導(dǎo)語：如何才能寫好一篇演練心得體會，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

防火演練心得體會范文

安全永遠放在任何事的首位，消防安全是常見的問題之一。尤其是在學(xué)校、車站等公共場合，消防安全必須得引起重視。

當火災(zāi)發(fā)生時，學(xué)生們聽到警報聲后，有序地離開教室，在下樓梯時不擁擠、不慌張，頭彎腰捂嘴向教學(xué)樓平臺行進著。在不到五分鐘的時間里，全部學(xué)生已經(jīng)撤離了教室，到達制定地點。隨后，校領(lǐng)導(dǎo)對這次消防安全演練進行了點評，表達了對防火的重視、對掌握逃生技能的要求。

在學(xué)生時代，我們已經(jīng)參加過無數(shù)次的演練活動了。從最初的嬉笑打鬧到現(xiàn)在的嚴謹認真，我看到了我的成長，看到了自己的進步。今后，還會有很多類似的活動，我也一定要認真對待，熟練各種逃生技能，珍惜每一次演練。

老師的教導(dǎo)在我們耳旁從不間斷，它真的很重要，即使我們還沒有意識到。當你真的有一天面臨災(zāi)難時、舉足無措時，那些教導(dǎo)會突然出現(xiàn)在腦海之間，從而得以自救。每個人都有逃生的本能，面對災(zāi)難與死亡，人會有無窮的潛力，但豐富的理論知識基礎(chǔ)是必要的。

安全大過天，安全第一。安全容不得半點馬虎。再多的麻煩、再多的啰嗦都是值得的。一個人的生命只有一次，我們要認真對待，熟練掌握逃生技能，面對災(zāi)難不慌不亂，從容應(yīng)對。

防火演練心得體會范文

當我休閑的走在教學(xué)樓的走廊中，突然，廣播聲把這片沉靜打破了，只聽廣播中說，我校這天要搞一次消防演習，以備后患，具體安排是只要他一聲令下我們就跑到操場上集合，只聽“跑”的一聲，我們都奮力沖出教學(xué)樓，那時心中只有一個信念，就是以最快的速度沖向目的地，腳下像生了風一樣，跑的飛快，等跑到操場上時，已經(jīng)有很多人了，回望后面，還有許多人在努力的向這邊跑來，有的則說說笑笑，像是散步，臉上洋溢著笑容向這邊“跑”來，因為是第一次，大家都很配合，按照老師的意思去做。

當?shù)诙纹鹋軙r，大家都不約而同的放慢了速度，步伐不再那么矯健，細細一看，大家都是手牽手一齊跑的，到了終點我就在想，如果大火真的降臨在我們頭上，那我們還會不會拉上自己的朋友一齊向前跑，當看到有人跌倒時，還會不會有人去攙扶他一齊逃離火災(zāi)現(xiàn)場。回到教室，我情不自禁的對同學(xué)們說了我剛才的疑惑，大家都表示會帶上朋友一齊逃跑，他們有的說朋友就是有福同享，有難同當?shù)?，有的說到了關(guān)鍵時刻更就應(yīng)不能只顧自己，置別人的生命于不顧，我聽了十高興，真是大火無情人有情，我相信只要各個部門、單位做好放火措施，火災(zāi)不會發(fā)生，即使發(fā)生，只要我們齊心協(xié)力，有秩序的逃離，我相信我們必須能夠戰(zhàn)勝火災(zāi)，逃離危險區(qū)域。放學(xué)后，同學(xué)的回答久久

縈繞在我心頭，他們的話語總是在我耳邊回響，只要人人都能夠像他們回答的那樣，那么建立平安上海這一奮斗目標就離我們越來越近了，校園這一消防演習好處十分重大，教育孩子火災(zāi)逃生，以及一些應(yīng)對措施，使我們心里有個準備，要不然火災(zāi)突然降臨，對于我們來說肯定是手足無措的，十分的慌亂，到時候只會帶來更加嚴重的后果，這樣使我們懂得如何在大火中逃生，只要大家都團結(jié)在一齊，大火并不可怕，人們在火災(zāi)中那份互幫互助的情感足以撲滅大火。

大火無情人有情，縱使火災(zāi)十分的可怕，但只要我們齊心協(xié)力就能夠撲滅火災(zāi)，要是人人心中都有助人為樂的想法，都有一顆火熱的心，那我們的社會會更加的和諧、完美，讓我們一齊努力，為建設(shè)平安上海，和諧社會一齊奮斗吧!

防火演練心得體會范文

今天我校進行了一次有組織的全校型預(yù)防火災(zāi)演練活動，同學(xué)們在班主任老師的組織下，在樓梯口教師的精心指導(dǎo)下，全校師生在2分半鐘內(nèi)完全撤離，這是一個較為喜人的數(shù)字，通過演練，使同學(xué)們學(xué)得了一定的逃生本領(lǐng)，也懂得了紀律的重要性，如果沒有教師組織，學(xué)生不可能離開得那么快，有可能有的同學(xué)還要被踩，這就是學(xué)生在演練中學(xué)會的，是教師在課堂上無法用語言描述的。

在此次演練中，學(xué)生的表現(xiàn)還有不如人意的地方，可能是有的班主任還沒有講到位，學(xué)生在演練中抬著頭，嘻嘻哈哈，如果是出在火中就會吸進去煙，有可能會導(dǎo)致窒息，這些表現(xiàn)是同學(xué)們不重視的原因。

總的來說本次學(xué)校消防演練按照預(yù)定方案，有序、緊張進行，取得了圓滿成功。這次演練活動，安排周密，全校師生高度重視，每位老師各就各位，各司其職，認真負責，確保了活動萬無一失。通過消防演練活動進一步增強了師生防范意識和應(yīng)急逃生自救的能力，這樣的活動在學(xué)校還將繼續(xù)進行，它不僅為學(xué)校積累了演練的經(jīng)驗，還為諸多應(yīng)急預(yù)案的實際操作提供了借鑒。它也時刻提醒師生災(zāi)害就在眼前，冷靜對待。今后的防火、防震演練全體師生要高度重視，認真做好每次演練，確保在火災(zāi)和地震來臨，全校師生以最快的速度離開教室和教學(xué)樓，到達安全的地方保證人身安全。

今天上午，我校舉行了火災(zāi)逃生演習。大家都懷著無比緊張、激動的心情等待警報響起，整裝待發(fā)。我亦如此，隨時準備出發(fā)。

當警報響起的時候，大家迅速拿出毛巾并沾上水，按照“逃生示意圖”上的路線迅速逃離教室。大家立刻用濕毛巾捂住口鼻，聽從老師的指揮，低著頭小心翼翼地逃離教學(xué)樓。下了教學(xué)樓后大家在大操場集合，整個火災(zāi)逃生演練過程秩序井然。大家到了大操場之后，由體委清點人數(shù)，并向老師匯報人數(shù)。總的來說，這次火災(zāi)逃生演練還是很成功的，雖然我們被嗆得夠嗆，但心里還滿是“逃生”成功的高興。

篇2

2021年防火演練心得體會

我部為提高全員消防意識，增強員工在緊急情況下的應(yīng)變能力，自我防護能力，使每個員工掌握一定的消防知識。消除火災(zāi)隱患。學(xué)習有關(guān)消防知識和消防器材的使用方法,并掌握消防逃生技能及注意事項等。檢驗項目部《火災(zāi)應(yīng)急救援預(yù)案》的可行性，各救援組在緊急情況下的到位及時性以及在救援過程中如何確保救災(zāi)中人員和設(shè)備的安全。我部以消防月為楔機，圍繞全民關(guān)注消防，生命安全至上為主題。我部在20xx年11月9日 消防日舉行了防火演練。邀請了業(yè)主桂工、監(jiān)理孟工觀摩。防火演練總結(jié)如下：

一、取得的成績

全體項目員工的安全意識有所提高，對消防安全常識有了進一步了解。對應(yīng)對突發(fā)事件的應(yīng)急能力有所提高，演練現(xiàn)場大多數(shù)員工能有效組織、迅速對火災(zāi)事故警報做出反應(yīng)，大部分救援小組負責人能有效組織本組組員疏散、警戒和投入滅火行動中。對今后應(yīng)對突發(fā)事件有一定的提高。

演練前我部組織了消防預(yù)案演練培訓(xùn)，使現(xiàn)場人員掌握一定的消防知識，增強員工在緊急情況下的應(yīng)變能力，自我防護能力，學(xué)習了有關(guān)消防知識和消防器材的使用方法,并掌握消防逃生技能及注意事項等。項目部利用張貼標語的形式大力宣傳消防安全的重要性。

演練過程中，員工們的團隊凝聚力得到了升華。應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組的組織能力、指揮能力和應(yīng)急應(yīng)變能力也得到了鍛煉?；旧线_到了防火演練的目的。

二、不足之處

少數(shù)員工安全意識不夠強，責任心不強，演練不夠認真。個別救援組負責人對本組組員對本次演練的重要性宣傳力度不夠，表現(xiàn)在行動緩慢、紀律松散、不夠嚴肅。救護組的演練不夠到位，滅火組的演練不夠真實，整體演練效果不是太好。

三、后續(xù)工作安排

減少事故給公司帶來的'損失是每個員工義務(wù)和責任。公司員工和各級管理人員都必須密切配合處理突發(fā)事件，一旦接到處理突發(fā)事件的指令后，在確保自身安全的情況下要義不容辭的快速執(zhí)行。不得以任何借口推托責任或拒絕執(zhí)行。這樣我們的公司才是一個大家庭，一個有戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力的集體。因此項目部在今后的工作和應(yīng)急活動中對以上的不足之處加以改進，進一步加強應(yīng)急工作的培訓(xùn)宣傳工作。增強應(yīng)急預(yù)案的可行性。確保各救援組在今后緊急情況下的到位及時性以及在救援過程中如何確保救災(zāi)中人員和設(shè)備的安全。

2021年防火演練心得體會

通過這次的逃生滅火演練和消防實用知識 學(xué)習，不僅增強了的消防意識，同時還提高了自護自救的能 力。對此，主要有以下幾點體會：

1、當碰到火災(zāi)時不能慌張，要迅速組織員工協(xié)調(diào)分工 進行滅火，避免火災(zāi)的蔓延，有秩序的疏散客戶逃離現(xiàn)場， 不要擁擠，否則后果不堪設(shè)想。

2、當發(fā)現(xiàn)樓內(nèi)失火時，切忌慌張、亂跑，要冷靜地探時 著火方位，確定風向，并在火勢未蔓延前，朝逆風方向快速 離開火災(zāi)區(qū)域。

3、起火時，如果樓道被封死，應(yīng)該立即關(guān)閉房門和室內(nèi) 通風孔，防止進煙，隨后用濕毛巾堵住鼻口，防止吸入熱煙 和有毒氣體，并將向上的衣服澆濕，以免引火燒身，如果樓 道中只有煙沒有火，可在頭上套一個較大的透明塑料袋防止 煙氣刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用彎腰低姿勢逃離火區(qū)。

4、加強消防知識培訓(xùn)，提高防范意識；掌握各種消防器 材的使用方法以及報火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識 和技能等。

5、消防工作關(guān)鍵在預(yù)防。做好消防工作要求我們平時要 提高消防意識，認真進行自查自糾，切實消除安全隱患。 做好消防工作是業(yè)務(wù)穩(wěn)健發(fā)展的重要保證。輕視消防作 用是不珍惜建設(shè)銀行改革發(fā)展所取得的成果，是對財產(chǎn)和生 命安全不負責任的表現(xiàn)，因此，在今后的工作中我將切實履 行好職責，重視消防工作，積極配合消防人員做好消防工作。

2021年防火演練心得體會

離我們最近的災(zāi)難，是火災(zāi)。一不留神，它就會發(fā)生在我們的身邊。我也看過了許多火災(zāi)后的悲劇，有的人被毀容，有的人終生殘疾，有的人甚至失去了生命上海有一所大學(xué)的女大學(xué)生因用電不慎而導(dǎo)致了火災(zāi)。當時宿舍中的另兩名同學(xué)去接水救火，其他四名同學(xué)卻不知所措，愣在原地。他們逃到了陽臺上，最后被-迫跳-樓，結(jié)果無一生還。為什么一點點的小火就使四個生命流逝了呢?這個問題令人深思。

今天，我們進行了消防演習，讓我了解了火災(zāi)現(xiàn)場該如何逃生和自救。我相信只要有預(yù)防，在火災(zāi)中采取安全措施就不再會有這樣的悲劇發(fā)生了!防患于未然，在火災(zāi)來臨時鎮(zhèn)定自若，用濕物捂住口鼻，安全有序地逃離，這是每一個學(xué)生都應(yīng)該掌握的知識。 有了前人的教訓(xùn)，就不該有后面的事故，平常細心觀察周圍，到災(zāi)難來臨，才會有逃生的機會。注意防火安全，使火災(zāi)不再發(fā)生!讓我們一起銘記今天吧!

今天，學(xué)校里突然響起來警報，整個學(xué)校的學(xué)生們井然有序地撤退到操場上。但這只是一個演習，同學(xué)們都有了心理準備，所以在撤退時，我們還可以有序進撤退，有誰可以保證在真正的火災(zāi)面前，大家還可以井然有序地撤退呢?

在操場上，一位消防員來教我們?nèi)绾问褂脺缁鹌?，許多同學(xué)還上去體驗了一番，我對著還有一點殘火的磚塊噴了幾下，火全熄滅，二氧化碳將火與空氣隔離。只是在噴時，我想，倘若在真火面前，我是否還能鎮(zhèn)定自若地將滅火器上的插銷拔掉滅火嗎?

天已漸黑，但我的思緒還未盡 火災(zāi)是無情的，它總是奪去無數(shù)人的財產(chǎn)與生命，但是，如果懂得了怎樣預(yù)防與自救，就有可能在火災(zāi)來臨時不再驚慌。

通過學(xué)校組織的防火自救演習，使我們對火災(zāi)發(fā)生時應(yīng)急疏散、正確逃生和滅火知識有了切身的體會，也帶給了我們更多的思考。我認為:“火”既可以給人類進步作出突出貢獻，給人類生活提供幫助和便捷，也可以給人類帶來滅頂之災(zāi)。

很多時候，人們認為火災(zāi)與自身沒有直接關(guān)系，認為火災(zāi)的隱患與自己毫不相干，其實，火災(zāi)的隱患就在我們身邊。從現(xiàn)在起，我們應(yīng)該正確用火，不隨便燃火，發(fā)現(xiàn)有火災(zāi)隱患的建筑物應(yīng)及時通報有關(guān)部門。

篇3

學(xué)校地震演練活動心得體會2021

為貫徹落實上級文件精神，我校在5月12日下午進行了地震演練，通過實踐演練，增強了師生的應(yīng)急疏散的經(jīng)驗和能力。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位。為了確保演練活動落到實處，我校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震、消防安全意識，在學(xué)生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行。根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)小組會議要求，擬定了“平明中心小學(xué)地震演練活動方案”。為了使得演練方案安全可行，認真研討，對演練方案進行調(diào)整、充實和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、程序、路線等都作了具體的說明。并教育學(xué)生，聽到校長宣布險情發(fā)生后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。5月12日下午，班主任和疏散指揮員各就各位。值周校長通過廣播下達命令，各班班主任立即指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班馬上清點人數(shù)，向校長匯報。最后對此次演練活動進行簡要總結(jié)，并宣布演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結(jié)。這次活動全校共有1900多名師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場只用了3分鐘。演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過這次演練活動，大大增強了全體師生的安全知識，大大提高了師生逃生、自救、自護意識，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。整個演練活動達到了預(yù)期目標。

學(xué)校地震演練活動心得體會2021

今天，我們學(xué)校組織我們進行了一場抗震救災(zāi)演習。大家既興奮又緊張，在椅子上焦急地等待。

第一次警笛響時，我們迅速躲到桌子下面。第二次警笛響時，大家有序地抱著頭跑到操場上站好排，演xxx行地秩序井然，干凈利落，沒有嬉笑打鬧的場面。同學(xué)們完全把演習當成了真正地震的一天。因此校長對此十分滿意。

通過這次演習，我也了解了一些小知識：當?shù)卣饋砼R時，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。

如果在操場等室外，要離開教學(xué)樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起大火、爆炸。總之，當?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當時所處的場所和情境，采取自救措施。

我們學(xué)校經(jīng)常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下，如果不學(xué)會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的。

學(xué)校地震演練活動心得體會2021

為了提高學(xué)生的安全防范能力，應(yīng)對各種突發(fā)緊急事件的發(fā)生，我校組織學(xué)生進行了防震演習，每個班在進行班隊會時，按照不定時的防震逃生演練方案進行了演練。

防震演習中，同學(xué)們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學(xué)生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負其責，維護秩序，使學(xué)生安全跑到操場。

這次安全防范演習，全校師生齊動員，教師準時到位，學(xué)生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。

但是在演習中學(xué)生進行間有講話現(xiàn)象，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴肅認真；下樓次序與路徑要進一步監(jiān)管理順，做到合理、科學(xué)，避免擁擠；個別教師逃離動作慢。

通過這次演習，我也了解了一些小知識：當?shù)卣饋砼R時，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學(xué)樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起大火、爆炸?？傊?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當時所處的場所和情境，采取自救措施。

我們學(xué)校經(jīng)常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下，如果不學(xué)會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的。

學(xué)校地震演練活動心得體會2021

地震會直接造成建筑物與構(gòu)筑物、地面、山體等自然物的破壞，海嘯、海底地震引起的巨大海浪沖上海岸，還會造成沿海地區(qū)的破壞。地震的直接災(zāi)害發(fā)生后，有可能會引發(fā)出次生災(zāi)害。有時候，次生災(zāi)害所造成的傷亡和損失，比直接災(zāi)害還要大。

“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物質(zhì)傷害；前一段時間，海地7級大地震使首都太子港等地化為一片廢墟。地震再次顯示了它巨大的殺傷力。為了防止遭受類似災(zāi)害，我校于本學(xué)期搬離了抗震能力較差的房屋。為了強化師生安全意識，提高自救能力，針對突發(fā)事件情況下，如何讓師生熟悉逃生路線，確保師生生命安全，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。

一個星期五的上午8：35分，演習正式開始。同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。嘈雜聲過后，學(xué)生們分樓層、分教室迅速有序地撤離教室。所有人員按照預(yù)先制定的路線從教學(xué)樓逃離，短短的2分鐘以后，所有人撤離到大操場上。整個過程指揮到位，秩序井然。

這次地震逃生演練、緊急疏散演習活動開展得非常有意義，不但增強了同學(xué)們應(yīng)付突發(fā)事情的意識，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應(yīng)該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物；在室內(nèi)遭遇地震時，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離；在樓上發(fā)生地震時，千萬不要跳―樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，學(xué)生們還親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。

篇4

精選校園消防安全演練心得體會范文   通過這次學(xué)習，讓我深刻的認識到了消防安全的重要性和必要性，也給自己啟迪了消防安全思維，增添不少的見識和實際性理論知識，讓我在提高消防安全認識的同時也抓住落實工作，增強了消防安全意識感和使命感，參加這次培訓(xùn)讓我有幾點體會：

  一、認清消防安全的重要性

  火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見的、最突出，而從麻痹和認識不到所引發(fā)的，疏忽而忽視所造成的，也是危害最大的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全，財產(chǎn)安全大大問題，，所以我們要時刻提醒，警惕安全消防隱患與存在的問題和漏洞，必須做到位，做到徹底，“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的思想，將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán)，尊重人權(quán)的高度，本著對社會、對公眾負責的態(tài)度，明確責任，狠抓落實。在消防安全中要警長鳴，做到居安思維，防患于未然，防范于隱患，確實做到安全為天的理念。

  二、加強消防常識的學(xué)習

  災(zāi)害無情，火更無情，當我們被困在火場內(nèi)生命受到威脅時，在等待消防救助的時間里，如果我們能利用保護自己的方式來為自己采取一些自救措施，那是非常必然的，利用一些物體和地形采取有效的辦法，讓被動變?yōu)橹鲃?，給自己生存和逃脫一些生機，要采取果斷的、有效的、必然的、靈活多變的辦法去為生存找到出口。在平時里要多掌握一些消防基本常識、基本消防要點，作為一名消防工作人員，必須學(xué)會有關(guān)廣泛消防知識，吸收各個案例消防火災(zāi)經(jīng)驗，和一些自救，疏散人流，及時采取消防果斷措施，利用滅火器減少生命和財產(chǎn)損失。

  三、 保持良好的心態(tài)

  “只有絕望的人，沒有絕望處境”。當你面對、或者突然發(fā)生火災(zāi)，要保持鎮(zhèn)靜，冷靜，認真客觀的對待面前所發(fā)生一切，首先，看外環(huán)境災(zāi)情大小，怎樣采取有效辦法，及時是否打報警電話119，要準確匯報時間、地點、火情范圍，在現(xiàn)場中要維護秩序，了解火災(zāi)范圍內(nèi)人員和一些實際情況，自己在救援他人中，要首先，采取啥辦法，用被子或者其他絕緣空氣物體來為別人逃生，逃生的方向是否可行。在室內(nèi)要采取趴在地上，用濕毛巾放到嘴鼻子之間用來呼吸，過濾那煙霧和干燥環(huán)境，等待救援，必要時，不間斷呼叫救援，千萬要保持冷靜態(tài)度，不能慌亂。

  通過這次學(xué)習培訓(xùn)， 讓我認識也不少，掌握的也很多，受益匪淺，讓我進一步知識，也提高認識，增強了工作實踐操作經(jīng)驗，在以后的工作中要掌握以下幾點；

  （一）、熟悉本崗位的基本消防通道，具體消防基點和基線。

  1、你所職責工作范圍 ，了解和掌握各個消防安全通道以及路線，或一些安全出口。

  2、要掌握你所工作的范圍消防栓有幾個，具體在哪里。

  3、要掌握消防栓的水、流程圖 ，和監(jiān)控室的報警電路圖。

  （二）、 要經(jīng)常性的，檢查各個水流線路是否完好，檢查消防栓設(shè)備 是否完好，消防栓是否靈活，檢查閥門是否完好，消防軟管是否完好，一些消防器材備用是否完好。

  （三）、要一定掌握使用滅火器的正確使用，檢查是否過期。

  （四）、 必須掌握一些必要的消防安全知識，提高消防安全認識，增強消防安全工作力度，積累一些消防安全經(jīng)驗。

  （五）、遇到問題及時反饋上級領(lǐng)導(dǎo)，遇到火情及時采取邊報警，邊撲救，采取 “先控制，后滅火，”在撲救可燃氣體、液體火災(zāi)時，應(yīng)首先切斷可燃物的來源，爭取在短時間內(nèi)滅火成效。

  （六）、 在工作中要保持交接清楚，有責任、有義務(wù)確保安全完成各項指標和任務(wù)。

  （七）、 不斷參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高消防安全基礎(chǔ)，參加消防滅火演練，廣泛宣傳消防安全知識，共同參與從點滴做起， 防范做去，自身做起。

  （八）、不斷了解四種滅火方法：冷卻滅火法、隔離法、窒息法、抑制法，不斷用不同的方法，利用靈活多變的方法去消滅火災(zāi)。

  在以后的生活和工作中，不斷加強自我消防意識，提高消防安全成效，扎實工作，鞏固、完善自我要求，求上進，在工作求實效，為更好的推進而不斷奮進。

精選校園消防安全演練心得體會范文   “啦啦，啦啦啦…”我比往常還高興地往學(xué)校走。一進校門我就看見了通知欄上寫著：“今天進行消防演練，請各班班主任對學(xué)生進行消防知識教育?！?/p>

  今天要進行消防演練啊。我邊想邊走，到了教室，沒過多久就上課了。語文課上了一大半，突然廣播里說馬上就要進行消防演練，請各班班主任到班上宣講關(guān)于火災(zāi)逃生的知識，然后又說了整個消防演練的流程。左老師講完有關(guān)安全及注意事項后，讓我們把前門和后門打開，一，二組走前門，三，四組走后門。還讓我們用手把口鼻捂住，彎下腰有序撤離。

  老師還強調(diào)說：“在這個過程中，誰都不許嘻嘻哈哈，不許交頭接耳，要嚴肅認真地進行演練?！?/p>

  警報響起來了，同學(xué)們井然有序地從前后門迅速撤離出來。一個個排好隊伍彎下腰，捂住鼻子往樓下走去。操場上象征性地燃燒起一小堆枯枝敗葉，濃煙滾滾，讓人聞到煙味，就想咳嗽，仿佛一下子就走進了火災(zāi)的情境中。

  等所有班級安全到達操場的時候，李老師拿起滅火器把火給撲滅了。

  消防演練結(jié)束了。我在這次演練中明白了，水火無情。遇到火災(zāi)時不能慌張，要冷靜，作出明確的判斷，按照正確的逃生自救方法迅速撤離火災(zāi)現(xiàn)場。

  精選校園消防安全演練心得體會范文

  學(xué)校消防安全工作是學(xué)校綜合治理的重要內(nèi)容，關(guān)系到學(xué)校財產(chǎn)安全、教師和學(xué)生的生命安全。對于這項工作，我校從來不敢有絲毫懈怠與麻痹大意。我們在實際工作中能堅持做到不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進和完善工作方法，提高安全防范能力，將事故隱患減少到最

  低指數(shù)，最大可能的提供安全保障，確保學(xué)校發(fā)展與改革事業(yè)不受影響。

  為進一步提高中小學(xué)生消防安全意識和自防自救技能，增強中小學(xué)生應(yīng)對災(zāi)害情況下的應(yīng)急處置突發(fā)的能力、在遇到火險時逃生、自救能力，我校于進行了全校性的消防應(yīng)急演練?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

  一、高度重視，安排周密，積極做好消防安全的宣傳工作。

  1、準備工作

  只有思想上重視起來，安全行為才有保障。本次演練開了兩次預(yù)備會議。第一次是星期一下午領(lǐng)導(dǎo)班子召開專門消防應(yīng)急演練活動會議，星期三又召開了全體教師大會，分發(fā)活動方案，周密部署，特別強調(diào)責任意識和疏散安全。

  本次演練將疏散區(qū)域分成二個安全通道，一個大疏散區(qū)，每個樓道口、安全通道、疏散區(qū)都有教師負責安全。

  參與教師分成協(xié)調(diào)組、后勤保障組、疏導(dǎo)疏散組、宣傳組、場地安置組，責任明確，分工細致。

  2、活動時間

  本次演練活動時間從星期五日下午14時30分至15時00分結(jié)束，全校師生參與了本次演練。演練中，從報警哨聲響起到學(xué)生全部從教室撤離到校園安全區(qū)域，歷時四分鐘。整個演練過程做到快速、安全、有序。

  二、演練過程

  1、三個階段

  第一階段：演練前學(xué)校播放了由消防支隊錄制的消防安全知識宣傳片，班主任對學(xué)生先進行相關(guān)的培訓(xùn)指導(dǎo)，學(xué)習疏散演練方案。

  第二階段：火災(zāi)發(fā)生時，組織逃生、自救。

  第三階段：演練后總結(jié)，查找存在的問題和不足，發(fā)現(xiàn)隱患及時整改。

  2、實施過程

  ①安全知識教育及組織安排

  下午14時20分，各班班主任給學(xué)生講解安全知識及自救措施，對假想的突發(fā)火災(zāi)進行具體指導(dǎo)：學(xué)生到室外確認疏散通道及安全場地；學(xué)生在教室演練迅速按組站隊，從四個出口出去，并練習用毛巾或衣袖掩鼻等自救動作。

  ②逃生、自救、互救

  14：30，警報拉響，演練開始。

  各班學(xué)生迅速有序出班，以隊列形式兩列并排下樓，二個安全通道向安全區(qū)域疏散。隊中有班主任維持秩序、應(yīng)急疏導(dǎo)，隊后有帶班教師斷后。學(xué)生沒有驚慌失措的喊叫，無一人摔倒，無一例踩踏。全校師生僅用四分時間就完畢。集合完畢，校長對此次演練進行了小結(jié)。各班沿著原路返回。

  校長對此次演習活動進行了總結(jié)性發(fā)言，并表示這次消防逃生自救演練圓滿成功。

  三、取得的成效

  1、演練活動鍛煉了全校師生在緊急情況下的應(yīng)變能力，還讓同學(xué)們學(xué)到了許多安全自救知識，了解緊急情況下逃生路線。全體師生的消防安全意識有所增強。

  2、全校絕大多數(shù)班級能有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏導(dǎo)，對今后應(yīng)付突發(fā)很有益處。

  3、演練過程中，學(xué)生的遵守紀律觀念、“一切行動聽指揮”觀念經(jīng)受了考驗，班級集體榮譽感得到了升華。

  4、學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組的組織能力、指揮能力、應(yīng)變能力也受到了鍛煉。

  四、存在的不足

  中年級不如低年級嚴肅認真。多數(shù)學(xué)生只是行動迅速，對于捂口鼻等措施還視同游戲，演練不夠到位，不夠真實，效果不是太好。

  五、建議

  災(zāi)難不分時間，殘酷無情。本次演練只是模擬在上課期間發(fā)生火災(zāi)，演練是在預(yù)先的安全安排下進行，所以非常成功。而課間、課外活動期間等時段，更是災(zāi)情容易發(fā)生的時段，所以演練應(yīng)更著眼于接近實際災(zāi)情，以此來真正提高師生的應(yīng)變能力，防患于未然。

  這次演練活動，安排周密，全校師生高度重視，各工作人員各就各位，各司其職，認真負責，確保了活動萬無一失。通過消防演練活動進一步增強了師生防范意識和應(yīng)急逃生自救的能力，完善了學(xué)校消防設(shè)施的布局與操作規(guī)程。

精選校園消防安全演練心得體會范文   這一周，老師讓我們進行了一次消防演練，還請來了一位消防員——郭老師。

  那發(fā)生在周一的第三節(jié)課，我們正在上課，喇叭突然：“滋滋，嘭，滋滋，嘭……”地響起來。等了半天才迷糊的聽見主任說：“全體老師，全體同學(xué)，教學(xué)樓前集合，準備消防練。”到了教學(xué)樓前，我們排好了隊，在等待主任的指示。老師說：“一會兒全體回宿舍，拿一塊兒毛巾捂住口鼻，然后聽見哨聲就彎下腰整齊到像出口的方向走，然后到這里集合，再聽其他老師的指示?！闭f完，我們便飛跑向宿舍，等待老師吹哨。

篇5

 

學(xué)校消防安全演練中學(xué)生心得體會1

俗話說“水火無情”，在所有的自然災(zāi)害中，發(fā)生頻率最高的就是火災(zāi)，為了讓全校師生更深入的了解消防逃生常識，使每一位師生都樹立起消防意識，真正掌握好消防安全知識，并具備自救互救的能力，星期二下午，我們學(xué)校在操場上舉行了一次消防演練。

首先，由一位消防員叔叔給我們講了關(guān)于消防以及安全方面的重要知識、發(fā)生火災(zāi)時應(yīng)該怎樣處理和逃生，并利用幾件事向我們舉了一個又一個真實的事例。然后，消防員叔叔做了現(xiàn)場的演示，只見他點燃了準備好的易燃物品，只聽“噗”的一聲，火燃了起來，幾個高年級的同學(xué)相繼上去用滅火器中的干粉撲火，轉(zhuǎn)眼間，火被撲滅了，整個演練結(jié)束了。

這次驚心動魄的消防演練，使我知道了火災(zāi)的危險性，火災(zāi)怎樣預(yù)防，并學(xué)會怎樣使用滅火器撲救小火，學(xué)會火災(zāi)自護自救的方法。防范勝于救災(zāi)，責任重于泰山，火災(zāi)事故不僅會給我們自己帶來莫大的不幸，也會給家庭帶來極大的痛苦。我們學(xué)習消防知識，消除火災(zāi)隱患，防微杜漸，防范未然。通過這次消防演練進一步強化我們消防安全意識，提高我們防范火災(zāi)的能力，明白了不管什么時候遇到任何突發(fā)事情，首先要鎮(zhèn)定，不能慌張，然后用我們學(xué)到的消防知識去處理，真是讓我受益終生。

同學(xué)們，我們熱愛生活，同時我們要在生活中處處留意，拒絕傷害，讓安全的意識常駐我們心間，我們要時刻牢記這些消防常識，學(xué)好消防知識，從自我做起，從今日做起，攜手共同為減少災(zāi)難而努力，真正做到防患于未然，杜絕火災(zāi)發(fā)生，讓我們?nèi)找鎻娛⒌淖鎳酉楹桶矊帯?/p>

學(xué)校消防安全演練中學(xué)生心得體會2

20__年10月18日，__公司第五屆地面安全消防應(yīng)急演練在領(lǐng)導(dǎo)的正確指揮和各小組的密切配合下圓滿完成。本次演練已經(jīng)是我們第五次舉辦這項活動了，我們吸取之前歷次演練的教訓(xùn)，將好的經(jīng)驗加以提煉總結(jié)運用到本次演練中，從而使本次演練達到了理想的效果。

作為五次演練全部參與其中的老員工，感觸良多，我們從第一屆的沒有經(jīng)驗漏洞百出到現(xiàn)在的發(fā)揮穩(wěn)定游刃有余，經(jīng)歷了一個巨大的蛻變過程，從之前的單一型演練到現(xiàn)在的綜合型演練;從原來的簡陋場地到現(xiàn)在的專業(yè)場地;從原來的環(huán)節(jié)混亂到現(xiàn)在的井然有序，所有的進步都凝結(jié)著大家的汗水。

之所以有這樣的提高，跟我們善于總結(jié)問題，提出辦法是分不開的。首先，在每次演練之后，領(lǐng)導(dǎo)小組都會組織參演工作人員召開總結(jié)會，提出本次演練各環(huán)節(jié)的不足之處進行匯總，并根據(jù)不足之處提出相應(yīng)的整改方法加以歸納整理，在下一次演練之前召開籌備會議，根據(jù)上次演練的總結(jié)，安排部署工作，避免出現(xiàn)類似的錯誤;其次，就是注重細化人員分工，制定演練方案，成立由總經(jīng)理任總指揮，黨支部書記任副總指揮，班子成員分工負責的演練領(lǐng)導(dǎo)組，按前期籌備和演練環(huán)節(jié)兩部分設(shè)置了場地設(shè)備組、物資供應(yīng)組、后勤保障組、安全保障組、禮儀活動報道組及消防滅火演練組、餐飲滅火演練組、反恐及安保隊列演練組、車輛防火逃生演練組、物業(yè)應(yīng)急搶修演練組、電梯事故應(yīng)急演練組、文體活動組。其中，場地設(shè)備組負責清理演練場地，搭建主席臺，安裝調(diào)試音響設(shè)備，劃分演練區(qū)域;物資供應(yīng)組負責演練各項設(shè)備、物資的提供、采購、領(lǐng)用、收納等;后勤保障組負責保障演習場地的清潔，保障供水、供電線路的通暢，餐飲應(yīng)急演練所需食材、物品的清洗、消毒、歸類工作;安全保障組負責保障比賽所需車輛的提供，比賽現(xiàn)場和外圍的安保工作及消防滅火器材供應(yīng)，火險應(yīng)急工作和醫(yī)療應(yīng)急保障工作;禮儀活動報道組負責演練禮儀和來賓接待工作，攝影、攝像、無人機拍攝、微信公眾號及微信群的宣傳報道工作。小組成員由公司物業(yè)部、供應(yīng)部、租賃部、安保部、餐飲部、企管部、人力資源部、財務(wù)部、綜合辦人員組成，各小組也會召開本組的籌備會，做出詳細的實施方案，將本組組員細化分工負責各項工作，做到責任到人、各司其責;第三就是組織演練流程預(yù)演，在演練領(lǐng)導(dǎo)組的指揮下，由消防滅火組、餐飲滅火組、反恐及安保隊列組、車輛防火逃生組、物業(yè)應(yīng)急搶修組、文體活動組按照演練方案的具體流程對各環(huán)節(jié)進行預(yù)演，通過預(yù)演發(fā)現(xiàn)存在的細節(jié)問題并當場指定專人負責改正，保證了演練當天的流暢性。

雖然做出了一定的成績，但是不足之處在所難免，主要體現(xiàn)在一下幾方面：一、演練環(huán)節(jié)不夠緊湊，因為每個項目都涉及到很多演練道具機器設(shè)備的擺放，因為體積重量的原因，安放道具需要時間較長，各個環(huán)節(jié)之間容易出現(xiàn)空場，針對這個情況，我們會想辦法簡化機器設(shè)備的不必要的零件，降低道具重量，縮短備場時間;二、由于演練場地較大，有些環(huán)節(jié)候場時距離較遠聽不到指令，容易延誤時間，針對這個情況，下次演練我們會設(shè)置兩名催場人員，負責各環(huán)節(jié)之間的連接催場工作，避免出現(xiàn)延誤情況。

通過成功舉辦的五屆地面安全消防應(yīng)急演練，廣大員工進一步熟悉了應(yīng)急搶險流程，對應(yīng)急指揮、協(xié)調(diào)和處置能力起到有力的促進作用，同時提煉出了一套行之有效的應(yīng)急工作方法，打造了一支“集中領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮、反應(yīng)靈敏、運轉(zhuǎn)高效”的應(yīng)急工作隊伍，對今后高效、有序開展安全應(yīng)急工作奠定了堅實的基礎(chǔ)，這才是我們組織應(yīng)急演練活動的意義所在!

學(xué)校消防安全演練中學(xué)生心得體會3

為加強學(xué)校的安全管理，提高全校師生的安全意識，確保全校師生的生命安全，按照學(xué)校總體工作的布署，今天上午10：00我們?nèi)w師生進行一次應(yīng)急疏散演習。在疏散預(yù)演的過程中，經(jīng)學(xué)校精心組織，周密安排，各層樓梯和走廊負責的老師以最快的速度到達所在的崗位，并按照各崗位的職責積極組織學(xué)生疏散工作。任課老師和班長一起組織班級學(xué)生積極做好疏散工作。全校師生沉著冷靜、互相合作，一切行動聽從指揮，按照學(xué)校制定的緊急事件疏散的方案，本著時間就是生命、紀律就是保障，以最快的速度(3分18秒)(其中緊急避險1分鐘，緊急疏散用時2分18秒)、最好的秩序圓滿地完成了此次緊急疏散的預(yù)演任務(wù)。

同學(xué)們：在取得成績的同時，我們也存在著一些問題：一是在疏散過程中各班隊伍銜接不夠緊密，二是個別班級組織的不夠嚴密，表現(xiàn)為班級整體在此次活動中沒能當做一次實戰(zhàn)演習，在整個疏散預(yù)演的過程中緊張程度不夠，甚至少數(shù)學(xué)生疏散過程中嬉戲、逗打，如六年級，部分學(xué)生在疏散過程中沒按要求用濕毛巾捂住鼻子，彎著腰迅速成兩列對撤離。部分地方出現(xiàn)了短暫的擁堵，撤離速度較慢。

同學(xué)們，在父母的眼里，你們是含苞欲放的花蕾;在老師的眼里，是早晨八九點鐘的太陽。你們的平安就是家庭和親人的幸福，你們的.平安就是你們的快樂。所以，我們每位同學(xué)都要牢固樹立珍愛生命，安全第一的意識。因為只有我們平平安安才有我們未來的發(fā)展。如果沒有平安，我們自己和家人就飽償著痛苦煎熬。所以，我們?nèi)w同學(xué)在緊張的學(xué)習之中，在快樂的各項活動中，在歸心似箭的回家途中，一定要牢記“安全“兩字，如果忽視了安全問題，會讓關(guān)心你們的老師、家長時時擔心和牽掛。

為切實抓好安全工作，確保師生的生命安全，學(xué)校倡議同學(xué)們努力做到以下幾點：

1、在正常教學(xué)中出現(xiàn)突發(fā)事件，全校師生要沉著冷靜，一切行動聽指揮，按照學(xué)校緊急疏散的預(yù)案的總體要求有組織有秩序地進行疏散。

2、同學(xué)之間要發(fā)揚團結(jié)友愛的精神，避免打架事件的發(fā)生，社會人員闖入學(xué)校影響學(xué)校正常教學(xué)秩序或與師生發(fā)生沖突時，要積極做好勸阻工作并及時報告教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

3、盡量杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒。

4、在體育活動中注意安全。

5、遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發(fā)生。

6、加強安全知識的學(xué)習和體能的訓(xùn)練，遇事頭腦要冷靜，要積極地想辦法。

篇6

通過對35名實驗組的學(xué)生進行團體訓(xùn)練，共9次，控制組的學(xué)生則不進行干預(yù)，干預(yù)前后采用自尊量表、一般自我效能感量表、中學(xué)生抑郁量表、中學(xué)生應(yīng)對方式量表、社會支持評定量表進行評定分析。發(fā)現(xiàn)干預(yù)后，實驗組和控制組在問題解決、尋求支持、合理化解釋、支持利用度這4個維度上存在顯著差異，證明團體訓(xùn)練有助于提升初中生的心理社會能力。

關(guān)鍵詞：團體訓(xùn)練；初中生；心理社會能力

1 引言

中學(xué)時期是處于心理發(fā)展、人格完善的關(guān)鍵時期，經(jīng)歷著生理、心理、環(huán)境各方面的重大變化。初中生除了面對學(xué)業(yè)壓力，還需要應(yīng)對來自生理、心理、環(huán)境各方面的壓力，這些都直接影響了他們的心理健康。近年來，初中生由于心理問題而引發(fā)行為上的過失，導(dǎo)致違法犯罪的事件時而發(fā)生，深深影響了學(xué)生的健康發(fā)展，乃至影響到家庭發(fā)展和社會和諧。

心理社會能力指一個人的由內(nèi)到外的綜合能力水平，不僅能有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)，而且是個體保持良好的心理狀態(tài)并且在與他人、社會和環(huán)境的相互關(guān)系中表現(xiàn)出適應(yīng)的和積極的行為能力[1]。

關(guān)于心理社會能力的研究，較多文獻研究的是特定群體的心理社會能力分析，以及心理社會能力與問題行為的相關(guān)分析，如王鳳清（2008）探索了網(wǎng)絡(luò)使用對大中學(xué)生心理社會能力的影響，發(fā)現(xiàn)不同學(xué)段學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理社會能力得分均低于非成癮者

[2]。周凱（2001）調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理社會能力及其危險行為密切相關(guān)，心理社會能力低，則危險行為的發(fā)生率高

[3]。

綜上所述，目前關(guān)于青少年心理社會能力的研究，較多停留在特定群體的心理社會能力分析，以及心理社會能力與問題行為的相關(guān)分析，除了陳明（2013）通過團體輔導(dǎo)對未成年犯的心理社會能力干預(yù)外[4]，國內(nèi)類似對心理社會能力的干預(yù)研究，尤其是預(yù)防性研究較少。因此，本文采用團體干預(yù)的方式，對青少年群體特別是初中生群體進行預(yù)防干預(yù)，旨在提高初中生的心理社會能力，提升其應(yīng)對可能遭遇的各種困難的能力，具有一定的應(yīng)用價值。

2 對象與方法

2.1 對象

在福州市某W中學(xué)隨機抽取出13周歲的初中生69名，其隨機分為團體訓(xùn)練實驗組和控制組，其中實驗組35人（男生18人，女生17人），控制組34人（男女生各17人）。

2.2 干預(yù)內(nèi)容

團體訓(xùn)練組時間安排在每周五的下午，活動進行60-90分鐘，為期九周?；顒釉谛Ｐ睦碜稍冎行膱F體心理咨詢室開展，每次活動一般包括熱身、體驗、分享、總結(jié)4個環(huán)節(jié)。團體訓(xùn)練的方案設(shè)計以人本主義心理學(xué)、具身認知理論、自信的概念和架構(gòu)等理論為基礎(chǔ)，綜合運用了“認知-行為矯正”、“傾聽”等心理咨詢技術(shù)，培養(yǎng)他們的心理社會能力。干預(yù)內(nèi)容：整個咨詢分3個階段，第一階段為初始階段，促進團體成員在輕松、活躍的氣氛中相識，了解團訓(xùn)的簡況，確定規(guī)則，明確目標。第二階段為主題活動階段，也是主要階段。本階段共7次活動，7個主題，分別為： “我自信我快樂”、“學(xué)會傾聽”、“我的情緒我做主”、“有難題要尋求幫助”、“有你真好”、“相親相愛，和睦相處”。第三階段為結(jié)束階段，讓成員互相暢談?wù)麄€訓(xùn)練的收獲與希望，并進行互評和表達祝福。控制組的成員不進行團體干預(yù)。

2.3 研究工具

1、 自尊量表（SES）：由Rosenberg于1965年編制，最初用以評定青少年關(guān)于自我價值和自我接納的總體感受，該量表由10個條目組成。SES各條目與總分的平均相關(guān)系數(shù)為0.4811；分半信度系數(shù)為0.9593；重測信度系數(shù)為0.7861，證明SES有較好的信效度[5]。

2、 一般自我效能量表（GSES）：由德國柏林自由大學(xué)的著名臨床和健康心理學(xué)家Ralf Schwarzer教授編制，共有10個條目。GSES 的內(nèi)部一致性系數(shù)為 0.87，重測系數(shù)為 0.83，折半信度為 0.90，說明GSES有很好的預(yù)測效度[6]。

3、 中學(xué)生抑郁量表：該量表共20項，分為三個維度：一般抑郁、與學(xué)業(yè)有關(guān)的抑郁、與人際關(guān)系有關(guān)的抑郁。量表內(nèi)部一致性信度為0.895，各維度的a系數(shù)在0.586-0.891之間，量表具有較高的信度[7]。

4、 中學(xué)生應(yīng)對方式量表（CSSMSS）：由我國學(xué)者黃希庭等人編制[8]，量表包括問題解決、合理化解釋、求助、退避、發(fā)泄、幻想和忍耐7個分量表，共有30個條目。經(jīng)研究有較好的信度和結(jié)構(gòu)效度，各分量表和總量表的重測信度在0.68- 0.89之間。

5、 社會支持評定量表（SSRS）：該量表用于測量個體的社會關(guān)系，分為三個分量表：客觀支持、主觀支持、對支持的利用度，共10個條目。3個分量表與總量表的相關(guān)系數(shù)為0.724-0.835，表明量表內(nèi)容效度較高；總量表及3個分量表的a系數(shù)分別為0.896、0.849、0.825、0.833，表明量表信度較高[9]。

2.5 統(tǒng)計學(xué)方法

將所得數(shù)據(jù)采用SPSS 16.0進行獨立樣本T檢驗、配對樣本T檢驗。

3 結(jié)果

3.1 實驗組和控制組在前測時各量表得分的差異比較

通過獨立樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)，實驗組和控制組的被試在自尊量表、一般自我效能量表、中學(xué)生抑郁量表、中學(xué)生應(yīng)對方式量表、社會支持評定量表上的測量結(jié)果均無顯著性差異，說明兩組的被試具有同質(zhì)性，排除了其他因素對于實驗結(jié)果的影響，進而能使實驗的信度較高。

3.2 實驗組前后測的各量表得分的差異比較

通過配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)，實驗組前后測組內(nèi)差異顯著。具體表現(xiàn)在后測的自尊得分、一般自我效能感得分比前測顯著升高；被試關(guān)于人際關(guān)系的抑郁得分相比前測顯著降低；在中學(xué)生應(yīng)對方式量表中，被試的問題解決、尋求支持、合理化解釋得分均比前測顯著提高，而發(fā)泄情緒得分顯著低于前測；在社會支持評定量表中，被試關(guān)于支持利用度的得分比前測顯著升高（見表1）。

3.3 控制組前后測的各量表得分的差異比較

通過配對樣本T檢驗發(fā)現(xiàn)，控制組在自尊量表、一般自我效能量表、中學(xué)生抑郁量表、應(yīng)對方式量表、社會支持評定量表各個維度的前后測的數(shù)據(jù)結(jié)果，呈現(xiàn)無顯著性差異。

3.4 實驗組和控制組在后測時各量表得分的差異比較

通過獨立樣本T檢驗后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過9周的團體訓(xùn)練，實驗組和控制組由前測時的組間差異不顯著，變成在后測時出現(xiàn)某些維度上的差異顯著（見表2），具體表現(xiàn)在問題解決、尋求支持、合理化解釋這三個維度上的差異是極其顯著的，在支持利用度這個維度上的差異是顯著的，說明團體訓(xùn)練對初中生心理社會能力的干預(yù)還是有效果的。

4 討論

4.1 團體干預(yù)對自尊、自我效能感顯著提高的原因討論

由表1可知，被試后測的自尊得分、一般自我效能感得分比前測顯著升高，而控制組差異無統(tǒng)計學(xué)意義，可能的解釋是團體訓(xùn)練中接納、包容、輕松的氣氛，能使成員感受到安全和被接納，從而減少自卑；在團訓(xùn)活動中，“創(chuàng)意水果拼盤”的制作及與朋友、老師的分享的喜悅、“趣味運動會”中大家憑借自己擅長的項目取得勝利時的興奮，都讓組員們在活動中肯定自身價值和重要性，從而提升自我效能感，這與前人的研究結(jié)果相一致[10]。

4.2 團體干預(yù)對抑郁情緒顯著降低的原因討論

實驗組中，被試后測的人際抑郁、學(xué)業(yè)抑郁得分比前測有所下降，并且在人際抑郁維度上達到顯著差異水平（見表1），而控制組差異無統(tǒng)計學(xué)意義，可能的解釋是團訓(xùn)非常重視對成員情緒的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，通過成員之間開展分享會，討論如何改變自己的認知、行為來應(yīng)對產(chǎn)生的消極情緒，如何宣泄和調(diào)節(jié)負性情緒；組織成員進行情緒情景劇的表演等活動，使成員學(xué)會了理智應(yīng)對負性生活事件的理論與方法，因此成員可以在這種互相接納、互相學(xué)習、互相分享的氛圍中，進一步放松自己、減少心理防御，緩解抑郁。前人的研究也得出類似的結(jié)論[11]。

4.3 團體干預(yù)對初中生應(yīng)對方式顯著變化的原因討論

通過團體訓(xùn)練，實驗組被試的應(yīng)對方式發(fā)生顯著變化，問題解決、尋求支持、積極的合理化解釋這些維度均比前測顯著提高，而發(fā)泄情緒維度比前測顯著降低，逃避、幻想這些維度的分值也有所下降（見表1），而控制組差異無統(tǒng)計學(xué)意義，說明了被試在遇到困境時，會更多地使用解決問題、求助、積極再定義的積極應(yīng)對方式，而減少使用逃避、幻想、發(fā)脾氣的消極應(yīng)對方式，這與前人的研究結(jié)果保持一致[12]，進一步證明團體訓(xùn)練對初中生應(yīng)對方式的改善有很大作用，團訓(xùn)活動中“叢林探險”等活動，在缺乏有利條件的逆境下，引導(dǎo)成員們互相配合，或是積極求助外援彌補自己團隊的不足，最終成功完成任務(wù)。通過活動，同學(xué)們懂得，生活中我們會遇到很多很多的難題，首先不要退縮，甚至不要莫名地發(fā)脾氣，要給自己積極的暗示去解決問題。

4.4 團體干預(yù)對初中生的社會支持顯著增強的原因討論

通過團體訓(xùn)練，實驗組被試在主觀支持、客觀支持和對支持的利用度維度均比前測提高，且在對支持的利用度維度達到顯著性差異水平，而控制組差異無統(tǒng)計學(xué)意義，這充分展現(xiàn)了團體訓(xùn)練的良好效果。團訓(xùn)活動以團隊競技的形式，充分培養(yǎng)孩子們協(xié)調(diào)合作的精神；同時通過每節(jié)活動的分享交流會，孩子們可以加強與同齡人的交流，鼓勵他們傾訴煩惱，互相表達自己的看法和見解，最終獲得和領(lǐng)悟更多的社會支持，因此實驗組被試“對支持的主動利用度”程度顯著提高，這與前人的研究結(jié)果一致[13]。

5 結(jié)論與建議

團體訓(xùn)練前，實驗組和控制組的心理社會能力水平相當。團體干預(yù)后，實驗組的自尊、自我效能感有了顯著提高，抑郁情緒顯著降低，對待問題的積極應(yīng)對方式得分顯著提高，消極應(yīng)對方式減少，社會支持感增強，即心理社會能力整體得到提升，而控制組在沒有接受任何干預(yù)下，前后測差異均不顯著，證明了本次團體輔導(dǎo)是有效的。因此，學(xué)校要給予青少年更多的關(guān)注，在課余時間，多開展有益身心的團體活動，不僅有助于學(xué)生改善和放松心情，排解學(xué)業(yè)上的壓力和焦慮，而且通過團體活動，有助于提高孩子們的溝通能力、問題解決能力和自我效能感，最終促進他們的健康成長。

[參考文獻]

[1] 彭菲. 心理社會能力教育―素質(zhì)教育不容忽視的角落： 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒少衛(wèi)生分會第六屆全國學(xué)術(shù)交流會， 北京， 2004[C].

[2] 王鳳清， 馬迎華， 宋逸， 等. 北京市575名大中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)狀及其心理社會能力分析[J]. 現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)， 2008，35（22）：4424-4427.

[3] 周凱， 葉廣俊. 1171名中學(xué)生的心理社會能力及其危險行為的研究[J]. 中國公共衛(wèi)生， 2001，17（1）：82-83.

[4] 陳明. 未成年犯心理社會能力特征及其干預(yù)研究[D]. 漳州： 閩南師范大學(xué)， 2013.

[5] 王萍， 高華， 許家玉. 自尊量表信度效度研究[J]. 山東精神醫(yī)學(xué)， 1998，11（4）：31-33.

[6] 王才康， 胡中鋒， 劉勇. 一般自我效能感量表的信度和效度研究[J]. 應(yīng)用心理學(xué)， 2001（01）：37-40.

[7] 史新廣， 馮成志. 中學(xué)生抑郁量表的信效度分析[J]. 國際中華應(yīng)用心理學(xué)， 2006，3（3）：287-288.

[8] 黃希庭， 余華， 等. 中學(xué)生應(yīng)付方式的初步研究[J]. 心理科學(xué)， 2000，23（1）：1-5.

[9] 劉繼文， 李富業(yè)， 連玉龍. 社會支持評定量表的信度效度研究[J]. 新疆醫(yī)科大學(xué)學(xué)報， 2008，31（1）：1-3.

[10] 王曉惠. 通過團體輔導(dǎo)提高初中生自我效能感的研究[D]. 濟南： 山東師范大學(xué)， 2013.

[11] 魏義梅， 張明. 認知應(yīng)對團體輔導(dǎo)改善大學(xué)生抑郁的研究[J]. 中國臨床心理學(xué)雜志， 2010（01）：127-129.

[12] 劉春燕. 發(fā)展性團體心理咨詢改善大學(xué)生應(yīng)對方式及其相關(guān)因素的實驗研究[J]. 心理發(fā)展與教育， 2003（04）：75-81.

[13] 楊珊. 團體干預(yù)對提高示范性高中學(xué)生社會支持的效果研究[J]. 思想理論教育， 2012（24）：57-62.

篇7

學(xué)生的平安、健康、快樂成長是家庭、學(xué)校、社會的最大心愿，如何抵御危險、防范侵害對學(xué)生特別是小學(xué)生來說尤為重要。今天小編就給大家整理了全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會，希望對大家的工作和學(xué)習有所幫助，歡迎閱讀!

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會1

地震是一種突發(fā)性極強、破壞力極大的嚴重自然災(zāi)害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災(zāi)害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據(jù)統(tǒng)計，全球地震的十分之一發(fā)生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數(shù)，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構(gòu)成上看，大足屬于地震少發(fā)地區(qū)，相對來說比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區(qū)，也必須進行地震設(shè)防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應(yīng)對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節(jié)課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我

防震演練心得體會(2) 們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學(xué)只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現(xiàn)在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區(qū)，從而帶動和促進全社會的防震減災(zāi)工作。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會2

學(xué)生的平安、健康、快樂成長是家庭、學(xué)校、社會的最大心愿，如何抵御危險、防范侵害對學(xué)生特別是小學(xué)生來說尤為重要。為提升學(xué)校安全管理水平，進一步強化師生安全意識，提高防范自救能力，在突況下，讓師生熟悉逃生路線，以達到在發(fā)生地震這一緊急事件時，能有序、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，確保師生的生命安全，確保災(zāi)難來臨時把損失降到最低限度，提高師生面對緊急事件的處理能力和防范自救能力，學(xué)校再次制定了地震疏散的演練方案，掌握地震這一自然災(zāi)害來臨時最有效的逃生方法，并于2012年5月21日下午15：00在校園內(nèi)舉行校園防震緊急疏散演練。

安全疏散主要得做到有序和迅速，有序就是有組織有秩序，迅速就是速度要快，事故發(fā)生時，時間就是生命，迅速是建立在有序的基礎(chǔ)上的。在本次的演練活動中，全校老師組織到位，保障有力;全體同學(xué)積極配合，服從命令，在極短的時間內(nèi)，師生全部按照預(yù)定的疏散路線，緊急而有序地從教室撤離到操場中間空曠地帶，沒有發(fā)生任何互相推擠或踩踏事故，整個演練過程井然有序，不僅增強了師生們的防震避震的安全意識，還提高了廣大師生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，達到了預(yù)期的目的，取得了圓滿的成功。

演練中，教師沉著鎮(zhèn)定、恪盡職守，學(xué)生臨危不懼、同心協(xié)力，師生同舟共濟、眾志成城，演練因此十分成功。這主要表現(xiàn)在以下三個方面：

一、思想上重視

為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任總指揮，政教處人員為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開領(lǐng)導(dǎo)小組會議，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學(xué)生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。校領(lǐng)導(dǎo)還著重強調(diào)，對于這樣的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。

二、方案上縝密

政教處在制定的方案中就演練的時間、路線、內(nèi)容、對象都作了具體的說明，對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項，要求班主任教育學(xué)生，聽到宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求按照各自的職責，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、效果上良好

演練開始前，總指揮通過廣播下達命令：“全體師生請注意，現(xiàn)在即將發(fā)生地震，請大家不要慌，一切聽從老師的指揮，在聽到警報聲后馬上有秩序地撤離。”隨著尖利的警報聲響起，所有在場教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數(shù)，向年級組長匯報，年級組長再向分管領(lǐng)導(dǎo)匯報，最后分管領(lǐng)導(dǎo)再向總指揮匯報。原校長宣布地震逃生演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室。

這次活動全校共有2000多名師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場只用了5分多鐘，演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對我?！缎@突發(fā)安全事件應(yīng)急預(yù)案》的一次檢驗，不僅再次落實了我校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，真正掌握了在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高了抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。整個演練活動達到了預(yù)期目標。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會3

25日下午，忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練，演練點設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué)。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點體會：

一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達學(xué)校操場的指定地點，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護頭)和其它基本要領(lǐng)。

四、本次演練貼近真實，但與實戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗。應(yīng)讓秀容中學(xué)對不足之處加以改進后，將他們演練的成功經(jīng)驗在全市推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識，進一步增強應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識和自救自護能力。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會4

根據(jù)中心學(xué)校工作安排，我校于x年3月25日星期一下午進行了防火防震安全逃生演練，此次活動受到了校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，活動中各崗位人員盡職盡責，學(xué)生們疏散有序、迅速，整個過程組織嚴密，逃生演練取得了圓滿成功，現(xiàn)就本次活動總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位

為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任總指揮，各科任教師、班主任為組員的演練領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開小組會議，部署演練工作。會上，校長要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學(xué)生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，并著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)小組會議要求，學(xué)校校長親自進行指導(dǎo)，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性，并就方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象為大家作具體的說明，對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了詳細講解。為了確保演練活動順利進行，演練活動領(lǐng)導(dǎo)小組在演練的前又召開了班主任會，進一步明確疏散路線、疏散順序、集合地點和注意事項。要求各小組按照各自的職責，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果良好

下午2點，參與逃生演練活動的全體師生到達了指定崗位，隨著指導(dǎo)老師的指令，老師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地從教室內(nèi)迅速撤離，整個疏散過程快、靜有序，經(jīng)過詳細清點人數(shù)，疏散中無一學(xué)生遺留在教室，疏散中也無一學(xué)生出現(xiàn)傷情，安全快速到達目的地，一個下午我們進行了四次演練，在整個過程中，學(xué)生能聽從老師的安排，做到了認真對待，無任何情況發(fā)生。

這次活動全校師生參加，演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。本次活動也是對學(xué)?！缎@突發(fā)安全事件應(yīng)急預(yù)案》的一次檢驗，不僅再次落實了學(xué)校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了學(xué)校實際應(yīng)對和處置突發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達到了預(yù)期目標，取得了圓滿成功。

全國防災(zāi)減災(zāi)日活動心得體會5

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位。

為了確保演練活動落到實處，，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學(xué)生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練安全可行。

為了使得演練方案安全可行，學(xué)校認真研討，對演練方案進行調(diào)整、充實和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學(xué)生，聽到校長的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

周四下午，校園鈴聲長鳴，防震、消防逃生演習活動開始。在場教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數(shù)，報告校長。各班向校長匯報，校長對演習活動進行簡要。校長宣布防震、消防逃生演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結(jié)。

這次活動全校師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘，演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對學(xué)校的一次檢驗，不僅再次落實了學(xué)校校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達到了預(yù)期目標。

在這次的演習中我學(xué)到了如何機智應(yīng)對突發(fā)事件，并能冷靜的處理。這次地震給人們敲響了警鐘。掌握危難時自救的方法是必需的，學(xué)校人群相對密集，是事故易發(fā)地點，為了培養(yǎng)學(xué)生逃生自救技能，確保學(xué)生生命安全。對此非常感謝學(xué)校，希望下次還有這么有意義的活動。

篇8

關(guān)鍵詞：派羅欣；利巴韋林；慢性病毒性丙型肝炎；護理

【中圖分類號】R473.5 【文獻標識碼】B 【文章編號】1672-3783(2012)06-0463-02

慢性丙型肝炎是20世紀90年代開始認識，主要經(jīng)過血液傳播，起病隱匿，部分感染者可無任何癥狀，丙型肝炎病毒（HCV）慢性感染可導(dǎo)致肝臟慢性炎癥壞死和纖維化，部分患者可發(fā)展為肝硬化甚至肝細胞癌（HCC），對患者的健康和生命危害極大，已成為嚴重的社會和公共衛(wèi)生問題。目前丙型肝炎報告死亡數(shù)已上升至報告?zhèn)魅拘约膊≈械牡谖逦籟1]。為了提高慢性丙型肝炎患者的生存狀況，目前最有效丙型肝炎公認的治療方法是聚乙二醇干擾素（派羅欣）聯(lián)合利巴韋林抗病毒治療[2]，選取我科2011年6月至2012年6月使用長效干擾素派羅欣聯(lián)合利巴韋林治療慢性病毒性丙型肝炎9例，取得較好的效果，現(xiàn)將臨床護理措施匯總?cè)缦拢?/p>

1 資料與方法

1.1 一般資料:本組患者均為我院2011年6月至2012年6月的住院患者，診斷均為慢性病毒性丙型肝炎，共9例，其中男性5例，女性4例，年齡25~50歲，平均37.8歲。

1.2 感染途徑:有輸血史3例，吸毒2例，紋身感染1例，使用非一次性注射器和針尖2例，還有1例感染途徑不明

1.3 用藥方法

1.3.1 用藥指標:慢性病毒性丙型肝炎診斷明確，ALT輕度或中度升高，抗-HCV和HCV-DNA陽性。

1.3.2 用藥方案:根據(jù)病人的血常規(guī)、血生化指標以及甲狀腺功能給予皮下注射派羅欣以及口服利巴韋林聯(lián)合治療。

2 不良反應(yīng)

9例患者治療過程中出現(xiàn)流感樣癥狀8例，骨髓抑制1例，精神癥狀2例，皮疹2例，不良反應(yīng)經(jīng)對癥處理后均好轉(zhuǎn)。

3 護理

3.1 心理護理：醫(yī)護人員不僅要及時解除患者軀體的不適，更要關(guān)注患者的心理、社會反應(yīng)[3] 。在治療前，應(yīng)向患者說明抗病毒治療的必要性，了解患者的心理狀況，做好心理護理。宣傳本病的科普知識及其可逆轉(zhuǎn)性，說明干擾素聯(lián)合利巴韋林是目前治療丙型肝炎最有效的抗病毒方案。治療中可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)，對其表現(xiàn)、產(chǎn)生的時間、持續(xù)的時間及應(yīng)對方法要耐心予以解釋。同時說明不良反應(yīng)是暫時的、可逆的，從而消除患者疑慮，使其保持心情舒暢，以減輕不良反應(yīng)。

3.2 注射派羅欣的時間以及部位的選擇：治療第1~4周注射時間應(yīng)在每晚20~21時，使患者在睡眠中渡過不良反應(yīng)。上肢注射時干派羅欣的生物利用度下降[4]，故皮下注射部位選擇腹部和大腿，腹部注射應(yīng)避開臍部和腰圍線，選擇臍下5cm、左右10cm范圍內(nèi)的皮膚，大腿注射選擇大腿正中的皮膚。大腿注射前可輕輕拍打注射部位，使肌肉放松，以減輕注射后引起的不適感。為避免出現(xiàn)皮膚硬結(jié)，兩者可交替注射，但要因人而異。對于腹部脂肪較多、體型較胖者可選擇腹部注射，舟狀腹者則選擇注射。

3.3 不良反應(yīng)的觀察及護理

3.3.1 流感樣綜合征：一般注射后4～6小時出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱屬正常反應(yīng)，體溫37．5℃～39℃，伴隨疲勞、全身不適、肌痛、頭痛等，有時還可出現(xiàn)鼻塞、流涕、頭暈、尿急等癥狀?？呻S用藥次數(shù)增多患者發(fā)熱癥狀逐漸減輕，一般用藥3一5次癥狀消失。因此，護士應(yīng)預(yù)先告知患者派羅欣的副作用。讓其有足夠的心理準備。發(fā)熱輕者，一般不予處理；高熱不能忍受者給予冰敷，酒精或溫水擦浴，如仍不奏效，可遵醫(yī)囑酌情給予解熱鎮(zhèn)痛劑，但要注意劑量不可過大。以防大量出汗引起患者虛脫［5］。

3.3.2 骨髓抑制反應(yīng)的護理: 當中性粒細胞、紅細胞減少及血小板下降時不用恐慌，告知患者這些現(xiàn)象都是可逆的?？梢酝ㄟ^調(diào)整藥物劑量或者停藥而使之恢復(fù)至治療前水平，使患者知道短期減少藥物劑量(改為135ug)甚至停藥不會對療效有太大影響，解除患者的思想顧慮。在白細胞下降期間，相對限制患者活動，囑其及時添加衣服，防止受涼感冒，注意飲食衛(wèi)生，做好口腔護理，保持皮膚清潔；每天開窗通風，房間空氣消毒，增加消毒劑擦桌、拖地次數(shù)。護理操作應(yīng)嚴格無菌操作，做好消毒隔離，預(yù)防發(fā)生交叉感染 。同時注意有無牙齦出血及鼻衄等出血傾向，囑患者刷牙動作要輕，從而減少感染及出血的危險。白細胞減少嚴重者可給予瑞白、潔欣等升白細胞藥物。加用鱉肝醇、維生素B4等處理措施，可糾正出血傾向，療程結(jié)束后，白細胞及血小板計數(shù)降低多會自行恢復(fù)。

3.3.3 神經(jīng)精神癥狀的護理: 護理人員應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)，更多地關(guān)心和體貼患者，護士耐心與患者多交流，在護理工作中注意疏導(dǎo)患者，保持良好的心理狀態(tài)，向其解釋這是暫時的反應(yīng)，繼續(xù)應(yīng)用有望消除病毒，使之配合治療. 對產(chǎn)生抑郁癥狀的患者需密切監(jiān)測，鼓勵患者及家屬、朋友熟悉了解抑郁的常見行為表現(xiàn)和癥狀。抑郁嚴重時停止治療，必要時給予安定等藥物治療，請精神科醫(yī)師給予治療干預(yù)。

3.3.4 消化道癥狀的護理：護理人員要耐心安慰患者，及時清理嘔吐物，給予溫水漱口。

3.3.5 飲食護理：給予低脂低鹽、適量蛋白質(zhì)、糖及足夠熱量、易消化的清淡可口飲食，少食多餐，增加飲食中蔬菜及谷類食物，限制肉湯、雞湯、魚湯的攝入，因為含氮高的食物能強烈刺激胃液分泌，可加重惡心或嘔吐癥狀；癥狀較重者肌注胃復(fù)安10mg可緩解；隨著病情變化改善飲食內(nèi)容，使機體保持營養(yǎng)平衡。

4 討論

由于目前還沒有有效的可預(yù)防丙型肝炎的疫苗［6，7]。因此在慢性病毒性丙型肝炎的抗病毒治療中，護理工作十分重要，通過對患者病情及用藥的積極觀察與護理，有助于患者與醫(yī)護人員建立信任關(guān)系，消除藥物不良反應(yīng)帶來的恐懼，有助于提高患者的依從性，預(yù)防和避免嚴重不良反應(yīng)的發(fā)生，使治療效果得以保證。隨著健康觀和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)療措施應(yīng)著重于提高其生活質(zhì)量，促進人類身心健康，而慢性丙型肝炎病人改善不良生活方式對有效控制病情及疾病的傳播具有非常重要的意義。

參考文獻

［1］ 中華醫(yī)學(xué)會肝病學(xué)分會.中華醫(yī)學(xué)會傳染病與寄生蟲病學(xué)分會丙型肝炎防治指南［ J］.中華肝臟病雜志，2004,12(4)：194-198

［2］ 華瑞，?？∑?.聚乙二醇化干擾素——抗丙型肝炎病毒的最佳選擇［J］.臨床肝膽病雜志，2004，20（4）：253-254

[3] 楊麗翠，孫玉梅。邢卉春，等．慢性乙型病毒性肝炎患者抗病毒治療過程中的體驗[J]．護理雜志，2008，25(2A)：5-7

[4] 中華醫(yī)學(xué)會.傳染病與寄生蟲病學(xué)會肝病分會病毒性肝炎防治方案 [J].中華肝臟病雜志，2000，8（6）：324-325

[5] 丁素美，李松琴．干擾素治療慢性乙型肝炎的療效觀察與護理．南京醫(yī)科大學(xué)學(xué)報，2006，22(3)：265-266

篇9

全國消防安全日心得體會通用2021年

“火善用之則為福，不善用之則為禍。”

現(xiàn)在已進入冬季，風高物燥，是火災(zāi)的高發(fā)季節(jié)。為了進一步加強全體員工的消防安全意識，上周四周五晚上公司組織觀看了一場觸目驚心的消防安全教育講座。這是一部潛移默化中增強消防安全意識和消防法制觀念的講座。

該講座選擇具有典型意義的火災(zāi)案例，以紀實的風格，直觀形象地宣傳了火災(zāi)的危害及怎樣預(yù)防火災(zāi)，遇到火險時如何滅火，人身安全及自救逃生等基本消防知識。通過此次講座，不僅使全體員工在安全消防意識上受到了啟迪，同時也提高了對火災(zāi)等緊急突發(fā)災(zāi)害的自救逃生技能和及應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，增強員工的自我保護的能力。

案例中的一場場火災(zāi)，燒毀了家園，燒掉了財物，令人陷入了絕望的深淵，迫向死的邊沿，甚至吞噬了生命。大火過后，留下了滿目瘡痍。這種慘痛的教訓(xùn)告訴人們，如此無情的殘酷的火災(zāi)為什么會發(fā)生?由于人們?nèi)狈ο乐R，消防知識淡薄，消防設(shè)備殘舊不完善等等造成了一幕幕人間慘劇，所以我們要時刻把安全放在首位，約束自身行為，創(chuàng)造良好的消防安全環(huán)境。

火災(zāi)離我們是很遠的，多少血的教訓(xùn)告訴我們：“一切非自然災(zāi)害都是可以預(yù)防的”。是啊，只要我們沒有違章作業(yè)，沒有違章指揮，沒有違反勞動紀律，平時注意到了對各類事故的防范，那我們就可以有效地避免各類災(zāi)害的發(fā)生，火災(zāi)就會離我們很遙遠。同樣，反過來講，火災(zāi)也離我們很近，甚至觸手可及，如果我們不按照規(guī)章制度、工藝指標和工藝規(guī)程去嚴格的要求自己的話，后果是非常危險的，特別是出現(xiàn)了“三違反”以后，其產(chǎn)生的后果是難以預(yù)料的，也將是非常嚴重的。

印刷廠是人員流動頻繁密集區(qū)、易燃物集中，本身消防工作就比其他區(qū)域繁重。我作為一名公司普通的部門安全員，處處提高消防意識，時刻提醒自己用電安全，平時離開時關(guān)好電源。不私拉亂接電線和偷用大功率電器等，不麻痹大意，要時刻保持清醒的頭腦，充分認識火災(zāi)隱患的危害性，用自己的實際行動，來做好部門、單位的消防安全工作!

全國消防安全日心得體會通用2021年

通過這次對消防知識的學(xué)習，對消防工作有了一定的了解，也掌握了一些消防安全的基本理論知識。如火災(zāi)時我們要往下跑，切勿往上逃生;住在小高層時我們不要慌亂，不要往樓下跳，如果是底層可以取根繩子墜下去;在發(fā)生火災(zāi)時切忌不要坐電梯，可以取濕布捂住鼻子彎腰往下跑;發(fā)生火災(zāi)時要把門窗都關(guān)閉，煤氣泄漏時千萬不能打開燈。同時火災(zāi)剛開始3分鐘時容易撲滅，過了時間段就不容易撲滅，我們要時刻保持冷靜，遇到危險鎮(zhèn)定快速的想出解決辦法，迅速自救!如何做好預(yù)防：

一、消防安全治理應(yīng)做到“安全第一，預(yù)防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓。火災(zāi)帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。

二、加強消防安全知識培訓(xùn)，提高防范意識。我們應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓(xùn)，提高我們的消防意識。

三、消防安全工作要做到“三個抓”，不為隱患留空隙。第一是要“抓重點”除了定期的培訓(xùn)之外，還要經(jīng)常組織進行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，要記錄在案并及時研究整改。同時將消防意識和技能深入幼兒園的各方各面。不僅要加強教師的安全意識，同時還要加強幼兒的安全意識，可以定期組織幼兒進行消防演習。第二是要“抓薄弱”。相對消防安全隱患少的地區(qū)往往是最輕易被忽略的地區(qū)，但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患。我們要按時對幼兒園進行清理維護，使幼兒園每天都處在安全的環(huán)境中。第三是要“抓細節(jié)”。千里之堤，毀于蟻穴?；馂?zāi)的防范要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起。細節(jié)不輕易引人注重，如老化的絕緣材料、放錯了位置的廢紙簍，沒關(guān)電源的電視等。但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的!。

最重要的是每個家庭或幼兒園一定要配置必備的消防工具!使每個老師和幼兒都會使用消防工具和學(xué)會自救!

千萬別忘了消防電話119!

全國消防安全日心得體會通用2021年

安全永遠放在任何事的首位，消防安全是常見的問題之一。尤其是在學(xué)校、車站等公共場合，消防安全必須得引起重視。

當火災(zāi)發(fā)生時，學(xué)生們聽到警報聲后，有序地離開教室，在下樓梯時不擁擠、不慌張，頭彎腰捂嘴向教學(xué)樓平臺行進著。在不到五分鐘的時間里，全部學(xué)生已經(jīng)撤離了教室，到達制定地點。隨后，校領(lǐng)導(dǎo)對這次消防安全演練進行了點評，表達了對防火的重視、對掌握逃生技能的要求。

在學(xué)生時代，我們已經(jīng)參加過無數(shù)次的演練活動了。從最初的嬉笑打鬧到現(xiàn)在的嚴謹認真，我看到了我的成長，看到了自己的進步。今后，還會有很多類似的活動，我也一定要認真對待，熟練各種逃生技能，珍惜每一次演練。

老師的教導(dǎo)在我們耳旁從不間斷，它真的很重要，即使我們還沒有意識到。當你真的有一天面臨災(zāi)難時、舉足無措時，那些教導(dǎo)會突然出現(xiàn)在腦海之間，從而得以自救。每個人都有逃生的本能，面對災(zāi)難與死亡，人會有無窮的潛力，但豐富的理論知識基礎(chǔ)是必要的。

安全大過天，安全第一。安全容不得半點馬虎。再多的麻煩、再多的嗦都是值得的。一個人的生命只有一次，我們要認真對待，熟練掌握逃生技能，面對災(zāi)難不慌不亂，從容應(yīng)對。

全國消防安全日心得體會通用2021年

通過對消防法規(guī)和消防知識的學(xué)習，對消防工作有了一定的了解，也懂得了一些消防安全工作的基本理論知識，有了以下幾點體會：

一、消防安全治理應(yīng)做到“安全第一、預(yù)防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓火災(zāi)帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防范火災(zāi)的工作放在第一位所導(dǎo)致的，隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責任于泰山，至今天仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預(yù)防工作的要害就在于提高對這項工作的重視程度。要酒店中應(yīng)該以消除火災(zāi)隱患，提高防火意識切實做好消防安全工作。

二、要抓重點三涉及易燃爆設(shè)備和物品的部門除定了期的培訓(xùn)之外，還要經(jīng)常組織進行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，并要記錄在案并及時研究整議。

篇10

消防安全培訓(xùn)的心得體會一

在我們的仔細聆聽中，我們期盼已久的培訓(xùn)學(xué)習在我們的戀戀不舍中敲響了結(jié)尾的鐘聲。對于這幾天的培訓(xùn)課程，我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學(xué)淺、文筆糟糕，不能夠?qū)⑺械母杏|都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓(xùn)完后心中所想所獲能表達出來。生產(chǎn)安全培訓(xùn)學(xué)習心得體會安全生產(chǎn)學(xué)習心得體會此次精彩的培訓(xùn)學(xué)習主要心得有以下幾個方面：

一、了解了更多的生產(chǎn)安全、交通安全和消防安全的知識。

這次培訓(xùn)學(xué)習，花了很大一部分時間去學(xué)習生產(chǎn)安全、交通安全和消防安全的知識，因為安全是人們非常重視的東西，人們通常會把安全放在首位，也就是我們經(jīng)常說的安全第一。

雖然平時我們也學(xué)習過一些安全方面的東西，并參加過消防演習等活動，但并沒有這么系統(tǒng)的，并聯(lián)系我們以后的工作崗位進行培訓(xùn)過。通過這次培訓(xùn)學(xué)習，了解了漣鋼的諸多會發(fā)生不安全事故的因素，甚至有的達到了恐怖的程度，這次我們學(xué)習了該怎么去預(yù)防它，避免它，并杜絕它，讓我們以后能好好的在工作崗位上保護自己。對于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知識，讓我們以后能更好的遠離危險。堅決將我國的安全生產(chǎn)方針-安全第一、預(yù)防為主、綜合治理-貫徹到底。

二、讓自己更加了解漣鋼，了解煉鋼的工藝過程，了解漣鋼的規(guī)模和組織結(jié)構(gòu)。

想來自己真的應(yīng)該感到慚愧，雖然在漣鋼長大，卻還真的不是很了解漣鋼。對漣鋼的建廠歷史，產(chǎn)量，規(guī)模，所經(jīng)歷的種.種，以至于鋼鐵的鑄造過程，我都是一知半解。通過這次的培訓(xùn)學(xué)習，終于知道了漣鋼老一輩工人既然是將1958年的年產(chǎn)5萬噸的小鋼鐵廠發(fā)展到現(xiàn)在的450萬噸(不含集團其他公司)的大型鋼鐵廠，歷經(jīng)50年不衰，而且還在蓬勃發(fā)展，并多次獲得了不少全國性獎項。而且還知道了煉鋼的工藝過程，知道了煉鋼最開始是從焦化、燒結(jié)開始，經(jīng)歷了不少中心環(huán)節(jié)，克服不少困難，最后通過軋鋼廠將我們需要的鋼材制造出來。并知道了漣鋼有著比較復(fù)雜的組織結(jié)構(gòu)，讓我們一時一下消化不了，不過我想這個在我們以后的工作中很快會清楚的，為了我們能更好在漣鋼發(fā)展，我想我們也應(yīng)該主動的去了解這些的。

三、學(xué)習了不少禮儀與修養(yǎng)

這次培訓(xùn)還專門安排了一個上午來給我們培訓(xùn)禮儀與修養(yǎng)的知識。在這次課上，我學(xué)到了應(yīng)該如何發(fā)揮自己的情商，處理好與他人的關(guān)系。如何讓自己以后的一言一行更加具有素質(zhì)與修養(yǎng)。讓自己在為人處事方面慢慢走向成熟與穩(wěn)重。

四、最后培訓(xùn)中心還請來了公司的管理代表和工人代表

給我們做了精彩的談話，告訴我們以后在漣鋼應(yīng)該怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聰明才智，勤奮刻苦，細心嚴謹?shù)膽B(tài)度，這樣才能慢慢在工作中磨練自己，成長自己。

學(xué)習是可貴的，培訓(xùn)是精彩的。通過這次可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習，我們向漣鋼更進了一步。感嘆與憧憬之余，我想我們只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮去建設(shè)好漣鋼，為我們的漣鋼更好的發(fā)展貢獻自己微薄的力量。

消防安全培訓(xùn)的心得體會二

在這次消防安全知識的主題班會中我對中學(xué)生怎樣防止火災(zāi)發(fā)生，發(fā)生火災(zāi)后如何自救都有了深刻的認識。

我們中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機等火種。不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時拔掉插銷。發(fā)現(xiàn)燃氣泄漏時，要關(guān)緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關(guān)和使用明火。陽臺上、樓道內(nèi)不能燒紙片，燃放_。使用電燈時，燈泡不要接觸或靠近可燃物。

發(fā)生火災(zāi)后要學(xué)會自救：在火勢越來越大，不能立即撲滅，有人被圍困的危險情況下，應(yīng)盡快設(shè)法脫險。如果門窗、通道、樓梯已被煙火封住，確實沒有可能向外沖時，可向頭部、身上澆些冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再沖出險區(qū)。

如果濃煙太大，嗆得透不過氣來，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進或者爬行，穿過險區(qū)。當樓梯已被燒斷，通道已被堵死，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，設(shè)法從別的安全地方轉(zhuǎn)移?？砂串敃r具體情況，采取以下幾種方法脫離險區(qū)。

一是可以從別的樓梯或室外消防梯走出險區(qū)。有些高層樓房設(shè)有消防梯，人們應(yīng)熟悉通向消防梯的通道，著火后可迅速由消防梯的安全門下樓。

二是住在比較低的樓層可以利用結(jié)實的繩索(如果找不到繩索，可將被褥里兒、床單或結(jié)實的窗簾布等物撕成條，擰好成繩)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿繩緩緩爬下。

三是如果被火困于二樓，可以先向樓外扔一些被褥作墊子，然后攀著窗口或陽臺往下跳。這樣可以縮短距離，更好地保證人身安全。如果被困于三樓以上，那就千萬不要急于往下跳，因距離大，容易造成傷亡。

四是可以轉(zhuǎn)移到其他比較安全的房間、窗邊或陽臺上，耐心等待消防人員。

生命最重要，安全第一。學(xué)會保護自己。

消防安全培訓(xùn)的心得體會三

這是我第二次參加郭教官對消防安全進行的宣傳教育培訓(xùn)，通過學(xué)習，加深了自己對消防安全的理解，也使自己掌握了更多的消防安全知識，現(xiàn)將本次學(xué)習心得總結(jié)如下：

一、在思想上要時刻牢記消防安全的重要性，樹立起消防安全的意識，敬畏生命，不抱僥幸心理。

二、掌握一定的消防知識，學(xué)會常用消防器材的使用方法。

干粉滅火器的使用方法

1.首先查看滅火器壓力表，當指針處于綠色范圍內(nèi)時方可使用;

2.單手提起滅火器，另一只手拖住滅火器底部，將滅火器進行上下翻轉(zhuǎn)，將罐內(nèi)干粉搖勻;

3.用力拔掉滅火器的保險銷;

4.站立于上風口，用滅火器的噴管瞄準火源根部，壓下制動閥進行滅火。

滅火毯的使用方法

1.將滅火毯固定或放置于比較顯眼且能快速拿取的墻壁上;

2.起火初期,快速取出滅火毯,雙手握住滅火毯的兩根黑色拉帶;

3.將滅火毯輕輕抖開,作盾牌狀拿在手中;

4.將滅火毯輕輕地覆蓋在火焰上進行滅火。

三、必須配備常用的消防器材。

滅火器、滅火毯、防煙面具、逃生繩、手電筒、煙感器、燃氣報警器等，寧可百年不用，不可一日不備。

四、做好消防安全的宣傳教育。

通過郭教官講述消防戰(zhàn)士一個個可歌可泣的英雄故事，譜寫出一首首英雄的贊歌，也使我明白了消防戰(zhàn)士是在用自己的身軀和鮮血守護我們的安全。但僅僅依靠消防戰(zhàn)士的力量是不能戰(zhàn)勝火災(zāi)的，需要發(fā)動我們每一個人，貢獻每一份力量，承擔起消防宣傳員的角色，把消防知識普及到千家萬戶，從而杜絕消防安全事故的發(fā)生，確保每個人的生命財產(chǎn)安全!

消防安全培訓(xùn)的心得體會四

通過對消防法規(guī)和消防知識的學(xué)習，對消防工作有了一定的了解，也懂得了一些消防安全工作的基本理論知識，有了以下幾點體會：

1、消防安全治理應(yīng)做到“安全第一、預(yù)防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓火災(zāi)帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防范火災(zāi)的工作放在第一位所導(dǎo)致的，隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責任于泰山，至今天仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預(yù)防工作的要害就在于提高對這項工作的重視程度。要酒店中應(yīng)該以消除火災(zāi)隱患，提高防火意識切實做好消防安全工作。

2、要抓重點三涉及易燃爆設(shè)備和物品的部門除定了期的培訓(xùn)之外，還要經(jīng)常組織進行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，并要記錄在案并及時研究整議。

3、抓薄弱相對消防安全隱患少的地方往往是最輕易被忽略的地方但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患，消防安全隱患和生產(chǎn)安全隱患不同后者只會發(fā)生在持定的時間和地點但前者卻可能出現(xiàn)在酒店的每個角落。

4、要抓好細節(jié)千里之提，毀于蟻穴，火災(zāi)的防范要從大處著眼但應(yīng)該從小處做起。細節(jié)不輕易引人注意，如老化的電線等絕緣材料放錯了位置廢紙等，但幾乎所有重大事故都是由于起初的不注意不小心引起的，以上就是我對消防安全的幾點體會隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責任重于泰山我們必須自覺承擔起酒店防火工作的責任與義務(wù)更多的學(xué)習和掌握消防知識遵守各項防火制度，積極參與酒店消防工作使酒店形成人人關(guān)心消防處處注意防火的群眾的局面，從根本上避免酒店火災(zāi)事故的發(fā)生保障我們酒店取得更大經(jīng)濟效益。

消防安全培訓(xùn)的心得體會五

為加強學(xué)生消防意識，提高防火自救能力，_醫(yī)科大學(xué)第一臨床第二黨總支組織實施了學(xué)生消防逃生演練和安全教育講座，讓全體學(xué)生在模擬火災(zāi)現(xiàn)場中掌握組織疏散學(xué)生的基本常識，讓學(xué)生掌握火災(zāi)中逃生的方法及自救互救的技能。

演練當天學(xué)生們正在宿舍休息，突然間，“火警信號”響起，輔導(dǎo)員按照消防預(yù)案的安排立即到位，組織學(xué)生迅速站隊。負責各個樓道口的老師立即到位，協(xié)助疏散學(xué)生逃生，按照消防疏散路線向?qū)W校操場疏散，大家用濕毛巾捂住鼻子涌向樓梯。事先安排的各樓道口有關(guān)教師里應(yīng)外合疏散撤離的學(xué)生。整個過程有條不絮，前后僅用2分多鐘，學(xué)生已安全疏散到操場。沒有出現(xiàn)一個學(xué)生留在現(xiàn)場，也沒有出現(xiàn)因為擁擠而造成的意外事故發(fā)生。

隨后_醫(yī)科大學(xué)保衛(wèi)處處長_在體育館給第一臨床第二黨總支全體師生進行了題為《第一臨床學(xué)院二總支安全教育暨逃生自救與消防演練》的演講。趙老師的演講繪聲繪色，詳細具體，分別從預(yù)防火災(zāi)、治安防治、交通安全三方面給同學(xué)們講解安全自救知識，并加以近幾年國內(nèi)的真實案例警醒同學(xué)們。為了加強安全防火教育，趙老師還親自演示用滅火器救火的正確操作。趙老師_洋溢的演講剛結(jié)束，就傳來了同學(xué)們雷鳴般的掌聲。

全體師生退場后，在校籃球場，趙老師又組織了滅火演練，我第一臨床學(xué)院第二黨總支各專業(yè)同學(xué)積極參與，通過實踐真正掌握了正確的滅火操作。在一陣陣騰起的滅火粉塵中，這次安全教育暨逃生自救與消防演練_結(jié)束。

本次逃生演練從學(xué)生人身和利益出發(fā)，以模擬火災(zāi)現(xiàn)場的形式幫助學(xué)生學(xué)會逃生自救，對啟發(fā)學(xué)生了解消防知識起到指導(dǎo)作用。趙老師的動情演講讓同學(xué)們從中受益匪淺，學(xué)會了一些基本的防火自救技能，提高了消防意識，切實做到了防患于未然。

最珍貴的是生命、是幸福、是安全。人的生命至高無上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在歡樂時，我們要時刻敲響安全警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。

從第一臨床學(xué)院二總支對我們進行逃生疏散演習到安全教育演講中，讓我們感受到學(xué)校對安全的重視，以及演講中講到的事例，讓我們感受到生命誠可貴，安全價更高。在我們身邊有許多意外和不幸，因此我們每個同學(xué)都要樹立安全第一的思想，同時安全責任重大，因此我們都要嚴于律己，切實履行安全職責，保障安全。