導(dǎo)語：如何才能寫好一篇愛眼征文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，對(duì)我們小學(xué)生來說是多么重要。

眼睛，主要可以分為三個(gè)部分，分別是眼睛附屬，眼球和視覺。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛，所以它就得到了一個(gè)雅號(hào)——叫做“相機(jī)殼”。還有“淚器”，它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚，所以它被人們稱為:請(qǐng)記住我站域名——眼睛的清潔工。

眼睛就像一個(gè)照相機(jī)，各個(gè)部分有各種不同的功能，比如說：透明而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭；依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈；含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱；感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。

眼睛的工作過程大致是這樣的；自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動(dòng)，通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞，完成視覺功能。在上述過程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線；晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個(gè)完整清晰的物像。

由此可見，眼睛完成一次視覺動(dòng)作，是一個(gè)復(fù)雜、精細(xì)的過程，其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙，就無法獲得正確的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衛(wèi)生?？磿€是用電腦時(shí)間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時(shí)。

一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。

二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。

二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服，長久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。

我有一個(gè)同學(xué)，他曾經(jīng)告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后來，他家買了電腦，他迷上了電腦，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。

有一次，由于我上網(wǎng)時(shí)間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運(yùn)動(dòng)，才能擁有一雙明亮的眼睛哦！”

篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：

    大家好！我演講的題目是《恪盡職守踐誓言》。

    少年時(shí)的我，受到父親的影響，就夢(mèng)想有一天能夠穿上這身制服，成為一名工商行政管理人員。從夢(mèng)想到夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，整整花了十五年的時(shí)間，這其中備受煎熬與困苦，也經(jīng)歷了一次又一次的失敗，但憑著對(duì)工商事業(yè)的職業(yè)信仰，憑著十幾年如一日的孜孜追求，我終于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，幸運(yùn)的成為了**縣工商局的一員。如果說生命再給我一次選擇，我仍然會(huì)選擇工商行政管理這個(gè)職業(yè)，我會(huì)繼續(xù)把自己的青春鑲嵌在這平凡而崇高的職業(yè)之中。

    雖然我只是一名普普通通的工商人員，但選擇了工商這個(gè)職業(yè)，就選擇了奉獻(xiàn)與忠誠。也許我們沒有鮮花，也沒有掌聲，但是我們無怨無悔，因?yàn)槲覀兊姆瞰I(xiàn)與忠誠融進(jìn)了工商事業(yè)中，融進(jìn)了地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的進(jìn)程里。

    今年十月，我有幸進(jìn)入企業(yè)注冊(cè)登記局工作，作為**縣工商局的一個(gè)對(duì)外窗口，我深知崗位的特殊性，記得剛上班的第三天，有位浙江的客商來我局注冊(cè)登記。為了使其企業(yè)能盡快在**落地，我們一方面幫助他們準(zhǔn)備資料，一方面協(xié)助其辦理驗(yàn)資等手續(xù)，僅一個(gè)工作日就為該企業(yè)頒發(fā)了公司法人營業(yè)執(zhí)照。客商被我們的辦事效率和服務(wù)態(tài)度所感動(dòng)，執(zhí)意要請(qǐng)客吃飯，卻被領(lǐng)導(dǎo)婉言謝絕。事后他對(duì)我們說“你們**的辦事效率是最好的，在其他地方十幾天甚至一個(gè)月才能辦好的事情，在**一天就辦妥了，我回去后一定介紹更多的朋友來**投資?！贝藭r(shí)，讓我回想起**局長告誡我們的話，“注冊(cè)局作為工商局的形象窗口，首要任務(wù)就是搞好服務(wù)，你們代表的不僅僅是注冊(cè)局的形象，更多代表的是縣局乃自**縣的對(duì)外形象”。雖然說，注冊(cè)登記工作瑣碎而繁雜，基本上每天都要埋首于受理、核查申請(qǐng)人的相關(guān)材料，重復(fù)回答不同申請(qǐng)人咨詢的同一些問題，但這絲毫不影響我對(duì)這份工作的熱愛，從平淡中，我學(xué)會(huì)去品味工作中的人生價(jià)值，也從同事們身上看到了工作的神圣與光榮。  

站在這兒，我仿佛又看到了，我們基層干部正頂著酷暑、冒著嚴(yán)寒在各類市場進(jìn)行日常巡查。他們數(shù)十年如一日地默默工作，以自己的實(shí)際行動(dòng)履行著一名公務(wù)員的誓言。他們是那么的平凡，可是他們?cè)谄椒驳膷徫簧献龀隽瞬黄椒驳臉I(yè)績，他們用行動(dòng)詮釋著“依法行政，服務(wù)人民”。為了，不讓一件不合格食品流入市場，他們步行于**縣的大街小巷，他們加班加點(diǎn)，戶戶排查，只為了讓全縣老百姓都能吃上放心的食品。為了，貫徹落實(shí)黨和國家的政策方針，他們又一次次走家串戶、一次次不厭其煩地接受群眾的咨詢、答疑解惑，他們用真誠和汗水，得到了老百姓的認(rèn)同和理解。這就是我們工商干部，他們憑著一腔執(zhí)著，維護(hù)著人民的權(quán)益，捍衛(wèi)著紅盾的尊嚴(yán)。

    或許為了幫助受洪災(zāi)侵害的經(jīng)營戶排除危險(xiǎn)，他們深入一線、日夜堅(jiān)守；或許只是為了企業(yè)的一個(gè)冠名，他們?nèi)招星Ю?，全程協(xié)調(diào)；或許為了案件的程序和合理性，他們深究法條、錙銖必較、為了確保執(zhí)法的公正廉潔，有些探問與請(qǐng)托被堅(jiān)決回避……這就是我們的工作，依法行政和維護(hù)公平的市場秩序。這就是腳踏實(shí)地、長年如一日地/戰(zhàn)斗在最基層的，我身邊最可敬的戰(zhàn)友！無論/是多少個(gè)畫面定格，展現(xiàn)的都是每個(gè)工商人在各自的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)、默默無聞的工作。

    戰(zhàn)友們：是你們讓我懂得了如何成為一名真正的工商人，是你們的身體力行感染了我，也更加堅(jiān)定了我的信念，我慶幸，并深感自豪地能夠成為你們中的一員。

作為新世紀(jì)的工商人，“與時(shí)俱進(jìn)、敬業(yè)敏行、求實(shí)拓新、厚德和諧”已是一種責(zé)任傳承，內(nèi)化為心，外化為行，踐行在我們的工商事業(yè)上、實(shí)踐在我們的各項(xiàng)工作中。

篇3

中國聯(lián)通在十多年的成長過程中創(chuàng)造和積累了豐富的精神財(cái)富和知識(shí)財(cái)富，形成了令人贊許的優(yōu)秀員工隊(duì)伍和管理模式?？梢哉f中國聯(lián)通是為數(shù)不多的值得我們?yōu)橹畩^斗的中國公司。根據(jù)我的自身實(shí)踐，個(gè)人的成長速度在聯(lián)通這樣一個(gè)大環(huán)境下可以得到飛速的提高，隨著公司不斷的成長，綜合實(shí)力增加，競爭能力增強(qiáng)，聯(lián)通公司將長期是員工成長的最佳舞臺(tái)。我正是在這樣一個(gè)絢麗的人生大舞臺(tái)上豪情萬丈地?fù)]灑著自己的青春和智慧，一步一步地實(shí)現(xiàn)著我的夢(mèng)想和人生價(jià)值 。

一、選擇聯(lián)通，挑戰(zhàn)自我不言悔

2003年的秋天，一個(gè)收獲的季節(jié)，我?guī)е篮玫你裤胶妥孕抛哌M(jìn)了聯(lián)通這個(gè)大家庭。陌生的環(huán)境、陌生的同事，不太熟悉的工作流程在部門領(lǐng)導(dǎo)的精心培訓(xùn)和幫助下，一切都讓我很快地適應(yīng)了新的工作。畢竟剛剛走上社會(huì)，多少帶著校園生活的氣息，輕松散漫卻又好高鶩遠(yuǎn)。在這里我的思想得到了最大的洗禮，在這里我邁開了人生十字路口最重要的一步。是聯(lián)通公司的企業(yè)文化氛圍，是領(lǐng)導(dǎo)的民主科學(xué)管理，是同事之間的真心幫助讓我懂得了只有要在平凡的工作崗位上勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，才能做出不平凡的業(yè)績。我明白選擇了聯(lián)通就要不斷的去挑戰(zhàn)自我、經(jīng)營自我，發(fā)揮自己的潛力和干勁，這樣才會(huì)感到生活的真實(shí)，才能體現(xiàn)自身的價(jià)值和無限潛力的推動(dòng)。選擇了聯(lián)通就是選擇了一片廣闊的天地，需要自己不斷地戰(zhàn)勝自己。一張白紙好畫美麗藍(lán)圖，我將無怨無悔地在這里辛勤描繪我有意義、有價(jià)值的人生藍(lán)圖。

二、拼搏聯(lián)通、弄潮市場最前沿

作為一名新客戶經(jīng)理，沒有客戶資源;沒有銷售經(jīng)驗(yàn);沒有服務(wù)技巧，我沒有被看似“三座大山”的困難所嚇倒。正是憑著初生牛犢不怕虎的拼勁勇猛地沖在了市場一線。每天騎著自行車走街穿巷，大企業(yè)、小單位我一個(gè)也不放過。我深深地感受到一個(gè)外地人沒有親戚，也沒有社會(huì)關(guān)系，要想打開工作局面，只有把自己廣泛地推銷出去，讓別人知道我是聯(lián)通公司的員工，然后才有洽談業(yè)務(wù)的可能。面對(duì)三個(gè)月的考核期，面對(duì)無動(dòng)于衷的客戶，恰恰又是在最寒冷的冬天里，我的汗也流了，血也流了，淚也流了下來?？蛻舻陌籽巯鄬?duì)，甚至是掃地而出，一下子我還真不知所措，心灰意冷?！笆袌霾幌嘈叛蹨I，那就把眼淚擦干”面對(duì)挫折我認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，漸漸明白干營銷工作不能光憑一股熱情，還得精通營銷技巧。部門領(lǐng)導(dǎo)和同事也經(jīng)常鼓勵(lì)我要樹立信心，多向老員工學(xué)習(xí)，多積累經(jīng)驗(yàn)。功夫不負(fù)有心人，逐漸業(yè)務(wù)發(fā)展由無到有見了起色，我還清晰的記得我的第一個(gè)業(yè)務(wù)是平陽路的一家小飯店購買無線商話。我持續(xù)了半個(gè)月的上門推銷感動(dòng)了客戶。時(shí)至今日我仍然和小飯店的老板有著良好的朋友關(guān)系。隨后我又發(fā)展了山西省人民檢察院集團(tuán)用戶，也是從陌生拜訪開始，雖然是國家機(jī)關(guān)，一般認(rèn)為這種單位的人不好打交道，但我偏偏要嘗試。首先堅(jiān)持我是為這里的聯(lián)通用戶服務(wù)的思想，通過自己的言行，不要讓別人把你看成是一個(gè)推銷員，要讓他感覺到聽了你的介紹能夠更方便地使用手機(jī)，并且?guī)韺?shí)惠。我公司的vpn政策恰恰能夠給我們提供這樣一個(gè)政策，因此業(yè)務(wù)就很容易的做成了。無形之中聯(lián)通的美譽(yù)度和用戶的忠誠度肯定會(huì)在客戶單位內(nèi)得到了提高，這種無形的影響力量也是巨大的!

篇4

大家早上好!今天我講話的主題是《媽媽，我愛你!》。

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，投進(jìn)媽媽的懷抱，幸福享不了……”一曲《世上只有媽媽好》，唱出了人間最深的親情。有人說：世界上的一切光榮和驕傲，都來自母親。母愛是世間最偉大的力量!

當(dāng)我們還不能清楚地表達(dá)自己時(shí)，是媽媽，不厭其煩地教我們呀呀學(xué)語;當(dāng)我們還沒有能力保護(hù)自己時(shí)，是媽媽，義無返顧地用那博大無私的愛為我們遮風(fēng)擋雨;當(dāng)我們開心的時(shí)候，媽媽用明亮的眸子微笑地看著我們;當(dāng)我們難過的時(shí)候，只有媽媽在旁邊給予我們關(guān)心和鼓勵(lì)……媽媽為我們做的已經(jīng)太多太多，可是她卻從來沒有要求任何的回報(bào)，這是一種多么廣博多么無私的愛啊!

我們從媽媽那里學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了理解，學(xué)會(huì)了廣博，學(xué)會(huì)了為他人著想，可是我們又曾為媽媽做過什么呢?

篇5

審計(jì)機(jī)關(guān)是依照法律法規(guī)對(duì)國家各級(jí)政府及金融機(jī)構(gòu)、企業(yè)事業(yè)組織的重大項(xiàng)目和財(cái)務(wù)收支進(jìn)行事前和事后審查的部門，在這里沒有驚天動(dòng)地，沒有轟轟烈烈；有的是平實(shí)和樸素，有的是激情與真情。自從我今年4月12日加入到審計(jì)隊(duì)伍后更加真切地感受到審計(jì)事業(yè)的崇高與神圣，體會(huì)到審計(jì)干部無私無畏、默默奉獻(xiàn)的高尚情操，以及忘我工作、連續(xù)作戰(zhàn)的拚搏精神。他們“普通平凡，但鮮活動(dòng)人，飽含艱辛，但恪守敬業(yè)，勤勤懇懇，和全國審計(jì)戰(zhàn)線上千千萬萬的審計(jì)人一樣，在項(xiàng)目與項(xiàng)目頻繁的更替中，靜靜地經(jīng)歷著風(fēng)風(fēng)雨雨，酸甜苦辣，奉獻(xiàn)著自己的光和熱，奉獻(xiàn)著自己的青春和激情。

審價(jià)中心的**同志基本每個(gè)周末都犧牲休息的時(shí)間到單位加班，父親生病住院還依然堅(jiān)守工作崗位，周末的時(shí)候就在病房里一邊工作一邊照顧生病的父親；業(yè)余時(shí)間還不斷充實(shí)自己的業(yè)務(wù)知識(shí)，對(duì)同事請(qǐng)教的業(yè)務(wù)方面和計(jì)算機(jī)方面的問題都會(huì)耐心解答。財(cái)金科的陶曉群同志在審計(jì)工作中腳踏實(shí)地、實(shí)事求是，經(jīng)常為了早日完成工作而加班加點(diǎn)；在被安排參加全省政府性債務(wù)審計(jì)的過程中嚴(yán)格遵守被審計(jì)單位的工作時(shí)間，為了讓同審計(jì)組的成員早日回家照顧懷孕的妻子而夜以繼日的工作，最終提前一個(gè)星期圓滿完成了審計(jì)工作。財(cái)金科的陶桂芳同志是局里的業(yè)務(wù)骨干，工作中兢兢業(yè)業(yè)、銳意進(jìn)取，在同審計(jì)小組出去審計(jì)的時(shí)候從來都是把自己的任務(wù)安排的最重，因?yàn)槊β档墓ぷ鹘?jīng)常無法照顧好自己正在上小學(xué)的兒子，但她毫無怨言。在科室成員去黃山市參加安徽省政府性債務(wù)審計(jì)期間，自己在單位認(rèn)真完成各項(xiàng)工作，并利用周末休息的時(shí)間來到黃山幫助審計(jì)組完成政府性債務(wù)審計(jì)工作。

在審計(jì)戰(zhàn)線上像他們這樣的同志還有很多，他們用心、用行動(dòng)唱響了審計(jì)樂章:“既然選擇了審計(jì)，就勇敢地踏上征途；既然鐘情審計(jì)，就只顧風(fēng)雨兼程”。

看著這些發(fā)生在自己身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴、平凡真實(shí)的故事，深受感動(dòng)，備受震撼，思想和心靈經(jīng)受了一次特殊的教育與洗禮，從而對(duì)審計(jì)事業(yè)更加充滿信心和干勁。我要以身邊這些感動(dòng)我們的人和事為榜樣，將感動(dòng)化作推動(dòng)審計(jì)工作發(fā)展的動(dòng)力，立足本職，恪盡職守，在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。

篇6

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)，大家好：

我演講的題目是《媽媽，我想對(duì)您說》。

媽媽，我想對(duì)您說：

感謝您這十多年來對(duì)我的含辛茹苦的養(yǎng)育，我不會(huì)忘記您對(duì)我的恩情，您對(duì)我的愛。我只想告訴您：我愛您！

我知道娘懷胎十月是十分辛苦的。我曾多次向您問起我出生前的狀況，您總是笑一笑，說我是撿來的?，F(xiàn)在我長大了，我終于知道，您生我前全身浮腫，連腿都彎不了；當(dāng)奶奶送您到醫(yī)院時(shí)，您已經(jīng)大汗淋漓。我知道您是剖腹產(chǎn)，醫(yī)學(xué)專用藥力消失后，您一定會(huì)感到疼痛難忍，但是為了我，都堅(jiān)持下來了。在我心中您真是偉大?。÷牥职终f有一次夜里，我發(fā)高燒，爸爸又不在家，而您無能為力，只能焦急地抱著我，您抱著我坐著，直到大天亮，我晤得您全身上下都是痱子，您也不曾抱怨一聲。

當(dāng)我上幼兒園時(shí)，每次您一下班就蹬著自行車向幼兒園奔去，路上還有人說您瘋了，但您仍然日復(fù)一日地接送我，不叫一聲苦累。我想那些人不會(huì)知道您對(duì)我的愛，也不會(huì)明白我有多么幸福！在我的成長道路上，您曾打過我，罵過我，但我知道這一切都是為了我好，我知道您肯定也在掙扎，你也很心痛，“打在兒身痛在娘心”??！我要謝謝您，我會(huì)永遠(yuǎn)記住您對(duì)我的付出，對(duì)我的愛！

還記得我十歲生日那年，您花錢為我辦了生日聚會(huì)。那天是周末，您一天亮就起來為我買菜，傍晚時(shí)分夕陽西下，您又開始為我炒菜，陽光灑在您的臉龐，我看到您臉上日益增多的皺紋，那是光陰無情地在您的臉上刻下的，那是您對(duì)我無限付出的代價(jià)。我深深地記得：那晚菜很香，我很高興，而您更高興……

從小到大，您對(duì)我的愛溶入到您對(duì)我的教育，您把好東西留給我，您為我做的早飯，您為我織的毛衣中，溶入到您的微笑、您的撫摸、您的鼓勵(lì)、您的親吻中。媽媽，現(xiàn)在我是一名中學(xué)生了，已基本能照顧自己了，請(qǐng)您不要再為心，我會(huì)努力下去，不會(huì)讓您失望！

我知道母愛是最無私的。母愛如同溫暖的太陽，奉獻(xiàn)著七色光芒；母愛如同遼闊的海洋，裸露著寬廣胸懷；母愛如同肥沃的土壤，哺育兒女茁壯成長；母愛如同無限的宇宙，任兒女自由翱翔。

這些讓我不禁想起關(guān)于母親的一首小詩：

母親就象一部長電影

一直放到

她生命的最后時(shí)刻

就在這部電影里

我看到了母親的

樸實(shí)、憨厚、勤勞和智慧

1

母親用她甘甜的乳汁

哺育了我們

喂養(yǎng)了我們，這是我們終身的幸福和驕傲

因?yàn)?/p>

我有一位

平凡而又偉大的母親

當(dāng)我們一遍又一遍地

重播著母親這部電影時(shí)

淚流滿面的我已完全

與母親融為了一體

母親就象是一部長電影

永遠(yuǎn)珍藏在

我敬仰的心底

我的母親是平凡的，但在我的眼里心里您是偉大的。

媽媽，我想對(duì)您說：

是您的愛、您的付出，讓我成為世界上最幸福的小孩，我感謝您對(duì)我的付出、對(duì)我的愛。我人告訴您：我會(huì)用實(shí)際行動(dòng)報(bào)答您，我會(huì)永遠(yuǎn)愛您的！我最親愛的媽媽!

篇7

一滴水要怎樣才能永不干涸？這個(gè)問題曾經(jīng)讓年少的我想了許久，直到參加工作后的有一天，大家一起玩腦筋急轉(zhuǎn)彎，一個(gè)朋友突然提出了這個(gè)問題，我的心狂跳，因?yàn)樽屛依Щ蠖嗄甑拇鸢负糁?，我假裝不太在意，可全部精力都在等待那個(gè)正確的答案，大家猜了很多可是那個(gè)朋友始終搖頭，最后大家說是不是你也不知道答案呀！那朋友淡淡的說；“其實(shí)答案很簡單，把它放到大海里去吧！”這就是我等了多年的答案，而在那一刻我也終于明白了，不論是滄海一粟還是浪花一朵都必須有他的承載，一個(gè)人也一樣，永遠(yuǎn)不可能單獨(dú)存在，只有在一個(gè)集體的依托下才有可能發(fā)光發(fā)熱，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，而我有幸在雙益這個(gè)大家庭里生活工作，每天懷著一種感恩的心情走進(jìn)了自己的人生舞臺(tái)，我不是優(yōu)秀的歌者或舞者但我在為我自己而活著，有價(jià)值的做人就是我的初衷。

曾經(jīng)我懷著怎樣的新奇與豪情加入了服務(wù)大軍，而在遍嘗酸甜苦辣之后，我終于選擇了雙益做為我人生的另一個(gè)起點(diǎn)，從雙益渤海店的雛型到現(xiàn)在的初具規(guī)模，這里的一切發(fā)展都有我們的付出，看著一個(gè)自己熱愛的地方不斷繁榮與蓬勃，就象一個(gè)母親看著自己的寶貝優(yōu)秀的成長，心里充滿了自豪和滿足，而隨之而來的是不斷的充實(shí)自己，使之能跟上企業(yè)發(fā)展的腳步，努力提高個(gè)人素質(zhì)，在做一個(gè)優(yōu)秀服務(wù)員的同時(shí)，更要做一個(gè)好的企業(yè)員工。在我心里服務(wù)員和員工是有很大差別的，服務(wù)員主要滿足消費(fèi)者的需求，而企業(yè)員工則是要想企業(yè)之所想，急企業(yè)之所急，為企業(yè)的發(fā)展盡心盡力。我們可以用微笑打退消費(fèi)者的無禮和執(zhí)拗，可以用親切贏得消費(fèi)者的頻繁光顧，可以用智慧為企業(yè)的發(fā)展出謀劃策，也可以用無私的奉獻(xiàn)為企業(yè)創(chuàng)造更大的經(jīng)濟(jì)效益。做為一個(gè)員工，首先必須熱愛自己的集體，就象水滴融入大海而永不干涸，就象星星閃亮在天宇天空才不寂寞，就象小草雖柔弱卻也綠了一季春天。我們做為集體的一員，也許能力有限，但是“眾人拾柴火焰高”，只要我們齊心協(xié)力就沒有趟不平的溝溝坎坎。我始終堅(jiān)信，只要努力就有成果，只要付出就有獲得，只要有信心就有美好的明天！

社會(huì)上有很多人看不起我們的工作，認(rèn)為不過就是個(gè)賣東西的，只要是人就能干，所以在我們的工作中，有時(shí)會(huì)遇到很多不可理喻的事，可是我們本著顧客就是上帝的工作理念，把所有的委屈和淚水咽到肚子里，帶著微笑一遍遍的解釋，甚至是道歉。人說“一份耕耘一份收獲”，我們的耐心和細(xì)致終于得到了消費(fèi)者的認(rèn)可，只要能讓顧客滿意，我們所有的辛苦都是甜蜜的。做為一個(gè)二十幾歲的女女孩，我們有自己的理想和追求，努力做好本職工作，自力更生，消除世人的偏見，活出自己的尊嚴(yán)。每個(gè)行業(yè)都有成功的先例，在商場工作的我們首先學(xué)會(huì)的就是自尊、自立、自強(qiáng)，做生活的強(qiáng)者，不因?yàn)樯钪谖覀兊奶俣г?，也不因?yàn)椴还降拇龆j喪，坦然的生活和工作，在自己的崗位上做出真正的自己，把熱情和執(zhí)著投入到工作之中，把關(guān)愛和勤奮放置到服務(wù)之中，從工作中體會(huì)到快樂，從付出中體味到甘美。這就是一個(gè)普通女孩的職業(yè)宣言。我們年輕，所以我們朝氣蓬勃，無論何時(shí)我都會(huì)自豪的說，這個(gè)職業(yè)讓我的青春歲月從此無悔！小陳老師工作室版權(quán)所有

篇8

忠誠，自古以來都是為人所稱贊的優(yōu)良品質(zhì)，中國傳統(tǒng)文化中的五德也把忠放在首位?？梢?，中國人對(duì)忠誠的重視。一個(gè)人無論什么原因，只要失去了忠誠，就失去了人們對(duì)你最根本的信任。歌德說：“始終不渝地忠實(shí)于自己和別人，就能具備最偉大才華的最高貴品質(zhì)?！?/p>

可是對(duì)于忠誠這個(gè)字眼，人們?cè)诤荛L一段時(shí)間里有著很大的逆反心理，一談到忠誠就想到滿朝文武齊刷刷地跪在地上喊“萬歲”，就想到明知道皇帝是扶不起來的爛人阿斗還要鞠躬盡瘁的諸葛孔明，想到忠字舞，想到別在胸前的像章……在道德失衡利益當(dāng)?shù)赖慕袢?，很多人更是把忠誠當(dāng)成了“傻”和“無能”的代名詞。

的確，在當(dāng)今，有很多人只強(qiáng)調(diào)能力，認(rèn)為有能力就是大拿，在哪里都能吃飯，至于忠誠是很無所謂的事情。強(qiáng)調(diào)能力無疑是相當(dāng)正確的觀念。我們可以看到，現(xiàn)在有很多新興行業(yè)崛起，每天上市的新公司也如雨后春筍，每天消失的公司恐怕更多。沒有能力就根本別想生存下去，所以，無論在哪個(gè)行業(yè)工作，我們都必須發(fā)展自己的能力。

但是就是因?yàn)檫@些，我們就有理由忘記忠誠了嗎？

一個(gè)下屬能力再強(qiáng)，如果他不愿意付出，他就不能為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值，而一個(gè)愿意全身心付出的員工，即使能力稍遜一籌，也能夠創(chuàng)造出最大的價(jià)值來。這就是我們常常說的“用b級(jí)人才辦a級(jí)事情”，“用a級(jí)人才卻辦不成b級(jí)事情”。一個(gè)人是不是人才固然是很關(guān)鍵，但最關(guān)鍵的還在于這個(gè)人才是不是你真正意義上的“下屬”或“員工”。世界上任何一項(xiàng)事業(yè)都是有苦有樂的，要想成功，我們必須付出艱辛的努力！人們對(duì)待工作的熱情可能一如既往，也可能漸漸冷卻。只有那些對(duì)自己的工作始終保持熱愛的人才是忠誠的人。沃爾瑪?shù)摹俺晒κ?xùn)”之一就是：一個(gè)人只有以事業(yè)為重，全心全意投入到自己所從事的事業(yè)中去，并長期堅(jiān)持不懈地努力，忠實(shí)于自己的事業(yè)，才能夠以敬業(yè)精神彌補(bǔ)先天的不足，成就一番事業(yè)。

1933的美國正處在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的風(fēng)潮之中。哈里遜紡織公司本來就受到了經(jīng)濟(jì)危機(jī)的巨大沖擊，很不景氣，偏偏在此時(shí)哈里遜紡織公司又遭遇了一場火災(zāi)。這場無情的火災(zāi)讓公司化為灰燼。3000名員工只好回家等待著董事長說破產(chǎn)，這無疑讓所有的員工都相當(dāng)絕望。他們面臨的不只是今天的下崗，更是漫長的失業(yè)和將越來越可怕的貧困。

一個(gè)月以后他們收到了一封信，這封信來自于公司，公司說繼續(xù)支付一個(gè)月的薪水。員工紛紛向公司表示感謝。接著又一個(gè)月過去了，他們又收到一封公司的信，公司決定再給他們支付一個(gè)月的薪水。員工們終于再也坐不住了。第二天，員工們都自發(fā)來到公司，他們有的人自發(fā)清理廢墟，有的人擦拭機(jī)器，人們開始熱火朝天地工作。原來一些負(fù)責(zé)銷售的員工還主動(dòng)去南方一些州聯(lián)絡(luò)被中斷的資源……

員工日夜不歇，3個(gè)月后哈里遜紡織公司正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

其實(shí)，想想看，他們的薪水肯定比不上原來多。但是這激發(fā)了員工的忠誠。他們就這樣把哈里遜紡織公司從廢墟中拯救出來，他們“盲目”地相信自己的公司還有希望，他們?nèi)找共恍?，?zhí)著付出。哈里遜紡織公司就這樣從廢墟中走了出來?，F(xiàn)在哈里遜紡織公司已成為美國最大的紡織公司，它的分公司已經(jīng)遍布了五大洲。

忠誠的品質(zhì)就是如此重要。對(duì)企業(yè)來說，忠誠的員工顯然非常重要，而對(duì)員工本身來說，能夠保有對(duì)企業(yè)的忠誠度，也十分重要，可以說，擁有忠誠，你就擁有了做事的動(dòng)力，工作效率就會(huì)得到更大的提升，企業(yè)和個(gè)人都會(huì)從中受益。

忠誠已經(jīng)不僅僅是對(duì)道德標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)判，而是一個(gè)員工對(duì)職業(yè)水準(zhǔn)的衡量。一個(gè)忠于企業(yè)，忠于工作的人，才能在平凡的工作中感受到快樂，才可能在工作中主動(dòng)追求卓越，而缺乏忠誠的人最多在“合格”處就停止了腳步。忠誠會(huì)給你強(qiáng)勁的行動(dòng)力和正確的方向，這會(huì)使你的能力得到迅速的提高。所以，從某種意義上來說忠誠也是一種能力。

記得坊間曾流行過一本書，書名叫《忠誠勝于能力》，書中的一個(gè)比喻給我的印象極深：

老板雖然是船長，你雖然只是一名普通的水手，甚至只是一名乘客，但你們畢竟踏在同一條船上。

同乘一條船，誰的方向不一樣？

同乘一條船，誰的目的地不一樣？

同乘一條船，如果遇上什么風(fēng)浪，誰的命運(yùn)又不一樣呢？

篇9

【關(guān)鍵詞】抑郁癥；文拉法辛；艾司西酞普蘭

【中圖分類號(hào)】R749 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-7484（2013）05-0462-01

文獻(xiàn)報(bào)道，文拉法辛治療抑郁癥療效肯定且起效快，本研究以文拉法辛緩釋片（商品名：博樂欣緩釋片）同艾司西酞普蘭（商品名：百洛特）作為對(duì)照，探討文拉法辛緩釋片對(duì)抑郁癥患者的療效及安全性。

現(xiàn)報(bào)告如下：

1 對(duì)象和方法

1.1 對(duì)象 為2009年6月至2010年8月在我院住院及門診患者，均符合國際疾病分類第十版（ICD-10）抑郁發(fā)作標(biāo)準(zhǔn)，漢密爾頓抑郁量表17項(xiàng)（HAMD）評(píng)分≥17分；年齡19-65歲，性別不限；排除器質(zhì)性疾病，心電圖異常，藥物過敏，高血壓，酒和藥物依賴，妊娠和哺乳期女性，共152例，隨機(jī)分為兩組：文拉法辛組76例，其中男40例，女36例，年齡19～65歲，平均（35.8±14.6）歲；病程2～30個(gè)月，平均（15.6±4.6）個(gè)月。艾司西酞普蘭組76例，其中男34例，女42例，年齡18～66歲，平均（37.4±17.1）歲；病程2～29個(gè)月，平均（16.2±8.1）個(gè)月。兩組患者在性別、年齡、病程方面比較差異均無顯著性（P均>0.05）。

1.2 方法 兩組患者原服其他抗抑郁藥物者停藥清洗兩周后開始治療。文拉法辛緩釋片劑（商品名：博樂欣），起始量劑75mg/d，最大劑量225mg/d，早餐后服用。艾司西酞普蘭片劑（商品名：百洛特），起始劑量5mg/d，最大劑量30mg/d，早餐后服用?？珊嫌帽蕉款愃幐纳扑?。

于治療前、治療1、2、4、6周分別采用HAMD、治療中出現(xiàn)的癥狀量表（TESS）評(píng)定治療病效及藥物的副作用。以HAMD減分率評(píng)定臨床療效，減分率≥75%為痊愈，50% ～74%為顯著性進(jìn)步，25%～49%為進(jìn)步，

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件，分別進(jìn)行t檢驗(yàn)和X2檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 兩組HAMD評(píng)分比較與治療前比較，文拉法辛組與艾司西酞普蘭組在治療2周HAMD評(píng)分均有顯著下降（P均

2.2 兩組療效比較 文拉法辛組痊愈40例，顯著進(jìn)步28例，進(jìn)步6例，無效2例，顯著率為89.5%；艾司西酞普蘭痊愈36例，顯著進(jìn)步30例，進(jìn)步6例，無效4例。顯效率為86.8%。兩組療效差異無顯著性（P>0.05）.

2.3 兩組不良反應(yīng)比較，文拉法辛組不良反應(yīng)有惡心6例，頭痛5例，多汗3例，口干3例，便秘4例，血壓升高3例。艾司西酞普蘭不良反應(yīng)有：頭痛3例，惡心3例，出汗2例，厭食4例，失眠5例，障礙7例。兩組不良反應(yīng)相比，差異無顯著性（P均>0.05），兩組TESS譯分差異無顯著性（P>0.05）。兩組實(shí)驗(yàn)檢查均無異常發(fā)現(xiàn)。

3 討論

本研究結(jié)果顯示，文拉法辛起效快，治療第一周即顯效。

篇10

我記得曾經(jīng)有過一個(gè)醫(yī)生說過這樣的一句話：在我們?yōu)榉堑浠颊哌M(jìn)行插管時(shí)就會(huì)有3-4位醫(yī)務(wù)人員倒下，但是我們別無選擇，因?yàn)榇藭r(shí)此刻，病人的生命和安危就擺在你面前。的確，對(duì)傳染性強(qiáng)、病因不明且尚無特效藥物及治療方法的“非典”，醫(yī)生不僅僅需要用自己的醫(yī)學(xué)知識(shí)和醫(yī)療技術(shù)去拯救生命，有時(shí)甚至還要用自己的生命去換取患者的生命。在“非典”流行初期，由于對(duì)這種疾病了解不夠，廣東省的“非典”患者中竟有三分之一是醫(yī)護(hù)人員，而且還有死亡病例。此時(shí)，醫(yī)務(wù)工作者的涵義，已不僅僅是“白衣天使”、“人道主義者”，而是冒著生命危險(xiǎn)與“非典”作斗爭的勇敢的生命?I衛(wèi)者。

當(dāng)“非典”出現(xiàn)后，沖上前線的不是個(gè)別的醫(yī)護(hù)人員，也不是少數(shù)醫(yī)務(wù)工作者，而是一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)個(gè)整體。在找到有效的防護(hù)措施之前，盡管有醫(yī)護(hù)人員相繼病倒，有的甚至獻(xiàn)出了自己寶貴的生命，但是沒有人猶豫退卻，有的只是前仆后繼、死而后已。醫(yī)療衛(wèi)生戰(zhàn)線的林巧稚、張孝騫、吳階平、吳登云、手外科醫(yī)生韋加寧，以及所有戰(zhàn)斗在“非典”戰(zhàn)線的醫(yī)務(wù)工作者們，代表了一種整體精神，一種普遍存在于廣大醫(yī)護(hù)人員身上的獻(xiàn)身精神，一種對(duì)人類的至愛、對(duì)職業(yè)所賦予的神圣職責(zé)的使命感。

當(dāng)祖國遭受非典災(zāi)害的突襲時(shí)，當(dāng)全國人民驚恐于非典的陰霾時(shí)，你們———偉大的白衣天使、生命斗士，毅然拋開個(gè)人安危，奔向抗擊病毒狂潮的第一線?，F(xiàn)在，也許你們?nèi)员疾ㄓ诓》坷铮β涤诓〈策?，也許你們無暇透過那一扇扇密閉的窗門感受華夏大地仲春那溫暖的陽光。