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×體育大課間體育活動的改革研究淺析

學(xué)校的體育教學(xué)工作是全面提高綜合素質(zhì)的有效途徑。因此，學(xué)校體育工作的重點(diǎn)應(yīng)該是面向全體學(xué)生，有組織、有計(jì)劃、有措施地實(shí)施大課間體育活動，使學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，從而有效的為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)。事實(shí)也正如此。

我校于年月承接的“全國教育科學(xué)‘十五’規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題《讓每個(gè)農(nóng)村孩子都享受基本的體育教育、健康教育》南部縣子課題組《大課間活動的改革研究》——大課間活動（每天上午兩節(jié)課后的課間活動分鐘）”，經(jīng)過兩年的探索、實(shí)驗(yàn)、論證、實(shí)踐，于今已全面的深化總結(jié)完畢。新的教育模式方向?qū)⒈厝唤?gòu)新的教育理念，隨之而產(chǎn)生的將是新的教育思路、新的教育方法；不同學(xué)科、不同的老師，有自己出發(fā)點(diǎn)不同的獨(dú)特教育思路，但萬變不離其宗，那就是全面增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。我校的“素質(zhì)教育與體育模式”——大課間活動就是在上級領(lǐng)導(dǎo)的支持下，經(jīng)過全校師生共同努力，體育課題實(shí)驗(yàn)小組的精心摸索得出的一套符合新課改理念，切合我校實(shí)際的體育模式。它打破了常規(guī)管理模式，延長了學(xué)生在校體育活動的時(shí)間，把課間分鐘增長到分鐘，并根據(jù)全校個(gè)教學(xué)班設(shè)計(jì)了種不同的體育活動項(xiàng)目，經(jīng)過對學(xué)生心理、生理進(jìn)行科學(xué)的測算運(yùn)動量，使學(xué)生身心的勞與逸恰到好處，對增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)起到了關(guān)鍵作用。

學(xué)生的綜合素質(zhì)包括：思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、勞動素質(zhì)等。它的結(jié)構(gòu)是由以下幾部分組成。即：思想品德素質(zhì)是靈魂；文化素質(zhì)是中心；身體素質(zhì)是基礎(chǔ)；心理素質(zhì)是關(guān)鍵；勞動素質(zhì)是根本。在學(xué)校教育教學(xué)中，它們又是相輔相成，缺一不可，而身體素質(zhì)是提高其它素質(zhì)基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，并在全過程中起到其它素質(zhì)不能起到的作用。

接到實(shí)驗(yàn)任務(wù)后，隨著問題的提出，擺在我們面前的就是考慮如何去做，怎樣做，才能完成這個(gè)課程改革的實(shí)驗(yàn)，并使其達(dá)到預(yù)期的目的。就此，我們提出了以下幾方面的思路：

、整個(gè)教育界（當(dāng)然也包括學(xué)校體育界）都在推行素質(zhì)教育的新理念，改革現(xiàn)行教育中的一些弊端。所以說，改革是一個(gè)必然趨勢，是大氣候，課間操的改革也是大勢所趨，不容質(zhì)疑。

、廣播操做了幾十年，它發(fā)揮的作用是顯而易見，人們已早也習(xí)慣了，全盤否定廣播操的功績，肯定是不對的；也就是說廣播操不能砍掉。如果不砍掉廣播操怎樣改，必須進(jìn)行充分的研討。經(jīng)過討論，我們決定“摸著石頭過河”，保留廣播操。

、結(jié)合我校實(shí)際和學(xué)生人數(shù)，由原來課間操分鐘增至現(xiàn)在的分鐘，每天仍繼續(xù)做廣播操，在做完廣播操后上大課間活動，并在活動的項(xiàng)目上統(tǒng)一安排，這樣就使兩種形式并存，互為補(bǔ)充。同時(shí)，將原來的節(jié)體育課增至節(jié)，并保留每周二次的課外活動。

思路理出后，開始實(shí)施我們制定的方案。

一、分析形勢轉(zhuǎn)變觀念提高認(rèn)識

在縣教育局體衛(wèi)處召開的“體育工作會議”上，將課間操的改革定為體育工作重點(diǎn)，要求各校認(rèn)真研究并逐步落實(shí)。會議以后，我們首先向主管校長匯報(bào)了會議的內(nèi)容和精神。之后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視，召開校長辦公會，專門聽取了參加會議人員的情況匯報(bào)。會上討論情況主要是考慮到：做廣播操時(shí)組織比較嚴(yán)密、整齊、規(guī)范，這種形式早已在人們的心里形成定式，如果改上大課間活動，看上去很無序，也難以組織，再說學(xué)生自由了，是否都活動起來，大家心里確實(shí)沒底。經(jīng)過反復(fù)討論，到最后統(tǒng)一了思想，達(dá)成了共識，認(rèn)識到課間操改革是一個(gè)必然趨勢，不但對推動我校素質(zhì)教育、發(fā)展學(xué)生個(gè)性有積極意義，還會改變學(xué)生做廣播操出工不出力的現(xiàn)象，從而思想上做到統(tǒng)一。

二、各部門協(xié)調(diào)聯(lián)動充分做好前期的各項(xiàng)準(zhǔn)備

首先，我們聯(lián)合總務(wù)處人員，先后到其他兄弟學(xué)校進(jìn)行考察和觀摩，了解他們的管理方法和措施，添制簡便易行的健身和活動器材。我們將這些器材分別安放在教學(xué)樓前、校園里、操場等空地。有了這些硬件設(shè)施，就為開展大課間活動奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。

第二、會同政教處召開各班班主任、班長、體育委員會議，宣傳課間操改革的意義，發(fā)揮廣大學(xué)生的積極性和聰明才智，使全體學(xué)生都參與到課間操的改革中來。

第三，體育組老師進(jìn)行體育游戲匯編，把從各班征集到的各類游戲、體育課中使用的游戲、書刊中摘錄的游戲進(jìn)行統(tǒng)一整理，在游戲方法、規(guī)則、場地、器材等方面做了詳細(xì)的解釋和說明。經(jīng)過整理后并在體育課中反復(fù)實(shí)踐的切實(shí)可行的幾十種游戲，并再次“返還”給學(xué)生。

三、大課間活動的開展，是促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展，但是也可能會有不安全的因素存在。為此，我們制定活動安排表和制度警示牌等。

第一，制定區(qū)域劃分表?？紤]到大課間活動中組織相對較松散，占用的面積和場地會很大，我們將學(xué)校原有的運(yùn)動場地及可利用的只要是平整的地方，進(jìn)行統(tǒng)一的規(guī)劃，分成幾大區(qū)域。

第二，制定大課間活動安排表。要組織好近一千多人在同一時(shí)間且大范圍的活動，必須把可能出現(xiàn)的問題想充分，準(zhǔn)備工作做細(xì)。既要考慮活動內(nèi)容的合理搭配，又要考慮場地的利用，還要考慮運(yùn)動的合理性和趣味性及活動中區(qū)域的循環(huán)和輪換，我們把以上涉及到的情況和問題繪制成大課間活動安排表。

第三，統(tǒng)一口令和指揮。大課間活動從集合到結(jié)束的每一個(gè)環(huán)節(jié)，都是在統(tǒng)一口令指揮進(jìn)行的，同時(shí)在所有體育教師的組織上和各班主任的配合下巡回檢查，這樣就有效地控制了活動時(shí)間。

四、加強(qiáng)檢查監(jiān)督。使大課間活動的情況與評價(jià)方法配套掛鉤，充分保證活動的效果和質(zhì)量。

、嚴(yán)格按廣播發(fā)出的口令和提示進(jìn)行活動，各班體育委員切實(shí)負(fù)責(zé)。

、必須在指定的區(qū)域活動，不得跨區(qū)，要充分利用現(xiàn)有場地，所有器械合理搭配使用。

、籃、排、足球的活動場地和形式要嚴(yán)格按照活動表的安排進(jìn)行，大球活動要控制好運(yùn)動量。

、持器械的活動，練習(xí)要有組織、有輪換，注意安全和保護(hù)，嚴(yán)禁打鬧、推搡等動作，防止傷害事故的發(fā)生。

、體育教師巡回檢查，每天大課間結(jié)束后由值周教師講評。

將這些要求和規(guī)定懸掛于“快樂場地”旁邊，同時(shí)各班組織逐條學(xué)習(xí)，認(rèn)真落實(shí)。

為使剛剛起步的大課間活動開展得更加豐富、活躍，在初始階段使人耳目一新的好感，后來變?yōu)閹熒墓餐瑓⑴c。我們還不斷地改進(jìn)和充實(shí)，使廣大師生真正地參與進(jìn)來。我們采取了以下兩個(gè)方面措施。一方面體育委員座談會，征求意見和建議；另一方面通過問卷形式，了解廣大學(xué)生的心聲。

大課間活動問卷調(diào)查情況大致是這樣的：喜歡上大課間活動的學(xué)生由原來的提高到實(shí)驗(yàn)后的，提高率達(dá)，在此同時(shí)通過了解學(xué)生對大課間活動的建議和要求還發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)問題：

①活動的器材不足，應(yīng)逐步增加。

②增加活動的自由選項(xiàng)。

③加快輪換的時(shí)間，天時(shí)間太長，應(yīng)為兩周輪換一次。

經(jīng)過兩年多的實(shí)踐，我們逐漸從改革的過程中發(fā)現(xiàn)和總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

一、大課間活動的開展，促使學(xué)生身體素質(zhì)普遍提高。

、學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平有明顯提高。

通過測試表明，開展大課間活動以后，學(xué)生的身高體重同活動前相比較有大幅度提高。實(shí)驗(yàn)學(xué)生比對照學(xué)生的身高平均高出，體重超出。

、學(xué)生的爆發(fā)力與力量等素質(zhì)有所提高。

體育課堂測試表明，實(shí)驗(yàn)學(xué)生與對照學(xué)生相比米米成績快了秒，米米的成績要快秒，反映了力量素質(zhì)的引體向上也比對照學(xué)生好得多，主要原因是大課間體育樂園吸引學(xué)生自覺鍛煉，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。如我校中考體育連續(xù)三年獲全區(qū)第一。

、學(xué)生抵抗疾病的能力提高了。

通過訪問調(diào)查，以及體育課考勤顯示，因病缺課的學(xué)生越來越少，冬季患感冒的學(xué)生也減少了，這些與平時(shí)積極鍛煉是分不開的。

二、大課間活動的內(nèi)容、特點(diǎn)有利于發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。

經(jīng)過我校數(shù)次調(diào)查表明，經(jīng)常進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的班級比未參加實(shí)驗(yàn)的班級，在參加社會群體的組織方面具有較高的社會適應(yīng)性，較強(qiáng)的對抗性、競爭性和整體的協(xié)作性，他們的興趣、情感、意志、能力、品質(zhì)和性格在頑強(qiáng)的競爭中得到充分全面地發(fā)展。如在全校舉行各項(xiàng)比賽中和文藝節(jié)、科技節(jié)中，實(shí)驗(yàn)班級的表演和制作的獲獎率大大高于對照班。

三、大課間活動陶冶了學(xué)生的思想情操，促進(jìn)學(xué)生道德品質(zhì)的形成。

大課間活動不但傳授給學(xué)生知識、技能，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且對學(xué)生進(jìn)行一系列的思想品德教育。如培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國、熱愛社會主義等等一系列優(yōu)良品質(zhì)。

實(shí)驗(yàn)以來，“大課間”活動使我校學(xué)生的精神面貌發(fā)生了翻天覆地的變化，實(shí)驗(yàn)證明大課間活動不僅陶冶了學(xué)生的情操，而且也加快了學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)的形成。現(xiàn)在，學(xué)校政令暢通，師生團(tuán)結(jié)一致，衛(wèi)生、紀(jì)律秩序比以前更好，文明禮貌程度大大提高。學(xué)生學(xué)習(xí)更加勤奮，學(xué)校的凝聚力大大增強(qiáng)。如全區(qū)的中小學(xué)生運(yùn)動會上，我校的運(yùn)動健兒奮力拼搏，團(tuán)結(jié)合作，多次獲得團(tuán)體總分第一。

四、大課間活動促進(jìn)學(xué)生文化素質(zhì)的提高。

學(xué)習(xí)活動是腦力活動，若長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會大大降低學(xué)習(xí)效率，出現(xiàn)心理和生理上的疲勞，導(dǎo)致學(xué)習(xí)信心不足，理解記憶力差，甚至出現(xiàn)抑郁或心因性肌肉緊張?zhí)弁吹取４笳n間活動很好地解決了這一問題。在實(shí)驗(yàn)中，我們對兩個(gè)實(shí)驗(yàn)班共余人進(jìn)行跟蹤測試，發(fā)現(xiàn)課外活動后，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，求知欲增強(qiáng)了，學(xué)生的智力活動效率得到很好地提高；大課間活動后，學(xué)生出現(xiàn)了較高的智力活動空間，學(xué)習(xí)、做作業(yè)的情緒增強(qiáng)，并且作業(yè)做得快而正確率極高，上課的反映速度、注意力、穩(wěn)定性、觀察力、心理素質(zhì)都要比非實(shí)驗(yàn)班高得多。

實(shí)驗(yàn)證明，大課間活動，會使學(xué)生有成功后的體驗(yàn)，出現(xiàn)主動學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)機(jī)，起到平衡身心的作用，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和記憶水平；使學(xué)生在課堂上如沐春風(fēng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，克服學(xué)習(xí)疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，從而增強(qiáng)文化科素質(zhì)。正是由于大課間活動的蓬勃發(fā)展，年、年、年、年連續(xù)四年我校中考榮獲區(qū)“中考質(zhì)量優(yōu)秀獎”，升重高的人數(shù)居全區(qū)之首。

五、大課間活動提高了學(xué)生的美育水平，也為學(xué)生終身體育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

沒有美的教育不是完整的教育。我們開展大課間活動的宗旨之一就是美育效果。學(xué)校將快樂園地經(jīng)常刷新，并涂上鮮艷的顏色，學(xué)生在美麗的校園里做游戲、打球，伴隨著歡樂優(yōu)美的樂曲，有節(jié)奏地進(jìn)行身心活動，在享受美的同時(shí)，創(chuàng)造了美，在鍛煉身體的同時(shí)，美化了心靈，達(dá)到了美育效果。

另外，在快樂場地里，老師引導(dǎo)學(xué)生去“玩”，在玩中鍛煉身體，愉悅身心，在玩中融洽師生關(guān)系，領(lǐng)悟做人的道理；在玩中活躍思想，放松身體，調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理狀態(tài)。

現(xiàn)在，學(xué)生每天活動習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了。據(jù)問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)，對題目“我終身不放棄體育鍛煉”持同意態(tài)度的有，強(qiáng)烈同意有，不同意態(tài)度僅有；對題目“在學(xué)習(xí)之余最常做的事是體育鍛煉”同意的占，強(qiáng)烈同意的占，不同意的占，這個(gè)結(jié)論說明絕大多數(shù)學(xué)生已有終身鍛煉的意識和習(xí)慣。

當(dāng)然，大課間體育活動改革與研究，不僅僅促進(jìn)了個(gè)體的發(fā)展，帶來了學(xué)科教育的大面積改革，更重要的是營造了更好的校園文化氛圍，創(chuàng)造了素質(zhì)教育新環(huán)境，全面提升了學(xué)校的辦學(xué)水平與質(zhì)量。三年來，學(xué)校連續(xù)被授予“國家教育部世紀(jì)農(nóng)村學(xué)校藝術(shù)教育改革和發(fā)展研究實(shí)驗(yàn)學(xué)?！?、“全國教育科學(xué)‘九五’規(guī)劃《素質(zhì)教育與體育模式》課題縣級試驗(yàn)學(xué)?！?、“南部縣校風(fēng)示范學(xué)?！薄ⅰ澳喜靠h文明單位”、“全國教育科學(xué)‘十五’規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題實(shí)驗(yàn)學(xué)?！薄ⅰ叭珖逃茖W(xué)‘十五’規(guī)劃國家教育部、中央教科所重點(diǎn)課題實(shí)驗(yàn)學(xué)?！?、“南部縣衛(wèi)生先進(jìn)單位”、“德育工作先進(jìn)集體”、“綠色學(xué)?！?、“南充市校風(fēng)示范學(xué)?！钡葮s譽(yù)稱號，改革的效益成績是最好的證明，學(xué)校正朝著“實(shí)施素質(zhì)教育，創(chuàng)建巴蜀名校”的宏偉目標(biāo)又邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。

總之，在素質(zhì)教育、健康第一等新理念形成的今天，大課間活動是成功的，不僅是必要的，也是可行的。我國教育行政部門也一直在強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，并具體規(guī)定到學(xué)生每天體育活動不得少于一小時(shí)。學(xué)生不僅通過體育課學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟體育知識和技能，而且還需要從課外體育中培養(yǎng)體育意識、興趣、能力的習(xí)慣。大課間體育活動，促進(jìn)了學(xué)生包括體育素養(yǎng)在內(nèi)的各方面綜合素質(zhì)的發(fā)展，同時(shí)對豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)起到了推波助瀾的作用。在今后的大課間活動中，我們將與時(shí)俱進(jìn)，不斷完善，不斷創(chuàng)新，讓學(xué)生在美麗的校園里自覺鍛煉，全面發(fā)展。這不僅是學(xué)校體育活動的一種主要形式，更是學(xué)校素質(zhì)教育的支點(diǎn)。