；?，規(guī)范化，從根本上保障學(xué)生的體育行為。在陽光體育運(yùn)動的基礎(chǔ)上，建立整體的完善的中學(xué)體育課程體系，來解決當(dāng)前高校體育教學(xué)改革中的問題和矛盾。

5 結(jié)束語

將陽光體育的理念深入到高校體育教學(xué)實(shí)施的過程中來，認(rèn)真的思考陽光體育在現(xiàn)實(shí)生活中的意義，建立現(xiàn)代化社會發(fā)展需要的體育課程新體系，從而提高青少年處理問題的自信心能力。

參考文獻(xiàn)

［1］ 劉英杰.試論高校陽光體育與終身體育的有效對接［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版）,2010(5).

［2］ 楊明,李麗.關(guān)于開展高校陽光體育長跑運(yùn)動的思考［J］.理論與現(xiàn)代化,2011(5).

篇10

摘要:終身體育的概念得到當(dāng)今社會的認(rèn)可,終身體育思想深入人心。本文總結(jié)了終身體育思想在我國中學(xué)體育課程改革過程中的影響,并提出對我國中學(xué)體育與健康課程達(dá)成終身體育目標(biāo)的應(yīng)對措施與建議。

關(guān)鍵詞:終身體育;課程;改革

一、前言

終身體育思想自誕生以來,受到各國的普遍關(guān)注,為中學(xué)體育課程的改革提供了有力的依據(jù)并為其指出了明確的出路。本文主要針對我國中學(xué)體育課程改革過程中的問題加以研究和探討,為當(dāng)前我國體育課程的進(jìn)步和完善提供參考和借鑒。

二、終身體育思想對中學(xué)體育課程改革的影響

1987年1月,國家教委頒發(fā)了《全日制中學(xué)體育教學(xué)大綱(6年制)》,大綱中提出:“使學(xué)生懂得鍛煉身體的基本原理制定獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉身體的方法,以適應(yīng)終身鍛煉身體和生活娛樂的需要”這也是根據(jù)“終身體育”等新的教育思想演變而來的。

1996年12月國家教委體育與衛(wèi)生藝術(shù)教育司頒發(fā)了《全日制普通高級中學(xué)體育教學(xué)大綱(供試驗(yàn)用)》其體現(xiàn)的基本特點(diǎn)為:強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)要掌握必要的知識技能,“為終身體育奠定基礎(chǔ)”等。

2000年10月教育部了《九年義務(wù)教育小學(xué)、初中體育與健康教學(xué)大綱(試用修訂版)》、《全日制高級中學(xué)體育與健康教學(xué)大綱(試用修訂版)》。明確了教學(xué)的總目標(biāo),同時也改革了課程教學(xué)評價。

在2003年,國家教委又根據(jù)課程改革的需求進(jìn)一步頒發(fā)了《全日制普通高級中學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))》,它進(jìn)一步明確了普通高中體育與健康課程的性質(zhì),同時,它還根據(jù)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)和體育基礎(chǔ)提出了“新的課程理念”。

三、終身體育目標(biāo)的達(dá)成

(一)明確體育課程體系改革的思路

1987年國家教委就提出了由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的任務(wù)。主要體現(xiàn)在:從單純的身體教育觀向生物、心理、社會觀轉(zhuǎn)變,注重學(xué)生的心理、群體意識和社會化發(fā)展;從被動的體育教學(xué)觀向主動的體育教學(xué)觀轉(zhuǎn)變,注意教學(xué)互動,發(fā)揮學(xué)生主體作用和能動性,培養(yǎng)學(xué)生個性。

(二) 優(yōu)化體育教學(xué)方式

1.激發(fā)學(xué)生體育興趣、養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣

以往的體育教學(xué)大部分都是只注重學(xué)生運(yùn)動技能的掌握而忽視學(xué)生運(yùn)動興趣的激發(fā)等。現(xiàn)階段的教學(xué)則是使學(xué)生對體育有正確認(rèn)識和積極態(tài)度,注重培養(yǎng)終身體育的興趣和能力,并形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

2.注重體育教學(xué)活動的藝術(shù)化

體育教學(xué)不僅是一種活動,還是一種藝術(shù)。因此體育課時,教師應(yīng)從學(xué)生的興趣愛好出發(fā),使學(xué)生自發(fā)、自主地享受運(yùn)動中的樂趣,并依據(jù)學(xué)生的運(yùn)動能力、身體基礎(chǔ)、興趣和愛好的差異,區(qū)別對待,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性。

3.加強(qiáng)理論與實(shí)踐教學(xué)的結(jié)合

實(shí)施理論與實(shí)踐課程教學(xué)相結(jié)合是完成體育教學(xué)任務(wù)的重要保證和途徑。理論教學(xué)是實(shí)踐教學(xué)的輔助,但理論教學(xué)也不容忽視,健康意識的培養(yǎng),技能學(xué)習(xí)的提高,規(guī)則意識的培養(yǎng),體育態(tài)度的形成等都離不開理論教學(xué)。我們應(yīng)因人而異地建立個性化的鍛煉模式,把體育健康課程與課外鍛煉有機(jī)地結(jié)合起來,實(shí)現(xiàn)體育健康課內(nèi)外、校內(nèi)外的有機(jī)結(jié)合。

四、結(jié)束語

終身體育是提高中華民族體質(zhì)的必由之路,也是體育的最高境界。中學(xué)生終身體育思想的培養(yǎng)和終身體育目標(biāo)的達(dá)成,應(yīng)著重從深化體育課程改革,優(yōu)化體育教學(xué)方式,始終貫徹終身體育的教育思想,造就德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn):

[1]楊貴仁.中國學(xué)校體育課程的改革與實(shí)踐[M].北京:高等教育出版社,2006:40.