導語：如何才能寫好一篇新籃球規(guī)則，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

籃球裁判手勢視頻

籃球裁判手勢介紹

阻擋：犯規(guī)鳴笛后，雙手叉腰，這樣來回幾次。

打手：犯規(guī)鳴笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯規(guī)鳴笛后，雙手作同樣的前后推動，2至3次。

走步：犯規(guī)鳴笛后，雙手握拳，前后滾動3至5次。

雙帶：犯規(guī)鳴笛后，雙手手掌張開，上下排動3至5次。

暫停：雙手手掌1、得一分——單手食指伸出(與地面垂直)

三分試投(不是得分，是投籃隊員正在三分投籃區(qū)域做三分的投籃嘗試)——單手過頭頂伸直手臂舉向空中，拇指、食指、中指展開。

籃賽手勢

阻擋：犯規(guī)鳴笛后，雙手叉腰，這樣來回幾次。

打手：犯規(guī)鳴笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯規(guī)鳴笛后，雙手作同樣的前后推動，2至3次。

走步：犯規(guī)鳴笛后，雙手握拳，前后滾動3至5次。

雙帶：犯規(guī)鳴笛后，雙手手掌張開，上下排動3至5次。

暫停：雙手手掌做同樣90度向上肩碰，1至2次。 做同樣90度向上肩碰，1至2次?；@球裁判員基本功—腳步動作。

 

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篇2

1.研究對象與方法

1.1研究對象

國際籃聯(lián)2008年4月通過的最新修訂的《籃球規(guī)則》。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱了2008年修改的籃球規(guī)則，同時查閱了關于籃球規(guī)則的數(shù)十篇文章。

1.2.2比較分析法

采用比較分析法對FIBA2010年籃球規(guī)則與NBA最新規(guī)則和FIBA規(guī)則修改前進行對比研究。

1.2.3邏輯分析法

采用推理、歸納等方法，對2010年籃球規(guī)則的最新修訂對籃球運動技戰(zhàn)術的影響進行研究。

2.結果分析

2.1 2010年籃球競賽規(guī)則的四項重大修訂

2.1.1籃球競賽規(guī)則改變限制區(qū)的修訂

2010年的籃球規(guī)則將限制區(qū)修改為（4.9m×5.8m）的矩形。罰球線到端線的距離是5.80米，垂直于端線的兩條線之間距離是4.90米，限制區(qū)面積有所變大。

2.1.2籃球競賽規(guī)則增加合理沖撞區(qū)的修訂

2010年籃球規(guī)則在限制區(qū)內(nèi)以籃圈中心為圓心1.25米為半徑畫了一個半圓弧，和NBA場地的合理沖撞區(qū)基本相同，只是半徑多了3厘米。防守隊員兩腳都站在合理沖撞區(qū)內(nèi)，和進攻隊員發(fā)生身體了接觸，如果發(fā)生犯規(guī)，只有阻擋犯規(guī)，沒有進攻犯規(guī)，裁判員要吹只能吹阻擋犯規(guī)或者不吹。

2.1.3籃球競賽規(guī)則三分線距離的修訂

2010年籃球競賽規(guī)則將三分線距籃圈中心的距離增加0.5米變成了6.75米（NBA是7.24米）。三分線距離的增加造成籃球隊員三分投籃難度變大，這就要求隊員多加練習，盡快適應新的三分線距離。

2.1.4籃球競賽規(guī)則增加兩條前場擲球入界小線的修訂

2010年籃球規(guī)則在球場外增加了兩條“前場擲球入界線”，擲球入界線是從場地底線的外沿量起沿邊線到與底線相距8.325米處，向外畫的一條長10厘米直線。它是當比賽進入最后兩分鐘，有球權球隊暫停后擲前場球的發(fā)球位置，擲球入界線的增加極大的提高了比賽的激烈程度和觀賞性[9]。

2010年籃球比賽場地將限制區(qū)修改為（4.9m×5.8m）的矩形，限制區(qū)的面積變大了。中國男子職業(yè)籃球聯(lián)賽在2010-2011賽季采用了國際籃聯(lián)審定的最新籃球規(guī)則。由于限制區(qū)面積的擴大，進攻隊員離籃圈的距離增加，進攻隊員得分難度加大，命中率降低。進攻隊員要適應新比賽場地的變化，就要會學習更多的得分手段，身體更加靈活多變、技術更加純熟細膩。由于限制區(qū)面積的擴大，內(nèi)線隊員搶籃板球的難度增大，主要對沖搶前場籃板球影響較大。內(nèi)線隊員要適應限制區(qū)的變化，就要由之前的搶籃板球調整為沖搶點撥籃板球。這個前提就要求內(nèi)線隊員要有良好的身體素質和更高的搶籃板球技術。

2.2.2籃球競賽規(guī)則增加合理沖撞區(qū)的修訂對籃球運動技戰(zhàn)術發(fā)展的影響

國際籃聯(lián)在最新修訂的籃球規(guī)則中引入NBA規(guī)則中的合理沖撞區(qū)，但比NBA的合理沖撞區(qū)短了3厘米。合理沖撞區(qū)在一定程度上對內(nèi)線隊員的進攻有利，也只限于進攻隊員在合理沖撞區(qū)附近接到隊友傳球的進攻有利?；@球運動是高強度、高對抗的，由于有限制區(qū)的限制，防守隊員不會輕易讓內(nèi)線進攻隊員直接在合理沖撞區(qū)附近接到隊友的傳球。所以，內(nèi)線進攻隊員最好的進攻得分機會是在合理沖撞區(qū)附近搶得前場進攻籃板球，獲得的二次進攻。這就要求內(nèi)線進攻隊員擁有扎實的沖搶或點撥籃板球的能力。另外，引入合理沖撞區(qū)，有利于比賽之中形成的快攻機會的得分。

2.2.3籃球競賽規(guī)則三分線距離的修訂對籃球運動技戰(zhàn)術發(fā)展的影響

2010年籃球競賽規(guī)則將三分線由原來的6.25米增加到6.75米，三分線距離向外擴大50厘米。首當其沖的是對三分投籃技術造成影響，三分線距離的變化對籃運動員三分投籃造成很大影響，主要造成三分投籃的腕、指用力感覺失調，投籃命中率降低。籃球運動員要適應三分線距離的變化，就要在平時的訓練中強化練習，盡快適應新的三分遠度，重新找回投籃手感，提升三分球命中率。

2.2.4籃球競賽規(guī)則增加兩條前場擲球入界小線的修訂對籃球運動技戰(zhàn)術發(fā)展的影響

當比賽進入最后兩分鐘時，擁有后場球權的球隊在請求暫停后，可在前場擲球入界小線區(qū)域發(fā)界外球。增加前場擲球入界小線，提高了比賽激烈性、觀賞性，同時體現(xiàn)了鼓勵進攻的理念。尤其是在比賽最后時刻且比分相近時，前場擲球入界小線對比賽球隊的攻防、比賽最后的勝負更是有著舉足輕重的影響。進攻球隊應針對前場擲球入界線的增加制定了短時間高效率的戰(zhàn)術，充分利用前場擲球入界線，搶占進攻有利的局面，爭取戰(zhàn)術成功率取得得分，占據(jù)比賽主動權。前場擲球入界小線的增加，充分發(fā)揮了比賽最后關鍵時刻的進攻技、戰(zhàn)術，進攻時間得到相對的延長、進攻成功機率增大，使籃球比賽更加精彩激烈、懸念重生、觀賞性程度更高，防守球隊也要針對比賽最后時刻進攻球隊會在前場擲球入界線處發(fā)球而制定科學合理的防守體系。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1籃球比賽場地將限制區(qū)修改，限制區(qū)面積的擴大對內(nèi)線隊員的防守和進攻技術都提出了更高層次的要求，身高不再是內(nèi)線隊員的絕對優(yōu)勢，突出的身體素質和技術成為內(nèi)線隊員統(tǒng)治的重要武器。

3.1.2合理沖撞區(qū)的引入，對籃球運動的進攻和防守技戰(zhàn)術的有利程度是基本平衡的，對球員的身體素質和攻防技術提出了更高層次的要求。

3.1.3三分線距離的變化對籃球運動的進攻和防守技戰(zhàn)術都造成較大影響，不僅對球員的移動能力提出高要求，對球員個人進攻、防守技戰(zhàn)術也提出更高要求。為籃球運動攻防技術體系的發(fā)展提供了契機。

3.1.4增加擲球入界小線，充分發(fā)揮了比賽最后關鍵時刻的進攻技、戰(zhàn)術，尤其是在比賽最后時刻且比分相近時，前場擲球入界小線對比賽球隊的攻防、比賽最后的勝負起決定性的作用，使比賽更加精彩激烈、懸念重生、更具觀賞性。

3.2建議

3.2.1籃球教學與訓練中不僅要加強運動員身體素質和技戰(zhàn)術的練習，還要加強運動員心理素質的練習。

3.2.2內(nèi)線隊員首先要加強身體素質的訓練，還要強化傳球意識，沖搶籃板球技術和二次進攻得分的訓練。

3.2.3加強運動員無球隊員的移動能力和拿球隊員的突破能力，通過提高個人的攻防技術，提高全隊的進攻、防守技戰(zhàn)術水平。

3.2.4各級教練員、運動員要仔細研讀新規(guī)則，充分利用規(guī)則來制定新的技戰(zhàn)術，豐富球隊的戰(zhàn)術體系，爭取實現(xiàn)技術戰(zhàn)術化、戰(zhàn)術戰(zhàn)略化、戰(zhàn)略戰(zhàn)術技術化，享受籃球運動的快樂和魅力。

參考文獻

[1]鄭文清等.論籃球競賽規(guī)則演變的主導思想及其發(fā)展趨勢[J].福建師大福清分校學報，2010，2：7-9.

[2]何玲.籃球規(guī)則的演變與籃球技戰(zhàn)術發(fā)展的研[J].武漢體育學院學報，2006，5：3-4.

[3]郝正柱.2010年籃球場地修改對籃球進攻技術的影響[J].學園教育科研，2011，12：4-6.

篇3

關鍵詞：新場地規(guī)則；籃球比賽；身體素質；技戰(zhàn)術意識；進攻體系

一、前言

近年來籃球運動在世界范圍內(nèi)廣泛的普及發(fā)展，籃球規(guī)則是由領導和組織籃球競賽的權力機構制定并公布的的規(guī)范性文件，規(guī)則的本質是提倡和禁止，以確保比賽有秩序的進行和本項運動的良性發(fā)展[1]。為了適應現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢2008年4月26日在北京召開的國際籃球協(xié)會中央局會議上提出了對籃球規(guī)則的新的改變，部分改變于當年10月1日起正式在世界范圍內(nèi)執(zhí)行，其他則于2010年10月1日起正式施行其中包括對籃球比賽場地做出的幾處改變。具體改變?nèi)缦拢?.三分線由原來的625米增加距離到6.75米[3]。2.場地的限制區(qū)（通常叫做三秒?yún)^(qū)）由原來的梯形改成了一個面積更大的矩形（49m×58m）改變之后面積增大了058m2[4]。3.籃球比賽場地中增加了一個合理沖撞區(qū)合理沖撞區(qū)。4.在球場外有兩條擲球入界的小線標示。

二、國際籃球場地（三分線）改變在籃球比賽中對進攻的影響

新規(guī)則規(guī)定2010年10月1日起施行的新的場地標準是三分線由原來的625米增加距離到675米[3]。

三分線距離的擴大首先是拉大了半場陣地進攻時的進攻空間，對于國際籃球比賽中經(jīng)常使用的區(qū)域聯(lián)防來說是一種挑戰(zhàn)，提高了運動員的移動積極性同時加快了陣地進攻的節(jié)奏，使進攻成功率有所提高。

（一）對于內(nèi)線球員進攻的影響：

對于內(nèi)線中鋒球員的進攻來說這一改變是一個機遇，進攻空間的拉大內(nèi)線球員的持球一對一進攻就相對容易很多，無疑三分線的擴大增大了內(nèi)外線隊員之間聯(lián)系的距離空間，內(nèi)線隊員可以進行背身持球單打以吸引包夾后進行策應，中鋒隊員可以選擇往罰球線，或者籃下真空區(qū)的內(nèi)傳內(nèi)的策應配合，但是空間的擴大就要求低位中鋒要有一定的持球正面進攻能力，同時空間的擴大也給內(nèi)線球員之間的高低位配合提供了有利的條件，所以這也就要求高位的內(nèi)線球員要有積極地切入意識和穩(wěn)定的罰球線附近的中距離跳投能力以及能夠持球后的高位策應能力，盡管這種規(guī)則的改變對于內(nèi)線球員的身高要求已經(jīng)降低，但是對于內(nèi)線球員的身體協(xié)調性以及移動能力提出了跟高的要求，我們可以稱之為內(nèi)線隊員的多元化發(fā)展。

三、國際籃球場地（限制區(qū)）改變在籃球比賽中對進攻的影響

2010年10月1日起籃球比賽中的場地的限制區(qū)（通常叫做三秒?yún)^(qū)）由原來的梯形改成了一個面積更大的矩形（49m×58m）改變之后面積增大了058m2[4]。

（一）對于內(nèi)線球員進攻的影響

眾所周知，限制區(qū)的設立之前身材高大的球員往往利用身高體重優(yōu)勢長時間占據(jù)籃下，從而經(jīng)常造成籃下隊員擁擠的極端失衡場面，比賽也以內(nèi)線球員的扎堆進攻為主，比賽節(jié)奏緩慢觀賞性不高，所以限制區(qū)的設立就是為了提高籃球比賽進攻中的均衡程度，降低籃球運動對身高的過分依賴，注重內(nèi)外線的有效結合，提高籃球運動的觀賞程度。因此對內(nèi)線球員提出了更加嚴格的要求，不僅要求內(nèi)線球員有身高有力量，更不能像傳統(tǒng)中鋒那樣長期單調的執(zhí)行內(nèi)線背身單打，區(qū)域擴大讓中鋒更加遠離了籃下，這是就要求內(nèi)線隊員要有較的強移動能力，傳統(tǒng)的內(nèi)線背身單打型中鋒在現(xiàn)代籃球的進攻中的作用正在逐步縮小，我們可以發(fā)現(xiàn)在NBA各隊當中的中鋒身高普遍低于以前然而他們移動能力和進攻范圍卻明顯大于以前的傳統(tǒng)中鋒，比如斯塔德邁爾，格里芬等超級內(nèi)線球員，他們能夠進行低位的持球單打也能夠在罰球線附近進行中距離跳投甚至還可以突破對方的高大中鋒。因此限制區(qū)的增大對內(nèi)線球員身高要求有所降低，然而對于他們的移動能力和投籃能力卻有很嚴格的要求，這正是現(xiàn)代籃球發(fā)展的趨勢。

四、國際籃球場地（合理沖撞區(qū)）改變在籃球比賽中對進攻的影響

2010年10月1日起新啟用的規(guī)則中在籃球比賽場地中增加了一個合理沖撞區(qū)合理沖撞區(qū)。具體規(guī)定是，防守隊員兩腳都位于半圓弧內(nèi)，攻守雙方發(fā)生身體接觸，如果發(fā)生犯規(guī)，進攻方不負責任，裁判只能判防守隊員犯規(guī)或者不判，既合理沖撞區(qū)內(nèi)沒有撞人犯規(guī)，只有阻擋犯規(guī)[5]。

（一）對內(nèi)線球員進攻的影響

內(nèi)線球員比賽進攻中球隊的第一選擇，他們擁有全隊最高的命中率，是距離籃筐最近的球員，可以這樣說內(nèi)線球員是呆在合理沖撞區(qū)里時間最多的球員，因此合理沖撞區(qū)的設立對于內(nèi)線球員的影響尤其是進攻端的影響應該是最大的。首先，內(nèi)線球員會更愿意接近籃筐得球進攻但是遇到的對方的阻力會更大因為在合理沖撞區(qū)的身體碰撞被指定為合法的，具有巨大身體優(yōu)勢的內(nèi)線球員可以在內(nèi)線得球后把威脅放大到最大，但是這種持球位置的獲得并不會那么輕松。隨著現(xiàn)在球員之間身體素質的差距的變小，傳統(tǒng)中鋒打法的運用已經(jīng)十分困難，這里我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在籃球比賽中，大部分內(nèi)線球員都習慣性的從合理沖撞區(qū)的周圍沖搶進攻籃板以獲得二次進攻的機會這樣就解決了持球進入內(nèi)線困難的難點，同時最大化的發(fā)揮了內(nèi)線身高力量的優(yōu)勢，所以我們發(fā)現(xiàn)合理沖撞區(qū)的設立對內(nèi)線球員來說，傳統(tǒng)站樁式中鋒打法已經(jīng)得不到認可，這里要求內(nèi)線球員要有更好的無球切入和沖搶進攻籃板的意識和積極性，同時對內(nèi)線球員的力量、爆發(fā)力、移動能力和站位選擇提出了很高的要求。

五、國際籃球場地（兩條擲球入界小線的增加）改變在籃球比賽中對進攻的影響

擲球小線的設立使進攻方在比賽在關鍵膠著時刻具有更大的威脅也為進攻方的進攻布置提供了較為充足的時間，這就為進攻方充分選擇合理有效的進攻手段提供了保證，使得關鍵時刻進攻方的進攻成功率大大提高從而提高了比賽的觀賞性。

六、小結

通過研究分析我們可以總結場地變化對于運動員在進攻端的影響是很大的，我們可以概括成一句話就是內(nèi)線球員的外線化外線球員的內(nèi)線化，內(nèi)外線球員之間平均化，球員向著平均化多元化發(fā)展。要求內(nèi)線球員的攻擊范圍加大，打法更加積極主動。因此應該說2010年起籃球比賽場地的改變是一次變革，國際籃球協(xié)會的這次改變體現(xiàn)了現(xiàn)代籃球的一些新的發(fā)展趨勢。在進攻方面，規(guī)則改變之后，原有的盲目的追求身高的傳統(tǒng)理念被打破，正在顛覆籃球是巨人的運動的傳統(tǒng)觀念，更有利于籃球運動的普及，此外，進攻體系當中沒有了原有位置的限定而是更多的鼓勵隊員積極地跑動頻繁的換位，是籃球比賽中的位置定義越來越模糊，對運動員的綜合身體素質提出了更高的要求，使得進攻中快攻比重增加，陣地進攻攻防節(jié)奏加快，比賽的觀賞性大大提高。（作者單位：山東師范大學）

參考文獻

[1] 孫民治.籃球高級教程[M].2008⑹：440.

[2] 武洛生.2004年規(guī)則的修改對籃球運動發(fā)展影響的分析[J].北京體育大學學學報2005，28⑼：135-136.

[3] 中國籃球協(xié)會.籃球規(guī)則[M].北京：光明日報出版社，2008.

[4] 中國籃球協(xié)會.籃球規(guī)則[M].北京：光明日報出版社，2008.

篇4

摘要：從現(xiàn)有體育課的籃球教學中可以了解教師往往只注重學生的籃球基本知識以及技戰(zhàn)術，如三步上籃、體前變向換手運球等，而忽視了籃球規(guī)則的重要性。假設一場中學生籃球比賽中，裁判吹了一個犯規(guī)，而球員不是很知曉規(guī)則，甚至模棱兩可，從而有可能導致防守松懈讓對方輕易得分。其實真正會打籃球的既懂技戰(zhàn)術又了解籃球規(guī)則，這樣就可以使學生全面而深刻理解籃球運動的內(nèi)涵，打下較扎實的籃球知識。在此提出以下幾點普及籃球規(guī)則的方法，供同行參考。

關鍵詞：體育課普及籃球規(guī)則

一、教師穿插講解規(guī)則

（一）教師在室外課講解規(guī)則

教師應在一堂籃球教學課中適當?shù)卮┎寤@球規(guī)則知識的講解，能使學生利于理解并熟記。例本節(jié)課教授體前變向換手運球，在授課結束前的一些時間里，教師可以插入相應的規(guī)則，如1、“攜帶球”違例，俗稱“翻腕”，就是在運球過程中，運球手翻腕使手掌心超過垂直面；2、“持球移動”違例，又稱“走步”，就是運球開始時，在球離手前中樞腳不能抬起，當中樞腳出現(xiàn)不合法移動即為持球移動違例等，這樣就可以在學生的大腦里留下深刻的印象。

（二）教師在多媒體教學講解規(guī)則

教師去多媒體教室下載一場國際籃聯(lián)的比賽，讓學生看一場比賽，每一個違例或犯規(guī)時可以暫停播放，先由學生提出這個違例或犯規(guī)應屬于哪種違例或犯規(guī)，因為學生中也有略微了解的，然后再由教師答復，并指出這個是什么違例或犯規(guī)，哪些動作屬于這種違例或犯規(guī)，最后由教師再回放一遍并布置這堂課的課后作業(yè)，讓學生寫出這場比賽中沒有講到的違例或犯規(guī)之處，此舉可以使學生對規(guī)則牢記于心。

二、學生臨場體驗

由于經(jīng)過多媒體籃球規(guī)則的講解學生的理論已經(jīng)有點掌握，但還缺少實踐經(jīng)驗，所以教師應組織一場學生籃球比賽，讓一部分學生做裁判。俗話說：實踐是檢驗真正的唯一標準，這樣可以更好地了解學生的不足之處。在比賽中，可以安排兩個體育教師一對一記錄兩個學生臨場執(zhí)法的違例或犯規(guī)，并記錄錯在哪里，應怎么判罰等，結束后告之學生，度把記錄紙讓學生拿回去仔細揣摩，此法雖然只教授了少部分學生，但由于抓住學生普遍對籃球愛好及興趣的特點，可以使那些臨場“小裁判”去帶動多數(shù)學生來了解籃球規(guī)則。

三、安排體育室內(nèi)課全面細致及補充講解

上課前教師提出老問題，讓學生溫故以前教授的知識點，使其有充分的準備來學習這節(jié)課的知識，教師講解時應通俗易懂，能使學生利于理解，一般在專業(yè)術語后應加上俗語。

（一）教師解釋什么是籃球規(guī)則

就是由領導和組織籃球競賽的權利機構制定并公布的規(guī)范性文件，它設定條件，明確職責，授予權利，作出規(guī)定，指明罰則，是籃球競賽的法律，是參加籃球競賽的人員必須遵守的比賽規(guī)定。技術標準和行為規(guī)范。這是書面上的解釋，其實大家都知道，每個游戲都有它的游戲規(guī)則，規(guī)則是不斷的更新和改進的，其目的就是為了更加公平公正，提高比賽的觀賞性。

（二）教師講解違例

什么是違例？違例又分為哪幾種？如跳球違例、走步違例、翻腕違例、球過肩違例、球回打后場違例、干擾球違例、3秒違例、5秒違例、8秒違例、24秒違例、罰球違例等。

違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。

24秒鐘規(guī)則

進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手。

8秒鐘規(guī)則

球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場(對方的半場。

5秒鐘規(guī)則

持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。

3秒鐘規(guī)則

與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

隊員出界

球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界。

干擾球

投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。

被緊密盯防的選手

被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權。

球回后場

球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。

（三）教師講解犯規(guī)

犯規(guī)有哪幾種？如拉人犯規(guī)、推人犯規(guī)、打手犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、進攻犯規(guī)等。

1、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。2、合法防守位置（1）當達到下述狀態(tài)時，防守隊員就已建立了合法防守位置。（2）他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。（3）隊員在場上占據(jù)位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發(fā)生接觸就是阻擋或拉人。3、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。發(fā)球時在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內(nèi)投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據(jù)被看作是1米深的位置。

（四）教師講解幾種特殊的犯規(guī)

如雙方犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)、技術犯規(guī)等。

1、雙方犯規(guī)是不管是侵人犯規(guī)或是技術犯規(guī)都不判給罰球，只給隊員登記犯規(guī)，不登記全隊犯規(guī)。如果宣判雙方犯規(guī)或打架犯規(guī)時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續(xù)比賽。如果宣判雙方犯規(guī)或打架犯規(guī)時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續(xù)比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續(xù)比賽。如果雙方犯規(guī)是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續(xù)比賽。

2、違反體育道德犯規(guī)是新規(guī)則規(guī)定裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的列方隊員造成侵人犯規(guī)為違反體育道德的犯規(guī)。當球員犯規(guī)嚴重粗野，又或者球員防守時并非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，球證可判斷為違反體育道德犯規(guī)。

3、技術犯規(guī)是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當?shù)男袨椤?/p>

由學生提出不懂之處，教師一一作出詳細解答，經(jīng)過前面這樣全面的了解，就差不多使學生更加理解透徹。

總結：目前，籃球運動是青少年最喜歡的體育項目之一，在每個學校最受學生歡迎和接受的課就是籃球課，因此，各學校對于籃球課也非常重視，但唯獨缺少的是籃球規(guī)則的普及，如果想要籃球規(guī)則也融入進籃球課里去，需要我們體育教師努力進取，不斷創(chuàng)新，提高教學質量，如何發(fā)揮自身優(yōu)勢，更好地讓學生去滲透得規(guī)則，是我們每個體育教師都要研究的探索的重要問題。

參考文獻

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摘要 本文對三人制籃球與五人制籃球的文化起源、規(guī)則等進行了探究，對三人制籃球與五人制籃球的文化起源、規(guī)則及發(fā)展趨勢進行了對比分析，根據(jù)分析的結果，提出相應的發(fā)展建議。

關鍵詞 三人制籃球 五人制籃球 對比

籃球運動發(fā)展至今，已經(jīng)成為集科技、文化、藝術、娛樂、健身于一體的特殊籃球文化財富，其本質不單是體育本身了，它更是一種現(xiàn)代娛樂競技運動。作為傳統(tǒng)籃球運動的一種演變，三人制籃球賽既保持著籃球運動的對抗強度，又增加了籃球運動的趣味性和娛樂性；既滿足了健身訓練的需要，又體現(xiàn)出極大的自由性和普遍性。因此，三人籃球賽成為越來越流行的運動項目，是一項使競賽與娛樂融為一體的體育活動。它一方面可以豐富人們的業(yè)余文化生活，另一方面可以提高工作和學習效率同時又具有很高的健身價值，對于21世紀生活在快節(jié)奏中的我們無疑是一種全新的健身方式。但是正是由于它是一種新的運動方式，始終與五人制籃球有著許多區(qū)別。

一、 三人制籃球與五人制籃球的文化起源

（一）三人制籃球運動的起源

三人制籃球起源于美國的街頭籃球，比賽并不需要在正規(guī)的籃球場上進行，在城市廣場或街邊開闊地劃出半個籃球場大小的平坦硬地，樹立一個籃球架，即可進行比賽。最早在20世紀70年代，美國紐約黑人聚集的街區(qū)，那里的孩子到處惹是生非，肆意揮霍著無來由的熱情。某一天，不曉得哪個聰明的美國人喊了一聲“讓他們?nèi)ソ诸^打籃球吧”。從此，那些過分好動的孩子有了去處，他們逞強好斗，把籃球當?shù)谰?，玩著簡單而難懂的籃球游戲。而三人制籃球相比街頭籃球規(guī)則更嚴明一些。三人制籃球不像五人制籃球賽那么正規(guī)，它處處透著一股輕松隨意，每個優(yōu)秀的街球玩家都有自己獨特的風格和技巧來贏得觀眾的贊同和尊重。眾所周知，NBA領導著世界籃球運動的發(fā)展方向，而黑人選手則是NBA的領軍人物，美國哈林區(qū)145號球場就是最著名的三人籃球賽區(qū)，在這里成就了很多著名球星，如歐文、張伯倫、賈巴爾等，著名球星艾弗森也有街球歷史。

（二）五人制籃球運動的起源

籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯博士發(fā)明的。當時，人們?nèi)狈κ覂?nèi)進行體育活動的球類競賽項目，奈史密斯便從工人和兒童用球向“桃子筐”投準的游戲中得到啟發(fā)，設計將兩只桃籃分別釘在健身房內(nèi)兩端看臺的欄桿上，桃籃口水平向上，距地面10英尺，以足球為比賽工具向籃內(nèi)投擲，入籃得1分，按得分多少決定勝負。因為這項游戲最初使用的是桃籃和球，遂取名為籃球。1893年鐵質球籃取代了桃籃并掛上了線網(wǎng)。1895年籃筐開始固定在4×6英尺的籃板上并逐漸深入場內(nèi)，到1913年，由于每次投籃命中后都需要將球從籃筐內(nèi)撈出太麻煩，于是人們將籃網(wǎng)底部剪開，形成了近似現(xiàn)代的籃板和球籃。

籃球運動誕生后，傳播得很快。1892年傳入加拿大和墨西哥，1893年傳入法國，1895年傳入中國，1901年傳入日本和波斯（今天的伊朗），1905年傳入俄國。1904年美國青年會男子籃球隊在第3屆奧運會上進行了表演，此后，籃球運動逐步在全世界開展起來。1932年6月18日在瑞士日內(nèi)瓦成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會（簡稱國際籃聯(lián)）。1936年第11屆奧運會上，男子籃球被列為正式比賽項目。

二、 三人制籃球與五人制籃球的規(guī)則

（一）三人制籃球的比賽規(guī)則

因為發(fā)展時間較短，大型賽事較少，發(fā)展范圍的限制等原因，比賽規(guī)則就相應沒有五人制籃球那么嚴明，有時根據(jù)地域性的差異，或者主辦方的不同要求，就會有一些變化。

相比五人制籃球，三人制籃球的規(guī)則區(qū)別主要在于：

1.半個標準的籃球場地（14×15米）或按照半場比例適當縮?。ㄩL度減少1米，寬度減少2米）。

2.比賽時間：初賽、復賽不分上下半時，全場比賽時間為10分鐘（組織者可根據(jù)參賽隊數(shù)多少修訂時間為12或15分鐘）。比賽進行到5分鐘和9分鐘時，，記錄員各宣布一次時間。如果只有10分鐘比賽時間，則雙方隊都不得暫停（遇有隊員受傷，裁判員有權暫停比賽1分鐘）。如比賽安排為12或15分鐘，則分別允許請求一次或兩次暫停，每次暫停時間為30秒。

3.每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場三名隊員。

4.比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發(fā)球權。擲硬幣勝方隊，可先發(fā)球也可將發(fā)球權轉讓給對方隊。如果有加時賽，由比賽開始時沒有發(fā)球的一方發(fā)球。

5.一方投籃未進，由對方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。

6.每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到6.096米二分線之后再進攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到二分線后或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。

7.所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，在6.096米弧線之外出手投中籃作二分算，投籃隊員的兩只腳必須完全在二分線之后，二分線內(nèi)投中算一分。裁判、監(jiān)測員有最終裁決權。

（二）五人制籃球的規(guī)則

1892年奈史密斯制定了第一部13條的原始規(guī)則，目的是使籃球游戲在公平對等的條件下進行，同時不允許粗野動作的發(fā)生。1915年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球競賽規(guī)則，并翻譯成多種文字，向全世界發(fā)行。1932年，剛誕生的國際籃聯(lián)以美國大學使用的籃球規(guī)則為基礎，制定了第一份世界統(tǒng)一的競賽規(guī)則。隨著籃球運動的發(fā)展，場地設備得到改進和完善，規(guī)則也不斷地增刪和變化，現(xiàn)行規(guī)則共有61條和57個手勢圖。1936年至1948年間，由于規(guī)則的不斷修改，促進了籃球攻防戰(zhàn)術的變化運用，提高了攻防的速度。進入50年代，世界各強隊普遍重視和發(fā)展高度，成為這一時期的顯著特點。在1952年第15屆奧運會籃球比賽中，出現(xiàn)了身高2米以上的高大隊員。他們在高空爭奪中占有明顯的優(yōu)勢，掌握了比賽的主動權。但那時的高大隊員靈活性差，技術單調，籃下死打硬攻，因而戰(zhàn)術呆板，使比賽速度受到影響。針對上述情況，國際籃聯(lián)對規(guī)則進行了修改，擴大限制區(qū)，增加了30秒（后改為24秒）和干擾球規(guī)則。

20世紀60年代各國在重視發(fā)展高度的同時，加強了高大隊員技術和靈活性的訓練。60年代中期，美國迪安·史密斯提出攻守平衡的理論，使世界各國開始重視進攻和防守的均衡發(fā)展，特別是防守有了新的發(fā)展和突破。防守不再是消極的，在防守的選位上改變了過去“以人為主”、“以區(qū)域為主”的觀念，而是“以球為主”，使防守具有集體性、積極性、攻擊性和破壞性。經(jīng)過這100多年的發(fā)展，五人制籃球已經(jīng)發(fā)展形成了一套比較完善的系統(tǒng)的規(guī)則，對比賽場地，比賽方法，得分種類，進行方式等已有著嚴明的限制。在比賽過程中的為例，侵人犯規(guī)，違反體育道德犯規(guī)，技術犯規(guī)等都做出了相應的規(guī)定。

三、三人制籃球與五人制籃球的發(fā)展趨勢

（一）三人制籃球的發(fā)展趨勢

通過三人制籃球與五人制籃球的比較可以得知，三人制籃球運動是簡化了規(guī)則的體育運動項目。由于近代體育運動的高水平化，使近代體育運動本身的性質產(chǎn)生了很大的變化，出現(xiàn)了某種脫離群眾的傾向。但是隨著社會的發(fā)展，大眾體育開始蓬勃地發(fā)展起來。大眾體育充滿樂趣，場地要求低、費用少，訓練相對簡單。在這種條件下，三人籃球運動項目應運而生，必將很快受到在校學生的青睞，而且越來越興盛，將會成為一道新的體育風景線。體育教學目標的改變及體育的持續(xù)發(fā)展方向，建立多種多樣的體育活動方法是學校體育教學與課余體育鍛煉的方向。從與體育教學內(nèi)容接觸最多、最深、反映最直接的學生反映來看，他們總體感覺對體育課及課后體育鍛煉內(nèi)容無快樂可言，這是缺少從學生發(fā)展和需要來考慮問題，只考慮體育教學內(nèi)容的完整性，對于開放性和現(xiàn)代性重視不夠所造成的。由于教材選擇的限制就很難吸納更多的學生溶入到體育鍛煉中來。隨著新一輪體育教學的改革與深入，“放開、開放”已簡單的概述了體育教學與課余鍛煉內(nèi)容必將以娛樂性、文化性同它的健身性一樣得到重視。所以三人制籃球運動在學校的發(fā)展必將有一個很好的春天。

（二）五人制籃球的發(fā)展趨勢

隊伍大型化，高大隊員速度快、技術全面、位置趨向模糊，速度加快，節(jié)奏分明，進攻更注重效果。以球為主的攻擊性、多變性防守運用更加普遍，貼身防守更加兇狠，善于變化，掌握主動。比賽更具觀賞性，教練員訓練、管理和指揮能力更顯突出，全面與特長，集體與明星兼顧，強化準確，特別是提高投籃準確性，減少錯誤，對抗性增強，成為一項集技術、戰(zhàn)術、身體、智慧和心理融為一體的全面抗衡運動。

商業(yè)性質更強。在NBA或CBA，每支球隊都背后都有著一個有著雄厚經(jīng)濟實力的贊助商支撐著，球隊在聯(lián)賽中的表現(xiàn)都會為贊助商持有的品牌做出相應的廣告。其他廠商也都紛紛會去找聯(lián)賽中的明星為其代言某種產(chǎn)品，為其產(chǎn)品帶來明星效應。這些聯(lián)賽，也滋生了一些運動品牌，如美國的耐克，阿迪達斯，我國的安踏，匹克等。2012年2月17日，我國國家副主席在訪美期間就在洛杉磯觀看NBA籃球比賽，五人制籃球的發(fā)展對國際關系起著舉足輕重的作用。

四、結語

通過三人制籃球與五人制籃球的文化起源、規(guī)則及發(fā)展趨勢的比較分析可發(fā)現(xiàn)，三人制籃球與五人制籃球有著各自不同的存在價值及發(fā)展方向。在今后的籃球發(fā)展中，都將會因為各自的特點有著很好的發(fā)展空間，同時為社會的和諧發(fā)展做出自己應有的貢獻。

參考文獻：

[1] 中國籃球協(xié)會.籃球競賽規(guī)則.2008.

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〔中圖分類號〕 G642.45 〔文獻標識碼〕 C

〔文章編號〕 1004—0463（2013）12—0066—02

在倡導“以人為本，健康第一”的今天，籃球運動已成為時下校園中最受學生歡迎的體育活動之一?；@球運動的開展，不但能夠增強學生的體質，豐富校園文化生活，增進學生之間的友誼，而且為大學校園文化注入了活力。在校園籃球運動蓬勃開展的同時，也涌現(xiàn)出了一大批體育專業(yè)生籃球裁判員。他們的加入，使得大學校園籃球比賽更具親和力，同時也為他們裁判水平的提高提供了可能。但是，其裁判能力因受多種因素的影響，還有待提高。

一、研究對象與方法

1. 研究對象。西北民族大學體育專業(yè)生裁判員100 人。

2. 研究方法。（1）文獻資料法。通過網(wǎng)絡等途徑查閱相關資料并收集整理。（2）問卷調查法。給體育專業(yè)生發(fā)放調查問卷100份并全部收回，問卷真實有效。（3）數(shù)理統(tǒng)計法。對調查問卷進行統(tǒng)計、歸納和分析。（4）訪談法。對部分籃球專業(yè)教師、體育專業(yè)生裁判員進行訪談。

二、結果與分析

1.學習動機調查與分析 。

籃球比賽裁判技能是體育專業(yè)學生學習的一項基本內(nèi)容，但是表1調查卻顯示，很多體育專業(yè)生學習籃球比賽裁判技能是出于自己的興趣愛好，而不是作為一項專業(yè)技能進行學習。調查中，不少學生表示，進行裁判技能學習是隨大流、湊熱鬧與趕時髦，他們并沒有意識到這項技能對自己今后的教學工作或服務社會所具有的價值。由于學習動機不明確，造成了很多學生學習裁判知識和技能不能持久，遇到困難就主動放棄。而那些目標、動機比較明確的學生則會一直堅持學習，最終他們中的大多數(shù)人能夠學有所成。由此可見，學習動機是否明確，是體育專業(yè)生能否堅持走裁判之路的動力所在。

2.籃球專業(yè)課裁判技能內(nèi)容與時數(shù)安排滿意度的調查與分析。

根據(jù)我校制定的籃球教學大綱，體育專業(yè)新生入校后要進行一學期的籃球技能實踐學習。由于受學時的限制，籃球比賽裁判技能的學習則占很小的比例，但表2調查卻顯示學生滿意度較高。新生滿意度高的主要原因是大一學生對這項技能了解的深度和廣度還不夠，并且沒有經(jīng)過聯(lián)賽裁判實踐。隨著籃球專選課的學習及年級的升高，他們的滿意度則逐漸下降。這與其參與校內(nèi)籃球聯(lián)賽臨場裁判次數(shù)的增多而自身理論知識匱乏及裁判技能稍差有關。很多學生希望增加這方面的教學內(nèi)容和教學時數(shù)，也希望教師在這方面能夠加強理論學習，及時地更新知識，提高教學水平，以更好地指導他們進行學習。

3.對不同年級學生掌握規(guī)則和裁判法程度的調查與分析。

籃球規(guī)則是籃球比賽的技術條規(guī)，是裁判員對場上雙方運動員動作行為正誤進行判罰的依據(jù)。規(guī)則同法律規(guī)范一樣，也是由規(guī)定、甄別與裁定三個要素所構成的。而裁判法是裁判員在賽場上執(zhí)行規(guī)則的工作方法。一名合格的裁判員必須理解規(guī)則的實質，熟悉裁判的方法。

由表3數(shù)據(jù)可以看出，我校2012級新生作為初學者，對規(guī)則和裁判法的理解比較膚淺，絕大部分學生只能掌握一般規(guī)則和裁判法，他們對比賽中出現(xiàn)的一般性問題可依據(jù)規(guī)則條文來判罰和解釋，而熟練和較熟練的只占總數(shù)的2%和14%；2011級和2010級的學生對規(guī)則和裁判法的理解上了一個臺階，熟練和較熟練的超過了50%；2009級大四的學生經(jīng)過4年的學習和磨煉，都已經(jīng)熟練和較熟練地掌握了裁判技能。由此可見，隨著學生裁判經(jīng)驗的累積，他們對規(guī)則和裁判法的理解也會更加深刻，對比賽的控制能力也會逐漸增強。

4.對學生裁判員心理狀態(tài)的調查與分析。

心理素質是指人的動機、興趣、態(tài)度、情緒、個性及氣質等方面因素的總和。表4的調查結果顯示：學生裁判員普遍認為心理素質的優(yōu)劣決定裁判水平的高低。近年來，隨著我校籃球運動水平的不斷提高，比賽日趨激烈，人們對比賽的勝負越來越關注，場上場下的各種因素和壓力及突發(fā)事件影響著學生裁判員的臨場工作，而此時他們往往注意力不集中、意志力不堅強、抗干擾能力差，這使得他們的裁判水平打了折扣，導致個別比賽失控，從而不能很好地完成比賽裁判任務。年級越低，裁判經(jīng)歷越少，比賽越激烈，對學生裁判員的心理影響就越大，其不適表現(xiàn)也越明顯。反之，這樣的影響就越小。另外，即便是同一年級的學生，裁判能力也各不相同， 心理承受能力也存在差異。

三、建議

1.明確學習目的，端正學習動機。其一，作為體育專業(yè)的學生，必須明確學習目的，端正學習動機，要了解并掌握裁判基本知識和技能，應通過裁判知識的學習，擴大自己的知識面，以更好地適應知識多樣化的要求。其二，教師要積極地幫助體育專業(yè)生去學習與理解籃球比賽技、戰(zhàn)術，為他們今后更好地開展工作打下基礎。

2.對目前籃球專業(yè)課裁判技能內(nèi)容與時數(shù)安排的改進。除了適度地增加裁判知識教學內(nèi)容和教學時數(shù)外，教師還應該不斷地提高自身的專業(yè)知識水平和裁判能力。

3.進一步加強對規(guī)則和裁判法的學習。對規(guī)則的理解和深刻記憶是作為一名合格裁判員的基本前提，而那些對規(guī)則一知半解的裁判員勢必會將比賽帶入混亂局面。教師應引導學生認真學習籃球比賽規(guī)則和裁判法，并仔細研究國際籃聯(lián)對籃球比賽規(guī)則作出的最新更改和解釋。

4.加強心理素質的培養(yǎng)和訓練。只有培養(yǎng)體育專業(yè)生良好的心理素質，加深他們對籃球比賽規(guī)則的理解，才能使其在裁判過程中做到遇事不慌、內(nèi)心坦然、情緒穩(wěn)定且應對自如。教師應引導學生多讀一些有關心理學方面的書籍，有意識地對其進行心理素質訓練。這樣可提高他們的心理承受能力。

5.多參與社會比賽工作。執(zhí)法高水平籃球比賽是迅速提高體育專業(yè)生籃球裁判能力的一條重要途徑。作為體育教師和學校有關部門應積極為學生創(chuàng)造條件，讓他們走出去參與社會比賽工作。另外，還要多邀請一些經(jīng)驗豐富、級別高的裁判員來校講學交流。這對提高體育專業(yè)生籃球裁判員的裁判水平有著積極的意義。

篇7

摘 要 現(xiàn)今，籃球運動在全世界范圍內(nèi)得到了廣泛深入的發(fā)展，也是我國最普及的群眾體育活動之一，在廠礦、機關、學校和一些企事業(yè)單位等社區(qū)里，幾乎都能看到籃球場、籃球架等這些體育設施。因此，對這些社區(qū)籃球比賽的基層裁判員而言，提高其業(yè)務水平，不僅能保證當場比賽的順利進行，使這項喜聞樂見的活動得到良性健康的開展，更是對促進各基層單位安定團結，構建和諧社會有著積極作用。

關鍵詞 籃球裁判員 基層 注意

裁判員作為籃球賽場上的“法官”，與法院法官的斷案卻有著明顯的不同。裁判員做出宣判前，幾乎沒有縝密思考的時間，全憑對規(guī)則的深刻理解，對情況的敏銳鑒別，運用扎實的基本功，瞬間做出反應和處置，甚至這種非經(jīng)嚴密思考的判斷，是在眾目睽睽之下進行的，又是在動態(tài)中完成的，不言而喻，裁判員的執(zhí)法很難保證每次都準確無誤。然而，現(xiàn)代籃球運動朝著高速度、強對抗、多變化的趨勢發(fā)展，籃球比賽的過程變得異常緊張激烈。如何保證臨場執(zhí)法的準確和比賽順利圓滿的完成，對于基層的籃球裁判員們又是一種新的挑戰(zhàn)。此文所指的基層籃球裁判員，是在廠礦、機關、學校和一些企事業(yè)單位等社區(qū)范圍內(nèi)的籃球比賽中擔任臨場執(zhí)法工作的裁判員，他們的業(yè)務水平直接影響著社區(qū)群體活動的開展。

因此，為進一步提高基層籃球運動水平，適應基層籃球運動發(fā)展的需要，使這項群體活動得以更好的開展，就必須進一步提高基層籃球裁判員的業(yè)務水平。就此，文章總結了以下幾個主要應注意的方面，供讀者參考。

一、對籃球規(guī)則的學習理解掌握

比賽不能沒有規(guī)則，規(guī)則與運動是同時產(chǎn)生的，規(guī)則的本質是提倡正確的，限制錯誤的。規(guī)則的作用是通過裁判員的臨場實踐，發(fā)揮保證此運動的存在和發(fā)展。規(guī)則的目的，從狹義方面講，是隊員用不合理的動作，使對方隊員處于不利的地位，應受處罰；從廣義方面講，褒貶動作是非、賞功罰過、規(guī)范隊員行為、禁暴衛(wèi)善?，F(xiàn)代籃球，就必須有現(xiàn)代的規(guī)則，籃球技戰(zhàn)術的發(fā)展，又要求其規(guī)則不斷改進和革新，它們相輔相成、互相促進，才使得籃球運動具有無限的活力和魅力。

籃球規(guī)則是籃球運動的法，規(guī)則作為裁判的根據(jù)，必須“學而時習之”。裁判員是規(guī)則的執(zhí)行者、實施者和維護者，為了正確地執(zhí)法，首先對于條文方式的規(guī)則，不能滿足于會逐章逐條的背誦，要學會前后各條聯(lián)系，條文與實際的聯(lián)系、今日規(guī)則與往日規(guī)則的聯(lián)系。其次要對規(guī)則的本質和目的有透徹的理解，要知曉條文制定的依據(jù)尤其是精神實質，如此才能實現(xiàn)對籃球規(guī)則的領會和掌握，才能善用規(guī)則的定義和罰則解決千變?nèi)f化的籃球賽場實際情況。因此，裁判員對籃球規(guī)則有了較好的學習和理解，掌握了規(guī)則的精神實質和貫通理解了比賽的精神，才能勝任進而做好裁判工作。

二、提高裁判員的心理素質與職業(yè)道德

籃球賽場上龍爭虎斗、難分難解，看臺上呼喊咆哮、震耳欲聾。整個賽場內(nèi)外常常是一片群情激昂的場面，裁判員心里也會隨之起伏不定，在這樣的環(huán)境中發(fā)生了犯規(guī)、爭議和事故，怎樣處理得正確又不使矛盾復雜化和激化，這就對裁判員的心理素質是一個嚴峻的考驗，更是判罰準確的重要因素所在。裁判員應在賽場中，始終保持冷靜清醒的頭腦，鎮(zhèn)定自如地處理比賽中的各種事件，這就是人們常說的“膽大藝更高”的道理。

裁判員是比賽的“法官”、“公證人”，無論什么類型的比賽，不管哪個級別的裁判員，在執(zhí)行裁判任務時都必須堅持原則，保持廉潔，不徇私情，因為公正是一名裁判員應具備的最基本的素質。已故的國際籃聯(lián)副主席比斯奈爾先生說過：裁判員是一項很特殊的工作，做裁判很不容易，需要聰明和才干，他們要在連續(xù)運動和非常困難的環(huán)境中進行判斷，如果沒有對事業(yè)的忠誠，是很難堅持下去的。因此，裁判員必須不斷提高職業(yè)道德水平，才能勝任籃球裁判工作。

三、強化籃球裁判員的基本功

籃球裁判員的基本功是指在臨場裁判工作中所必須具備的專項基本技能和體能。首先，作為裁判員必須要知道該如何去移動，怎樣選擇角度，才能做到對場上隊員的每一個動作準確的觀察判斷。裁判員的位置要根據(jù)場上隊員與球的轉移進行調整。隨著比賽節(jié)奏、雙方球隊戰(zhàn)術的變化，而及時合理地移動，選擇合適的角度觀察。其次，裁判員的觀察視野不能是一條線、一個球，而是要觀察一個面、人球兼顧，觀察的視野范圍大小是通過眼球、頭部的轉動來達到的。口含哨站著不動的“執(zhí)法”，這樣的作法是不可取的，必須要掌握上下左右十字觀察的技巧。裁判員要隨著比賽節(jié)奏和雙方球隊戰(zhàn)術的變化，而及時合理地移動，選擇最佳的角度觀察，才能做到判罰的準確。最后，裁判員要具備良好的體能，因為現(xiàn)代籃球運動緊張激烈，攻防速度很快，球和運動員都是在快速運動中，需要裁判員持續(xù)高度集中精神。許多科學研究表明：在身體開始疲勞時，注意力便明顯下降，這樣就可能導致錯誤宣判的增加，即使是最好的裁判員沒有充沛的體力，也是不能適應現(xiàn)代籃球比賽需要的。

四、加強裁判員之間的配合

作為一名籃球裁判員，不僅應該時刻對場上十名隊員作觀察了解，同時還要與場上另一裁判員和記錄臺人員密切配合。在激烈精彩、扣人心弦、勢均力敵的比賽中，裁判員的視線經(jīng)常會被運動員形成的掩護所阻擋，即使在離得很近的區(qū)域發(fā)生的各種情況，有時也會無法觀察清楚，這時應主動與同伴建立目光的接觸，最終通過場上的另一裁判員的配合與幫助加以解除。每當發(fā)生兩位裁判員同時鳴哨時，不要急著移動和做出判罰，必須先進行眼神交流，這樣會避免出現(xiàn)大相徑庭的宣判。最終由靠近比賽區(qū)域的裁判員做出正確地宣判，因為你要意識到同伴可能會做出另外的判罰。比賽中要求兩位裁判員相互默契的合作，不能同時都注視有球的區(qū)域，比如，一人負責有球區(qū)，另一人則負責無球區(qū)，因為在激烈精彩的比賽中，任何區(qū)域都可能發(fā)生雙方隊員的身體接觸。因此，裁判員之間的密切合作，是做好裁判工作使本場比賽順利圓滿完成的先決條件。

五、結語

對基層籃球裁判員的幾點建議：

（一）必須要加強組織觀念和嚴格的紀律性，認真貫徹“公正、準確、積極、穩(wěn)定”的，堅守高尚的職業(yè)道德，堅決抵制不正之風，堅持原則，不徇私情，公正執(zhí)法，不斷提高自身職業(yè)道德水平。

（二）加強籃球規(guī)則學習，不斷提高理論水平和更新知識與觀念，通曉籃球裁判法及規(guī)則解釋，掌握裁判技巧，努力提高臨場執(zhí)裁水平。

（三）要重視實踐鍛煉，盡可能親自參與到籃球比賽中去，最好能掌握一些籃球的基本技戰(zhàn)術，不斷總結和豐富臨場經(jīng)驗，從而獲得穩(wěn)定的心理狀態(tài)，不斷從中得到籃球裁判的親身體會。

（四）時刻保持健康的身體和充沛的體力，比賽中必須精神飽滿，注意力集中才能順利圓滿的完成比賽。做裁判員和做人一樣，要謙虛謹慎、相互尊重、態(tài)度和藹，虛心向他人學習，才能不斷提高自身業(yè)務水平。

總之，籃球運動不斷發(fā)展變化，規(guī)則裁判法日新月異，基層籃球裁判員只有不斷學習和提高，才能勝任比賽的執(zhí)法工作，才能對基層籃球運動的開展起到促進和推動作用。同時應該意識到，基層籃球裁判員在基層社區(qū)的裁判過程是傳遞公平正義觀的實踐形式，是融洽人際關系、促進人民群眾團結和諧的重要途徑，其意義早已經(jīng)超越了籃球比賽本身。

參考文獻：

[1] 黃尚軍.對高校培養(yǎng)球類運動裁判員的思考[J].貴州:貴州體育科技.2002.2.

篇8

關鍵詞：大學籃球；比賽法；應用

籃球體育項目是大學教學中教學必不可少的重要課程,比賽教學法的應用在大學籃球教學過程中具有重要意義，對大學生的身體健康、心理健康、競爭意識、團隊意識的培養(yǎng)具有長遠的影響。比賽法在大學籃球教學中，是將學生分隊開展籃球比賽,使學生在比賽過程中逐漸掌握籃球規(guī)則、學會運用籃球戰(zhàn)術。大學籃球教學中，比賽的對抗雙方要分成相等人數(shù),在相同的比賽場地制定確特定的比賽規(guī)則和標準、設置相同的時間。比賽教學法能既夠迎合現(xiàn)代大學生的發(fā)展趨勢和素質教育要求,又能夠滿足大學生對籃球運動的實際需要。為了呼應終生體育的發(fā)展趨勢，高校也調整了教學內(nèi)容和教學模式，但并沒有將比賽法發(fā)揮到位。長時間以來，在高校的籃球教學中，教師更多的只是傳授籃球的技能，已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代大學生的學習和發(fā)展基本需求。而比賽法在籃球教學中的應用，可以調動學生的積極性、提高學習技能、強化籃球技能與戰(zhàn)術、還能培養(yǎng)學生的鍛煉意識、提高身體素質、活躍教學課堂氛圍、增進同學之間的友誼。

1比賽法在大學籃球教學中的重要意義

1.1提升大學生的自我體育鍛煉能力

良好的教學實踐與充分的課外訓練可以促進大學生的自我體育鍛煉能力。大學籃球比賽法能夠很好的起到教學實踐和課外練習的作用,不僅可以激發(fā)學生獲得比賽能力的欲望和學習籃球技術的興趣,還能夠提高學生學習籃球的積極性和實踐能力，隨著大學生學習籃球積極性和實踐能力的提高,自我體育能力也會迅速的得到提高[1]。大學籃球教學應用比賽法相較于傳統(tǒng)的教學方法，能夠激發(fā)大學生的自我學習意識，間接的激發(fā)大學生學習籃球的動力，勇于拼搏，勇于求勝。并且鼓勵大學生能夠積極的參與籃球比賽，切身體會到體育運動對人的身體素質的重要影響,從而進一步提升大學生的自我體育鍛煉意識。

1.2培養(yǎng)大學生主動適應規(guī)則的意識

生活中我們必須遵守法律,職場中我們必須遵守職場規(guī)則，游戲中我們必須遵守游戲規(guī)則,所以培養(yǎng)大學生的規(guī)則意識是高校的職責和義務所在。在大學籃球教學中采用比賽法,能夠使學生以最快的時間掌握和運用比賽規(guī)則,深刻理解籃球技術和戰(zhàn)術,提升大學生對籃球比賽的欣賞水平。利用課堂教育的平臺向學生傳授規(guī)范的籃球規(guī)則,在籃球比賽中使大學生能夠靈活的運用籃球規(guī)則,從而增強大學生的規(guī)則意識,使大學生以后能夠更好地適應當今社會的發(fā)展[2]。1.3激發(fā)學生主動學習的潛能只有熟練的掌握了基本技術和常用戰(zhàn)術,大學生才能夠在比賽中更好的發(fā)揮自己的潛能,贏得比賽。通過比賽法教學的應用實踐,大學生可以更加清晰的感受到成功的樂趣,運動的激情。大學生在比賽中感受到了運動樂趣,自然而然就會更加積極主動地去鍛煉學習。

2比賽教學法在大學籃球教學存在問題及應對策略

2.1教學內(nèi)容重復,教學形式單一

傳統(tǒng)的籃球教學中更加側重于學生對籃球規(guī)則、籃球技巧方面的掌握。對于大學生，傳統(tǒng)的教學模式和教學內(nèi)容比較枯燥乏味,消極學習的心理隨之而來,教學瓶頸必然出現(xiàn)。傳統(tǒng)大學籃球教學內(nèi)容通常分為三個階段進行,首先是進行籃球基礎知識理論的傳授,進行基本的體能訓練;其次,在基礎動作熟練的基礎上鞏固運球、傳球、投籃等基礎籃球技術；最后,不斷加強學生在籃球比賽中的合作意識,對學生籃球綜合技能進行鞏固考核。

2.2忽視大學生個體的綜合訓練

通常，大學班級容量大致為30左右。而這30名學生的籃球基礎參差不齊,有的可能在之前的學習生涯中從未接觸籃球，有的可能已經(jīng)掌握一定的籃球技能。在比賽教學中,教師最容易忽略學生的實際情況,導致未能進行合理的安排學生組隊,那么在比賽教學中,不僅僅是不能有效的進行團隊合作,更無法有效提高學生的籃球技能，達到比賽法籃球教學的目的和效果。

2.3針對上述問題的策略調整

綜上所述，筆者認為在進行比賽法教學前，應該進行初步的判斷，對每個學生的基礎和擅長方向有初步了解。根據(jù)初步判斷和學生的意愿，進行角色的分配和分組。在比賽過程中，進行理論知識的傳授，可以實現(xiàn)實踐性學習，將理論知識和實踐相結合，使學生更快高效的學習?？梢栽诮虒W過程中，靈活的調整學生的角色，是學生對籃球的各方面知識都有所掌握，并且最終確定自己的興趣和特長所在，因材施教。

3結語

在大學籃球教學中實施比賽教學法，能夠更快更好的提升高校籃球教學的實際效用，因此要對比賽教學法有足夠重視，并且能切實的實行。我們應該繼續(xù)研究比賽教學法，不斷創(chuàng)新策略，靈活運用理論，能夠合理安排學生的角色，對學生進行合理的定位，提高學生的學習積極性從而增強學生的身體素質，培養(yǎng)學生的終生體育意識，促進高校體育教學發(fā)展。

參考文獻

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[2]孫志偉.比賽教學法在大學籃球教學中的意義[J].當代體育科技,2014,34:105-106.

[3]楊三利.大學籃球教學中比賽教學法的重要性分析[J].當代體育科技,2015,35:42+44.

篇9

論文摘要：籃球運動在我國是一項開展極為廣泛的體育項目，為適應這項運動的開展，需要經(jīng)常不斷的培養(yǎng)不同級別、不同水平的籃球裁判員。本文對河南省高?；@球專項學生的裁判能力理論方面和實踐方面的水平進行調查研究，通過研究河南省高?；@球專項學生裁判能力的發(fā)展現(xiàn)狀，提出適合河南省高?；@球專項學生裁判能力的發(fā)展對策，使其符合學校體育的基本規(guī)律，為河南省高?；@球運動進一步提高和可持續(xù)發(fā)展提供理論依據(jù)和新的思路。 

 

1.前言 

作為籃球運動普及和提高的樞紐，裁判員的最佳培養(yǎng)土壤在高校，主要表現(xiàn)為：首先高校中有一支相對穩(wěn)定而師德高尚的師資力量；其次高校的體育教師都是具有良好的專業(yè)理論、專業(yè)技能和外語水平，并且高校教師與專業(yè)裁判理論、實踐的機會接觸越多。因此，全面地調查河南省高校體育專業(yè)籃球專項學生裁判能力的整體現(xiàn)狀，了解各高校體育專業(yè)籃球專項學生的基本情況、籃球裁判理論和實踐方面的學習情況、基本功掌握情況以及籃球專項學生裁判考核等方面的實施情況是十分重要的。 

 

2.研究對象與方法 

2.1研究對象 

本文以河南師范大學體育學院、河南大學、鄭州大學、洛陽師范學院、信陽師范學院、安陽師范學院六所高校體育專業(yè)籃球專項學生作為研究的對象。 

2.2 研究方法 

2.2.1 文獻資料法 

通過查閱中國期刊網(wǎng)、河南師范大學圖書館及體育學院資料室以及相關體育裁判網(wǎng)站查詢。查閱了與本研究相關的文章數(shù)百余篇，并對資料進行了收集和分類整理分析，力求從中得到借鑒和啟發(fā)。 

2.2.2 問卷調查法 

對所選河南省六所高校在校學生進行抽樣調查發(fā)放問卷600份，回收590份，有效率是98.3％，問卷已經(jīng)經(jīng)過信效度的檢驗，符合研究要求。 

2.2.3 邏輯分析法 

通過對問卷調查所獲得的數(shù)據(jù)，對資料與事實進行邏輯思辨，結合以往的研究成果，運用演繹與歸納的方法得出本研究的結論。 

 

3.結果與分析 

3.1 河南省高校體育專業(yè)籃球專項學生學習籃球規(guī)則和裁判法的情況 

3.1.1 籃球規(guī)則和裁判法的認識和掌握情況 

籃球規(guī)則就是由領導和組織籃球競賽的權力機構指定并公布的規(guī)范性文件，它設定條件，明確職責，授予權力，做出規(guī)定，指明罰則，是籃球競賽的法，是參加籃球競賽人員必須遵守的比賽規(guī)定、技術標準和行為規(guī)范。籃球裁判法就是規(guī)定了各種情況下裁判員應遵守的分工與合作、占位與責任、手勢與程度。另外還對比賽前的準備工作、比賽開始和結束等作了明確的規(guī)定。 

高校學生對籃球規(guī)則和裁判法認識的程度非常重要和重要分別占15.1％和20.3％，而認識程度一般的和不重要的占到了大多數(shù)，馬克思關于唯物辯證認識論上解釋認識真理是實現(xiàn)價值的前提和基礎；實現(xiàn)價值是認識真理的動力和歸宿。所以高校體育專業(yè)的學生要先從認識籃球規(guī)則和裁判法做起。 

3.1.2 籃球規(guī)則和裁判法實踐運用的情況 

在對河南省普通高校體育專項學生運用規(guī)則和裁判法在臨場實踐一些細節(jié)方面的掌握情況調查中顯示，基本手勢主要是通過對學生裁判在實踐中判罰違例和犯規(guī)時做出的手勢是否大方、清晰、果斷，能使記錄臺人員、教練員、運動員以及觀眾一目了然等方面的調查，判斷手勢是否清晰、準確，非常好和好的占到47.7％；裁判員的占位和責任就是通過對學生裁判在實踐中能夠通過快速的腳步移動選擇恰當?shù)呐辛P角度而做出準確的判罰的調查，判斷學生裁判在實踐中能否選擇正確的判罰角度，非常好和好的占到41.7％；轉換與輪轉就是學生裁判在實踐中判罰違例、犯規(guī)、執(zhí)球入界和得分時兩名裁判員進行的轉換與輪轉，判斷是否轉換和輪轉是否到位，非常好和好的占到42.9％。 

3.2河南省高校體育專業(yè)學生裁判培養(yǎng)的影響因素 

對河南省普通高校體育專業(yè)籃球專項學生的調查中得出，師資水平的影響占23.2％，說明高校的籃球教師足夠勝任對學生裁判能力的培養(yǎng)，可是教師責任心不強和組織教法不當?shù)挠绊懛謩e占到46.9％和59.7％，從中可以看出不是教師的水平不能勝任，而是教師沒有用心的去對待裁判教學部分的內(nèi)容，教法的組織這就要求具有應具有較高的業(yè)務水平，利用現(xiàn)代的教學手段讓學生很快的去領會所教的內(nèi)容，最后實踐機會太少占到78.3％。 

3.3河南省普通高校體育專業(yè)學生籃球裁判員能力培養(yǎng)的對策 

3.3.1 加強學生裁判的職業(yè)道德教育，樹立裁判的絕對權威 

籃球裁判員只有在遵循職業(yè)道德的前提下，才能真正的體現(xiàn)其業(yè)務水平，才能樹立起裁判員的絕對權威.因此,在裁判員的成長過程中，應自始至終進行職業(yè)道德的群體教育和自我品德教育,把堅持原則、公正判罰作為裁判生涯的座右銘，使裁判員在場上所表現(xiàn)出的一舉一動都合乎職業(yè)道德教育的要求，這才是樹立裁判員絕對權威的根本保證。 

3.3.2 要認真學習籃球競賽規(guī)則和籃球裁判法 

對于普通高校體育專業(yè)的學生來說要學好籃球裁判，必須認真學習、研究、熟讀、讀透籃球競賽規(guī)則和裁判法，這是對每個高校體育專業(yè)學生最基本要求和操作程序，以及一般規(guī)定都應該熟記于心，只有學習掌握了籃球競賽規(guī)則和裁判法的基本知識，領會其內(nèi)涵和精神，在理論的指導下，把籃球競賽和裁判法知識運用于實踐中。 

3.3.3 重視理論與實踐相結合和創(chuàng)造臨場實踐機會 

一名優(yōu)秀裁判員的成長之路也是這樣的一個過程，只有不斷通過有意識循環(huán)往復的臨場實踐活動,才能鞏固對規(guī)則的理解和記憶,積累經(jīng)驗，達到公正、正確、公平的執(zhí)法,從而提高實際執(zhí)裁的能力。從調查中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加裁判實踐活動的學生的臨場執(zhí)裁水平比很少參加裁判實踐的學生提高得快，而且往往水平越高參加執(zhí)裁的積極性越高，越有自信心。因此,應盡可能地創(chuàng)造條件并鼓勵學員參加裁判實踐是迅速提高學生臨場執(zhí)裁水平的主要手段。 

 

4.結論 

4.1在理論方面，由于籃球專項學生經(jīng)常接觸的籃球知識，對規(guī)則的掌握情況趨向于“較好”，對裁判法掌握的整體水平趨向于“一般”。在實踐方面，由于學生實踐的比賽少，對規(guī)則和裁判法運用于實踐上的整體水平趨向于“較差”。 

4.2通過調查河南省高校體育專業(yè)學生裁判培養(yǎng)的影響因素，可以得出：師資水平達不到要求，重理論輕實踐，組織教法不當，評價手段不健，實踐機會少是影響河南省高校體育專業(yè)學生籃球裁判培養(yǎng)的主要因素。 

4.3提高河南省普通高校體育專業(yè)學生籃球裁判員能力的對策：在籃球課的教學中，有目的將規(guī)則內(nèi)容和裁判法與技術、戰(zhàn)術教學相結合，理論課教學與實踐相結合，把規(guī)則和裁判法的學習以及基本功的訓練融入到每節(jié)教學訓練課之中。 

 

參考文獻： 

[1]閻育東.籃球裁判員晉級必讀[m].北京：北京體育大學出版社，2003，4（1）：1． 

[2]孫民治．籃球運動高級教程[m].北京：人民體育出版社.2002，6． 

[3]苗向軍.對體育院系籃球普修課學生裁判技能教學內(nèi)容與方法的探討[j].山東體育學院學報，2000，（4）． 

篇10

關鍵詞： 高校大學生 籃球裁判員 執(zhí)裁能力

1.引言

在籃球比賽中，在有限的空間內(nèi)雙方10名隊員快速地奔跑和對抗，所以，發(fā)生身體接觸是不可避免的。對于這些身體接觸，哪些是合法的動作，哪些是不合法的動作，臨場裁判員必須在發(fā)生身體接觸的一瞬間做出準確的判斷，這樣才能使比賽順利進行。目前，在高校常常開展各種籃球比賽，而臨場裁判員也往往是學生裁判員，有體育專業(yè)的高校則更是以籃球專業(yè)的學生作為主力軍。然而，因為籃球比賽對抗性強，攻守轉換快，場上情況可以說是瞬息萬變，所以學生裁判員偶爾會出現(xiàn)錯判、漏判或反判的現(xiàn)象。此時，一些隊員在場上不服從臨場裁判的判罰，有時會出現(xiàn)藐視裁判員或煽動性的言語或舉動，而觀戰(zhàn)的學生在認為裁判員的判罰對本方不利時，往往會出現(xiàn)集體起哄、使用不文明的語言辱罵裁判來發(fā)泄其不滿情緒等行為，嚴重的甚至會導致打架、斗毆事件的發(fā)生。為了減少不良行為和突發(fā)事件的發(fā)生，我針對高校體育教育和籃球活動中存在的這一問題，對體育專業(yè)學生對籃球裁判工作的興趣、執(zhí)裁過程中的心理素質、專業(yè)知識和技能、道德修養(yǎng)和知識面進行分析，力求更好地提高大學生籃球裁判執(zhí)裁能力。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

以普通高校大學生籃球裁判的執(zhí)裁能力為研究對象，以國內(nèi)職業(yè)籃球聯(lián)賽籃球裁判員和本校大學生籃球裁判員為參照對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法。

通過對中國學術期刊網(wǎng)、優(yōu)秀碩博論文、萬方數(shù)據(jù)庫和河南科技學院圖書館的檢索，廣泛閱讀近十年的有關資料，了解當前國內(nèi)外有關籃球裁判員能力的文獻資料并對其進行收集研究與分析，為本文研究提供理論基礎。

2.2.2訪談法。

對國內(nèi)職業(yè)籃球聯(lián)賽裁判員和本校大學生籃球裁判員進行實地訪談，了解他們的真實情況和感受。針對有關問題，與相關專家進行訪談。

2.2.3邏輯分析法。

以系統(tǒng)思想為基礎理論依據(jù)，綜合科學原理，采用分析、歸納、總結等邏輯方法進行較為深入的研究。

3.研究結果

3.1籃球裁判員應具備的臨場執(zhí)裁能力

3.1.1高尚的思想道德品質。

籃球裁判員首先應當從思想上熱愛裁判工作。所謂“愛崗才能敬業(yè)”，只有對籃球運動有著濃厚的興趣，才會全身心地熱愛并且執(zhí)法好每一場比賽。這種熱愛和忠誠體現(xiàn)在裁判員認真、負責的工作態(tài)度，以及“公正執(zhí)法、準確判罰”的工作作風。只有有了這樣的愛崗敬業(yè)的精神和高尚的思想道德品質，不偷懶懈怠，不偏袒同學或朋友，始終堅持原則，秉公執(zhí)法，才能確保比賽在公平、公正的良好環(huán)境下順利進行。

3.1.2良好的身體素質。

籃球是一項動態(tài)的、快速的運動項目，且隨著近年來籃球規(guī)則的變化，以及新技戰(zhàn)術的運用，不斷朝著高速度、高對抗的方向發(fā)展，這就需要籃球裁判員具有良好的身體素質。裁判員在比賽執(zhí)行過程中，體能消耗較大，一場籃球比賽跑動距離在2―4千米之間，還需要高度集中精神，時刻關注球場內(nèi)外各種對象的行為，并做出正確的處理，而且經(jīng)常出現(xiàn)加時賽的情況。而體能不佳是導致裁判員反應速度下降的最主要因素?；@球比賽爭奪激烈，身體接觸頻繁，裁判員大部分時間都在做各種快速移動。因此，裁判員要具備良好的速度和耐力。如果耐力不足，跟不上比賽節(jié)奏，就容易出現(xiàn)錯判、誤判。

3.1.3穩(wěn)定的心理素質。

籃球裁判員在執(zhí)法的過程中，其心理狀態(tài)是影響準確判罰的因素之一。裁判員只有具備了穩(wěn)定的心理素質才能充分發(fā)揮裁判水平，順利完成裁判任務。所以，一個優(yōu)秀的籃球裁判員應當有堅定的信心、穩(wěn)定的情緒、堅忍的意志、良好的抗干擾能力，以及快速反應、隨機應變的能力，從而保持穩(wěn)定、冷靜、沉著的適宜心理狀態(tài)，在應激情況下果斷、迅速地做出機智反應，客觀、公正地完成好裁判任務。

3.1.4扎實的基本功。

籃球裁判員的理論知識和基本動作是進行臨場執(zhí)法的具體體現(xiàn)?！痘@球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》是裁判員執(zhí)裁的唯一準則。離開了競賽規(guī)則，裁判員執(zhí)法時就失去了評判依據(jù)，只有熟練地掌握規(guī)則，才能更好地組織比賽、引導比賽，才能及時對賽場上發(fā)生的情況做出準確判罰?；@球裁判員臨場執(zhí)法的基本功包括鳴哨、手勢、腳步移動等動作和方法。裁判員的哨聲與手勢是裁判員臨場指揮比賽的工具。裁判員臨場工作中的選位與移動，是對比賽進行觀察和做出正確判斷的前提，是體現(xiàn)裁判員水平和能力的重要方面。移動的目的是及時搶占最佳的觀察位置和角度，為及時準確地判罰提供必要條件。因為只有看得清，才能判得準。

3.1.5豐富的臨場經(jīng)驗。

裁判員在熟練掌握規(guī)則和裁判法的情況下，必須通過長期的競賽實踐掌握和提高執(zhí)法技能。只有通過不斷實踐，不斷總結成功的經(jīng)驗和失誤的教訓，才能真正理解規(guī)則的含義，把握規(guī)則的精神，從而逐漸提高對臨場的控制、管理和預見能力，才能保證比賽的流暢性和觀賞性。

3.2普通高校大學生籃球裁判員臨場執(zhí)裁現(xiàn)狀

3.2.1臨場時心理緊張。

一名學生籃球裁判員能否在一場比賽中自始至終保持穩(wěn)定、冷靜、沉著的心理狀態(tài)，能否在應激狀態(tài)下做出機智的反應，這與裁判員平時形成的心理素質是分不開的。然而在實際的臨場執(zhí)法中，由于觀眾、拉拉隊、場地或是運動員的影響，很多學生裁判表現(xiàn)出來的都是緊張的心理狀態(tài)，從而影響到對比賽的控制與把握，經(jīng)常出現(xiàn)鳴哨不響，犯規(guī)號碼沒記清楚等現(xiàn)象。

3.2.2基本業(yè)務水平較低。

3.2.2.1對規(guī)則的理解和專業(yè)理論知識理解不深

要想成為一名優(yōu)秀的籃球裁判員，必須熟悉掌握籃球裁判各方面理論知識，特別對學生裁判這種初學者來說，更應注重籃球裁判基本理論知識的學習。但是由于接觸籃球規(guī)則的次數(shù)較少，學校沒有開設裁判這樣的課程，學生僅僅是靠興趣愛好去學習，難免會對規(guī)則中的個別法則有認識不清的情況，從而導致理解錯誤，致使在臨場的判罰中出現(xiàn)錯判和漏判的現(xiàn)象。

3.2.2.2手勢動作錯誤

規(guī)則中指出:每個裁判員必須精通規(guī)則中的58個手勢，并在所有的比賽中運用。手勢能直觀、簡練和鮮明地表達比賽中發(fā)生的一切問題，它是臨場裁判員指揮比賽的重要工具，是裁判員和教練員與運動員之間、裁判員與記錄臺之間的聯(lián)絡信號和紐帶，是裁判員的基本功之一。如果在執(zhí)法過程中手勢不清楚，不干脆利落，就會引起隊員、教練員或觀眾對裁判做出的判罰產(chǎn)生質疑?？墒怯^察發(fā)現(xiàn)，很多學生裁判員都會在臨場執(zhí)法時向記錄臺打出許多錯誤的手勢，尤其是十位數(shù)以上的號碼；在不多的情況下技術犯規(guī)與暫停會混淆不清；甚至違反體育道德犯規(guī)和雙方犯規(guī)，也有人都不記得是怎么做出裁判，緊張之余就用技術犯規(guī)表示。這都是規(guī)則理解記憶不深的表現(xiàn)，當然也有些人是因為緊張怯場。這都需要我們在今后的學習實踐中不斷改善。

3.2.2.3選位與移動不正確

裁判員各種移動的方法和位置的選擇是裁判必須掌握的基本功之一。在實際臨場中，兩名學生裁判經(jīng)常會出現(xiàn)跑重位置的情況，而且有時在出現(xiàn)犯規(guī)和違例的情況時，總是不能再跑到正確的位置進行判罰，甚至有的學生裁判在做前導裁判時，始終站在籃下沒有隨球左右移動，可想而知這樣的判罰是多么缺乏說服力。種種現(xiàn)象要求臨場的兩名裁判逐漸學會在賽場上進行眼神的交流、相互的提示，積極地運用各種移動步法進行快速移動，找出進行判罰的最佳位置。

3.2.3臨場經(jīng)驗不足

學生裁判在臨場時最明顯的不足就是在臨場執(zhí)法的經(jīng)驗上，對突發(fā)事件的處理、對執(zhí)法尺度的控制上，視野角度的選擇，這些都是無法在書本上找到的，每一名裁判都要經(jīng)歷無數(shù)場大小級別比賽的磨煉，才能深刻把握這些難題。因為這些東西也是球場比賽激烈程度的表現(xiàn)，是影響比賽結果的關鍵，是每一名參與比賽的人都關注的點。只有經(jīng)驗不斷增加，才能在處理關鍵點上收放自如，才能使比賽流暢地進行到底。

3.3普通高校大學生籃球裁判員執(zhí)裁能力的培養(yǎng)

3.3.1對學生裁判工作興趣的培養(yǎng)。

興趣指興致，對事物喜好或關切的情緒。心理學上指人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現(xiàn)為人們對某件事物、某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應。興趣以需要為基礎，在人的實踐活動中具有重要的意義。興趣可以使人集中注意，產(chǎn)生愉快緊張的心理狀態(tài)。這對人的認識和活動會產(chǎn)生積極的影響，有利于提高工作質量。在教學中必須不斷地激發(fā)學生對籃球裁判工作的興趣。要想真正學好籃球裁判，必須有強烈的愿望和濃厚的興趣，只有這樣才能認真持久地堅持下去，使自己的目標具有明確的指向性。因此，培養(yǎng)學生的興趣是首要任務。

3.3.2裁判基本技能的培養(yǎng)。

3.3.2.1精通籃球基礎理論知識

學生裁判應利用業(yè)余時間系統(tǒng)地學習和掌握籃球裁判各方面的理論知識和籃球競賽的法則。認真深入研究、學習規(guī)則，學會把規(guī)則的前后各款聯(lián)系起來，靈活、恰當?shù)卦诶斫饣A上掌握規(guī)則的精神實質。教師要教育學生，對于規(guī)則的學習，不能停留在死記硬背上，也不能滿足于對規(guī)則的一知半解；對于裁判法的學習，要強調不刻意地和一味地模仿某個人的習慣，應當認真地按照《裁判員手冊》中的規(guī)范和要求去做。

3.3.2.2規(guī)范基本功

學生裁判員在臨場執(zhí)法特別是在早期臨場執(zhí)法的過程中經(jīng)常出現(xiàn)一些問題，通常表現(xiàn)為基本功不過硬，不扎實。如：哨音不響、手勢不規(guī)范。因此，在培訓過程中，應當注重基本功的練習。要規(guī)范基本功，裁判員在平時就要多自吹、自練和多吹各種各樣的比賽，如：可以對鏡練習，也可以找個同伴一對一聯(lián)系，并在此過程之中嚴格按照標準來規(guī)范自身。如鳴哨要求做到：單聲、洪亮、短促、有力。一般情況下，犯規(guī)哨音要比違例哨音力度稍強，聲音短促而洪亮。裁判員每次鳴哨后應吐哨，以便于語言的補充與交流。手勢要求做到：堅決果斷、明確清楚、樸實大方。

3.3.2.3提高選位與移動的快速性和準確性

在學生裁判員臨場工作中出現(xiàn)錯判、誤判、漏判或反判的一個重要原因就是移動差，搶不到最佳位置和最佳角度去觀察和判斷運動員的動作。優(yōu)秀裁判員在執(zhí)法時，有時僅通過一個側身、一個上步等細微動作，就能清楚地了解和準確地判斷比賽情況。學生在進行臨場執(zhí)法練習或直接參與臨場執(zhí)法時，由于實際經(jīng)驗少，觀察的角度和位置常常把握不好，要特別注意讓學生加強移動，切勿站著不動而憑感覺判斷。因此，可在業(yè)余練習中進行半場走位練習、全場跑位練習，并且在比賽實踐中有意識地加強快速移動、積極跑位，始終是自己與進攻隊員、防守隊員保持等腰三角形，從而獲得及時、準確判罰的最佳位置和角度。

3.3.3不斷實踐，豐富臨場經(jīng)驗。

籃球賽場上的情況是瞬息萬變、多種多樣的，要想靈活自如地控制全局，就必須多實踐，豐富臨場經(jīng)驗，做到心中有數(shù)。首先，可以通過對電視轉播或現(xiàn)場比賽觀摩，來學習別人的判罰技巧；其次，多與經(jīng)驗豐富的裁判交流溝通，并探討在執(zhí)法中遇到的一些比較模糊、比較尖銳的問題；再次，最重要的一點就是到比賽實踐當中去多吹、多做、多練。可以通過教學比賽和校系比賽兩種形式積累學生的臨場經(jīng)驗。通過大量實踐檢驗學生的學習情況，幫助學生理解規(guī)則，提高執(zhí)法技能利用課余時間自發(fā)組織一些非正式比賽進行訓練，指導教師進行現(xiàn)場指導。在訓練中，重點解決學生的移動路線、鳴哨、手勢、宣判程序等基本問題。每次練習后召開總結會，對執(zhí)法中出現(xiàn)的問題進行認真細致的總結。通過以上方法，學生裁判員可以不斷積累豐富的臨場執(zhí)法經(jīng)驗，從而果斷、自信地在第一時間迅速做出準確的反應。

3.3.4提高心理素質。

首先，要建立良好的自信心。自信心是建立在對規(guī)則的熟悉程度、執(zhí)法經(jīng)驗及判罰準確性基礎上的。其次，學生加強意志品質的培養(yǎng)，提高抗干擾的能力，明確裁判員在籃球比賽中的職責和作用。稱職的裁判應具備良好的思想品德，正確處理好裁判與參賽隊的關系，做到公平、公正。對比賽中出現(xiàn)的各種干擾和壓力，要有充分的思想準備，勇敢冷靜地面對各種困難和挑戰(zhàn)，保持穩(wěn)定的情緒，并沉著、冷靜、大膽地做出判罰，養(yǎng)成秉公執(zhí)法的良好習慣。

4.結論與建議

4.1結論

籃球裁判員應具備高尚的思想品德、良好的身體素質、穩(wěn)定的心理素質、扎實的基本功和豐富的臨場經(jīng)驗等素質。

學生裁判員在臨場執(zhí)裁時會經(jīng)常出現(xiàn)心理緊張、動作不規(guī)范、對比賽的控制能力較低等現(xiàn)象。

培養(yǎng)學生對裁判工作的興趣，加強基本功的學習，提高心理素質，不斷實踐，豐富臨場經(jīng)驗等是培養(yǎng)過程中的重要環(huán)節(jié)。

4.2建議

大學生通過籃球普修課或專選課中的幾個學時進行相關知識的學習，難以適應籃球規(guī)則頻繁修改、更新變化快的特點，所以高校應開設籃球裁判學的選修課，讓他們有機會學到新的知識與技能，這樣執(zhí)裁能力才能不斷提高。同時，挑選具有一定能力而且執(zhí)法經(jīng)驗豐富的學生作重點培養(yǎng)，以他們?yōu)榉N子進行廣泛傳播，一定會形成較好的氛圍，從而推動高?；@球運動的健康發(fā)展。

大學生籃球裁判員要加強專業(yè)理論與技能的學習，更進一步學習其他相關知識，不斷在實戰(zhàn)中提高其執(zhí)法水平。

在大學生籃球裁判員的培養(yǎng)過程中，還應加強對其賽前積極準備、賽中裁判員交流和賽后及時總結等相關工作。

參考文獻：

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